马齿苋怎么保存

时间:2023-11-18 08:11:20编辑:奇闻君

马齿苋是一种在夏季旺盛生长的植物,因此在夏季的时候难免会采摘过多,这时吃不完的马齿苋就需要进行保存了,新鲜的马齿苋可以直接放置保存三天,也可以包上保鲜膜,然后直接放在冰箱的冷藏室之中保存,不过这样保存的时间也不能太久,几天内就要吃掉。如果想要长期储存的话,可以将马齿苋清洗干净,然后放在开水之中烫一下,捞出来再放到凉水中凉透,放在太阳下晒干,这样就可以保存到冬季了。

马齿苋晒干七八年了还可以吃吗

马齿苋经过晒干处理后,可以放置非常久,就算是放了7、8年也是可以食用的。在秋天和冬天的时候,我们可以将晒干的马齿苋用温水浸泡2到3个小时,然后将泡好的马齿苋捞出,切成碎末包成包子吃,或者是和肉一起炒制,这些做法都是相当不错的。马齿苋中含有大量的矿物质、无机盐、维生素、氨基酸、蛋白质等成分,对人们的身体有着很大的好处,因此可以多吃。

三种人不宜吃马齿菜

马齿苋虽然对身体很好,但是也有不少禁忌之处,有三种人不宜吃,第一种人就是脾胃虚寒、肠滑作泄的患者,因为马齿苋是一种寒性的蔬菜,脾胃虚寒、肠滑作泄的患者食用后可能会导致病情加重;第二种人就是孕妇,马齿苋能够刺激子宫收缩,所以孕妇吃马齿苋可能会对胎儿造成影响,严重的可能会导致流产;第三种人就是吃中药的人,马齿苋和甲鱼相克,一些中药中的药材是由甲鱼制作而成的,要是不小心同吃的话可能会影响正常消化,严重的甚至会引起食物中毒。

马齿苋的功效与作用

马齿苋是马齿苋科马齿苋属一年生草本植物,因其叶如马齿,性滑似苋,因此得名。马齿苋含有天然抗生素,对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有抑制作用,有消炎杀菌的功效。除此之外,马齿苋还能够促进肾上腺激素分泌,导致胰岛素分泌,对人体起到降血糖的作用。马齿苋富含硒元素,常吃可以起到防癌抗癌作用,也能够降低化疗药物的毒副作用,对人体十分有益。

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