这种割头视频我也见到过,大概是在我上高中的时候,那时候偶然点入一个网页,看到了ISIS割俘虏头颅的视频。当时我幼小的心灵也着实被吓了一跳,也如同你一样,脑海里一直循环播放。甚至在那之后好几天,我的胃口都很不佳,而且经常有事没事摸摸自己的脑袋看看有没有正常地挂在脖子上。
可以说,我经历了之后的感觉比你糟糕多了。但是后来我还是克服了这种恐惧,因此,我相信我的方法给你,你在症状比我轻的情况下,是能够恢复正常的。
首先,就是杜绝一切能看第二遍的来源。你需要做的,就是清空这个视频,包括一些相关的链接。以后再好奇,也不要再去看了。因为再看的话,容易引起二度恐惧,到时候深入骨髓,就更难恢复正常了。
其次,要转移自己的注意力。你之后上网,尽量地去玩游戏,看电影,看综艺,通过这些娱乐的东西来提高自己身心的愉悦程度,让自己避免去循环播放那个割头视频。这种方法是很有效的,放在改正你一些其他的坏毛病上同样有效。当我们全身心投入娱乐中去时,会短暂地将烦恼忘记,久而久之,也就会全忘了。
再者,建议你也不要整天独处,闷在家里。有条件的话,可以多去找朋友玩,有人陪伴,会让你有安全感一些。如果朋友不在身边,家人也不在,那么建议你出去逛街。街上人很多,我相信这些人也能带给你安全感,让你能感觉到自己的存在,从而放掉内心深处对于那个视频的恐惧,使自己尽快地融入现实生活。
像一些女孩子,平时就喜欢逛街看看,因此她们大都性格比较开朗。在这里,我建议如果是男性,也可以学学。因为外面的世界是多姿多彩的,每天都有许多新鲜的事物等着我们去发掘,去享受。我们人类毕竟是群居动物,一味地拘束在自己的圈子里,一味地让自己重复某一片段,这是不懂得发挥主观能动性的明显表现。
最后,我想说,其实这个视频也并非全都是坏处。你通过看了这个视频,就应该想到更多的是环境对比。相比于国外那些兵荒马乱,残忍盛行的世界,我们国家相对而言,太平太多了。因为太平,所以安全,因为安全,所以幸福。因此,我们应该更加爱国才对。通过这个视频,我们也要看到自己现在所处的生活是多么地美好,比上不足,比下有余,因此也不要过多地奢求自己得不到的东西。从今往后,在自己力所能及的情况下,去实现自己的理想,获取自己想要的东西,这本身就比许多人过得幸福了。
你好,我来解答你的问题吧!
本题导读:被很血腥的割头视频惊到,有点缓不过来,脑海里一直循环播放,该怎么办?
谁叫你去看如此恐怖的视频呢?大凡看过这种割头视频的人一辈子也不会忘记。
我记得这种视频能出现在网络上是二十多年前了,哪个时候对网络上发布的内容审查还不十分严格,可以轻而易举的搜索查看甚至下载。发布这种视频的大多是恐怖组织或贩毒集团,他们的目的主要是制造恐怖,打击反恐反毒人员的士气。画面血腥,让观看者身心崩溃,主要是用刀也有用枪,行刑执行者有成年人还有儿童。但是这种视频触犯了法规全部查禁了,净化了网络。你如何查看得到?希望你不要去触犯法律。既然你看了必定身心受到摧残,短期内是很难抹去对这视频内容的记忆,给你建议吧!平时多去运动,有空去看书,书要看鲁迅的文集,鲁迅先生鬼神不怕,坚持看并做笔记,直到看懂为止,这个时候你脑海中的哪些记忆就慢慢消淡了,也从鲁迅书中收获了知识,最重要的是还你一个健康的心态,