美容吃什么保健品好
女性都喜欢美容养颜，毕竟爱美是女人的天性，美容吃什么保健品好呢，我推荐可以美容的天然保健品的，下面是我为大家收集整理的女性美容的天然食物，欢迎大家阅读。 可以美容的天然保健品 1、柠檬 主要美白成分：维他命C 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。 另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌 肤柔嫩而富有光泽。 2、西红柿 主要美白成分：维他命C 西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。 3、草莓 主要美白成分：维他命A 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清 洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素 沉着。 4、猕猴桃 主要美白成分：维他命C和维他命E 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 5、土豆 主要美白成分：维生素C 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 6、白萝卜 主要美白成分：维生素C 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 7、豌豆 主要美白成分：维生素A原 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。 8、芦笋 主要美白成分：高蛋白、硒 因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 9、牛奶和鸡蛋 主要美白成分：蛋白质、维他命 含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。 10、黄瓜 主要美白成分：维生素 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 女性美容的天然食物 1. 草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。 2. 牙膏治疗疱疹：伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。” 3. 菠萝汁洁面：“菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。 4. 冰牛奶舒缓灼伤：将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。 5. 消毒药片洁甲：著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单!” 6. 柠檬汁恢复肤色：夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
[create_time]2022-07-27 19:29:27[/create_time]2022-08-07 22:05:58[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1755个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]121[view_count]女人美容的保健食品有哪些？
女人的一生都是在追求美丽的路上，保持美丽是一个过程，是需要很多耐心与方法的，保持美丽绝对不是可以靠护肤品就完成的，健康才是美丽的基础，想要美容护肤，怎么能够少了美容保健食品呢？那么，女人美容的保健食品有哪些？美容吃什么牌子的保健品好？。1、7款美容健康品想永葆青春，不仅需要借助护肤品，也要通过内在的营养补充，这样才能打造有内到外的美丽容颜。想要内补，除却平常食补，还可以购买一些有美容功效的美容饮品。现在就来介绍7款美容食品，让你感受由内而外的自然美丽，拥有前所未有的青春气息!NO.1、明治罐装氨基胶塬参考价：RMB219抽取最优质之深海鱼类提炼而成之骨胶塬精华，成份天然，不含砂糖，低卡路里及脂质，而且不含人造及基因改造成份。另外，其骨胶塬份子经最先进技术处理，份子体积比其它同类产品更精致微细，更易被身体及皮肤吸收。每天_须1匙之份量_7g_即可摄取高达5,000毫克之骨胶塬精华。骨胶塬为促进肌肤健康之重要塬素，每天饮用能增加皮肤弹性、减淡皱纹、加强肌肤保湿之能力、有效提升皮肤亮丽程度及紧致度、平衡油脂分泌等。使用方法：将一匙明治氨基胶塬开暖水饮用或加入果汁、优格等饮品一同服用。编辑点评：日本明治氨基胶塬是一种专门为现代都市人而设之基础美容健康食品。这款氨基胶塬容易吸收，有助于身体的新陈代谢，而且脸上的油腻感消失不少，十分适合在这个皮肤分泌油脂旺盛的夏季食用。推荐理由：增加皮肤弹性、减淡皱纹、加强肌肤保湿之能力、有效提升皮肤亮丽。NO.2、康加美纯羊胎素参考价：RMB185康加美纯羊胎素蕴含丰富氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质，能补充养分、平衡身体机能、促进新陈代谢、美颜抗衰老、更有效改善贫血、强化体质。促进真皮生长、减少皱纹、滋润及使肌肤柔软修复胶塬蛋白、防止细胞老化、抵挡自由基的伤害、延缓肌肤老化促进新陈代谢、提升肌肤自我更生能力、修复肌肤。成年人每日早晚服用纯羊胎素一粒，宜饭后服用。成年人的肌肤更生代谢以28日为周期，因此需要服用一至两个月才见效，改善肌肤质素。连续服用叁至四个月能进一步巩固疗效。这款加拿大产的康加美纯羊胎素，含有各种肌肤所需的营养成分，容易吸收。有效改善皱纹，和均匀肤色。推荐理由：促进真皮生长、减少皱纹、美白效果也不错。NO.3、NaturalLife/天然活力蜂花粉参考价：RMB87天然活力(NaturalLife)蜂花粉可伴随麦片或奶昔同时服用。有助延缓衰老、促进新陈代谢、改善肤色黯淡无光、皱纹和雀斑等问题。使用方法：每日2次，每次1匙。用餐前15分钟食用。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。澳洲产的天然活力蜂花粉，服用一段时间之后，肌肤白皙有弹力。推荐理由：促进新陈代谢、改善肤色黯淡无光。NO.4、Sato佐藤制药Q10白美饮料参考价：180.00元30ml*10/盒佐藤Q10白美饮料配合了独有的活化肌肤的水溶性Q10、紧致肌肤的胶塬蛋白与氨基酸、提高新陈代谢的蜂王浆、促进肌肤新生的维生素B2与B6，由真皮层开始活化细胞，高度提升肌肤胶塬蛋白及储水量，让肌肤细腻、润泽、白皙，更有弹性!编辑点评：这款饮料食用方便，口碑也不错。使用一段时间才见效，所以坚持能有效改善肤色暗哑和干燥等问题。推荐理由：肌肤恢复弹性，美白保湿效果不错。NO.5、小白鲨missSHARK胶塬赋活胶囊参考价：￥220.00分子细小的胜肽级胶塬蛋白，极易为肌肤吸收，发挥补充肌肤流失的胶塬蛋白、增加肌肤保水能力、紧密性和弹性的作用，持续食用，就可明显感受到肌肤细纹被抚平，重现紧_、光彩的细滑肌肤。使用方式：每日一次，每次2粒，餐前或餐后配开水食用。这款胶囊含有胶塬蛋白，能刺激真皮层胶塬纤维与弹力纤维细胞的再生。而红酒多酚具有高度的抗氧化效果。坚持使用一段时间有效抗氧化，延缓衰老。推荐理由：紧致肌肤，抚平细纹，中和自由基，让肌肤恢_明亮、白皙光泽。NO.6、FANCL无添加胶塬蛋白美肌饮料参考价：￥298.00Fancl第叁代HTC美肌胶塬蛋白饮料(加入Q10成分)1,HTC胶塬蛋白--美肤成份，每支含有2600mg的HTC胶塬蛋白，能最快到达肌肤及具最高吸收率，迅速补充支撑肌肤弹性、保持水份的元素，有效改善肌肤弹性，重拾紧致。HTC胶塬蛋白能令皮肤胶塬蛋白倍增，扩大储水空间，令皮肤的含水量时刻处于青春状态，肌肤尽显水盈饱满。每支含有1mgQ10辅梅加强活化细胞组织，促进新陈代谢，增生胶塬蛋白提升储水能力。使用方法：每日1瓶(饭后饮用效果更佳)FANCL无添加胶塬蛋白美肌饮料，在补充肌肤水分方面有比较突出的效果，食用一段时间之后才能有效果，有效美白肌肤，均匀肤色。推荐理由：保湿美白，促进新陈代谢。NO.7、dr.brandt15多酚抗氧精萃参考价：RMB750百分之百纯天然植物萃取，每一滴管的抗氧化量=15杯绿茶的抗氧化力;无糖、无咖啡因、无卡路里，dr.brandt特别指定强效抗氧化成分—绿茶、白茶、葡萄籽，帮助肌肤对抗环境中的伤害，有效代谢体脂肪，促进年轻光采，减缓老化讯号。汲满一滴管的量(等于30滴或100mg)，注入8oz/240ml的水杯或水壶中后拌匀。为达到最佳效果，一天请饮用两次以上。建议以240c.c水搭配1滴管饮用，一日最佳摄取量为2滴管。有多种口味可供选择，跟普通饮料一样。以最简单的方法，来保持肌肤的年轻，可有效对抗自由基对人体的侵害，增强身体免疫系统，提升整体健康。推荐理由：多种有效成分，有效改善肌肤受环境污染带来的问题，抗氧化，延缓衰老。2、夏日防晒攻略夏日肌肤守护要点1：清除防晒死角身体上有很多防晒死角都是平时非常容易忽视的，比如颈后、手肘、腿部以及足面部位的肌肤，这些肌肤通常处在视野盲区，不容易观察到，但UV并不会因为你没有注意就放过它们，同样可能会在短短的十几分钟内就留下印记。夏日肌肤守护要点2：硬防护模式走起除了涂抹防晒霜外，硬防护措施也非常有必要，因为防晒霜都是在实验室内稳定的环境中进行防护效果测试，但考虑到空气湿度，出汗等因素，通常很难保证一天下来都能给肌肤周全的保护，所以最好能在包里放一把遮阳伞。夏日肌肤守护要点3：清洁氧化后遗症就算晨间外出的时候做好了周全的防晒，也不要忘了回家之后要尽快清洁肌肤，这是因为很多防晒霜在和阳光中的紫外线发生化学反应之后会形成大量的自由基，如果不尽快清洁干净会对肌肤造成伤害。夏日肌肤守护要点4：补充抗晒元素外部的各种严密防护措施做好了还不够，既然防晒就一定要做到极致，比如通过服用一些美容补剂来为肌肤补充抗晒元素。很多营养元素都有很强的抗氧化防晒能力，比如葡萄籽多酚，维他命E以及花青素等。夏日肌肤守护要点5：修复UV痕迹如果已经做好了防晒但肌肤还是在一天下来感觉发红发烫，暗沉或是干燥，就需要通过后续的修补手段来改善这些问题，比如使用晒后修复精华，或是采用冰敷的方式，但如果肌肤已经晒伤脱皮，就要尽量避免刺激。夏日肌肤守护要点6：更正错误防晒观不出门就不需要防晒吗?其实不是，对于办公室一族来说，环境中的辐射并不比日光来得低，这些无形的射线会在不知不觉中累积，造成肌肤衰老，影响肌肤质地，同时，在靠近窗边的范围内活动也要做好防晒，因为紫外线会穿透玻璃进入室内，即使没有直接照射肌肤上还是会不断通过反射和折射伤害肌肤。以上就是夏日肌肤守护要点，对于演员来说，保持好的肌肤是很重要的，因为她们带给大家的不但是精彩的表演，还有就是她们自己独特的魅力，女人雪白的肌肤会更加让人产生好感，因此女性朋友们，在生活中你们也想美丽，那就为美丽行动起来吧。
[create_time]2023-06-12 18:55:03[/create_time]2023-06-27 18:55:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]12[view_count]
美容护肤常见的五种方法
常见的美容护肤方法1.肌断食护肤法 很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。 常见的美容护肤方法2.自制洗脸水 晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。 常见的美容护肤方法3.用醋水去油光 不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的'抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。 常见的美容护肤方法4.加热后再涂抹护肤品 在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。 常见的美容护肤方法5.让纸面膜发挥余热 在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
[create_time]2022-07-07 20:52:54[/create_time]2022-07-21 02:52:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青琉璃17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4c376269.qfnw5Tlx1XS8D7JRAerLZQ.jpg?time=4824&tieba_portrait_time=4824[avatar]TA获得超过844个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]美容护肤方法。
美容护肤是女性生活中非常重要的一环，因为只有拥有健康、亮丽的肌肤，才能让你散发出自信和美丽。如何进行科学有效的美容护肤呢？
我们需要保证每天充足的睡眠时间。睡眠对于肌肤的保养起到了至关重要的作用。在睡眠时，皮肤细胞得以进行自我修复和再生，从而使肌肤更加健康、光滑。足够的睡眠还可以提高我们的免疫力和抗压能力，从而减少面部因压力产生的皱纹。
我们需要注意饮食。合理饮食不仅可以维持身体健康，还可以让我们拥有好看的肌肤。特别是蔬菜、水果和坚果这些富含维生素和抗氧化物质的食物可以帮助我们清除自由基，保护皮肤细胞。
第三个方面就是必须强调：彻底清洁。每天清洗脸蛋至少两次，并且完全去除化妆品残留物和污垢，保证皮肤呼吸畅通。但是请注意，选择适合自己的清洁产品非常重要，不要使用含有刺激性成分的产品来清洁皮肤。
我们还需要给肌肤进行补水。补水可以让肌肤细胞保持充足的水分，使皮肤看起来更加年轻、紧致。因此，我们可以在每天护理中添加一些补水的产品，例如花梦花精华油。这款产品具有很好的保湿效果，受到了非常多消费者喜欢和好评。
最后一个方面就是：避免过度曝晒和抽烟。阳光中的紫外线会导致肌肤老化和色斑形成，而吸烟会降低皮肤的弹性和光泽度，容易产生细纹和干燥。
总结而言，科学有效的美容护肤方法可以从多个角度入手：保证充足睡眠时间、注意饮食、彻底清洁、补水以及避免过度曝晒和抽烟等方面。只有坚持日常护理，并且选择适合自己的高品质护肤产品，才能够让我们拥有亮丽健康的肌肤。
[create_time]2023-06-23 12:52:00[/create_time]2015-04-23 11:06:02[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]68[view_count]
护理美容专业学什么
美容护理包括身体护理、颈肩护理、面部护理、手部和卵巢护理等。在日常生活中，如果皮肤护理不到位，可能会导致皮肤退化。患者可以通过美容项目进行身体护理，在皮肤表面涂抹按摩霜，通过按摩将营养物质渗透到毛孔深处，使皮肤更加滋润饱满，缓解身体疲劳。患者可以去正规的医疗美容中心进行治疗。【摘要】
护理美容专业学什么【提问】
美容护理包括身体护理、颈肩护理、面部护理、手部和卵巢护理等。在日常生活中，如果皮肤护理不到位，可能会导致皮肤退化。患者可以通过美容项目进行身体护理，在皮肤表面涂抹按摩霜，通过按摩将营养物质渗透到毛孔深处，使皮肤更加滋润饱满，缓解身体疲劳。患者可以去正规的医疗美容中心进行治疗。【回答】
美容专业主要是学习皮肤护理，同时还包括化妆技术或者是美甲技术、美睫技术等。通过皮肤护理能够达到调理皮肤状态，比如皮肤松弛或者是皱纹增多、毛孔粗大等，并且还能够达到延缓皮肤衰老的效果，通过美睫技术能够改善睫毛稀疏或者是睫毛短缺，对眼部的整体外观也能起到调整。但是学习的时间比较长，一般需要学习一年左右的时间哈【回答】
[create_time]2022-06-24 09:54:20[/create_time]2022-07-09 09:39:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小马学姐呀N[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.36c84ff2.uLpoh3GOIMNZCDzNVrwSsQ.jpg?time=5854&tieba_portrait_time=5854[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]571[view_count]
学美容有哪些基本知识
美容市场确实很有前景，但很多想学美容的小伙伴却不知道怎么选择？ 1、品牌的影响力：既要有政府部门颁发的办学许可证，也要在行业内有一定的威望、知名度。 2、课程的多元化：课程除了基础的理论知识、专业技术外，还需要涉及店务管理、销售技巧、交流能力等技巧。 3、售后的保障性：提供复训、复修的机会，既保证学员学有所成，也保证所学技术的先进性。
[create_time]2023-01-06 12:10:18[/create_time]2022-08-11 18:44:02[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]巨美美容美发培训学校[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/13a82ee4a6fe89736b5d34474fe0d4749954.jpeg[avatar]百度认证:品牌企业,成都巨美职业技能培训学校官方账号,教育领域爱好者[slogan]成都巨美美容学校成立于2006年，提供培训、考证、就业、创业扶持全程服务！有美容、化妆、美甲美睫、半永久纹绣、医美咨询、高科美容、微整线雕、健康管理等热门专业课程！累计培养14000多人才[intro]72[view_count]吃什么补品美容养颜抗衰老
吃什么补品美容养颜抗衰老 吃什么补品美容养颜抗衰老，每个女人都希望自己能够年轻美丽，除了要掌握正确的护肤步骤，更要学会利用各种饮食方法让自己变得更加光艳动人，下面就来揭秘到底吃什么补品美容养颜抗衰老。 吃什么补品美容养颜抗衰老1 吃什么补品美容养颜抗衰老 1、海参 海参具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。海参中含有丰富的赖氨酸、海参皂甙以及多种维生素和矿物质，是营养价值极为丰富的补品，可以起到非常好的美容养颜之功效。 2、藏红花 藏红花具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜的功效，藏红花丝是一种名贵的滋补品，经常少量服用藏红花丝可以有效调节内分泌，促进新陈代谢，延缓衰老，达到排毒养颜的功效 3、人参 人参是我国广为人知的传统补品，具有大补元气、补脾益肺的功效。野生的人参称为野山参，比较稀少，价格比较昂贵。与人参类似的滋补品，还有西洋参、高丽参、红参、长白山白参等。 4、冬虫夏草 冬虫夏草具有补肾益肺、抗衰老、抗疲劳等多种功效，是我国传统的名贵滋补药材。食用冬虫夏草可以改善体弱，调节肝肾功能，促进造血，让人气色红润，精力旺盛。 5、白果仁 白果仁改善皮肤粗糙。很多毛孔粗大的人一直苦于找不到真正有用的方法来改善，白果仁就有很好的效果。它还有改善皮肤粗糙的功效，有这方面困扰的朋友不妨试一试。 吃什么补品美容养颜抗衰老2 吃什么补品美容养颜抗衰老 1、燕窝 燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效，是特别受女性欢迎的`名贵补品。燕窝中含有丰富的燕窝酸，可以起到很好的滋补润颜的效果，其所含的蛋白质成分也有助于补充肌肤营养。 2、灵芝 灵芝具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效，灵芝中含有灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素，可以有效改善虚弱体质，还能使气血充盈，气色红润。、 3、 铁皮石斛 铁皮石斛具有养阴生津、补脾益胃、润肺益肾的功效，素有“救命仙草”的美称。野生的铁皮石斛现在是一种非常珍稀的资源，食用铁皮石斛可以有效帮助女性排毒养颜、抗老防衰。 4、黑枸杞 黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、延缓衰老的功效，野生黑枸杞的价格比较昂贵，是名贵的滋补品。黑枸杞中含有多种人体必须的氨基酸、脂肪酸和维生素，还含有丰富的花青素，可以有效对抗细胞衰老。 5、当归 当归可以说是美白效果非常好的中药材之一,因为当归可以抑制住身体表面黑色素的形成,还可以起到淡斑的作用。所以,如果皮肤表面斑点比较多,且有明显皱纹的人群,可以选用当归来美容。
[create_time]2022-05-31 23:42:07[/create_time]2022-06-09 18:09:23[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]46[view_count]中医养生美容知识大全
我国的中医医术博大精深，除了能救人，还能美容养生，下面是我为大家整理的关于中医养生美容知识大全，希望大家喜欢! 中医养生美容小知识 1、养心 心脏功能越好，你的身体血液流通会越好，人的精气神也会更好。要养心，你最好的保持心境平静与稳定，多闭目养神，让心神得以安宁。 2、多动 多运动，少坐卧，对促进血液循环与刺激肌肉十分有利。工作时，你最好每隔40-60分钟活动一下全身，让身心得以放松。每天饭后，你也应适当地散步或进行体育锻炼，这样既有助消化，也有助调节情绪。 3、饮食合理 每日三餐要定时定量，宜吃得清淡一些、少一些、慢一些，多吃蔬果粗粮少吃肉，切忌暴饮暴食或节食绝食。 4、多揉腹 腹部脂肪堆积过多的人士可多揉腹，注意力度轻缓有致，可促进肠道蠕动，帮助消化，也可使五脏六腑更加强健，更易排出有害物质。 5、多泡热水 多用热水泡澡会泡脚有助促进血液循环，驱散体内寒气与排毒。 6、注意补血 身体气血足，容颜自然会更美。无论何时，女士都要注意补血，平时可多进食红枣、桂圆、当归、阿胶、猪肝、菠菜、黑豆、红糖等食物补水。 7、保暖防寒 无论是何季节，女士们都要注意保暖防寒，天气炎热时尽可能使身心平静，少吹空调，天气寒凉时，要注意保暖，特别要保暖足部与背部，否则容易导致寒气入体，影响身体健康。 中医美容养生保健知识 1、春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥、过敏、长斑、身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。 2、中医讲：肝胆就像人体的化工厂，解除人体内在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的，眼睛干涩、大脑昏睡等。。疏通肝胆可以很好的解决以上问题。 3、中医讲：肝有多明，眼有多明，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目。 4、中医讲：体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点、发黄、长痘，都是因为体内出现毒素所至，疏通肝胆经络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。 5、春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，人体会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速的帮助减肥。 6、中医经络调理的最大特色;平衡阴阳，提升脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，达到人体疾病的自我康复。 7、春天是万物复苏，自然界与人体肝相对应的，五行属木，春节正是肝木之气旺盛的季节，也是调理肝经的最好季节。肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春节最适合调节。 8、圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根养起，经络人之根本;经脉之所以决生死，是因为能处百病，调虚实，不可不通也。 9、中医讲：肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血淤，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。 10、有什么别有病，没啥别没钱，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切，叫好不容易奔小康，一场病来全光光。 11、问君保健谓无钱，有也无。若要与君谈养生，闲也忙。病到临头花万千，无也有。阎王召见命归天，忙也去。 12、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。 13、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步，人体的衰老跟人体的气血有直接的关系，任督二脉是总管气血的通道，疏通任督二脉可以很好的延缓衰老。 14、中医讲：任脉主血督脉主气，血为阴，气为阳，疏通任督二脉，调节阴阳平衡，阴阳失衡杂病丛生。手脚冰凉，月经量少，腰酸背痛，都是气血不通。 15、中医讲：心主神明，心经不通容易导致心悸、胸闷、记忆力下降、大脑昏着、不清晰、月经不调、面部发黄、心气不足、有气无力等状况，疏通心经可以很的改善以上问题。 16、中医讲：肾主精气、主骨生髓通与脑其华在发、主耳及二阴、。。人体出现气嘘、骨头痛、头痛、脱发、白发、耳聋耳鸣、大小便不利、手脚冰凉等都是肾和膀胱出现了问题，疏通肾经和膀胱经可以很好的改善以上问题。 17、中医讲：肺主皮毛、皮肤干燥、皮肤过敏、皮肤毛孔粗都是肺经不通所致，疏通肺经吃干百合、枸杞、莲子、银耳、白萝卜可以很好的解决以上问题。 18、皮肤出现冒油长痘，都是内在的肠道油脂无法下行，导致往上排泄，直接表现在脸上的，大肠和肺相互表里，气推动肠道蠕动才能正常的下行，疏通大肠经和肺经可以很好的解决以上问题。 19、中医讲：女性出现月经不调，心烦气燥，肝火旺盛，脾气大，生闷气等都是直接导致乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、提前更年期等症状的诱因，提前疏通肾、膀胱、肝、胆、脾、胃、任督等经络可以很好的预防以上问题。 中医养生美容的方法 1、花旗参蜂蜜芦荟养血 将新鲜芦荟切成小粒，加入提神益气的花旗参，轻轻炖数十分钟，参味已经尽出，最后再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高温而变酸，也能保留到蜂蜜补中润燥的功效。 花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。女性常常有“虚火”，此时食用花旗参大有裨益。芦荟有清热、通便之功效。而芦荟汁可以保湿、祛痘、防晒、营养美白，可以给肌肤细嫩和收敛作用;还可以解除伤疤硬化、角化;去除皱纹、眼袋、改善肌肤松弛;保持头发的湿润光滑。 3、有机木瓜杏汁炖燕窝抗衰老 选用比较小巧的有机木瓜，切开刮空，加入50克已煮开的印尼燕窝以及杏汁，整只炖数分钟即可上桌。护肤润肺的木瓜加上滋阴燕窝。 木瓜富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳状液汁，还含有一种“木瓜酵素”，能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质。燕窝含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，这种物质能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。 4、椰皇红枣圆肉炖雪蛤滋阴补肾 取50克雪蛤，需要先浸数小时再以姜水汆水去除腥味，之后加入椰王水、红枣、桂圆肉、冰糖等炖3小时。雪蛤吸收了其他食材的甜味，清甜可口滋阴补肾，红枣更能加速进血液循环。 椰子性味甘，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效，久食能令人面部润泽。民间有“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。其性味咸平，不躁不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。 3、大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 4、红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
[create_time]2022-05-28 05:02:50[/create_time]2022-06-09 20:34:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]诺远跳5326[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.875a16ba.7BXolLy0mYE2HABeNHc79g.jpg?time=1987&tieba_portrait_time=1987[avatar]TA获得超过1171个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]中医养生美容方法
中医养生美容现在大受女性们的欢迎，哪知道中医怎么美容养生吗，接下来，我就和大家分享中医养生美容 方法 ，希望对各位有帮助!
中医养生美容方法
中医养生美容1.中药拓，是中医拓疗用具。
功效：以名贵中草药配制而成的药拓，经高温蒸透后，可用于全身热敷、按压，使药物的有效成分得以被身体吸收，药效发挥得淋漓尽致。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效。
拓疗非常适合居家养生保健，尤其适合平时工作繁忙、颈椎病高发一族，如白领人士。同时，药拓可多次反复使用，使用寿命为1年左右。
中医养生美容2.能量石，是包括热石疗法在内的能量石疗过程中使用的主要器具。
功效：用于能量石疗的石头，是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成，本身不但蕴藏丰富的微量元素，也被认为是地球能量的化身。每颗石头的形成都经过大自然千万年的洗炼，本身所蕴涵的强大能量是人体所不能比拟的。当人们因为长期压力所累积的消耗，可以借助于石头中充沛的能量来修补，从而达到舒压、养生的目的。
各家美容院使用的石头包括各种天然石，如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是并不是所有的石头都能用在能量石疗中，它必须具备保温度佳、温度稳定、材质温润等特质。在居家生活中，能量石可以贴身配挂于胸前;也可置放于人体任何不适或酸痛处，可减缓疼痛，使人体舒适。
中医养生美容3.刮痧板，是刮痧的主要器具。
功效：刮痧板有水牛角制品，也有玉制品。水牛角、玉质刮痧板，均有助于行气活血、疏通经络。
水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。
刮痧是最古老的中医传统疗法之一，虽然出痧时的情形让人有点目不忍睹，但是其疗效好、无副作用的优势深受老百姓喜爱。居家自助刮痧时，一定要涂刮痧油，如果没有专门的介质油，可以擦一些小孩用的宝宝霜都可以，这样不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。
中医养生美容4.耳烛，是香薰耳烛疗法的主要用具。
功效：耳烛含有天然的蜂蜜成分、多方纯植物精油等，运用真空负压的原理，通过遇热产生热能，使精油被皮肤完全吸收。将体内与颅内的毒素排除体外，达到松弛神经、缓解压力、改善失眠、通经活络、消除病痛的独特疗效。它能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等病症。
中医养生美容5.温灸器，是温灸疗法中使用的用具。
功效：它是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。各种温灸器都有其特征，最好先了解它的功能，并且接受专家的指导再使用。
中医养生美容6.熏疗床，熏蒸疗法的主要用具。
功效：熏蒸疗法主要是选用名贵中草药，通过熏蒸将药力和热力有机地结合在一起，首行作用于肌肤、孔窍、腧穴，三者又通过经络、气血与内脏连为一体，促进皮肤对药物的吸收、血液的循环，不但可治疗局部的病症，更可治疗脏腑及全身的病变。结合蒸汽熏疗床，对身体不同部位的病症进行熏疗，药物成分经高温雾化，让病症部位被动吸引、自动治疗。此疗法对颈椎、肩周炎、脊椎、腰椎等部位的病症都有很好的疗效。对改善睡眠和亚健康状态效果均佳。
中医养生美容7.薰脐炉，脐疗法的主要用具。
功效：脐疗借助艾火的温和热力及药物的作用下通过经络的传导，起到温通气血扶正祛邪，可以调整机体，增强抵抗力。脐疗在妇科方面功效不凡，对常见的月经病、痛经、更年期综合症可调整肠胃功能，促进吸收，有温中散寒，健脾燥湿，涩肠止泻的功效。
较之传统的脐疗仪，新式薰脐炉具有不少优点：如自动控制温度;自动控制时间;自动控制燃烧时烟雾;自动控制艾绒条熄灭;燃烧时不掉灰渣;密封室设计，使用安全。
脐是人体的五脏六腑之本，十二经脉之根，吐纳呼吸之门。经络与脏腑发生病变时，必然与脐有极其密切的病理关系。古人早就有通过在脐部用药，达到温经活络，治病养生的疗法，如对传统中医养生感兴起的朋友不妨一试。
中医养生美容8.精油，是包括香薰疗法在内的众多美容保健养生疗法中都不可或缺的重要用品。
功效：精油较为人们所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病;呼吸系统疾病;血液循环系统疾病;消化系统疾病;内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病;免疫系统疾病;妇科疾病;肌肉、骨骼疾病;皮肤疾病;眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。
居家使用精油时一定要慎重，要非常清楚知道每种精油的功效，切不可乱用，因为精油使用不当会让人中毒，甚至可能危及生命健康。
养生美容小秘方
1、从此不再掉头发
一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜!
一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。比其他药有效得多。
2、一个单方不再怕冷
把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友)，可以试一试：
原料有：1、大枣：5-6颗;2、枸杞：7-8颗;3、桂圆：4-5颗;4、红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。男女都可以服用的。
3、牙疼药方
牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛见效。
配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。二十多分钟后保你吃啥啥香。氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效，你不妨一试。
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会 减轻，第二天就好了。
4、口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。
配方：白矾(发面用的)用刀片刮下少许细未，(以能覆盖创口为准)，然后上到创口上，静候五分钟即可。
八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。
5、快速根治脚气的独家秘方
选用同仁堂生产的口腔溃疡散(1元/瓶)，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处。连续治疗三天就可治愈。
腔溃疡散的主要成分为青黛。在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。
6、治咽炎，治一个好一个
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
7、根治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
8、嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会 减轻，第二天就好了。
9、皮肤粗黑
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。
用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)
10、除面部皱纹
鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效
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[create_time]2022-06-27 17:07:29[/create_time]2022-07-06 04:04:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康小马甲17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.944b1912.wosjXdcoXjEkiupyimul8g.jpg?time=4619&tieba_portrait_time=4619[avatar]TA获得超过1776个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]
美容的经验分享
美容的经验分享 美容的经验分享，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，正确使用粉底液是我们变美的第一步，简简单单就能完成，轻轻松松就可以打造完美妆容，这些美容的经验分享你学会了吗？快滑动下方了解吧。 美容的经验分享1 1、天天对着电脑，脸色越来越黄了，你需要一支隔离霜。 现实是：你更需要买瓶综合维生素。 脸色暗黄并不是因为电脑的紫外线辐射，而是因为用眼过度，导致消耗了体内过多的视黄醇。视黄醇可以促进皮肤角质正常的新陈代谢，不让过多的死皮堆积在毛孔开口处，就会避免整体面部皮肤的晦暗和倦怠，所以需要及时补充上。 2、化妆品大家共享 现实是：最好还是独享，别拿出来炫 究竟什么美妆品可以分享，什么还是要“自私”点，有一个最简单的判断原则，就是一切要贴近皮肤的，最好都自用，避免分享，特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏这种貌似安全，可以在同事之间传来传去试用的东西，其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群，如果被不同的人不经意“污染”，再用到自己睫毛上，有可能影响睫毛外观，很容易导致睫毛脱落。 3、如果有人说：防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚 现实是：这并不切实际 要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实！我有多不情愿！这貌似颠扑不破的真理，其实只是一款防晒的实验室测试标准，生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好，可以搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。其实我们也很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。 4、换季了，就应该用…… 现实是：等6个月再说吧 换季就要换产品，是接受众多美容资讯轰炸下的典型产物，其实现实是不一定换了就好，让你天天换男友受得了吗？皮肤在使用某一品牌时，无论从质感还是到吸收都已逐渐适应，经常更换皮肤就总要调节，经受不同压力。3个月更换都会有点短，最好6个月，而且建议在同一品牌的同一系列下更换。配方、触感类似，皮肤更容易接受。 5、皮肤干得都起皮了，快用喷雾补补水。 现实是：单纯的补水不是救星 千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间就用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，就用些控油的精华、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。 6、某明星的美白方法，效果如何如何的 现实是：明星经验不值得拷贝 甭管你有多信赖某个明星，某个明星又出了什么美容宝典，她们却是最不值得我们借鉴的族群之一。 首先一定要明确，她们的肌肤绝对与我们不同，没有可比性，她们的护肤方法我们也很难跟随。每天面对强烈灯光，十几个小时的拍戏录音，超强工作强度，让他们肌肤经受的压力比我们常人要高出太多，而护理的方法与强度也会超出正常水平，譬如某明星一天做几次脸，敷几次面膜，我们的肌肤没有这么大压力，如果也这么做，就会越来越糟糕。 7、最近出了新的控油，好像还挺管用的，迫不及待的要去试用一下？ 现实是：他人熊掌，你之鸡肋 当某个大牌又出了某新鲜货色时，有一阵几乎是人手一瓶。虽然人人皮肤不同，都懂得从自己出发，但对于控油之类貌似全天下大同的肌肤问题，还是会特别听从同事的推荐。其实，像控油、美白反倒是特别不应该听人建议的，肌肤对产品的活性反应会差别甚大，比如同样是控油，有人用了却干得受不了，有的却不过尔尔，最需要亲身去尝试。 8、吃巧克力会生暗疮 现实是：馋了就吃，它跟暗疮没关系 对办公室零食相当讲究的女人，总会把高热量的巧克力与油脂过多的果仁划归为皮肤的敌人，还总会跳出来提醒旁边正解馋的女人，大倒其胃口，真扫兴。其实没必要这么一惊一乍的，他们反而是皮肤的宝贝。优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，同样可以帮助皮肤细胞新陈代谢。所以我们的建议就是--馋了就吃，只要别过量，他们跟暗疮没关系！ 9、买一瓶含点酒精的爽肤水放桌上备着吧，它缩毛孔特管用！ 现实是：最多十几分钟，能有什么用。 10、谁家的针对妊娠纹的那款东西特好用，能去妊娠纹。 现实是：你用的时机得当吗？ 百分百除掉妊娠纹并不现实。因为它是胶原蛋白在皮肤深层形成的肌理，很难完全去除。但如果在怀孕时用些相关产品，就可以预防妊娠纹的.严重程度。选择的标准就是要安全、够普通、不用太多功效、中性的滋润产品。不要使用太多吸收很好的深层护理精华。 而怀孕前一年每天练半小时腰腹肌，练到出汗的那种，就会在很大程度上避免妊娠纹。 美容的经验分享2 一、澳大利亚“防晒沐浴乳”正走俏 酷爱日光浴的澳大利亚女人最爱哪种防晒产品?绝对是“防晒沐浴乳”。这种全新防晒产品使用时非常方便，只要用来沐浴，防晒效果可以维持一整天，给肌肤全天防晒护理，不需要再用防晒霜定时补涂，也没有黏腻感。皮肤医学专家说，防晒沐浴乳的主要成分是有防晒功效的矿物质和红矿脂，能长时间锁护肌肤表面，抵挡紫外线A和紫外线B，达到防晒目的。 二、美国“低温抗皱”更健康 比起在额头注射肉毒素，美国女人现在更热衷于一项全新的抗皱技术，这种技术是通过将探针插入皮肤，再将低温传导至皮肤肌肉的方法，达到抗皱目的。这种疗法每次使用后，能坚持90天以上，对健康完全无害，更棒的是，它不会像注射肉毒素抗皱那样影响脸部表情肌，也就是说，这种全新低温抗皱技术不会让脸部变僵硬，保持皮肤年轻的同时，还能让你保持最动人的笑容。 三、韩国“聚焦式美容”有奇效 备受皮肤专家推崇的“聚焦式美容”，是一种有意识的冥想，操作非常简单，只需在每次涂抹护肤品时，有意识地把注意力集中到涂抹护肤品这件事上，先嗅闻护肤品的香味，然后感受它的质地，再让自己“全心全意”地涂抹护肤品，而不是一边涂抹，一边看电视或聊天，研究发现，这种“聚焦式美容”有种神奇的力量，不仅能增加体内瑞粒酶的活力，帮助细胞抗衰老，还能改善和维持皮肤细胞的活力，明显提升皮肤细胞对护肤品中有效成分吸收效率，整个涂抹护肤品的过程能使大脑轻松，发挥减压功效。 四、日本OL都爱“美肤套餐” 打开日本OL午餐便当，你一定能发现绿色和黄色的蔬菜，以及脂肪含量较高的鱼肉，这是皮肤医学专家推荐给日本OL的“美肤套餐”。专家建议，OL每天食用250克黄色蔬菜和250克绿色蔬菜，以及100克三文鱼等脂肪含量相对较高的鱼肉。研究发现，这种套餐可以有效增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老，尤其对于预防和改善鱼尾纹效果突出。此外，绿色和黄色的蔬菜中还含有丰富的胡萝卜素等抗氧化成分，它们都是很好的天然防晒剂，能抵御紫外线对皮肤细胞的伤害。
[create_time]2022-05-28 09:53:38[/create_time]2022-06-06 10:33:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]菲菲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1749e110.Nssv2GY9wwDfSBkayAwvHg.jpg?time=4831&tieba_portrait_time=4831[avatar]TA获得超过1419个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]28[view_count]女性美容养颜保健品有哪些
女性美容养颜保健品有哪些 女性美容养颜保健品有哪些，护肤品是对皮肤有着好处的，但是那都是外在的改变自己的皮肤，那还不如从里面直接改善自己的皮肤，下面介绍女性美容养颜保健品有哪些。 女性美容养颜保健品有哪些1 葡萄籽 你以为葡萄吃完了留下来的葡萄籽是没有什么用的，当然，很多女性都不知道葡萄籽的作用，但是实际上，葡萄籽也是有着美容的功效的。因为葡萄里面蕴含着很多维生素C，而维生素C就是有利于美容的一种物质，在葡萄籽里面也是存在着大量的维生素C的。在市场上也有着很多葡萄籽的产品，吃了这些以后你就会发现自己脸上的斑在慢慢变少，这就是葡萄籽的抗氧化作用。 胶原蛋白 说到女性美容养颜的保健品，那么胶原蛋白一定是一种。相信你也听过。给脸上打胶原蛋白会让自己的皮肤更加的白皙，但是胶原蛋白不仅仅可以可以注射，还可以吃，虽然吃的效果没有注射的那么好，但是也是对美容有奇效的了。胶原蛋白能够防止皮肤出现皱纹，并且让自己的皮肤充满弹性，是一款预防衰老最重要的产品。 维生素C 一些水果里面就是因为里面蕴含着维生素C，这才让它们有了抗衰老，并且修复肌肤的作用。那要是直接吃维生素C呢?会不会也是有着一样的效果呢?答案是有的，直接吃维生素C，效果是比这些水果更好的，只是这样就没有其它的营养了。维生素的作用就是预防色斑，减少黑色素的沉淀，但是一定要注意少吃一点。 蜂蜜 我们在生活中是不是也将蜂蜜当做面膜来敷过，这就证明了蜂蜜也是有着美容养颜的效果的。蜂蜜的滋补作用是众人都知道的，而且蜂蜜能够让自己的皮肤更加的白嫩，能够让自己的皮肤充满光泽。要是你想让自己的皮肤更加的细腻的话，那么蜂蜜这种东西还是必不可少的。 珍珠粉 相信你听过珍珠粉面膜，那是能够美白的一种面膜，珍珠粉就是里面最具特色的一种成分。当然，你可能不知道，但是事实上，珍珠粉也是能吃的，并且还能够抑制黑色素的形成。只是这些珍珠粉需要买那些能够吃的，这样才能够让自己的肌肤白皙有光泽。 我点评：以上就是女性美容养颜保健品有哪些，以及这些保健品有利于美容的相关内容。其实这些都是有利于女性的'美容养颜的，但是你也要注意，自己不能吃的就不要吃，而且要注意好量，不要吃的太多了，那是对自己的身体也是有一定的影响的。 女性美容养颜保健品有哪些2 1、保健品爱女性 目前市场上，针对女性的保健品主要有三类：第一类是均衡饮食，补充维生素或微量元素的产品，它适合于各个群体。第二类是用于皮肤美容养颜的产品。第三类是内在调理、平衡内分泌的产品。 2、营养素： 补充而不过量。女士补充维生素可选择女士用的维生素，其中加入了具有瘦身作用的茶多酚。维生素和微量元素是人体所必需的物质，和健康有着很大的关系，如维生素B1，可以调节神经系统，适合失眠和生活不规律的人群;维生素B2的缺乏可以使口腔出现溃疡等;维生素B12对治疗贫血有一定的帮助;微量元素硒可以抗衰老、抗动脉硬化、抗肿瘤等。对于庞大的维生素家族来说，平日的饮食有时无法满足多种维生素补充的需求，可选择营养补充剂。另外，女性由于生理特点容易血虚、贫血，可选择铁质叶酸片以及含维生素B12的维生素片。 3、补充的量根据人们的饮食习惯和身体状况为每日需要量的一半，其他的通过饮食摄入一部分。对于维生素等保健品来说，有不同的制剂类型，软胶囊的吸收较好较方便，适合胃肠功能不太好的人群。片剂的种类又分为含化、咀嚼片、泡腾片。 4、养颜： 补水、补胶原女性超过30岁后，皮肤容易松弛，从日常生活中吸收的胶原营养是有限的，可以通过补充胶原来达到皮肤的锁水和营养。 同时，头发、指甲、内在骨骼都需要补充胶原来增加弹性和健康，如鱼蛋白蜂王胶、胶原蛋白片。此外，在美丽养颜中，预防色斑也是重要的一项功课，无论是青少年的雀斑，还是女性常有的妊娠斑、黄褐斑、日晒斑等。在预防、淡化色斑中，葡萄籽的使用比较广，同时它还可以抗过敏、抗辐射等。 5、内在调理： 内在调理多用激素保健品中的内在调理成分多以植物性雌激素为主，如大豆异黄酮、小麦胚芽油等。在进行内在调理时，不同年龄的女性有着不同的选择。更年期以前的女性，由于生活压力等导致的情绪失调、内分泌失调，一般用小麦胚芽油。出现更年期症状，以及绝经期后，卵巢功能萎缩引起的内分泌问题一般选用大豆异黄酮。如果因为中枢神经原因导致的内分泌失调，工作压力大、情绪不畅可使用月见草。女性需要补充雌激素，但需要谨慎，不能过量。
[create_time]2022-06-25 05:55:17[/create_time]2022-07-03 20:13:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1868个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16[view_count]美容养颜抗衰老都有什么保健品？
关注
每个女性朋友都希望自己能够永葆青春，总是保持童颜状态，因此对于养生和美容这一方面格外关注，想要达到抵抗衰老的目的，其实可以多喝这6种茶，能够起到美容养颜的效果，也更有助于身体健康。

第一，红茶。红茶具有非常好的杀菌消炎的作用，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的效果。
第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有极好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃的作用，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。

第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，降低胆固醇的作用，在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。
第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更有助于养生。

第五，山楂茶。山楂具有极强的药效，可以让人体三高降低，促进消化，健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成，因此能达到极好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果强大，因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。
第六，决明子茶。决明子茶能起到明目降压等效果，还能调理人体脂肪，更有助于减肥。此外，可帮助人体达到排毒养颜功效，促进新陈代谢，也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白作用显著，可以当做日常饮品。

这6种茶有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。
[create_time]2021-08-19 18:49:01[/create_time]2021-09-03 18:46:23[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]一语一生一世界[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.290714c3.4BwDPJ7o2Yi799CJDADLfw.jpg?time=6161&tieba_portrait_time=6161[avatar]超过125用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]113[view_count]
女人养生美容？
女性养生美容的方式，主要通过饮食调理、生活方式调理以及养生保健治疗。1、饮食方面，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于皮肤美白。如果平时湿气重而皮肤发暗发黄，可以经常喝点红豆薏米芡实粥。2、生活方式方面，避免熬夜少看屏幕，平时保持心情愉悦舒畅，多参加体育活动，可以经常练习瑜伽，有助于保持身材。3、养生保健治疗主要是经常做一做皮肤按摩，敷一些具有美白作用的面膜。
[create_time]2022-12-25 20:33:52[/create_time]2022-12-25 20:32:26[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]若檬ZX[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b3cec875.CCQw24COIcdwlle3sUPJqQ.jpg?time=4656&tieba_portrait_time=4656[avatar]超过111用户采纳过TA的回答[slogan]一叶知秋[intro]134[view_count]
女人美容养颜的方法有哪些
导语：女人爱美是本性，但是女人美容养颜的方法有哪些，想知道的朋友可以看下我发布的'文章哦。 女人美容养颜的方法有哪些 沐浴排毒养颜 勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。 快走助排毒 我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。 光脚走路延缓衰老 中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。 针灸美容 通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱防皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等穴位。 按摩美容 按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。 药物美容 药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药煳等，涂抹于面部。如绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉，以此达到美容养颜的效果。
[create_time]2022-08-04 20:57:28[/create_time]2022-08-18 14:13:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]森鹿姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c6e6596.vErRogcvGowzdmDX_mbRSg.jpg?time=4829&tieba_portrait_time=4829[avatar]TA获得超过856个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]美容养生的小知识？
养生美容符合中国女性追求的由内而外的自然美，美容养生知识也越来越受关注。下面我给大家介绍，希望对你有用!
美容养生知识
1、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保溼的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保溼，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快。
2、可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。
3、年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。
4、用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利，前者管用，后者反正不管用，三十岁左右的女人最好不要信这套，用专业的护理产品信得过些，面板的细胞间质、毛囊其实很小资，只认那些无新增的护理产品。
5、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热***温***水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。
6、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执著!这是最好的、最昂贵的!
适合女性的美容食谱
1、核桃松仁粟米羹
制作方法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
2、花生芝麻糊
制作方法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中储存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。
3、山药青笋炒鸡肝
制作方法：首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
热气蒸脸
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。闭起双眼让脸盆里的蒸气暖呼呼的吹在肌肤上。
热毛巾敷脸
只要准备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔! 准备一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对折成约宽五公分的长条形。
保冷剂出动
用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收敛毛孔的人有很大的好处喔!除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。
美容护肤窍门
一、清洁化妆水可做卸妆水
用化妆水中一般会含有一些酒精和介面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般 *** 光滑，既然如此，用化妆水来卸妆也是个不错的选择，这样温和的清洁所以你不必担心肌肤受到 *** 。
二、无酒精的化妆水可以用来敷脸
每周都敷几次面膜其实是个不小的开销!想要在美肤的同时省钱，那就用无酒精配方的化妆水来敷纸膜吧!用温和的化妆水将压缩面膜纸泡开后敷于面部，短短几分钟就能使肌肤的含水量激增，这样肌肤吸收起后续的保养品也能功效大增。
三、黏稠的化妆水可媲美保溼精华液
质地黏稠的化妆水中一般会新增一些黄原胶及透明质酸等大分子成分，特别是在干燥的空调房中，这种化妆水的保溼锁水效果绝对不亚于一般的保溼精华液。时刻注意肌肤的补水才能做个漂亮女人哦。
四、乳液状化妆水瞬间变身 *** 乳
出门在外旅游不可能瓶瓶罐罐都随身带着，如果恰巧手边没有 *** 霜，而乳液的质地又太过油腻怎么办?可以试试用乳液状的化妆水来做 *** 乳，分多次 *** 于肌肤，这样一来不仅利于肌肤吸收水分， *** 之后气色也能得到提升，特别适合在面容浮肿憔悴的清晨使用。
五、保溼化妆水还能舒缓定妆
将保溼化妆水倒在一个分装喷瓶中随身携带，随时随地为肌肤舒缓“加溼”，另外还可以作为定妆喷雾来使用，让妆容更加自然持久。
六、化妆水可消除疲劳
双眼整天注视著电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息的机会，将化妆水倒于两片化妆棉或眼膜上，敷在双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。但是，要注意用有保溼功能的化妆水为佳，切记用含酒精的化妆水涂于眼部。
[create_time]2022-10-09 03:13:24[/create_time]2022-10-17 05:56:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]森鹿姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2c6e6596.vErRogcvGowzdmDX_mbRSg.jpg?time=4829&tieba_portrait_time=4829[avatar]TA获得超过856个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]
美容养生小知识10条
美容养生小知识10条 美容养生小知识10条，我们不必为美容感到羞耻，不做懒女人，好好美容。很多时候我们都可能会忽略这个问题，慢慢上手就习惯了，以下分享美容养生小知识10条技巧！ 美容养生小知识10条1 1、一定要保持一个乐观开朗的性格，每天都要有好心情。 2、一周起码要进行一次强运动，运动的时间最好在40分钟以上这样才可以让身体的毛孔达到最大程度的张开。在运动结束以后洗一个热水澡，然后用冷水洗脸，一定要坚持用冷水洗脸，这样才可以对自己的肌肤起到美容养颜的效果。 3、睡一觉起来以后首先就是喝一杯白开水，无论是早起还是午睡起来。因为这样可以弥补我们工作时候身体水分的缺失还可以让自己一的心情变得开阔一点。 4、在晚上睡觉以前一定要把自己的脸洗干净，最好是涂抹保湿的眼霜和面霜，因为这样早上起来的时候就不会感觉到脸上的干燥。 5、许多的女生都喜欢喝奶茶，但是这样是不健康的，因为奶茶里面拥有高热量高油，长期饮用的话非常容易患糖尿病和高血压，对自己的皮肤也是很不好的。 6、相关的美容水家认为我们的皮肤细胞在晚上的时候更新速度很快，是皮肤能够再生的时间。所以在睡前洗脸一定不要漫不经心，最好是配合温水洗脸时轻拍皮肤能够除去死掉的细胞。 7、平常没事的时候可以再放嘴里放一块口香糖咀嚼，这样能够充分的调动我们脸部的肌肉，加速里面的血液循环，让我们的皮肤变得红润起来，而且经常做的话还可以减少面部已经出现的皱纹，能够让皮肤变得更加光滑细嫩。 8、减去指甲用十个拇指在我们的脸上轻轻敲打，这样可以改善皮肤新陈代谢的状态，也能够抑制皱纹和色素斑点的产生。 9、土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具备漂白的作用，将这两者放在一起的话涂抹在我们的脸部可以起到美容的效果。 10、牙膏里面还有多一种物质，而且还含有一种中心药物，所以在刷牙的时候可以取少量的牙膏涂抹在我们的脸部，能够去除脸部的污垢油腻，甚至还会达到洁肤漂白保健的作用。 美容养生小知识10条2 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神 2、一切药物对治病来说都是治标不是治本不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的.因不除错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了不要向外求要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的动物的病都是靠自己人也能 3、准确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以防备许多疾病的发生 4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的 5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消 7、人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道) 8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯 9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行 10、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”
[create_time]2022-05-06 14:58:18[/create_time]2022-05-18 18:08:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]41[view_count]美容养颜吃什么保健品好
随着年龄的增长和生活压力的增大，肌肤容易出现皱纹、松弛、无弹性等衰老现象，除了要注重日常护肤保养外，还可以进补一些具有美容养颜功效的保健品，比如胶原蛋白、葡萄籽等。那么，美容保健品有哪些呢？护肤保健品怎么选呢？接下来，小编就为大家分享一些值得买的护肤保健品及其选购技巧，一起来看看吧。美容护肤保健品之胶原蛋白随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，
