筋膜枪的合理使用可以缓解肌肉酸疼，促进血液循环，随着市场上筋膜枪类型逐渐增多，大家选购难度也提升，稍微不注意就会买到一些不专业的产品，它们普遍存在稳定性差、击打力度不足以及兼容性差的问题，达不到应有的按摩效果不说，对肌肉的损伤率还非常高！身为一个从业6年的运动理疗师，平时接触使用过的不少的筋膜枪产品，为了帮大家规避伤肌肉的风险，我特意给大家总结了这篇选购技巧和优质产品推荐！
（上图是测试的部分筋膜枪产品）
怎样选购筋膜枪？市场上的筋膜枪产品可谓是玲琅满目，尤其是很多对筋膜枪了解不多的人，踩雷的几率很大！想要选购到一把合适的筋膜枪还是需要多花心思，下面精心为大家总结了一份选购指南，大家一起来看看。
1、勿买低价劣质产品
挺多产品品质不过关，尤其是低价产品往往存在枪头输出不稳定，乱抖，发出异响、击打深度低，不仅按摩效果不好，还会存在损伤肌肉的风险
2、推力并非越大越好
推力不必追求越大越好，一般人选择10-20kg已经足够，超过自身肌肉的承受范围，容易造成皮下淤血，严重的还会损伤肌肉。
3、振幅要适宜
要明白深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅就会击打无感，无法发挥按摩效果，振幅太深有容易损伤肌肉，普通人群选择8-10mm是比较合适的。
4、迷你枪和大枪的区别
mini筋膜枪的产品形态小巧，适合女性用户！震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪更适合男性、健身运动发烧友。
5、叠加功能产品慎选
很多品牌会主打热敷功效，但噱头大于实际，一方面很没有什么作用，另一方面盲目热敷会损伤肌肉，同时也会导致机子性能不稳定，动力较差！
6、安全性要注意
有些商家会采用回收电池，这不仅会影响筋膜枪的使用寿命，还埋下了不小安全隐患。
怎样选购筋膜枪？以上就是精心总结的几个选购技巧，大家看完心里对筋膜枪应该会有更加全面的认识，如果还有疑惑的话，下面为大家奉上五款详细点评的优质筋膜枪，大家可以做个参照对比。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特点：专攻发烧性能及不伤肌肉，极限运动世界冠军力荐！
未野是我使用最久是筋膜枪，优先推荐。AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！
下面是关于未野“非常规”运动化理念，得到广大运动、健身爱好者的认可：
为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！
它家还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐！
第二款：GXA筋膜枪
产品特点：手柄做了减震防滑设计
GXA是近几年新晋的筋膜枪品牌，不过常包装成外国货宣传，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，外观设计很有辨识度。
值得一提的是它拥有20kg推力，它的推力和抵达深度方面还可以，不过不足的是震频、推力不是很均匀，还有不少进步空间，存在一定程度的损伤肌肉风险。
这款机子共有6档模式可调，以及5个按摩头，可以选择的丰富度是比较大的。它搭载了大容量电池，充一次电可用8-10小时，设计了LED屏幕可显示电量，这点算是比较有特色。
第三款：菠萝君筋膜枪
产品特点：同价位段的性价比还可以
菠萝君的这款筋膜枪，在黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感上手的体验感很是不错。主打的是同价位段的性价比还行，如果对于性能体验要求不高，可以考虑。
它标配4个按摩头，搭配12V动力性锂电池，提供85W无刷电机，经过实际测试的情况来看输出的力度不太足，击打深度不够。作为尝鲜还行，但是跟住专业的大枪来比还有一定的差距性。
第四款：米家筋膜枪
产品特点：外观设计比较简单，赠送收纳袋
米家筋膜枪主打性价比，外观的设计简约大方，还附赠了一个收纳包；设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，握持感还不错。
它还具有三种不同力度的按摩模式，能够满足不同需求的小伙伴，最高三挡是每分钟2500转，在实际使用的时候可以根据自身的需求自行调节。
它机身主体背部为操作面板，最下方长条状按键为电源键，长按即可开关机，操作比较便携。
第五款：云麦PB筋膜枪
产品特点：T型双曲面工学设计
云麦PB筋膜枪带的颜值不错，采用T型双曲面工学设计。整体的重量是1.036kg，在大枪中也算是比较沉重的，女士拿起来会比较吃力，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
然后讲一下实际使用体验，振动冲程为12mm，击打的深度还可以；搭载60w功率无刷电机，力度强劲，另外对于电机、震频等的优化还存在不足，长期使用还是会有肌肉的损伤风险。
配件方面一共是4种专业按摩头，U形头、圆柱头、球形头、平扁头等，可以根据不同的位置选择相对于的按摩头，避免可能发生的骨骼损伤。
关于怎样选购筋膜枪？今天就分享到这里，全文一共是给大家罗列了6大选购技巧，还有五款优质的筋膜枪点评分析，大家都可以作为参考使用。最后，希望大家都可以选到合适自己的产品，激活身体元气满满一整天！
