丝瓜的功效与作用禁忌
一、与洋丝瓜相克食物
二、洋丝瓜不宜食用人群
其实如果身体没有什么病症情况下是可以吃一些洋丝瓜，但是身体消化系统不是很好人群就不是特别适宜吃洋丝瓜，因为洋丝瓜本身就偏寒性，所以消化系统不是很好的人，如果经常吃洋丝瓜可能会加重身体消化负担，从而引发腹泻等消化不良症状。
三、洋丝瓜功效
由于洋丝瓜里面的蛋白质以及钙元素是普通蔬果2-3倍，而且里面还有着维生素以及人体所需的矿物质，所以经常吃一些洋丝瓜，可以起到防治心脑血管疾病发生，且经常食用洋丝瓜还可以促进尿液循环，所以中老年人应该适当吃一些洋丝瓜。
由于洋丝瓜里面含有非常多的有机元素，是其它蔬菜的好几倍，就表明这些有机元素是人体不可缺少的一种微量元素，所以经常吃一些洋丝瓜，可以具有很好的抗衰老作用，而且多吃一些洋丝瓜还可以达到抗癌作用，可以预防癌症发生。
丝瓜的功效与作用及禁忌，哪些人适宜吃丝瓜
丝瓜的功效与作用及禁忌
1、抗坏血病。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑强心。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
3、美容。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
4、抗病毒、抗过敏。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。
5、活血通络。有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
6、清热解毒、止咳化痰。丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
7、丝瓜性凉，不宜吃太多。
适用人群
丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解病症。需要注意的是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。
