白嫩的皮肤是每个人都想要的。日常的补水、保湿、美白、护肤工作一定要做好。遮瑕和防晒缺一不可，能让你变美，还能加分。
美白保湿的方法分为护肤和保养。护肤方法包括敷面膜、防晒霜，使用美白保湿效果好的护肤品或化妆品；保养方法可以通过食疗、医美、运动来实现。平时也要养成多喝水，少喝饮料，及时补充维生素和蛋白质的好习惯。全年做好防晒工作，物理防晒和化学防晒相结合。如果坚持做好防晒，美白就迈出了第一步。然后注意每天多补充水分。多喝水有排毒、消除水肿、帮助皮肤保持弹性的作用。水果应选择番茄、蓝莓等具有防晒、抗辐射、美白功效的水果。洗脸不要太频繁，定期去角质，选择适合自己的正规品牌。定期敷面膜，保湿精华后用面霜锁住面部水分，达到更好的保湿效果。
美白补水小技巧1的经验。清洁皮肤后，选择天然植物成分制成的保湿滋养润肤水；涂抹化妆水时，用手轻轻拍打面部，直至水分完全吸收，间隔一分钟后重复此步骤。建议重复此步骤2-3次。每天按此法，坚持一周，效果可见~
体验。选择一些纯天然的植物霜，营养成分可以高一些。润肤乳打光后，在皮肤上涂一层厚厚的面霜，持续20-30分钟。(这个时候可以看书，做家务，不要浪费时间。)然后用温水洗，一周一到两次，或者根据自己的皮肤情况。总之不需要太频繁！
体验。晚上涂完润肤水后，可以选择含有果酸的面霜。记住它只能在晚上使用。这款面霜可以软化角质，帮助皮肤代谢老化角质，分子小，容易渗透；让你的皮肤闪亮滋润！
日常美白保湿方法1。豆奶补水
每天用鲜榨豆浆敷脸15-20分钟，一周就能明显感觉皮肤水嫩嫩的，补水效果非常显著！如果不想浪费榨汁剩下的豆渣，也可以用豆渣去角质，会让皮肤更有光泽，吸收能力也会更好。也是美白保湿的一大小妙招。
2.护肤、保湿、美白
在干燥的冬天，一定要为自己选择一款保湿效果极佳的护肤品。面对市面上各种各样的护肤品，选择一款真正适合自己的并不容易。像m2三部曲的保湿效果很棒，好好用。一开始，我也跟着学。用了2个星期，明显感觉脸部皮肤变嫩了。现在我又开始了。我真的很喜欢。
3.纯水保湿法
市面上卖的一瓶纯净水(600cc)，只要每周用纯净水洗脸3~4次，经常用化妆棉蘸纯净水涂抹，脸就会自然光滑漂亮，这也是非常有效的美白保湿小妙招。
4.喝胡萝卜汁。
胡萝卜富含维生素原A，维生素原A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。将新鲜的胡萝卜磨碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用新鲜的果汁拍脸，干了以后用涂有植物油的手拍脸。另外，可以将新鲜的胡萝卜磨碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用新鲜的果汁拍打面部，干燥后用涂有植物油的手拍打面部，也可以美白保湿。
5、甜酒美白
发酵米酒是一种甜米酒，由蒸熟的糯米与发酵米混合发酵而成。发酵米酒又叫醪糟。甜酒倒进干净的容器里，连饭都倒出来了。把大米稍微碾碎，然后把面膜纸放在容器里吸足酒，敷八到十分钟。然后用同样的水洗脸，正常的护肤程序就够了。
6.
美白保湿有什么小妙招？用面膜纸浸泡在新鲜的柠檬水中，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一片新鲜柠檬直接贴在脸上15-20分钟，取下，洗脸。每天一次，七天为一个疗程，起到非常好的美白收敛毛孔的作用。长期坚持可以延缓皮肤衰老。
7、醋蛋液美白
取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有的黑斑。是美白保湿非常厉害的小妙招。
自制面膜美白保湿1。牛奶保湿面膜
牛奶是一种营养含量很高的饮料。这种物质对人体皮肤有很好的补水保湿作用。配合蜂蜜和蛋清使用，美白保湿效果会更好。牛奶保湿面膜的制作方法很简单。只需将30ml牛奶倒入碗中，然后加入10g左右的蜂蜜和一个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，然后放入面膜纸，浸泡后直接敷在脸上即可。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
将蜂蜜和珍珠粉调匀，注意不要倒太多蜂蜜，做成糊状。使用前，先将烫好的头发敷在脸上，然后将调整好的面膜均匀地敷在脸上。20分钟后洗掉，马上可以感觉到皮肤变得光滑水嫩。是美白保湿的一大小妙招。
3.胡萝卜汁美白面膜
1)在家做胡萝卜汁面膜，需要准备一勺天然蜂蜜和一根胡萝卜，还需要准备70 ml左右的牛奶。
2)将胡萝卜放入榨汁机中，挤出新鲜的胡萝卜汁，倒入小碗中，然后加入蜂蜜和牛奶调匀。
3)将准备好的面膜均匀地敷在面部和颈部的皮肤上，然后仰卧休息20分钟。这时候面膜差不多干了，再用清水洗掉。
4)这款胡萝卜美白面膜不仅能美白肌肤，还能在保持皮肤油水平衡的情况下，使人的皮肤更加水嫩有光泽。
