强姓算是一个多源流的姓氏，因为它的来源非常复杂繁多，最早可以追溯到黄帝的孙子禺疆，后人以“疆”为姓，但古时“疆”“强”相通，最终改为强姓。其次就是源自春秋楚国的大夫斗强，从他的后裔孙仲这一代便改姓为强姓、斗姓和伯比氏等。
1. 源自黄帝孙子禺疆
强姓最早出现在上古时期，当时黄帝有一个孙子叫做禺疆，他的后裔中有部分以祖先名为姓，最终也就形成了“疆姓”氏族，但因为古时候“疆”字和“强”字属于通假字，所以也有人将其称为强氏，最终进行汉字简化后，也就改为了强姓。
2. 源自楚国大夫斗强
在《史记》中就曾有记载，在春秋时期，楚国有一位大夫叫做斗强，又被称为斗子文，字伯比，姓芈，熊氏，是楚若敖的儿子，当时担任楚国令尹，他的后裔中就有以祖先名或者字为姓的，所以斗强的后代分为强姓、斗姓以及伯比氏三支，几乎都是同宗同源。
3. 源自卫国大夫子强
按照《元和姓纂》的说法，春秋时期的卫国大夫子强的后裔也是强姓氏族的一员，子强是著名的卫灵公后裔，卫灵公生下了昭子郢，而郢又生下了文子木，最终一直延续到子强这一带，才进行了改姓。不过与赵姓起源和来历一样，强姓中也有不少是由少数民族改姓而来。
4. 源自郑国大夫强鉏
在春秋时期，郑国大夫强鉏是祭伸的党羽，最终郑厉公继位后追查雍纠被杀之事，才发现是祭仲和强鉏所为，祭仲因此被杀死，而强鉏也被判了刖刑，也就是一种直接砍掉双脚的惩罚，最终后人也称强鉏连保护自己脚的能力都完全没有，而强鉏的后代也都以祖先名为姓，最终形成了强姓氏族的一部分。
