熬夜到底有多可怕
1、免疫功能失调
很多人熬夜会有黑眼圈白天精神萎靡等等情况，但是实际上对身体的伤害是比较大的。长期熬夜的话会影响到免疫功能甚至于有些失调，可能产生肾炎、红斑狼疮等等疾病。
2、高血压
长期睡眠不足可能导致高血压，很多熬夜人群心脑血管都可能有问题，他们发生心脑血管疾病概率大了很多，甚至于有一定的几率可能猝死。所以假如已经是高血压患者平时最好少熬夜，保护自己的身体健康。
3、容易患上癌症
根据科学表明，熬夜的人有更高几率患上癌症，癌细胞就是细胞在分裂过程当中产生的，而细胞一般会在人们睡觉的时候分裂，假如说睡眠有问题可能导致细胞有所变化甚至于导致癌症。
4、伤眼睛
熬夜是比较伤害眼睛的，不仅会让人有黑眼圈，同时对于眼睛的伤害比较大，甚至于患上干眼症等等疾病，视力也会受到一定的影响。
5、神经衰弱
人的神经一般晚上要休息，白天比较兴奋，这样在白天的时候工作才会更加顺畅一些。但是熬夜的人则正好相反，他们晚上比较兴奋，第二天可能就兴奋不起来了，这个时候可能会精神不济甚至于头晕脑胀等等，严重的反应也会迟缓一些，时间一长就有精神衰弱的风险。
虽然说很多人知道熬夜不好，但是忍不住去熬夜，这确实是不好，最好还是要重视这个问题，到时间就关上手机让自己快点睡觉，这样才有更好的身体和精力。
熬夜对身体有哪些伤害？
正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒，胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣，甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次，因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状，也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多，出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病，因为老处于紧张，得不到放松，血管收缩异常，血压升高，可能导致心脑血管病发生，这些都是熬夜的危害
