茶树精油怎么用？
建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。
较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。
茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。
感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出
前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。
茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。
茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。
身体乳要怎么选适合自己的
※——如何选择适合自己的身体乳——※
说起这个令人桑感的话题，我也曾在身体乳这片海洋（听起来哪里怪怪的）里摸爬滚打多年，被坑过一千八百五十次的人了。有的身体乳买来发现不合适也只能拿来抹脚了……..浪费了好多钱，心疼。那么如何，那我们认真的看着镜子，问道“如何才能找到适合自己的身体乳呢？”
【first of all】了解自己的肤质
干性肌肤、油性肌肤、混（花）合（钱）型肌肤、敏（苦）感（逼）肌？
摸着胸口（节操），问问自己，冬天爆皮吗？肘子干涩吗？背上有痒吗？哪些部位比较容易干燥？哪些地方出油多？有脂肪粒吗？有没有红点鸡皮啊？是不是关节色素沉着呀？让麻麻或者男票说说有没有疙瘩摸起来膈手啊？
第二步：【专柜试用】
（不要害羞！！一定要这一步！！否则买到不合适的就亏大了！！）
在专柜上跟BA沟通，擦干净手部（残留的护手霜神马的。）
一颗黄豆大小的身体乳挤在手上试用。
这个时候可以切身的感受到身体乳的质地和效果。
就直观感受而言，大致分有三种。
乳液状、液体状：
通常轻盈型是乳液状（啫喱的较少，毕竟还是要滋润身体的嘛~）
一般来说，乳液的水分含量较高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。 同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。
❤需注意：
如果推开非常轻松，质地非常轻薄，吸收很快。但抹完薄若无物、水感偏强，则说明保湿力（锁水效果）小于补水力，滋润度一般。这时候要根据自己的具体情况考虑咯~
膏状霜状：
膏状霜状的身体乳滋润力很强，如果是大干皮或者是冬天长期呆在空调房内，觉得身体干燥，发痒。那就说明你的肌肤水分代谢机能正在不断下滑。这个种情况下，我们大多选择霜状身体乳。因为乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。
❤需注意：
如果推开很不顺手，手上感觉像糊了一层，毛孔比较难呼吸（妈了个鸡，就是像油凝固在手上）则说明不太好吸收，不够舒爽、这样的身体乳更侧重锁水力。但是并不代表滋润度强哦，滋润度强的同时也要皮肤能吸收。
营养精华烨：
如果你的肌肤非常的干燥，有皮屑这种，甚至用乳霜都不可以解决的话，那么你要多喝热水。哦，不是，你就要试试精华液混合乳霜的搭配。精华液这玩意儿能进一步帮助身体恢复水润，给细胞提供养分和水分。
❤需注意：
精华液必须搭配乳霜/乳液使用，否则营养成分就会容易流失。可以先上精华液，再用乳液/乳霜遮盖住精华液，减缓其挥发的速度。记得！！一定要一起用~~否则就白瞎了精华液。当然，白富美随意哈。
身体油：
如果你觉得喜欢身体亮亮的（就是那种CREAM一样的肤质，特别光滑那种）又喜欢按摩，身体油是最佳选择。身体油以油分为主，比乳霜更好的锁水效果。非常适合在极干燥的部位，比如脚后跟和手肘局部使用。
❤需注意：
最好局部使用/混合乳液乳霜使用。
第三步：【买买买买买！！】
怎么才能省钱多办事怎么才能买到物美价廉！！
穷屌如我的经验是。在国外，最好是买当地出产的最适合自己的产品。一是原产地的产品质量更加有所保障，二是价格更实惠。比如米国买fresh，法国买Clarins、Avene、澳洲买Jurlique. 巴拉巴拉拉
在国内，能去港澳就去港澳，能去免税店就去免税店！专柜真的贵死且货不全！
【淘宝】我没有试过，因为钱少人怂分辨能力低
第四步：【科！学！使！用！】
（1.乳液涂抹要及时）
我的女神曾经分享过丝滑肌肤的秘籍，就是洗完澡身上的水滴还没有干的时候，擦上身体乳。所以建议大家【乳液放浴室】，洗澡完后3分钟内涂上身体乳。
洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果最好了，嫩嫩滑滑！
（2. 分区涂抹）
身体各个部分的油脂分泌情况不一，不同的区域在不同季节有不同的状态，所以要分清楚！身体大部分区域，比如小腿、脚、关节等地方都非常容易干燥，，所以要多用些许乳液。但是前胸后背，特别是后背的油脂分泌旺盛，因此这些地方要选轻（薄）质（薄）乳（一）液（层）才不会长痘痘和脂肪粒。
（3．水油要平衡）
秋冬季节肌肤容易出现各种问题，过敏啦，爆皮啦，发痒啦。因此使皮肤处于最佳的水油平衡状态才好。如果某个区域的皮肤较油，那么就需要使用保湿度较高的乳液，而不仅仅是滋润型的身体乳。不过也不需要买两只身体乳来用，我的办法是，发现这种区域，可以用夏季剩下的保湿度较高的轻薄乳液，或者是冬季用起来不够滋润的爽肤水/乳液进行涂抹，调整肌肤的水油平衡。
（4．特殊呵护给关节）
像我这种常年天天冲凉，常常泡澡的人来说。冬天真的非常恼火。不仅费水费电，而且过高的水温非常容易造成皮肤干燥脱水。尤其是小腿、关节、还有我皱皱的手指………必须马上涂身体乳呵护。按照护肤流程来说，应该先涂上精（银）华（子）液，再涂上身体乳。这样乳液就会锁住精华液，让它停留在表层之下，延长被外界的空气蒸发掉的时间，渗透到角质层里面。
但是由于我很（太）懒（穷），我通常都把精（大）华（把）液（钱），换成身（略）体（便）油（宜），先用手掌的温度把身体油捂热，然后抹在特别干燥的关节和小腿处，按摩一下，再涂上身体乳。
网站
https://www.douban.com/note/484449344/
为什么我很努力，可我就是过不上自己想要的生活？
很多人都有过自己努力，往自己的理想进发，但是现实总是和自己想要的不同，那为什么明明很努力，可是就是过不上自己想要的生活呢？因为我们是凡人有血有肉，有头脑有思想有感觉，活在世上要面对很多无奈，庸碌，烦恼。每个人都有自己想过的生活，可现实中工作压力，家庭的锁碎闲杂让人觉得好累。想方设法摆脱困境就只有努力去争取追求自幸福，就会有奋斗的欲望，为了奋斗目标就必须努力工作，在工作中寻找乐趣减轻烦恼使自己身心健康生活安逸。对生活抱有积极乐观态度。想过自己想要的生活必须调整好自己的心态，不必羡慕任何一个人。其次，我们应该对努力的方向考虑下，思考下；如果真的只是努力就可以解决到很多事情的话，那世界上就有更多的成功者了，因为每个人都是会自爱的，会考虑到自己的未来，努力的付出是有的，但是得到的回报可能就会打折扣，我们应该多多考虑到其他的方面为什么他们可以成功，为什么我们不行，可能他会比你更努力，但是还有别的我们还不知道罢了，将心思多放在自己的身上吧，提升自己，其实就是让自己离想要的生活更近一步，不要太有负担，坚持可能再努力，下一秒你就成功了呢。
