那么晚上熬夜不睡觉会猝死吗
长时间的精神高度紧张，以及疲劳不注意休息很容易诱发心源性的猝死，但是频繁的熬夜，他是不会导致猝死事的，但会导致头痛头晕，健忘注意力不集中等神经衰弱的症状，一般中年人以上长期重体力活动，还有脑力劳动缺乏有效的睡眠和休息会有猝死的可能。
所以说大家应该在平常的饮食和工作中，要做到各方面的注意，要做到劳逸结合的工作，不要说为了加班，加点埋头苦干，这样时间长了很容易导致一些疾病的，还有就是在饮食上面也要保证荤素搭配充足的营养供应，避免吃一些刺激性的食物。
晚上不睡觉的危害有哪些
1、内分泌失调
晚上不睡觉的话可能会让人内分泌失调，身体的毒素很难排出去，皮肤状况变得不好，不仅容易暗沉同时还可能长斑，黑眼圈等等，人也很容易衰老，免疫力也变得不好了，久而久之人的身体会出问题的。
2、糖尿病
假如说家族当中有人患有糖尿病的话，经常性熬夜也可能会增加患糖尿病的风险。这是因为这种疾病是由一定的诱因的，假如遇到了合适的条件，就会患病。
3、高血压
长期睡眠不足可能会引起高血压，或者其他很多疾病，比如说心脑血管疾病，更严重的可能会猝死。
4、癌症
经常熬夜的人和正常休息的人比较起来，换上癌症的几率更高一些。所谓的癌细胞就是细胞在不断分裂当中产生和出现的，而细胞分裂一般在人们睡觉的时候进行，熬夜对这一工作过程造成了一定的干扰，可能更容易产生癌细胞。熬夜到底有多可怕相信大家可以了解了。
睡眠有哪些重要性
睡眠对于人体来说是相当重要的，假如睡眠不足的话就会影响身体健康，身体会变得更加虚弱，激素合成也会受到干扰，身体内部的环境也会出问题的。
而且睡眠不仅仅可以有效的消除身体疲劳，同时可以让免疫能力有所提高，人的身体更能够抵抗疾病，这对于人类来说是相当重要的。假如睡眠充足的人群，身体中的T淋巴细胞和B淋巴细胞都会有比较显著的上升，这会让人身体变得更好一些。所以建议大家在该休息的时候就去休息，身体好了才能去做其他的事情。
