除了成绩好拿到奥运金牌之外，中国女排还有啥是别的队永远无法企及的高度?那必然是腿——满屏大长腿又直又长。在这些极品大腿中，朱婷的腿是最显眼的那一类，然而朱婷还要穿增高鞋。
圣诞节，在一张朱婷庆祝节日的照片中，她居然穿着增高鞋，这是嫌弃自己的腿不还不够长吗?还是朱婷在花样秀“无法安放的大长腿”?可是她明明是腿长秒杀队友的人啊!有图为证：
从图中可以看出，朱婷的腿和徐云丽差不多，然而腿至少长了五厘米。此前惠若琪曾经给朱婷量过腿，身高198cm的她，腿长居然达到了120cm，这什么概念，一般妹子从脚到胸也不过120cm。
朱婷身高1米98，其中差不多有1米2都长在了腿上，可谓是天赋异禀。但凡事有利就有弊，1米2的大长腿可以帮助朱婷原地起跳打出超手进攻，同时也让她在防守端比其他人更费劲。比如很简单的蹲下防守起球动作，身高1米75的自由人可以松松做到这一点，但朱婷要完成相同的动作就要将重心降到很低，恨不得趴在地板上。
如果大家还不明白朱婷的后排保障有多好，我们来看具体案例。朱婷在去年转会天津女排征战排超联赛，与李盈莹搭档主攻线，她可以在后排保障李盈莹进攻，而李盈莹在后排无法给朱婷提供稳定保障。世俱杯期间，面对欧美球队的强力发球和进攻，世界第一主攻手朱婷甚至成为天津女排在场上实际上的自由人。
朱婷只比袁心玥低3厘米，而袁心玥在比赛中轮到后排时需要自由人换下她进行防守，这是副攻和自由人的常规操作。而朱婷却完全不需要被换下，相较于自由人保护她，朱婷在场上保护自由人更多一些。能力越大责任越大，这种变相的能者多劳也让朱婷很疲惫，当张常宁和龚翔宇有一人不在场时更是如此。
朱婷在体校期间接触排球比较晚，当其他小朋友已经有一定基础时，朱婷还是一个什么都不会的萌新。同时腿长也给她练习后排技术造成客观困难，但朱婷还是练出来了，她是怎么做到的呢？或者说她有什么秘诀呢？今天央视的报道画面给出了答案。
在关于中国女排的最新报道中，朱婷和自由人王梦洁进行垫球练习，两人像打乒乓球一样不断来回垫，这是为了训练球员的基本功和对于排球的手感。虽然只有短短几秒钟时间，但朱婷在这个过程中的垫球效果完全不输自由人王梦洁。后者是自由人，这个项目应该是自由人的强项和专业，朱婷的强项是进攻。
朱婷能攻能守，自由人只守不攻。大家都是一样进行训练，但朱婷却在自由人擅长的领域也做到了最好，这就很牛了。那么朱婷能如此优秀的秘诀是什么呢？两个字：苦练。朱婷从不认为自己是天才，她说自己今天的一切都是靠苦练和坚持得来的，这句话同样也适用于各行各业的从业者。
