樱桃是热性还是凉性

樱桃是热性的还是凉性的

樱桃其实并不算绝对的热性水果，只能说是微热，属于温性水果，就像荔枝是热性还是凉性中提到的荔枝一样，吃多了容易出现上火的情况，造成口腔溃疡、流鼻血等症状，并且吃的过量还容易出现腹痛和泛酸等问题，因为樱桃并不是很好消化，消化不良者需要避开这种水果。

樱桃每天吃多少比较好

樱桃虽然好吃，但是它不仅属于温性水果，吃多容易上火，而且还不好消化，因此每天吃的樱桃最好不要超过12-20颗，尤其是肠胃不好和胃酸分泌不足的人最不适合吃樱桃，因为不好消化的樱桃容易导致胃黏膜的损伤，当然樱桃中还是含有 非常多的营养元素的。

樱桃有什么功效和作用

樱桃最多的一种营养元素就是铁元素，据说每百克樱桃中的铁含量几乎排在所有水果的首位，因此多吃樱桃能够有效的帮助皮肤红润，尤其对于缓解缺铁性贫血有着非常好的作用，并且樱桃中含有的大量维生素C、B2等都能起到美容和 补气的作用。

樱桃吃多了有什么坏处

樱桃吃多了非常容易出现腹泻的情况，因为樱桃中含有大量的植物酸，过度食用就会刺激胃黏膜，并且吃多了樱桃，也会导致人的体内出现钾元素升高的情况，从而可能会引发高血钾症，尤其是体质湿热或者患有哮喘的人，最不适合多吃樱桃，尤其是孩子的体质会普遍偏热。

樱桃属热性还是凉性

樱桃是凉性的水果，樱桃中富含维生素E ，对人体而言是极好的抗氧化剂，能有效的延缓人体衰老。

樱桃味酸甜，酸甜属寒性，故樱桃属寒性。樱桃中富含的多种营养成分能有效的促进血液循环，利于尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎引发的不适。

樱桃自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光滑润泽，从中医角度来讲，樱桃属于温性水果。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。

樱桃含铁量丰富，每百克果肉中铁的含量居各种水果之首。因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。

除了含铁量高之外，更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维生素A；活化细胞、美化肌肤，令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、於碱酸、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维生素C；除具美容功效，更有食疗保健作用，如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等。