一、长期喝矿泉水的危害
长期喝矿泉水会对胃脏的消化功能产生压力，同时还会破坏人体中正常的。正常来说饮用水的酸碱度应该维持在7左右的中性，但是矿泉水中添加了大量的矿物质成分，所以会导致矿泉水的酸碱度偏酸或者偏碱，不管是酸性水还是碱性水长期饮用对于人体的健康都是没有好处的。而且矿泉水刺激胃脏之后会导致胃液的异常分泌，从而破坏身体中健康正常稳定的酸碱平衡，由此引发一系列的疾病。但是喝矿泉水可能一下子喝不完那么矿泉水开封后能放多久呢，冰箱可以放两天。
二、老人可以喝矿泉水吗
老人最好不要饮用矿泉水，老年阶段身体中各项机能都在逐渐退化，矿泉水中的矿物质含量比较多，老年人饮用矿泉水之后无法及时吸收或者排解这些矿物质成分，导致矿物质成分在身体内堆积，从而会加重身体中各项机能的代谢负担。老年人最好饮用经过过滤之后的自来水，自来水中也含有一定的刺激性物质会对老年人的消化系统产生刺激，所以家中有老年人最好给自来水安装一个过滤设备，可以得到比较纯净的水。
三、长期喝矿泉水会导致肾结石
长期喝矿泉水是可能引发肾结石以及排泄系统结石的，矿泉水中含有的钙元素比较多，长期饮用会造成身体中钙元素的堆积，钙元素堆积在排泄系统中就会产生结石的可能性。矿泉水中的矿物质成分如果不能被身体组织吸收就会混杂在血液之后，再由肾脏进行这些物质的新陈代谢，但是长期饮用矿泉水会加重代谢负担，一旦代谢功能紊乱，就会出现肾结石的问题。
每天只喝矿泉水好吗?
不应以矿泉水或纯净水作为长期主导性饮用水。至于上街头或出门旅行等临时饮用，并非不可。
近几年纯水红火了起来，并且有着多种多样诱人的名称：蒸馏水、净水、纯水、纯净水、超纯水和太空水等。这类水制品是通过蒸馏、过滤或电解等方式对饮水进行处理的，愿意是去除水中工业污染物：氯仿、四氯化碳、挥发性酚、作氯等，同时也能去除微生物污染物：细菌、藻类等。长期将纯水当成主要用水，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响。正处于生长发育期的儿童更是如此。
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。矿泉水是有不同类型的。如富含碳酸、硅酸、锶、锌、硒、碘等矿泉水。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么样最好。矿物质和微量元素长期过多进入人体，可能引发某种疾病，最常见的就肾结石。硒摄入量过多会导致呕吐、腹泻，甚至抽搐。还有引起脱发和脱指甲的。儿童对水的需用要量比成人相对为多，但肾脏滤过功能不及成人，对过多矿物质或微量元素更为敏感。因此如无必要，儿童不宜将矿泉水作为主导饮品。
