海盐水是海水处理后调配做成的，主要成分有氯化钠，多种矿物质和微量元素。与盐水不同，海盐水中一般都加有ph缓冲剂，酸性程度较低，对皮肤的伤害较小，能减少对鼻腔粘膜的刺激。日常我们用来清理鼻子粘膜的清洗液，一般都是海盐水，所以海盐水具有消炎清洁的功效。
在生活中，人们可以自己调制海盐水。只需购买普通食盐和海盐就可以，不需要买昂贵花哨的带有香味的食盐。在这里，人们需要选择的食盐，是盐分纯度较高的，不含有碘元素和防腐剂的食盐。如果食盐纯度不够，那么很容易刺激皮肤和鼻腔的内粘膜，对人体造成伤害。
用小勺盛出食盐约2 5g放在杯子里，可根据年龄增加盐含量，也可加入小苏打等其他配方。与热水倒入杯中，将其搅拌均匀后放在微波炉里加热，或者将盐溶液放在比较热的地方。用勺子不断搅拌，帮助其溶解，这样海盐水就做好了。将海盐水涂在发炎的耳朵上，可以清理伤口，进行消炎。也可以把受感染的手指浸泡在盐溶液中，或者用海盐水漱口。但切记不要吞咽，对于开放性的创伤是不能进行消毒的。
海盐水能够促进呼吸，清理肺部粘液，治疗哮喘等疾病，能够促进和维持人体的色胺。随着经济的不断发展，人们的压力也会越来越大。甚至很多人都患有抑郁症，我们可以用海盐水辅助治疗。需要注意的是，海盐水的功效远远比不上专业的药品。因此，在病情严重的情况下，一定要先听从医嘱治疗。
海盐是一种催眠剂，能够促进人体的睡眠，改善睡眠质量，从而提高人们的健康水平。另外，海盐水还能维持人体血糖的水平。尤其是对于糖尿病患者来说，摄入海盐水甚至可以代替胰岛素的功效。它能很好的控制血糖，从而减少注射胰岛素的需要量。
