近日一则关于学生做俯卧撑瘫痪的消息刷屏了，很多人都在关注这件事情的发展，为什么一个俯卧撑的伤害这么大，人们是否还敢进行锻炼呢?这些都成为每一个人心中的疑惑。
从学生做俯卧撑瘫痪这则消息来看，该学生本意上也并非是要进行锻炼。事实上，根据相关报道称，该学生是因为在早读课领读的时候犯错误了，被老师给罚做了俯卧撑之后就出现了瘫痪的情况。这里就不对是否体罚进行多谈论了，就只看瘫痪的这一件事。
根据相关的医学知识来看，会造成瘫痪的情况一般都是因为脊髓神经受到了损害，而会造成脊髓损害大多数是因为受到了创伤，诸如摔伤、交通事故、重物砸伤等。也有可能是因为疾病或者发育的问题，诸如受到了感染、脊柱退行或者脊椎隐裂等等。所以从某方面来说，学生做俯卧撑瘫痪和运动并没有多大的关系，不过这也是根据理论上来判断的，具体还是得通过详细的调查才能知道。
当然了，虽然说运动锻炼不太可能会产生那么严重的后果，但也还是会存在一定的危险性的，如果没有注意安全防护，也会给自己的身体造成损伤的。那么人们要如何做到安全的锻炼呢?
个人觉得可以从几个方面来进行吧。首先，在身体状况不佳的情况下就尽量避免进行锻炼，不要硬撑。否则不仅没有能够起到锻炼的初衷还可能会带来身体的损伤。就比如学生瘫痪的这个事，有猜测就认为她身体存在隐患，经过俯卧撑将这个隐患放大了才造成了瘫痪。其次，在运动的时候要做到规范，很多的锻炼动作都是有规范要求的，在运动的时候一定要做大标准，随意的处理也同样会没有效果，还可能会造成身体损害的。
总之，在锻炼当中确保安全规范是必须的，这样可以减少很多像学生做俯卧撑瘫痪这样悲剧的事情。
