春天地里的红萝卜怎么吃?
不知道此问题的红萝卜是不是胡萝卜,在我们这儿,只有白萝卜和红萝卜两种,红萝卜即胡萝卜。
家里老人在乡下种了很多菜,有白菜、包菜、蒜苗、白萝卜、红萝卜等等。每周末我们都会回乡下陪他们,走时老人会帮我们准备好各种刚从地里采回的蔬菜,自然也包括红萝卜。
不知道什么原因,超市里卖的红萝卜很大一个,非常漂亮,而家里这些红萝卜,小巧玲珑一个不说,还奇形怪状的,一点都不好看。做成菜吃过后才发现,自家的这些红萝卜丑是长得丑了些,可味道却特别好吃,不是超市那些红萝卜可以比的。
红萝卜怎么吃?
吃红萝卜,做炒菜的话,我喜欢红萝卜丝炒肉。自家的红萝卜,我更喜欢用来煲汤,除了盐,什么调料都不要放,原汁原味的更好吃。
红萝卜玉米排骨汤
肉排洗干净冷水下锅,加姜片和料酒焯水。将焯好水的排骨放入砂锅中,加入适量清水,中小火煮半小时。
红萝卜黄瓜版蛋炒饭
有时一个人在家,不想大费周章的煮饭做菜,便给自己做一个配菜丰富的蛋炒饭。
红萝卜、黄瓜、火腿肠都切成丁,先下锅将红萝卜、黄瓜快速炒一下,盛盘备用。
热油锅内下入蛋,用锅铲炒散,蛋熟后放入剩米饭,翻炒均匀后放入火腿肠丁和玉米粒,玉米粒买的袋装的,熟了的。
将红萝卜黄瓜丁放入锅内,翻炒均匀,放入盐和少许的酱油,继续翻炒,最后放少许鸡精,洒入葱花,炒均即可出锅了。
小结:
红萝卜营养丰富,所含的胡萝卜素对我们的眼睛特别好,它含有的维生素C、纤维素以及懈皮素等成分,可以降低我们身体里的血糖,另外,红萝卜还可以降低胆固醇,对血压也有好处。所以,有菜没菜都常给家人做份红萝卜吃吧。
需要一提的是:很多人喜欢红萝卜和白萝卜一起做菜吃,认为这样更营养,而事实上这样做的话营养成分会大打折扣。所以,千万不要再把它们两个混在一起做菜吃了哦。
可能是理解有偏差,我怎么觉得题主问的是那种红皮的水萝卜呢?那索性我就按照我的个人理解来答题吧!小水萝卜水分多,季节性比较强,生吃蘸酱很直接,夹带着外皮的辣,特别促进食欲,和春天的小葱有共通之处,不过,有些人肠胃不好的话,就别一味的生吃了,做熟了照样是美味。我家的做法超级简单,分享一下哈:
1.水萝卜切滚刀块,放入开水中焯烫,一是为了去除萝卜气味,二是缩短后面烹制的时间,焯烫时间可以略微长一点,大概2分钟,捞出沥干水(切记)
2.锅内放底油,下入白糖,炒糖色,目测大泡变小泡,颜色变成深棕色时,倒入水萝卜,翻炒均匀上色,放适量酱油,加清水,大约是食材的二分之一就可以了,千万不要盖锅盖!(切记)
3.这道菜总体的感觉是偏甜咸口的,烧的过程中,尝一下口味,可以适当加白糖和盐调味,烧到什么程度呢?用筷子扎一下,可以轻松扎透时,收汁起锅盛盘,要是想更漂亮的话,可以撒点绿色的小葱碎点缀
再叮嘱一下,水萝卜生吃要的是脆脆的感觉,熟吃的话讲究个口感软烂才好吃,整个过程水萝卜是不需要去皮的,焯烫之后会褪色,颜色变浅。
虽然是素菜,但炒糖色对于这道菜也是至关重要,焦糖味道会给平凡的水萝卜带来不平凡的味道,酱油可以直接用黄豆酱油,如果没有的话,建议用生抽老抽组合,但颜色不要过重,影响美观和食欲。