俗话说的鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释(睡眠麻痹症)
不知道大家有没有经历过鬼压床，俗话说的鬼压床是怎么回事呢？听起来好像很可怕，在睡觉的时候意识清醒了，但是身体却动弹不得，就像有什么东西压在身上一样，下面给大家带来鬼压床的科学解释，其实并没有那么可怕。
一、意识清醒，但身体动不了
可能大多说朋友们都有过鬼压床的经历，大多数网友表示在这段经历中感觉很可怕，并且绝望。听着这个名字就觉得瘆得慌，那么俗话说的鬼压床是怎么回事呢？在睡觉的时候，明明感觉自己已经醒了，但是自己的身体却动不了，感觉有东西压在自己身上，想挣脱也挣脱不了！这就是民间常说的鬼压床。
鬼压床现象在民间常被渲染的十分可怕，其实在人的心理上，这段经历确实能让人感到深深的绝望，想动动不了。人在半梦半醒的时候，想喊又喊不出，想起来身体又不听使唤，甚至有的人还说能看见压在自己身上的怪物。鬼压床现象一般会伴随着噩梦，让人有一种被支配的深深的恐惧感。通过对鬼压床的科学解释，其实并没有那么可怕！
二、鬼压床在医学上被称为睡眠麻痹症
“鬼压床”的英文是"sleep paralysis"，是一种睡眠障碍的疾病，指的是人在入睡后，有了意识和知觉，但是身体却不能动，在医学上被称为“睡眠麻痹症”，或者叫睡眠瘫痪症。就是你已经醒了，但是大脑部分机能以及身体都还处于睡眠状态，无法控制自己的身体，全身动弹不得，而有部分人说能看见压在自己身上的“怪物”，其实也只是在半梦半醒状态下出现的一些幻觉。
了解到鬼压床的科学解释，可能大家对于这种经历就没有那么害怕了！在古代的时候，由于人么科学水平以及认知水平都比较低，没办法科学解释鬼压床这种现象，加上思想上的封建迷信，就常与鬼神联系在一起，所以才会有鬼压床这个听起来就让人害怕的说法。那么这种现象有办法避免吗？
什么是鬼压床
什么是鬼压床呢!?一般来说睡觉到半睡半醒的时候，感觉身体怎么动都动不了，感觉周围漆黑一团，感觉很害怕 脑子很清楚，知道只要睁开眼这一切的危机就可以解除，但是眼皮很重很重，怎么睁都睁不开。但也有人是能够睁开眼睛的，能够听到和看到周围的一切，但是就身体不能动弹。这就是一般所说的“鬼压床”。
鬼压床是怎么回事
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来。这下你该知道鬼压床是怎么回事了吧。
从童年开始，听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。
鬼压床其实是睡眠麻痹
午夜时分，躺在床上睡觉的你突然醒来，看到房间里出现一个可怕的影子，想大声叫，但根本张不开嘴。这种诡异遭遇实际上就是所谓的“睡眠麻痹”，也就是我们所说的鬼压床。据统计，40%的人会在一生之中的某个时刻遭遇这种可怕的现象，而相关科学家也研究出了被鬼压床的科学解释。
