健康是1，其余都是0。
原话是：健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。拥有健康就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只有身体健康才是“1”。拥有健康就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。穷人失去健康，等于雪上加霜;富人失去健康，等于一辈子白忙。老人失去健康，天伦之乐成为奢望;儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康……都是在瞎忙。
有句话“健康是1，其他的是后面的0......”原话是什么？
健康好比数字1,事业,家庭,地位,钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有.反之,没有1则一切皆无.------财经小说作家梁凤仪扩展资料：最近还有一个研究，一个专家说，财富一定要进行第三次大洗牌。第一次洗牌，改革开放40年，是胆大的人对胆小的人这种洗牌。我记得当时在改革开放的时候，确实有这样的现象。比如说贷款，我们的企业做生意的时候有时候需要钱，但是银行给他的时候他就是不敢贷，胆子非常小，不敢把自己的东西放在市场甚至不敢走向街头，不敢叫卖，所以胆子大的人成功了。第二次洗牌是有知识、有见解的人。代表人物比如说任正非，比如说马化腾等等，其实这一批人是有知识的人，才有了第二次大洗牌。第三次财富大洗牌是股权投资和房地产。我觉得这三次大洗牌带来的都是财富，但是所有的物质财富、金钱财富，我觉得最重要落实在什么上呢？我想说，第四次财富大洗牌就是我们的身体健康。如果你没有了健康，曾经有一句话，说一病回到了解放前。那你就是有再多的钱都是没用，可能你换器官，或者说换这个、换那个都不能解决问题，而且花的钱是天价的，你纵有百亿、千亿的财富也换不来你健康的生命。上亿资产换不来一条命。健康是1，后面所有的东西都是0。如果没有这个1做基础，再多的0都是0，一切都是没用，我们做一个健康的人要非常珍惜这一点。
健康是1，其他都是0
中午我发了一条朋友圈，大概描述了边设置机器人人扫地边练瑜伽；边写文章边做艾灸理疗；边做家务边听书之类的生活场景。
没想到朋友圈的评价把我夸上天了，做人说我是一个智慧的女人，有人说我是一个努力自律的人。
看了评论，我笑而不语。
评价我努力，我接受。说我是一个智慧的女人，我暂时还不敢双手迎接。我自认为我还是比较会善待自己身体的。
30岁一过，尤其生了孩子之后，某一天你猛然发现自己的体质、外在容貌大不如前。也许是过度操劳，也许是精力不足睡眠质量低下，长年累月的消耗身体，使得身体这部机器日渐生锈。
每个人都希望健健康康，然而很多人每天都在无觉知地透支身体。
有网友说，到医院走一遭，到住院部走廊走廊走一会才知道自己拥有最可贵的财富——健康。
正如高尔基说的：
在健康面前，任何的梦想、计划、欲望都是0，健康的体魄才能支撑我们踮起脚尖够到目标。
换一个角度，健康如同空气一样，一不小心就被我们疏忽，因为我们认为这些都是理所当然存在的。
其实，不然。
健康普通一层纸，稍微带点锋利的东西都有可能刺破它。
当我们尚且健康的时候，更要用心呵护身体，保养自身零件。
具体如何做呢？
首先，我们不再是花样少年，尤其是已婚已育女性，多少都存在一些妇科问题、内分泌失调问题。
日常中，我们很难确定自己到底有哪些问题，除非去医院有了化验数据，除此之外，我们内在心里感受得到有一种不那么好的感觉浮现出来。
因此，女性的敏感细腻就体现出来了。
我们要懂得觉察自己的身体。
当然这并不是指出了某些疾病，自己可以做治疗专家，我所表达的“做自己的保养专家”指的是我们能够清楚自己的体质，比如你的身体是温性的，还是偏寒的；是脑力劳动还是缺乏身体锻炼？
在认知自身体质之后，我们适合吃什么？哪方面应该加强哪方面该引起注意，智慧的女人她内心时刻有杆秤。
比如我是练瑜伽的，觉知我自己的身体需要多滋阴。那么我在练习中就会减少一些串联性、消耗体能的流瑜伽。相反的，我会多带入一些倒立体式，放松大脑，滋养身心。通样做一件事，认知自己的身体后我们可以走出不同的风格步数，而这些又回归于我们做这件事的初衷——健身，让身体更健康。
大家都知道，学会自我保健很重要。
周恩来说过：
为理想奋斗的这部机器——我们的身体不可能永远健康认知自己的身体，善待身体，定期保养身体，方能保证有一个健康的体魄迎接生活中的困难与挑战。
巴尔扎特说过，“有规律的生活是健康长寿的秘诀。”我们很多人都认同这句话，健康无需金钱和过度关注去堆砌起来，早睡早起，营养膳食，加上适量的运动就可以了吧。
确实做到如此就算健康了。
然而，心理健康是我们不能忽略的。当今社会，心理疾病患者与日俱增，心理健康与身体健康息息相关，只有内在情绪平和稳定，一个好的心态会成为内驱力推动自己去觉知身体健康，取得人生路上更大的成就。
心理学家说，“每个人都是心理健康的第一守门人。”每一天乐观点，不知道如何做可以多运动，身体打开了，内在能量口与万事万物链接起来。
【齐帆齐微课第220篇，字数1261，共累积348068字数】
身体健康用的是那几个数字
身体健康可以用数字1表示。健康是1，剩下的财富、名望、权利等等都是0，没有了前面的健康1，后面的0都是虚无缥缈的东西，所以只有身体健康来，才可以享受后面的财富、名望、权利。数字密码：数字密码是人们利用数字的谐音而编出来的文字或短语，也是人们为了更好的表达的一种符号。如01925表示你依旧爱我。扩展资料：数字代表的爱情含义8、“7”开头70345：请你相信我。706：起来吧。70626：请你留下来。7087：请你别走。70885：请你帮帮我。721：亲爱你。729：去喝酒。7319：天长地久。737420：今生今世爱你。73807：情深怕缘浅。740：气死你。7408695：其实你不了解我。74520：其实我爱你。74074：去死你去死。74839：其实不想走。756：亲我啦。765：去跳舞。770880：亲亲你抱抱你。7731：心心相印。7752：亲亲吾爱。77543：猜猜我是谁。77895：紧紧抱着我。786：吃饱了。7998：去走走吧。7086：七零八落。70345：请你相信我。780：牵挂你。706519184：请你让我依靠一辈子。7758258：亲亲我吧爱我吧。9、“8”开头8006：不理你了。8013：伴你一生。8074：把你气死。8084：BABY。81176：不要在一起了。82475：被爱是幸福。
代表身体健康的数字
31年来代表一个特别的数字
生活中常常好巧不巧出现这个数字
就因为它是我最爱的Aaron的生日密码
祝最迷人的Aaron生日快乐������������������������
身体健康 心想事城 幸福快乐
永远爱你
有调查结果显示，35岁以内的男生患不育症的比例是20%以上。看到这个数字，人高马大的男生们就别再自信了。身体健康并不代表小蝌蚪也健康，如果去捐献精子，合格率还不到20%。因此，备孕的男生，请放下架子，别顾面子，乖乖检查精液去吧。
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幸运的数字代表着2021幸运的开始
身体健康的红包数字是多少 - ： 可以是九十九,代表长长久久.也可以是一百,表是长命百岁.无论是九十九,还是一百,都是健康长寿的意思. 66.68.长命百岁,身体健康. 99.39.健康长寿,快乐幸福、乐观向上. 139.89.健康无...
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算式中的汉字各代表哪个数字?1身体健康好乘3=身体健康好1 - ：[答案] 142857x3=428571
请大家帮我把如下的词翻译成用0 - 9的数字表示:《生日快乐》《身体健康》谢谢! - ：[答案] 生74364 日74 快5814 乐53 身7436 体84 健5426 康5264
健康生活有哪些“数字密码”? ： 3:代表每天步行3公里.5:代表每天必须食用5种蔬菜和水果.140:代表一个成年男性血压的高压不能超过140毫米汞柱.5:代表一个成年人血液中的总胆固醇水平不能超过5毫摩尔/升.3:代表一个成年人血液...
身体健康用的是那几个数字 - ： 身体健康用的是那几个数字 数字“1”. 健康是人生存的最基本的要求,一个人如果没有了健康,那么这个人即使有再多的财富,权利等等都是浮云,对一个么有健康的人来说都是没有用的,所以更多人将人的健康比作数字...
中国象征吉祥的数字有哪些? - ： 中国象征吉祥的数字,有9还有10.还有8,都是吉祥数字.
心肺功能是一切的基础
张展晖老师的精品课《有效管理你的健康》，内容一共有五讲。
本周一起共学第一讲
1、心肺功能是一切的基础。
2、衡量心肺功能水平的指标是“最大摄氧量值”。
3、自测心肺水平的公式：卡氏公式。心肺训练心率＝（220-年龄-静态心率）*（55%~65%）+静态心率
4、通过适合的心肺功能训练，可以达到理想状态。
5、建议跑步机的快走功能。
不建议普通人上来就做高强度的运动，不适合的运动存在着猝死的高危风险，在运动之前一定要了解自己的健康水平。
健身，锻炼的目的是什么？ 为了收获充足精力，更好投入工作，享受生活，而这一切的基础是你必须要有一个好的心血管系统，好比汽车的发动机。
好的心血管系统是怎样的呢？心肺功能可以通过一个专业的指标叫做 最大摄氧量值 的测试，也就是你在运动中能获取的最大氧气值，这个指标越高，心肺功能越好，最优秀的耐力运动员达到88，54以上就是优秀，而正常男性达到40，女性达到36算及格，及格以下值则存在猝死和慢性病的风险，这个指标是可以通过适合的心肺功能训练，得到改善。
适合心肺功能训练的卡氏公式：
心肺训练心率＝（220-年龄-静态心率）*（55%~65%）+静态心率
通过公式，了解自己的运动心率，你会发现不是每个人都适合跑步，因为跑步时要抬腿，双脚腾空，心率会一下子变大，超区域了。如果体重大，膝盖压力大，易损伤。
如果心肺功能不太好，建议跑步机上坡功能，时速4-6公里，4-8坡度，强度为稍喘状态，选择适合的心率区间一直做，就会得到提升。这种训练隔天练习就可以，一天快走，一天慢走，效果最好。
心肺训练的前提：好睡眠。如果睡不好，补觉很重要，建议做舒缓运动，如慢走，瑜珈，可以助眠。
我天生不喜爱运动，尤其不爱跑步，随着对健康日益增长的需求，开始加入锻炼的行列，先是在跑步机上快走，夏天来临，晚饭后去爬山，基本是走路，每天3-5公里，适应了以后，开始跑起来，才一周时间，感觉膝盖不舒服，就停了，休整几天后，改为快走，或走路，膝盖恢复原样，我猜测自己并不适合跑步。听了老师的课，更验证了跑步不适合我，通过卡式公式，测算出我的运动心率为124~136，老师建议跑步机快走+上坡功能，天气也逐渐冷了，不适合户外活动时，还是继续在跑步机上动起来吧。
规律的作息，充足的睡眠是健康的前提，长期睡眠不足、熬夜相当于慢性自杀。我的睡眠需求也是8小时，但忙碌的生活，通常只能保证7~7.5小时，所以每天中午小睡半小时，补个觉，下午精神会好很多，否则就很疲惫，效率低下。
通过这节课的学习，初步了解自己的身体指标，找到适合自己的运动方式，精力充佩的过好每一天的生活。
健康是1，其他的都是0，你知道什么意思嘛？
原话是：健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。拥有健康就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只有身体健康才是“1”。拥有健康就有希望，就拥有未来;失去健康，就失去了一切。穷人失去健康，等于雪上加霜;富人失去健康，等于一辈子白忙。老人失去健康，天伦之乐成为奢望;儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康……都是在瞎忙。
健康是1后面是0的名言
健康是1后面是0的名言如下：
1、健康----富人的幸福，穷人的财富。
2、健康是智慧的条件，快乐的标志。
3、健康的乞丐比有病的国王更幸福。
4、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
5、要想富，先修路，先修健康之路。
6、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
7、健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
8、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
9、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
10、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
健康是1后面是0的名言
健康是1后面是0的名言如下：
1、健康----富人的幸福，穷人的财富。
2、健康是智慧的条件，快乐的标志。
3、健康的乞丐比有病的国王更幸福。
4、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
5、要想富，先修路，先修健康之路。
6、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
7、健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
8、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
9、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
10、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
健康.名利.财富几者关系
身心健康，又有名利财富是许多人做梦都向往追求的。遗憾的是身心健康与追求名利财富并不成正比！许多身心健康的人，却淡泊名利与财富；而许多追求名利财富的人虽然得到了名利与财富，但身心却不健康。社会上常常流传着某某亿万富翁患了绝症，愿意拿出全部财产换取生命，但很少有人能如愿。也不完全否定，不少有名又有巨大财富的人，身心也很健康。世上的事情是复杂的，何况每一个人的命运不同，造化不同，自然生活环境、地位、事业、待遇也不相同。总的规律是：君子取财有道，名利获得有方。关键是你能否掌握这道这方。财富的来源是有道的，是偷是抢是骗？或是依靠自己努力奋斗苦斗，甚至透支生命去获取？这种获取财富之道是邪道小道，不仅有损身心健康，而且还充满生命危险，非正道大道。君子取财的大道正道是：身心和谐的修炼，先天灵感智慧的显发，高尚道德品质的涵养，合乎社会发展和人民需要的阳光事业，还有人格魅力、核心凝聚力与广大员工的敬业精神。。。。。。智慧的显发，高效率的运作，在市场大潮中如鱼得水、游刃有余，根本用不着费神劳心、身先士卒、苦干奋斗，而是在轻轻松松、自自然然、有意无意中自然而得、无为而成！当然到达此境界非一日之功夫，这需要脚踏实地的用心修炼，修炼的目的是显发先天灵知大慧！也是世人常讲的灵感先知先觉，先天智慧灵光的显发，不仅能让人成为取财有道的亿万富翁，还能成为名气显赫的神学家、道学家、精神领袖或科学家、艺术家、创造发明家。
