1.杨梅上火吗
杨梅吃的少的话,一般不会引起上火,如果食用了过量的杨梅,是会引起上火和身体不适的。
原因:
因为杨梅中含有的酸性物质不容易被氧化分解,一旦过量就会刺激到胃粘膜,而胃中本来就有胃酸,会加重对胃粘膜的腐蚀作用,会引起上火,甚至诱发胃溃疡。
注意:
1、杨梅中含有丰富的维生素C、柠檬糖、果糖等,是夏季的应季水果,可以适量食用
2、小孩子在吃杨梅的时候一定要控制好量,吃得太多会让牙床发软,甚至会抑制牙齿的健康发育。
3、需要注意的是患有胃部疾病、糖尿病以及有便秘症状的人都不要吃杨梅,会加重病情。
2.杨梅的作用与功效
1、杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。
2、杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。
3、果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。
4、用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。
5、腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。
6、杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。
3.杨梅怎么吃
酸甜多汁,生津止渴的杨梅是人们喜爱的水果之一,其成熟期一般在每年的6~7月份。
1、普通吃法:
将杨梅放在盐水中泡10分钟左右,洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃,混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。
2、冰镇杨梅:
将洗净的杨梅放入保鲜盒中,然后撒一些白糖,将其放入冰箱中冷冻,既能延长杨梅的保质期,又能随吃随取。除了这些吃法外,杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。
注意:
杨梅不宜多吃,吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等,还有可能引起“上火”的现象。
4.杨梅食用宜忌
1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;
2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;
3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;
4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;
5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。
6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;
7、糖尿病人忌食杨梅;
8、杨梅忌与生葱同食。
5.孕妇可以吃杨梅吗
孕妇可以吃杨梅。
具体分析:
1、目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响,所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。
2、杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
3、杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。
4、孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。
注意:
1、不过杨梅性温热,食用不宜过量,否则会令人身体发热,而且杨梅较酸,吃多了会肠胃不适。
2、牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多,一次吃十几颗为宜。
6.杨梅核能吃吗
杨梅核不能吃。
原因:
1、杨梅核是坚硬的物体,吞下去以后不可能被肠胃吸收,更加不可能起到清理肠道的作用。
2、如果不小心吞食了杨梅核,少量的话不会对身体产生什么坏处。
3、如果吞掉了大量的杨梅核,杨梅核会阻塞肠道,会造成肠阻梗和排泄困难。
4、所以,吃杨梅核是没有任何好处的,在吃杨梅的时候要注意,以防不小心吞掉杨梅核。
7.知识延伸:杨梅什么时候成熟
杨梅是夏季的水果,但是气候不同,纬度不同,杨梅成熟的季节也会出现差别。
1、杨梅是南方的水果,多分布在湖南、两广、贵州、华东等地,杨梅成熟的季节一般在端午节前后。
2、海拔较低气温较高的地方,杨梅成熟的季节会略微早一点,比如华东地区。
3、海拔较高气温较低的地方,杨梅成熟的季节会略微晚一点,比如贵州地区。