你还和小编一样躺在床上寻找瘦腿秘籍吗?也想不用迈开腿，不用管住嘴，还用最短的时间，对身体伤害最小的三天变成筷子腿嘛?别做梦了!不可能的。不过虽然不能让你快速修炼出美腿，倒是有可以不节食、不运动的瘦腿方法，让学生三天瘦成筷子腿。
1、泡脚
每天晚上睡觉前坚持用热水泡脚，每次泡脚水漫过小腿肚。其实很多人胖并不是真的胖，可能只是虚胖，主要是由于体内湿气太重，容易浮肿。坚持泡脚可以有效祛湿，更好的促进脂肪燃烧。
2、刮痧
买一个刮痧板，每天晚上睡觉之前刮，腿上抹好乳液，一般像瘦腿霜最好，或者身体乳。按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，出手要快速、用力,直到刮出红道道。刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
