174身高男生标准体重
一、标准体重的计算方法
二、身高和体重的关系
在正常范围内身高和体重一般成正比例关系,但是后天的饮食习惯、环境、遗传等因素导致两者不再是正比例关系。身高高的人体重不一定重,体重重的人身高不一定高。所以它们没有特别密切的的关系,一些外在因素才是引起身高体重变化的原因。比如一个孩子出生在身高比较矮的家庭中,那他的身高也可能比较矮,但是可以通过补充营养、锻炼身体来长高。
三、如何达到标准体重
利用身高和体重的计算公式很快就可以计算出自己的标准体重,身高改变的可能性很小,但是我们可以通过改变体重来达到标准体重。偏瘦的人想要达到标准体重比较容易,但是偏胖的人则需要通过漫长的减肥才能成功。胖的人要多吃水果蔬菜,少吃零食、油炸食品,多锻炼,养成良好的生后习惯。晚饭尽量少吃,饭后运动一下有助于消化,避免身体里不能消化的能量转化成脂肪堆积在身体里。
174cm 的男的标准体重应该是多少?
174CM的身高,体重标准是64公斤。
计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
扩展资料
适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。