榴莲不能和什么一起吃

榴莲不能和什么一起吃

榴莲不能与油腻的食物共同食用，因为在吃榴莲的时候如果再吃一些油腻的东西，那么会增加油腻。榴莲本身属于热带的水果，如果体内湿热的人群，那么也不适合吃榴莲，并且如果正在喝酒的情况下也不能够吃榴莲。另外，榴莲也不能够和海鲜一起吃，尤其是螃蟹。其实螃蟹与很多水果都不能够一起吃，很容易导致腹泻以及其他疾病，所以特别注意。

一、榴莲的营养

榴莲本身的营养就非常的丰富，并且榴莲也是水果之王。在榴莲里面还有蛋白质，还有淀粉以及脂肪。并且榴莲里面也含有很多的微量元素，但是榴莲属于高热量，是十种夏天不宜吃的上火食物之一，所以在吃榴莲的时候一定要看自己的体质适不适合。

榴莲的果肉每100克含有147卡的热量，这些热量能够让人免疫力变得很高，同时身体的机能也变得很好。在榴莲里面有维生素c，能够降低体内的胆固醇，同时还有一些膳食纤维，对于经常便秘的人群，适当的吃一些榴莲有好处。

榴莲本身属于热性水果，但是对于身体经常出现痛经或者是体寒的人群吃了之后会非常好。榴莲里面有一定的热量，同时也有一定的糖分。如果不想减肥，那么可以适当的吃一些，对身体没有害处。

二、吃榴莲的禁忌

吃榴莲也有一定的禁忌，例如不能够与白酒一起吃。并且身体比较肥胖的人群尽量不要吃，因为榴莲里面的热量以及糖分会非常高。能够起到催肥的作用，所以正处于减肥期间的人群也尽量不要吃榴莲。所以在吃榴莲之前一定要了解自己的身体状况。

如果一个人有心脑血管的疾病，那么尽量不要去吃榴莲，因为很容易由于在吃榴莲之后导致血管出现堵塞的情况，还有更为严重的情况就是血管会出现爆裂，另外有心脏病以及肾病的人群尽量不要吃榴莲，因为榴莲里面含有钾元素，很容易引起水肿。虽然榴莲很好吃，但是也不宜多吃，一定要适量，不能够增加胃肠的负担。

榴莲不能和什么一起吃

1、榴莲不能和牛奶一起食

吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。

2、榴莲不能和海鲜同吃

榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。

3、榴莲不能和韭菜同吃

榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴莲一起吃，以免上火。

4、吃榴莲后不能喝酒

因为酒和榴莲都是属于热气之物，而且榴莲中的大量硫成分可使乙醛脱氢酶的活动减弱七成，而这种酶对清理酒精毒素非常重要，如果吃榴莲后喝酒，会影响人体肝脏对酒精的代谢，容易加重酒后不适，引起酒精中毒，尤其是大量进食榴莲和酒。

榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。吃榴莲具体有以下好处：

1、治疗痛经

榴莲是热性水果，食用后能起到活血化瘀、缓解经痛的作用，尤其适合身体寒冷、身体疼痛、怕冷的妇女吃。同时，榴莲的热量能改善腹部的寒冷状况，促进体温升高，对感冒体质的朋友很有帮助。

2、滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

参考链接：人民网-吃榴莲后能喝酒吗 榴莲不能和什么一起吃