1. 降低血糖：清高苦荞茶中的苦荞渣可以减缓碳水化合物的吸收，降低血糖水平。
2. 降低血脂：清高苦荞茶可以减少人体内的脂肪吸收，有助于降低血脂水平。
3. 降低血压：清高苦荞茶中的苦荞渣含有丰富的多酚类化合物，可以帮助放松血管，降低血压。
4. 改善皮肤：清高苦荞茶中含有的苦荞渣具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，改善皮肤状态。
5. 抗疲劳：清高苦荞茶中的苦荞渣含有较高的蛋白质，可以提供人体所需的营养成分，有助于缓解疲劳。
6. 提高免疫力：清高苦荞茶中的苦荞渣中含有的多酚类化合物具有抗氧化和免疫调节作用，可以提高人体的免疫力。
7. 减肥瘦身：清高苦荞茶中的苦荞渣可以控制碳水化合物的吸收，防止卡路里过多，有助于减轻体重。
