情绪能量等级分为正负能量等级，能量等级评分为零至一千。其中，情绪能量为二百以下为负能量，二百以上为正能量。正能量依次分为勇气，淡定，主动，宽容，明智，爱，喜悦，平和与开悟。而负能量分别依次为骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚和羞愧。
勇气的能量评分为二百，表现为有能力并可以把握机会。淡定的能量评分为二百五，表现为可以灵活处理事情，且有较好的安全感。主动的能量评分为三百一十，表现为能迅速成长且真诚待人，非常友善而且自身容易成功。宽容的评分为三百五十，表现为对判断对错不感兴趣，但自控能力强。
明智的评分为四百，情绪表现通常被人称为聪明，称为创造者或者发明家。爱的评分为五百，表现通常为能够察觉并创造生活中的美好，让周围充满幸福感。喜悦的评分为五百四十，时间非常长的开心，而且自身很乐观。平和的评分为六百，此时表现通常是感官已经关闭，头脑也处于长久的沉默，但非常通灵的状态。开悟作为最高的情绪能量等级，表现是忘我的世界。
骄傲属于最浅层次的负极能量，评分为一百七十五，此时表现为自我的膨胀，抵制自我的提升和成长。愤怒次之，为一百五十的评分，此时会导致心中有憎恨，心有杂物，对外人不满。欲望属于较为深层次的负极能量，评分为一百二十五，贪婪和上瘾与不舍是欲望的表现。
恐惧相比于欲望更加负能量，因为会导致人非常压抑，且妨碍自身个性成长历程，评分也就更低，为一百分。恐惧之后，通常会伴随悲伤，此时非常的依赖外人，心里失落感强，心中比较悲苦。冷淡更加厉害，此时是对世界和生活没有多少信心，而且觉得自己的生活没有太大的希望。内疚和羞愧算是负能量的底层，属于非常懊悔而且深深自责，很惭愧，不想见人等，此时需要外人的帮助和理解，所以朋友和亲人便尤为重要。
