趙姓的遠古血緣始祖来源于两个不同的说法：一种“黃帝說”，另一种“少昊說”。
司马迁《史記》中记载：黃帝是赵姓远古時期的血緣始祖，赵姓是龙的傳人。
司马真在《史記·索引》中说：少昊是趙姓遠古時期的血緣始祖，趙姓是鳳的傳人。
还有一种说法：赵姓出自
赢姓，形成于西周。祖先伯益，始祖为造父。伯益乃颛顼帝裔孙，舜赐姓赢。造父为伯益之九世孙。西周时，造父在桃林得骏马八匹，献于周穆王，并为周穆王驾驭马车，外出打猎，游玩。一次西行至昆仑山，得见西王母，乐而忘返。忽闻徐国徐偃王造反之急报，国事危，军情急，幸懒造父驾车，日驰千里，才得以及时返回镐京，发兵破徐，叛乱乃平。为彰造父之功，周穆王赐赵城给造父，造父族自此史称赵氏。
在赵国灭亡时，赵姓已分布于山西、河北、河南、山东等地。秦朝末年，秦国宗室真定(今河北正定)人赵佗建立南越国，又把赵姓活动范围推广至今两广和越南北部。西汉末年，赵飞燕姐妹被害，其族人被迫迁徙至辽西郡，也是赵姓人在东北活动的开始。东汉末年为避董卓之乱，洛阳人赵达避难迁居江东，真定人赵云赵子龙入蜀为将。北魏时，天水赵姓一支迁居洛阳，其后裔孙赵贵镇守并迁至武川。自宋代以后，赵姓遍布全国各地。明末，有赵姓不惜冒险远渡重洋到海外，其民族构成多种多样，聚居地为东南亚和美国。如瑶族中的赵姓在缅甸、老挝、越南和美国、法国、加拿大等国都有分布。壮族中的赵姓散布于越南、老挝、泰国等地。
