中甲联赛升级的规则为升3降3。也就是说中甲联赛的最后三名，第16 17和18名会直接降级进入中乙联赛，而中羽联赛的前三名，第1名，第2名和第3名会升入中甲联赛。中甲联赛指的是中国足球协会，甲级联赛是由中国足球协会所组织的。是我国的第2级别的足球职业比赛。而我国第1级别的职业足球赛是中国足球协会超级联赛。
中甲联赛开始的时间是2004年，在此之前一直是中国足球假币联赛。参加第1届中甲联赛的有17支球队，一开始实行的就是升降级的制度，到了2020年中，甲联赛参加的队伍扩大到了18支，当前所实行的升3降3的升降级政策开始实行的年份是2022年。
中甲联赛举行的时间是每一年的3月份到11月份。能够进入中甲联赛的俱乐部，必须拥有一支一线球队，同时还要拥有一支预备队，在俱乐部之下还要设置5支年龄层次不同的青少年梯队，分别是U15，U17，U13，U14 和U19，而每一支球队中，至少要有18名注册的球员。并且要代表着足球队去参加各级不同的官方比赛。而且俱乐部的法人必须。而且球员在进行注册时的单位一定是本俱乐部，而不是其他俱乐部，也不能是俱乐部的法人，每一只足球俱乐部都要有自己的训练计划和发展计划。而且这些计划的管理和运行都要有专业的人士进行负责，只有符合了以上的条件才能够进入中甲联赛。
当前参加中甲联赛的一共有18支球队，采用的比赛规则为主客场双循环赛制，每一只球队都要跟其他的队伍进行主客场两次对战。参加中甲联赛的每一支队伍，只要获得一场胜利都会得到三分，打平会得一分，如果失败就会得0分。在比赛结束之后，按照每一支队伍积分的多少排名。
