全脂乳粉是什么
全脂乳粉是用纯乳生产的,基本保持了乳中的原养成分,蛋白质不低于24%,脂肪不低于26%,乳糖不低于37%。生产1千克全脂乳粉约需8-9千克牛奶,食用时每份奶粉需8倍的陵埋数温开水冲调。它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者,但最适合于中青年消费者。
全脂乳粉与脱脂乳粉在工艺制作和营养成分上有一定区别,全脂乳粉是以新鲜牛乳或羊乳为原料,经浓缩、干燥制成的粉状产品。而脱脂乳粉在生产工艺中,首先要分离除去脂肪,而后用脱脂乳浓缩干燥而成。
在营养成分上,全脂乳粉的脂肪含量应大于26%,因而能量较高。而脱脂乳粉的脂肪含量小于2.0%,能量含量较低,但是适合老人和高血脂人群食用。
与全脂奶粉相比,脱脂奶粉贮存期相对较长。
扩展资料:
相关全脂奶粉营养成分
全脂奶粉的营养成分每百克含量为蛋白质25.5%,脂肪26.5%,碳水化合物37.3%,每百克含钙979毫克,磷685毫克,铁1.9毫克,核黄素0.8毫克,尼克酸0.6毫克。
脱脂奶粉的营养成分含量为蛋白质36%,脂肪1%,碳水化合物52%,每百克含钙1300毫克,磷1030毫克,铁0.6毫克,维生素A(国际单位)40,硫胺素0.35毫克,核黄素1.96毫克,尼克酸1.1毫克,抗坏血酸微量。
全脂奶粉中的矿物质少,但由于脂肪多,发热量比脱脂奶粉高。
全脂乳粉什么东西
全脂乳粉会发胖吗
其实这个问题是看情况的,如果在每天的早餐或下午4点左右冲泡适量全脂乳粉喝,不仅对身体好,而且不会发胖;可如果每天喝太多的话,因为全脂奶粉脂肪的含量比较高,是很可能发胖的,除非你每天都在激烈运动!
全脂乳粉的作用
知道全脂乳粉什么东西后,我们再来了解一下全脂乳粉的作用,具体来说有以下4个作用:
1、全脂奶粉中的胆固醇含量很少,具有降低胆固醇和抑制其吸收的乳酸清等成分,非常适合伴有高血压和冠状动脉硬化性心脏病的糖尿病人。
2、全脂牛奶含有磷脂、某些不饱和脂肪酸等生理活性成分,经常冲泡着喝的话对人体健康具有综合效应。
3、全脂奶粉中的矿物质少,但由于脂肪多,发热量比脱脂奶粉高,所以非常适合缺钙的人、失眠者还有压力比较大的人。
全脂乳粉禁忌
1、不宜用沸水冲调全脂乳粉;
2、全脂乳粉忌日晒、潮湿,用后须排出袋内空气,扎紧袋口保存;
3、胃功能较弱的人不宜大量饮用,肾病患者也不宜过多饮用;
4、全脂乳粉冲泡后,不要空腹喝,同时应吃些面包、糕点等,以延长牛奶在消化道中的停留时间,使其得到充分消化。