如何提高社交能力
1、学会倾听
社会上有很多负能量，大家生活压力很大。但是有人只想将自己难过痛苦述说出来，并不想要倾听其他人。可以学会倾听，让其他人放松起来，并且给予一定鼓励。
2、善于赞美
虽然说别人的意见和想法不够完美，但是必要的时候要学会赞美。世界上没人不愿意听赞美的话，即使有什么地方做错了，可以委婉说出来，不要直截了当也不在大庭广众下说，给他人一个面子。
3、帮助他人
假如他人有困难的时候可以伸出援手，这样可以去帮助他人。到时候自己需要帮助的时候人家也会帮助你，这是互利互惠的事情。
4、有时间观念
假如和他人约定了，最好不要随便迟到。即使是最好的朋友或者自己的另一半，经常迟到人家也会不相信你甚至于不想和你一起玩。
5、承担责任
假如说自己做错了事情一定要去承担应尽的责任，不要想着逃避退缩等等，也不要推卸责任，这些都是让人不喜欢的做法，最终可能没朋友。
6、锻炼自己
可以在家里锻炼自己的技巧，进行某些尝试。可以录下自己的视频，看看自己有没有需要改进的。可以询问家人的意见，让他们给出比较有利的建议，并且逐渐改变自己。
社交技巧看起来很简单，实际上没那么容易。假如真的想成为一个比较受欢迎的人，需要从根本去改变自己，让自己做的更好，这样才会成为一个比较受欢迎的人。
怎么提高自己的社交能力？
交际能力体现一个人的个人素养，交际能力强的人应聘求职率也会较普通人高很多，再者先进越来越多的工作要求职员的口才要好，譬如通话服务、网络平台贸易，保险职业等等，一个人的交际能力好，个人的人格魅力就会提高，好的交际能力是众多人最求的目标
（1）首先，语言能力是最重要的，想要良好的沟通，组织语言的能力一定要强，这是可以通过后天训练培养的，平时也养注意一些语句，要有素材，这样真正沟通的时候才有力量，才能妙语连珠。而培养语言能力的一个好习惯就是写日记，每天坚持450字左右，根据自己喜欢，字数可增可减，反正总要记下点什么。
（2）词汇象征一个人的文采水平，好的文采会得到对方眼神钦佩的赞美，给人从心里留下一个好的印象，练习词汇，要做到多积多类，但更重要的是应用，子曰，“学而时习之”，习，就有实践的意思，老革命家也一再强调时间出真知，都是一样的道理。拿出写过的笔记，进行修改，修改词语，修改句式，力求完美，可以多次修改。
（3）平时空闲时间可以看看一些前人总结的书籍，《口才与交际》的版本有很多，几乎都是异曲同工，选择合适自己的，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这一方面还需要自己取攫取。
（4）遇到朋友组织的派对一定要积极参加，不要推诿，这些都是一个机会，能力来自于实践，不亲自尝试，再多的努力也只是“竹篮打水一场空”。
（5）聚餐的时候不要自顾自得玩手机，我碰到过很多人，不善交际，吃饭的时候就拿着一个手机，回避朋友的话题，这样一来显的不尊敬其他人，二来长此以往隔阂会越来越严重，沟通就很难进行了。朋友之间都这样，试想职场？
（6）要善于打听：在不出格的情况下，注意区别八卦，打听其他人的兴趣爱好，从兴趣爱好入手，融入圈子，增进感情，培养聊天话题。
（7）交流的时候，要谦虚，要学会当一个听众，不是每个人都和在意你的话题，所以要给别人交流的机会，相互增进沟通。也个其他人留下一个谦虚的好印象，职场印象分很重要，“人生若只是初见”，初次印象尤为重要，前往别给别人留下“话唠”的坏印象，更多时候，人们需要的只是一个倾听者。
（8）社交需要谦虚，放下身份地位，更得有不耻下问的觉悟，这样别人才会觉得你很“亲民”，才会愿意和你沟通，不要时刻认为自己高高在上！
希望我的回答可以帮助到你！
