乐健康|小孩养宠物,可以预防过敏?环境太干净,好还是不好?

时间:2024-08-13 16:48:30编辑:奇闻君

春季,是过敏性疾病的高发季。很多人频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不畅……戴帽子、墨镜、口罩等各种全副武装,这些“过敏星人”在抗争过敏的路上,尝试各种“妙招儿”,极力想避开“过敏”那些坑。

这些“招儿”真的有效吗?本期北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻,对大家关注的过敏疑问答疑解惑。

为什么他过敏,而你没事?

因为每个人的体质不同,过敏原不同,过敏的发生也与个体的内因有关,即过敏体质。所以在同等情况下,对于同样的物质,有的人可能容易过敏,而有的人则不会。

临床上,还经常见到,父母不过敏,孩子会过敏,也是源于孩子的发育成长与父母的体质是不完全一样的。

值得注意的是,长期的不良生活习惯,如喝酒、大量抽烟、熬夜、不规律饮食等,可能导致机体免疫力紊乱,从而增加过敏的风险。

专家建议,不要过于担心过敏,更不用因为过敏去焦虑,因为焦虑也是诱发过敏的一个重要原因,过度焦虑可能激发身体的免疫反应。

环境太干净,越容易过敏?

是的。过敏患病率增高,其中一个很大的原因是过于干净的环境。

经常有人这样说,在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病。早期的一些研究也发现,生活在农场里的孩子,接触动物机会多,细菌、寄生虫感染的几率会高,反而出现过敏的几率会更少。他们从小生活在充满自然微生物和尘土等不太卫生的环境中,却让他们的免疫系统得到了锻炼,增强了其抵御过敏的能力。

从研究中得到证实,学龄前期尤其是新生儿期是孩子免疫系统形成的重要时期,早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后,极易导致终生或长期的耐受,会将环境中的刺激物默认为“朋友”。而在成人后再接触到陌生的过敏原,则会激活一些过度的免疫反应。

但专家提示,并不意味着所有孩子都能通过这种方式避免过敏。对于过敏问题,仍需要综合考虑多种因素,并采取适当的预防和治疗措施。大家应该避免过度清洁和过度使用抗菌产品,同时保持适度的卫生和清洁。

小孩养宠物,可以预防过敏?

不一定。国外的很多研究认为,早期接触宠物能够减少孩子过敏的风险。但国内目前没有特别明确的相关研究。

但从临床上来看,一些孩子在接触宠物后还是有可能会引起过敏的,这可能与我们居住的环境是不同的。相对于城市公寓狭小的空间,在农场等相对开放、宽敞的环境接触宠物带来的各种过敏原的浓度相对是比较低的,发生过敏的几率也会降低。

如果对猫毛过敏但又想养猫,可以尝试以下措施:选择无毛或掉毛少的低过敏型品种,定期给猫咪洗澡和梳理毛发去除皮屑和毛发,避免猫咪进入卧室等居住空间,安装空气净化器过滤掉空气中的过敏原,使用高效吸尘器清洁地板、家具和床铺等保持环境清洁,在医生的建议下服用抗过敏药物,在医生的指导下尝试脱敏疗法等一系列措施来减轻过敏反应、降低过敏风险。

专家提醒,如果尝试上述方法仍无法缓解过敏症状,需要考虑放弃养猫。鱼类、鸟类或其他爬行动物也可能引起过敏反应。

多吃益生菌,能减少过敏?

我们知道,肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物组成的复杂生态系统,它们在人体内发挥着重要的生理功能,如参与食物消化、合成维生素、抵抗外来病原体等。

是不是可以通过益生菌来增加肠道里的菌群来预防过敏?目前仅有少数的实验,还没有一些得到大规模研究的支持。

总的来说,多吃益生菌可能对减少过敏有一定帮助,但并不能作为过敏规范的治疗方法。

民间防过敏的“妙招”,真能“以毒攻毒”?

很多人认为,蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒,对花粉过敏的患者希望通过少量、循序渐进的服用蜂蜜,来“以毒攻毒”的方式,让身体接纳花粉,减少过敏发生。

专家说,虽说蜂蜜具有一定的抗过敏作用,但它并非治疗过敏症的万能良药。蜂蜜和花粉虽然与花朵有关,但它们本身并不直接引发花粉过敏症。花粉过敏症通常是由于人体对特定植物的花粉产生过敏反应,导致呼吸道、皮肤或消化系统等部位出现不适症状。

对于花粉过敏的患者来说,了解并避免接触自己的过敏原是最重要的。

多运动能改善过敏体质吗?

过敏,通常是由于个体属于过敏性体质所引发的,这种体质可能是在先天遗传基础上形成的一种特异体质,也可能是身体免疫力下降所造成的。由于过敏与遗传和环境等多种因素有关,所以过敏通常不能根治。

多运动可以增强身体免疫力,提高身体抵抗外界过敏原的能力,有助于改善过敏体质,但避免接触过敏原更加重要。还需要积极配合医生进行治疗,以及日常注意做好护理工作,来改善过敏的症状,降低过敏发作的概率。

过敏发生与年龄增长有关系吗?

有一定的关系。随着年龄的增长,人体的免疫系统、皮肤状况、生活环境等都会发生变化,这些变化都可能影响过敏反应的发生。

临床上可以见到以前一直正常,到四五十岁开始过敏的病例。这是因为过敏反应属于多基因遗传,通常不是生后就很快发生的。受遗传因素的影响,患者的多个基因位点和区域与过敏易感性相关。通常在同样环境下,比别人更容易发生过敏反应,出现过敏疾病。

除了遗传因素,环境因素也起着重要的作用。过于清洁的环境使得感染性疾病的减少、污染的环境(PM2.5、PM10接触多)、压力过大等外界因素可能导致个体免疫系统过度敏感,进而引发过敏反应。因此,要预防和减少过敏体质的形成,既要关注遗传因素的作用,也要注重环境因素的影响。

有一种发生在65岁以上的老年型鼻炎,此类患者并非典型的过敏性鼻炎,年轻时不发病,到一定年龄出现临床症状。与年轻患者不同,常见症状以水样鼻涕为主,而其他症状相对较轻,主要原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生改变,副交感神经敏感性增高,出现以流涕为主要症状的鼻炎,使用胆碱受体拮抗剂能有效缓解流涕症状。

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如果觉得“捂”后身体出汗,则要早点换装,不然捂出了汗反而容易受风着凉。

工人日报客户端《乐健康》第459期

工人日报客户端 工人日报记者 姬薇 通讯员 钟艳宇

来源: 工人日报

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