有什么不甜却好吃的零食推荐？
作为一个常常拿零食当饭吃的吃货！ 忍不住推荐一波零食！ 哈哈哈哈哈哈！以下排名不分先后！虽然我管不住嘴！ 但我有一颗减肥的心呐！ 所以我推荐的基本都是不容易发胖哒！！1、亚细亚蔬果脆片 嘎嘣脆的吃起来就很过瘾啊有木有，而且吃多点也没有负罪感。个人觉得蔬菜的比水果的更好吃呐，表白豆角！2、沙巴哇果蔬干 这个是比较经典的果蔬干了吧，有菠萝蜜啥的，芋头条也不错。3、多谷果子（海苔味） 特别喜欢糙米卷累的零食，觉得里面固体的夹心和外面酥脆的口感对比吃起来很丰富，不壶嘴，喜欢咸的海苔味。4、徐福记米格玛（咸香芝士味） 以上这两种糙米卷就是吃起来不会觉得腻口的，咸咸的芝士味很好吃。5、米老头蛋黄煎饼（原味） 这个我都是当零食吃的，嘎嘣脆，不甜不腻，感觉比饼干有营养吧，原味比牛奶味好吃，味道更香浓。6、脆生生薯条 这个不是传说卡乐比薯条三兄弟的平价替代吗，确实差不多味道和口感，价格便宜好多呢。7、薯条三兄弟 这个不用多说啦，人气薯条，酥脆咸香，根本停不下来。8、恰恰山核桃味瓜子 最喜欢山核桃味的，光是闻到气味就流口水了。9、爱时乐蛋卷 只吃过芝士味，特别好吃，口感酥脆，芝士的咸香味道特别浓。其他口味据说也都好吃。10、小老板海苔卷（原味） 这个无限次回购了，所有味道都吃过了，最爱原味，一次两盒都不够吃，根本停不下来。11、纳宝帝芝士玉米棒 同款的还有威化和蛋卷，个人最爱这个玉米棒，咸香的芝士味，甜度适中，蛋卷太甜了，爱时乐的芝士蛋卷更好吃点。12、卫龙拉面丸子 卫龙不止有辣条哦，这个拉面丸子也好好吃，不会特别硬，而是酥脆。比张君雅便宜啦。13、印尼啪啪通虾片 是那种比较厚实的虾片，口感酥脆，虾的鲜味很浓郁，吃的海苔味吃多了有点咸。14、甘源牌老醋蚕豆 实力表白老醋味！老醋味！老醋味！谁吃谁知道！15、祯香肥牛 从小学就开始吃这个了吧，现在依然觉得美味啊，豆制品真的是心头爱。16、卡乐比水果麦片 吃这个不能减肥的！但是真的好吃啊！从来都是干吃，有水果干，香脆可口。17、杏仁小鱼干 搭配很有创意的一款零食，颜值一般但味道真的惊艳到我了！小鱼干完全不硬不腥，杏仁量也超足的！
吃零食有什么好处和坏处？
零食的好处
①零食可以充饥解渴。
②零食含有一定的能量、维生素、矿物质，可补充孩子们生长发育所需。
③零食可调节情绪，缓解压力，增加生活的乐趣。
零食的坏处
①常吃零食可能会影响孩子正餐胃口，严重的可导致营养不良。
②有的零食含有较高的热量，容易使孩子发胖。
③增加孩子患龋齿等疾病的风险。
所以说，零食并非一无是处。为了获得更多的健康益处，我们要选择相对来说更健康的零食。
哪些零食既好吃又有营养？
你好。
碳水化合物谷物类：麦麸饼干、燕麦饼干、麦片，选择的时候主要看脂肪含量，一般好吃一些的100克脂肪通常在17克左右，有低脂的，但是也要看好膳食纤维，一般建议选择膳食现在100克在5克以上的。
水果类的：圣女果、各类果蔬等等，当然也有丰富的维生素。
蛋白质按照自己的膳食营养所需摄入，可以选择喝一些豆奶这样的植物蛋白，最好是自己用豆浆机做，平时也可以喝一点牛奶，如果喜欢美食的话，最好自己做一些烹饪。
