周姓的主要来源是姬姓氏族，人们广泛认为周姓的祖先是后稷，他就是黄帝的玄孙，他的裔孙-姬亶被迫带着族人迁徙至周远地区，这里不仅成为了西周的发祥地，而且后稷的族人也都以“周”为名了。但也有人认为黄帝的下臣周昌、姬昌以及姬旦等都是周氏的始祖。
1.周姓始祖
周姓的起源其实最早可以追溯到黄帝时期，当时周姓人大多居住在渭河平原地区，不过他们那时候还不姓周，而是姓姬，所以周姓的主要来源就是姬姓，他们认为黄帝的玄孙-后稷就是始祖之一，而之所以会将姓改为周，则主要是因为在后稷的裔孙姬亶被狄人所迫，所以才将族人召集起来，一起迁到了周原地区，从此将族名称之为周族，这也是周姓人最源头的一个来历。
2. 第二种来源说法
当然也有人认为周姓可能是在周公-姬旦之后才开始继承的，据说当时姬旦的次子在周王朝中辅佐皇室，因此被人尊称为周公，之后就逐渐继承了“周公”这一称呼为姓名，而姬旦也就被称为“周公旦”，而之后之所以将“周公”改为“周”姓，主要是因为周公旦的曾孙-周公黑肩辅佐了周恒王伐郑，而后来因为王位继承发生了内乱，所以周公黑肩也受到了波及被杀，而他的族人为了避免灾祸就将“周公”改为了“周”姓。
3. 第三种来源说法
和孙姓起源和来历一样，周姓也是由姬姓传承而来的，但是具体的传承时间存在一定的争议，所以一共有四种说法，而其中的第三种说法则是因为周姓来源于周赧王，他的名字叫做“姬延”，是周朝的第26位君王，据说在平王东迁都城之后，霸权就在诸侯国之间流动，而直到公元前256年，秦国将周朝覆灭之后，周赧王就成为了百姓平民，后来迁到了现代的河南，于是就将子孙以“周”为姓，作为纪念。
4. 第四种来源说法
当然还有一种说法认为周平王的儿子姬邕时才改名为“周”，据说姬邕已经是周平王的第18代子孙，而这时周朝已经被秦国灭了，由于人们还是将其称之为周家，所以便干脆将姓改为“周”，之后到了汉朝初期，姬邕的孙子周仁也就继续延续了这一姓氏，后来在汝南地区“周族人”开始发扬壮大。
