谷连天八宝粥的做法，哪位师傅会做呀？谢谢！
准备食材：干红枣5个，花生20，红豆20g，黑米20g，绿豆20g，莲子20g，薏米20g，糯米20g，大米20g，冰糖25g。请点击输入图片描述黑米、红豆、绿豆、薏米、莲子洗净放入碗中，然后加清水500ml浸泡6小时请点击输入图片描述红枣去核切粒请点击输入图片描述将大米、糯米、红豆、绿豆、莲子、红枣、花生、黑米和薏米放入电饭煲中，然后加饮用水1000ml和冰糖25g请点击输入图片描述最后按煮粥键煮1.5小时即可请点击输入图片描述软糯香甜的八宝粥就做好了请点击输入图片描述
谷连天八宝粥的做法
谷连天谷满天谷养元谷婆婆稻万家宝典谷万家等等都是一个配方。要点有四：1，基料，基料是这个粥的核心，粥的颜色口味的关键就是基料的作用，以上提到的加盟店交过加盟费后并不能得到基料的技术，基料还得向总部购买；2，各种米的比例都是精确到克数，包括基料、高粱米、大麦仁、大米、糯米、花生、大枣、葡萄干、糖、水。3、水的计算是个难点，水的计算有个公式，通过调节公式里的参数，可以调节粥的稀稠度。4，锅，钱多的话可以采购蒸汽锅，控温效果比较好，钱不是很多的话就买导油锅，熬出来效果差不多的
养生粥有哪些品种
养生粥有：小米粥、白米粥、八宝粥、青菜粥、黑米粥等。
养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。
养生粥中的地瓜粥、胡萝卜粥，含有较多胡萝卜素和矿物质；蔬菜粥、水果粥，含有丰富的维生素C和膳食纤维；皮蛋粥和肉丝粥，含有较多的蛋白质，健身又养生；莲子百合粥，含有丰富的钙、磷、钾等。
