奇奇莫拉（Kikimora）来源于欧洲的都市传说，是恐怖的恶灵之一，出没于斯拉夫地区。她的名字源于芬兰语“kikke mrk”，意思为稻草人或一种吓人的物体，传说为鸟面鸟足。也有人把她当成一种女巫，传说她没有具体形态，在夜间会出现在人们的房间，鬼压床就来自于她！而且一旦被她盯上，全家会终日不得安宁，除非搬家放弃整个房子。
在波兰大部分地区奇奇莫拉被称为“莫拉（Mora）”，其是克罗地亚语的一个单词，意思为一场噩梦；在塞尔维亚，奇奇莫拉被称为“莫拉”或者“诺希克（Nocnik）”，而诺希克的意思为夜壶。总之无论其称呼是什么，奇奇莫拉都象征着一种不干净的东西，而奇奇莫拉之所以也被称为莫拉，是因为这名称的背后有着一个故事。
相传在波兰一个乡村中有一个年轻貌美的女子，她是当地乃至其它地区众多男人梦寐以求的对象，因此许多男人为了和她见上一面便不惜和妻子决裂。后来随着越来越多男人被她迷得神魂颠倒导致许多家庭破裂，坊间也开始流传着这女子是一个女巫的说法，认为她会在晚上进入男人的梦中勾引他们，从而破坏他们的家庭，就这样人们便将其称为“莫拉小姐”，奇奇莫拉的另一个名称也由此而来。
在斯拉夫的民间传说中，奇奇莫拉被认为是由死婴或者难产而死的孕妇的鬼魂所化成，因此有时候它的形态便是一团黑雾或者黑雾中间浮现着死亡孕妇的面庞。奇奇莫拉的出现一般会伴随着“鬼压床”以及噩梦，甚至有时候还会看到它现形、听到它的恐怖笑声，而一旦出现这样的情形那么就预示着屋主及其家人在不久将会遭遇不幸。因此斯拉夫地区便流传着这样一个做法，那就是一旦被噩梦或者“鬼压床”惊醒那么就要马上用最恶毒的语言辱骂奇奇莫拉，这样方可制止它现形。
除了防止奇奇莫拉现形，在斯拉夫地区人们也会在睡觉前用东西将房间的钥匙孔堵上，或者直接将钥匙插在钥匙孔中不拔出来，从而防止奇奇莫拉进入房间，因为斯拉夫地区的民俗认为奇奇莫拉一般是通过钥匙孔进入房间的。人们也普遍认为小孩最容易遭遇奇奇莫拉，因此那里的小孩常会被长辈告知在晚上睡觉前不要过多注视房间的门口、窗户、衣柜以及角落，因为奇奇莫拉一般都会藏匿在这些地方，而如果一旦引起它注意那么就会在睡觉时遭到它的骚扰。
尽管绝大多数的都市传说中奇奇莫拉被认为是一种恶灵，但在欧洲的一些地区它也有着正面作用。如在波兰民俗中，奇奇莫拉和当地一种名为多莫维查（Domowicha）的守护灵一样，可以借助它们来和已故亲人进行沟通，甚至还能够通过它们来展现已故亲人的样貌。又如俄罗斯地区的民俗认为，有两种不同的奇奇莫拉：一种奇奇莫拉来自森林，其丈夫是毛怪守护灵杜莫伊（Domovoi）；另一种奇奇莫拉来自沼泽地，其丈夫是树妖莱希（Leshy）。而根据俄罗斯的民间信仰，如果一个人认为其房子中存在晦气或者需要辟邪，那么他则可以邀请奇奇莫拉来到家中成为房子的守护神，不过一旦邀请了奇奇莫拉那么便很难再赶走它，并且它有时候也会作弄住在该房子里的所有人。
奇奇莫拉的都市传说故事也成为了许多文艺作品的灵感来源。诚如俄罗斯音乐家阿纳托利·康斯坦丁诺维奇·利亚多夫（Anatoly Konstantinovich Lyadov）在其诗歌中写道：“她来自遥远的过去，她居住在一个水晶洞穴中。她看起来并不是那么的可怕，更像是一个迷人且调皮的超自然生物。总之，她有很趣。”
