10秒让人进入催眠状态的神奇催眠术
世界最神奇的催眠术简称瞬间催眠术，可以让人在极短的时间内进入催眠状态，通常催眠术能够3分钟以内使人进入催眠状态已经很不错了，而如果三十秒钟使人进入催眠状态就可以称为瞬间催眠术，据了解世界上使人最短进入催眠状态达到了10秒左右。
很多催眠师会最先指示客户用力往下压自己的手，客户下压的时候，在让客户闭上眼睛，让客户集中注意力，将注意力全部放在下压催眠的手上，突然催眠师会将手抽开，给人造出一种很短暂的惊愕反应，使客户处于一种高度的被暗示性的状态，慢慢被催眠，使人10秒内进入催眠状态是这样。
其实瞬间催眠术很简单，主要在于自己的集中注意力，还有一种值得自己相信的催眠师，催眠很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，每次催眠都有一定的目的，所以需要预定方案，必须在最短的时间使预定的方案达到深度催眠，这就能够导致快速催眠与瞬间催眠术的产生。
使方案尽快达到催眠状态，通常需要我们的主动配合，否则可能导致催眠失败，而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，所以可以不需要我们的主动配合，催眠术在我们现实生活中并不常见，通常是给人减轻一些患者焦虑忧郁的情绪，而还有一些犯罪份子也利用催眠术来控制个人的潜意识，到底自己想要的信息。
瞬间催眠术是真的吗？
瞬间催眠术是真的。瞬间催眠术是一种专业术语，用于心理学。
快速催眠术有时也叫瞬间催眠术，是指在极短的时间内使受术者进入催眠状态，但还不是完全意义上的瞬间催眠。
正确定义是：在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”，比较理想的时间应在十秒钟左右。
原理
催眠表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，须用最短的时间使个案达到深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，让个案马上进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。
使个案尽快达到催眠状态通常需要个案的主动配合，否则可能导致催眠失败，快速催眠更适用于催眠感受度较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。
而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，可以不需要个案的主动配合，在2000年左右社会上流传的拍肩法，犯罪份子就利用了瞬间催眠术控制了人的潜意识。目前国内尝试的握手法也属此类。
需要注意的是：瞬间催眠会对个案造成惊吓，在对个案产生一定的心理影响，在做催眠治疗时尽可能不要使用，特别对PTSD和神经症的治疗过程中更为忌讳。
