蚯蚓是典型的益虫，但其好处需要在特定地区发挥。在家中养花的人不宜在土中养蚯蚓，蚯蚓反而会吸收花的养分，使其不能健康成长。蚯蚓的用途较为广泛，自然界的它们常常在土壤中钻来钻去，帮助土壤吸收氧气，为植物吸收营养成分。人们还会把蚯蚓抓起来做钓鱼的鱼饵，鱼儿们很喜欢这种诱饵，将其放在水中，鱼儿们会踊跃上钩。
一、为杂食性动物
蚯蚓的食物来源非常广泛。它们喜欢吃很多东西，包括腐朽的植物、粪便，甚至是各种各样的真菌。大多数自然界的生物通过分解的方式汲取营养，完成更新换代。这些分解物质是蚯蚓的最爱。与其他昆虫比，蚯蚓有十分灵敏的味觉。与又苦又咸的味道相比，它们更喜欢酸酸甜甜的食物。
大规模饲养蚯蚓的话，可以选择较软，性热的饲料，它们喜欢温暖的口感。蚯蚓体重很轻，体型较小，但是食量并不小。成年蚯蚓每日吃的食物的量，与自身体重相仿。自然界的蚯蚓常常在土壤中起起伏伏，将阳光和氧气代入土壤中，植物的根部便能够吸收更多养分。养分从根部顺流而上，滋养植物的其他部位。在家养花的人往往会购买一些蚯蚓养在花盆中，这种想法是完全错误的。
二、不可养在花盆中
蚯蚓养在室内，尤其是空间极小的花盆内，会控制不住自己到处乱窜。由此带来的直接后果是蚯蚓会难以抑制的到处活动，直到将花朵的根部完全破坏掉。蚯蚓通常有打洞的习惯，花盆中的土壤若不够细密，则很有可能变得千疮百孔。若蚯蚓打的洞大，则水会在洞内流窜，不能很好滋养花朵的根部，同时土壤营养流失的现象严重。
因此，花盆中蚯蚓数量越多，则花朵缺水的可能性越高。甚至有不少花朵会因此干渴至死，对于主人来讲是得不偿失的。因此有大规模饲养蚯蚓需求的人可以在室内养殖蚯蚓，但切忌将其与植物养在一起。但自然界中的蚯蚓由于爱打洞的习惯，能够帮助植物自下而上输送养分。可见地区不同，对蚯蚓作用的评价不同。
