松树果子的功效与作用是很多的,其不仅可以满足身体的营养所需,而且有美容养颜的功效,其还可以保护我们的血管,预防血栓的形成,降低血脂跟血液的粘稠度,所以吃一些松子是很有好处的,不过再好的东西吃多了也会有副作用,而且如果你出现了腹泻,咳嗽痰多,肝胆功能不是很好的症状那最好不要使用松子,毕竟里面脂肪含量很高,吃了会增加身体的负担,我们需要注意。下面小编就为大家带来详细的介绍,一起来看看吧!
松树果子简称为松子,是我们比较常见的坚果类食物,其含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有一些矿物质。著名书籍《本草纲目》中有关于它的记载:“海松子,释松子名新罗松子,气味甘小无毒;主治骨节风,头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,肥五脏,散诸风、湿肠胃,久服身轻,延年不老。”所以说松子好处还是非常多的,除了吃以外松子还被用于制作干漆跟皮革,可谓是用处多多。
松子之所以可以抗衰老是因为它里面含有维生素E,这类物质是一种很强的抗氧化剂,所以吃了松子以后可以抗衰老。至于我们说的松子有预防心血管疾病的作用,则主要得益于它里面的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以很好的降低血脂的粘性,从而预防血栓的形成。松子里面的脂肪含量很高,所以吃了以后有通肠润便的作用,尤其是一些年纪大的人,身体虚弱的人可以吃一些松子来帮助排便。
每种食物都有好处,当然这些食物在带给我们好处的同时也会带来一定的坏处,我们不要盲目的一直吃某种食物,长期使用它们会使得我们营养不良,而且会有意想不到的副作用。感兴趣的朋友还可以了解一下西瓜皮的妙用。