木乃伊是真实存在的，但是并不像某些影视作品中有着十分神秘或者邪恶的力量。普通的木乃伊其实属于一种下葬风俗，也就是通过白色的布条，将人的尸体捆绑起来，以达到减慢腐化速度的目的。而许多人之所以对木乃伊十分恐惧，是由于在不少影视作品中，木乃伊会复活，并且以人为食。木乃伊确实存在，但是关于木乃伊的可怕传说则是假的。
在全世界范围内出土木乃伊数量最多，同时，关于木乃伊的传说也最多的便是埃及了。许多人对木乃伊的第一印象便与埃及有关，实际上，古埃及人在过去的确有着制作木乃伊的习惯。而不仅是古埃及，许多地区的人们都会使用类似的方法制作木乃伊。
想要制作木乃伊的方法，并不算难，首先需要防腐香料对尸体进行处理，或者是将尸体浸泡在某些防腐香料当中。经过这样处理的尸体虽然经过长时间的放置仍然会腐化，但是腐烂的速度却会慢很多。此外，随着年岁的增长，尸体的状态也会趋于干瘪，肉体会缩在一起，实际上这个时候处于这一状态的尸体已经是木乃伊了。
古埃及人之所以对木乃伊如此执着，是因为在过去，古埃及人有着一种信仰，那就是即使人的生命逝去之后，肉体陨灭，但是灵魂却仍存活在这世上。而死掉的人的灵魂并不会随意飘散，而是会牢牢依附在尸体之上。因此，为了使古埃及比较尊贵的人在死后灵魂得以依靠，人们选择将法老或其他贵族的尸体，通过特别的制作方法制成木乃伊。
而这种制作方法往往是通过制造某种防腐的香油，或者是涂料，在尸体上进行涂抹，甚至是涂抹至全身，然后再将尸体捆绑制作成木乃伊。久而久之，这一传统并延续了下来。在接近现代的近代时期，古埃及人虽然仍保留着制作木乃伊的习惯，但是却是出于对死者的尊敬，迷信传统已经消减许多，不过仍然有许多传说流传下来了，例如埃及最可怕的木乃伊的传说。
