强迫症是精神病一种吗
强迫症是一种病，是精神上的焦虑障碍。但不是所有的强迫行为都是病。
因为在人的一生当中，可能会由于对某些事物的紧张或者不安，会产生一些重复的行为，或者一些持续挥之不去的不安的观念，但通常这些都不会敢让人感到十分的痛苦，因为随着环境的变化，或者时间的推移，这些想法或者行为自动消失。
我们很可能有一段时间会经常检查门窗会不会关好，会突然的怀疑家里的煤气是否还开着。但这都不是可以上升到强迫症。
真正到达强迫症的症状，是长期的被一种反复的观念所困扰，或者是重复一种行为，稍微打破或改变这种行为，都会让人不安。明知道有些行为无意义，有些想法无意义，但就是不能控制自己的思维和行为，并且影响到了工作和生活。
比如一个女生，爱干净不为错。但是如果她在公司的会议上，老是觉得，别人面前的一堆灰碍眼，有恨不得擦掉的冲动，结果整个会议她都没有听进任何一句话，就是想怎么解决灰尘。这就属于心理疾病范畴了。因为这样不但会影响工作，还会影响自己的人际关系。如果反复的，长期的出现这种现象，这就是强迫症。
强迫症通常表现非常的喜欢整洁，而且不允许别人破坏这种整洁。但是往往又会为这种整洁或者洁癖困扰。比如我最近听到了一个病历，我们通常认为有洁癖的女性，家里一定非常的干净。但是事情出人的意料之外。一个有洁癖的女子，为了让双手不沾脏东西，家里到处都是卫生纸，因为要擦拭别人留下来的痕迹，结果反而把整洁的家弄得一团糟。她自己也苦不堪言，明天生活在焦虑当中。
这些都是外在的表现形式。还有一种精神上的强迫症，就是往往为一种固定的观念所困扰焦虑，发展到根本做不了其他的。这才是强迫症。
所以说大家要区分强迫行为，和强迫症之间的区别。有一些重复的行为，并不会影响生活的质量。但是一种思想和行为超过了一定的度，让自己和他人感觉分外的痛苦，以至于无法有条理的操持生活，这就可能是强迫症了。
所以请大家不必对号入座，只是偶尔检测一下。不断的调试自己的心理，保证心理和精神的健康才是我们必要时时注意的！感谢你的阅读，希望我的答案给你有帮助！
强迫症是精神病吗
强迫症要如何治疗
1、放松自己
很多人时刻处于焦灼的状态，大脑也会比较劳累，最终陷入某些循环当中不能自拔。所以在遇到事情的时候，最好平常心对待，不要过于计较得失，让自己的身心放松下来。
假如实在没办法放松，可以选择运动让自己身体出汗感觉劳累，大脑也会逐渐开始愉悦，这个时候再观察世界的话就会感觉无比美妙了。
2、不计较得失
很多人害怕失败，所以可能在行动之前想着假如失败了会有哪些严重后果等等，其实失败与否并不重要，主要是要在失败当中汲取经验，让自己更强大起来，这样才能找到自己的正确位置和未来的发展。
3、接受不完美
有人是完美主义者，可能在某些方面有着自己的怪癖，其实洁癖也算是强迫症当中的一种吧。但是生活中哪有那么多完美，有时候还是要适当接受一些不完美，不管是自己的不完美还是其他方面都是这样的。
强迫症可能会让人做出一起奇怪的举动，有时候会反复去做某件事情，甚至于导致比较严重的后果，所以假如发现自己有些强迫症，最好及时自我纾解放过自己，让自己开心些。
