不搓泥就仿佛没有洗干净身体，绝大多数人都怀有这样的想法，其实洗澡的时候搓下来的泥主要是脱落下来的皮肤碎屑、灰尘和汗液等物，可以适当搓一下。
但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。洗澡时搓出来的“泥”就是大家常说的角质，经常说去角质，去的就是这一层。它包含了很多东西，既有我们身体在生理活动过程中死去脱落的细胞，也有皮肤自行分泌出来的油脂，当然，还有平时生活时接触到的灰尘之类的东西。
很多人认为这些都是“脏东西”，全部清理掉身体才会干净。其实不完全正确，这些确实是我们身体所产生的“废弃物”，搓掉没什么不对，还能让我们的身体保持整洁与干净的状态。但并不是完全搓干净就好了，从某种意义上来说，这一层“角质”是能够保护我们“真正的皮肤”不受外界伤害的，完全搓干净可能并没有你想的那么好。搓澡有风险，用力需谨慎呐，呵呵。
