米饭的拼音
米饭拼音mǐ fàn米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。造句：1、用楚苗山的稻米做饭,或用菰米做饭,这种米饭抟在一块就不会散开,但入口即化。2、胚芽米和白米混合煮成糙米饭,趁热用保鲜膜包出三个饭团,饭团里分别包入少许减盐昆布丝。3、【蒸煮米饭的窍门】做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。4、可以把这些花瓣跟米饭一起煮，使米饭变成黄*。5、煮饭——米饭更可口，剩饭用磁化水煮与新米一样粘稠有香味。
[create_time]2023-07-21 09:14:54[/create_time]2023-08-03 15:52:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]盼青山[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/59064e068ad3ce3a6e1dd54a466be409.jpeg[avatar]“没有那把剑我照样可以歼灭敌军”[slogan]“没有那把剑我照样可以歼灭敌军”[intro]21[view_count]米饭的拼音
拼音：mǐ fàn注音：ㄇ一ˇ ㄈㄢˋ结构：米(独体结构) 饭(左右结构)解释：多指用大米煮或蒸成的饭。词语造句：1、小公主有时还特淘气，特贪玩，一个皮球，一块橘子皮都玩个不停。吃起东西来也很有趣，前两腿夹在碗两边，后面双腿伸得老长，把嘴巴伸进米饭中，吧嗒吧嗒，像洗了个米饭澡，可爱极了。2、如今吃米饭就象吃米饭就象喝水一样地平常哩。3、妈妈把香喷喷的米饭端上了饭桌。4、文天祥宁可自己饿死，也不吃侵略者的米饭。5、奶奶端出一锅香喷喷的大米饭。6、伙房正在焖大米饭，菜锅里炖的是白菜，干乎乎的全是菜，浮面是厚厚一层肥肉和猪油。7、用无水硫酸钠吸干米饭中水份，再以乙酸乙脂提取样品中甲胺磷，提取液直接进气相色谱仪测定。
[create_time]2022-07-01 15:46:51[/create_time]2022-07-08 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]古月先生爱生活[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fd4b408f.momKuTyqtIdeX36zJEmKvA.jpg?time=4415&tieba_portrait_time=4415[avatar]TA获得超过1.1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]169[view_count]米饭的英文怎么说?
米饭的英文是rice。英 [raɪs] 美 [raɪs] n. 米；米饭；稻例句：His plate was piled high with rice.翻译：他的盘子里盛满了米饭。用法n. （名词）1、rice的基本意思是“稻”，也可指“稻米，大米”，还可指“米饭”。2、rice为不可数名词，因此，说“一粒米”要用a grain of rice；“多粒米”要用grains of rice； “两碗米饭”要用two bowls of boiled rice。其它主食英文单词一、dumpling 英 ['dʌmplɪŋ] 美 ['dʌmplɪŋ] n. 饺子；汤团，软绵绵象团子的东西例句：To make stuffed dumpling is his speciality.翻译：包饺子是他的拿手好戏。二、noodles 英 ['nuːdlz] 美 ['nuːdəlz] n. 面条（noodle的复数形式）例句：Chinese food is often served with rice or noodles.翻译：中餐常有米饭或面条。
[create_time]2021-05-01 21:04:43[/create_time]2021-05-13 00:00:00[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]芊芊和你说民生[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/9245573d5eda253883afd6a50476e366.jpeg[avatar]芊芊说民生，专注解决民生问题[slogan]芊芊说民生，专注解决民生问题[intro]1521[view_count]米饭的英语怎么说？
rice英 [raɪs] 美 [raɪs] n. 稻；米饭vt. 把……捣成米糊状n. （Rice）人名；（瑞典）里瑟；（塞）里采；（英）赖斯[ 第三人称单数 rices 现在分词 ricing 过去式 riced 过去分词 riced ]词组短语：rice wine 黄酒；米酒；料酒；加饭酒hybrid rice 杂交稻；杂种稻glutinous rice 糯米rice field 稻田，水田rice flour 米粉rice noodle 米线同根词：词根： ricericer 压粒器；（美）马铃薯捣碎机；使成细条的炊具双语例句：We eat rice every single day. 我们天天吃米饭。Could you give the rice a stir? 你把米饭搅一搅好吗？We existed on a diet of rice. 我们靠吃大米过活。Would you prefer rice or noodles? 你喜欢吃米饭还是面条？Farmers grow rice in the rich soil. 农民们在肥沃的土地上种水稻。
[create_time]2023-06-30 09:38:37[/create_time]2021-11-07 11:34:15[finished_time]9[reply_count]2[alue_good]带档滑行[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7f4b9fa0.W71OGR_sYVX2vOlpSy3XwA.jpg?time=3988&tieba_portrait_time=3988[avatar]TA获得超过4.3万个赞[slogan]纵享滑畅[intro]830[view_count]吃米饭有什么好处?米饭的功效与作用
白米饭是我们每天都要吃的，是补充身体所需能量的最佳方式。那么吃米饭有什么好处?米饭的功效与作用有哪些?
米饭的功效与作用
1、助消化：米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
2、降压：大米粥和米汤中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。
3、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。
4、止烦：含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳，帮助睡眠。
5、止泻：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。
米饭怎么做好吃
加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
加油蒸米饭法：陈米蒸米饭不如新米好吃，但只要改变一下蒸米饭的方法，便会使陈米象新米一样好吃。放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅，焖8分钟即熟。
加盐蒸米饭法：此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，即能去除米饭异味。
加茶蒸米饭法：用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
[create_time]2022-09-26 19:10:38[/create_time]2022-10-08 09:27:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]戴蒙岗居21[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9c0c210d.ls_lnz4SAaJNRb1i6acGSA.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2582个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]25[view_count]
米饭的营养价值与功效 米饭的营养价值与功效有哪些
1、谷维素：大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用，能减低黑色素细胞活性，抑制黑色素的形成、运转和扩散，缓解色素沉着，淡化蝴蝶斑，静肤色。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽，使肌肤绽放自然润白亮泽。
2、稻糠甾醇：对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，由于本身含有充足的水分，因此能在短时间里让角质水分充盈，使弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中，肌肤也就更滋润更具弹性了。稻糠甾醇还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎，可防日晒红斑、肌肤老化。
3、淀粉：大米约含百分之七十淀粉，含纤维素和半纤维素以及可溶性糖。籼米、粳米中含支链淀粉较多，易溶于水，可被淀粉酶完全水解，转化为麦芽糖;而糯米含支链淀粉较少，因此只有百分之五十四能够被淀粉酶水解，所以不容易被人体消化吸收。
4、蛋白质：稻米中的蛋白质生物价与大豆相当，赖氨酸、苏氨酸等在稻米中含量丰富，且各种氨基酸的比值接近人体的需要。
5、维生素和无机盐：稻米中还含有丰富的维生素B1和无机盐，如钙、磷、铁等,其中粳米比糯米磷含量高，钙含量低。值得指出的是糙米由于含较高的膳食纤维、B族维生素和维生素E，不仅有预防脚气病的食疗效果，对维持人体血糖平衡也有重要作用。
6、食物纤维：其所含的水溶性食物纤维，可以将肠内的胆酸汁排出体外，预防动脉硬化等心血管疾病。
7、原花青素：是2011年来国际上公认的清除自由基最有效的天然抗氧化剂，欧洲人称花青素为青春营养品、肌肤维生素。它能恢复胶原蛋白活力，使肌肤平滑而有弹性。花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构，预防胶原纤维及弹性维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免肌肤下垂及皱纹产生，还可帮助恢复因受伤和自由基所引起的肌肤起皱纹和过早老化，是肌肤更具弹性和活力，充满青春风采。
[create_time]2022-08-12 10:48:46[/create_time]2022-08-21 05:56:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1756个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
米饭主要含什么营养成分？
米饭主要成分和营养成分：每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，76.6克碳水化合物，0.3克纤维素，0.6克灰分，6毫克钙，3毫克钠，150毫克磷，0.4毫克铁，维生素。B1：0.09mg，B2：0.03mg，烟酸1.4mg提供351卡路里。大米是人类淀粉的来源，也是蛋白质的重要来源。
[create_time]2021-07-02 12:29:26[/create_time]2021-07-17 12:19:13[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]洛枋洲08C[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9760c865.MDKSi79ZzCTomshylKBJLQ.jpg?time=11635&tieba_portrait_time=11635[avatar]TA获得超过479个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]467[view_count]米饭的营养成分
米饭(蒸)营养分析： 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、b族维生素(特别是维生素b1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。人体一天所需总热能的约60%来自于碳水化合物，吃米饭正是获取碳水化合物的既经济又直接的途径，应当纠正不吃或少吃米饭的习惯。不能长期食用精米而对糙米不闻不问，因为精米在加工时会损坏大量的营养，长期使用会导致营养缺乏，所以应粗细结合，才能均衡营养。 煮米饭技巧需要注意米饭煮沸前，先把米在冷水里浸泡15至20分钟。这样可以让米粒充分地吸收水分。这样煮出来的米饭会粒粒饱满。会大大增加米饭的香气。最后做出来的米饭将更加好吃，味道将得到改善。加醋：米饭的保存时间很短的，尤其是夏天，天气炎热，几乎不能隔夜放。所以我们在蒸米饭的时候，就可以按照3斤的米，放入2～3毫升醋，就可以预防米饭放置时间长变坏了，而且做好的米饭没有酸味，香味也更浓郁，让人很有食欲。以上内容参考 百度百科-米饭
[create_time]2022-04-28 21:52:56[/create_time]2022-05-09 17:05:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]教育自在人心[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d9332f2d21e7bf4bd11372f00199?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]教育的意义在于教育本身，挺好的[slogan]教育的意义在于教育本身，挺好的[intro]159[view_count]米和饭有什么区别？
煮饭的米长而细，煮粥的米圆而短。
1、煮饭一般用灿米。
籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒细长形或长椭圆百形，长者长度度在7毫米以上，蒸煮后出饭率高，粘性较小，米质较脆，煮后软韧有劲而不粘，食味细腻可口。
2、煮粥一般用粳米。
粳米是大米的一种，常见的主食，种植历史已有6900多年，是问中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。
米粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于二，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口，但出饭率低。
扩展资料：
1、最滋补的是大米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
2、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
3、最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。
[create_time]2021-09-21 13:24:05[/create_time]2021-10-06 11:52:24[finished_time]14[reply_count]0[alue_good]温柔的蚕宝宝[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c593a7a7.PmKcTnrr_FtChDfn5trG1Q.jpg?time=11950&tieba_portrait_time=11950[avatar]有什么不懂的尽管问我[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1064[view_count]
什么的米饭
香喷喷的米饭。甜甜的米饭和香的菜，白白的米饭和色香味俱全的菜，营养的米饭和绿绿的菜，好吃的米饭和香香的菜，香喷喷的米饭和咸咸的菜，香喷喷的米饭和可口的菜，香喷喷的米饭和精致的菜，香口的米饭和精美的菜。什么米煮饭好吃又香东北的大米一直在全国都是非常有名的，虽然南方地区也有种植大米的，但是吃起来和东北地区种植出来的大米，口感和味道完全都是不同，其中最有名的大米就是黑龙江的五常大米。之所以叫做五常大米，也是因为在黑龙江的五常市指定的地区培养生产出来的大米，黑土地养育出来的水稻每一颗米粒都是非常饱满的，并且摸起来质地非常的坚硬，做出来的米饭带有着一种特殊的香气，并且表面色泽非常的油亮，在清朝时期的时候是作为贡米的。响水地区生产出来的大米也是比较有名的，而最主要的特点就是在焖米饭的时候，我们观察米饭的汤汁非常像是牛奶的颜色，煮出来的米饭口感是非常松软的，并且在焖饭的过程当中，我们就可以闻到大米的香气，响水地区生产出来的大米是作为国宴使用的大米，由此可见，这种大米到底是有多好吃。
[create_time]2022-12-18 15:56:32[/create_time]2022-12-22 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]在小树旁努力生活[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2098151595,3408905178&fm=3012&app=3012&autime=1687771099&size=b200,200[avatar]TA获得超过327个赞[slogan]永远坐在小树旁，为您提供生活的答案[intro]303[view_count]米饭的英语单词是什么？
米饭的英语：rice 一、读音英[raɪs] 美[raɪs] 二、释义n. 稻; 稻米， 大米; vt. 筛选; 三、例句Thailand exports its fine rices around the world.泰国将精米出口到世界各地。Fish and rice were the mainstays of the country's diet 鱼和米是该国的主要食品。四、 词语用法rice的基本意思是“稻”,也可指“稻米,大米”,还可指“米饭”。rice为不可数名词,因此,说“一粒米”要用a grain of rice; “多粒米”要用grains of rice; “两碗米饭”要用two bowls of boiled rice。相关词组：一、其他形式1、rice的第三人称单数：rices rices n. 稻( rice的名词复数 ); 稻米，大米; 例句：Thailand exports its fine rices around the world.泰国将精米出口到世界各地。 2、rice的现在分词：ricing ricing 英['raɪsɪŋ] 美['raɪsɪŋ] n. （纸张） 不均匀度; 稻( rice的现在分词 )例句：She is sieving the rice in order to sieve out the stones.她正在把米过筛，好把石头筛出。3、rice的过去式：ricedriced n. 米；米饭；稻例句：He had some rice for supper.晚饭时他吃了一些米饭。二、短语搭配husk rice 碾米mill rice 磨米process rice 碾米raise rice 种稻reap rice 收割稻子thrash rice 给稻子脱粒
[create_time]2021-05-20 11:30:20[/create_time]2021-06-03 00:00:00[finished_time]5[reply_count]1[alue_good]黑旋风不黑[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1373ab6a71e503918fa1ecc0e9?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]世界那么大，我想出去看一看。[slogan]世界那么大，我想出去看一看。[intro]2079[view_count]米饭的单词 米饭的单词是什么
米饭的单词有：rice，diverticulum nasi，noodle rice。 米饭的单词有：noodle rice，diverticulum nasi，rice。 拼音是：mǐ fàn。 结构是：米(独体结构)饭(左右结构)。 注音是：ㄇ一ˇㄈㄢ_。米饭的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】米饭mǐfàn。(1)多指用大米煮或蒸成的饭。也指小米饭。二、国语词典用白米煮成的饭。如：「妈妈煮的米饭又香又Q，真是好吃。」三、网络解释米饭（食品）米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。关于米饭的近义词面条饭米稀粥关于米饭的诗词《接待·满甑熟炊无米饭》《炮局杂诗·布衾米饭粗温饱》关于米饭的诗句沧洲菰米饭初香夏来菰米饭不及朝朝黄米饭关于米饭的成语生米煮成熟饭生米做成熟饭吹糠见米十米九糠八米卢郎米盐博辩水米无交数米量柴斗米尺布等米下锅关于米饭的词语斗米尺布简丝数米鱼米乡等米下锅数米量柴凌杂米盐米盐博辩吹糠见米八米卢郎灌米汤关于米饭的造句1、伙房正在焖大米饭，菜锅里炖的是白菜，干乎乎的全是菜，浮面是厚厚一层肥肉和猪油。2、用无水硫酸钠吸干米饭中水份，再以乙酸乙脂提取样品中甲胺磷，提取液直接进气相色谱仪测定。3、文天详宁可自己饿死，也不吃侵略者的米饭。4、他在沙乌撒泼顿吃过一顿丰盛的早饭，有鱼，有米饭，有煮老鸡蛋，哪知道到了温却斯特，他已经又觉得需要喝一杯雪利酒了。5、如今吃米饭就象吃米饭就象喝水一样地平常哩。点此查看更多关于米饭的详细信息
[create_time]2023-04-11 17:35:30[/create_time]2023-04-26 17:35:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
米饭营养价值
白米饭含有一些蛋白质，含量约为8%（按大米重量计算），每天吃6两（300克）大米（符合膳食指南推荐量）可以获得24克蛋白质，大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。因此，就蛋白质数量而言，米饭（还有其他主食）是蛋白质重要来源之一。虽然米饭中蛋白质质量（营养价值）的确不如鱼肉蛋奶中的蛋白质，但大米蛋白质与其他来源的蛋白质（如豆类、鱼肉蛋奶等）混合食用后，可以提高整体蛋白质营养价值（蛋白质互补）。米饭中的蛋白价值主要是在谷类里面比较高，米饭里面的维生素和矿物质含量，都比面食的含量要低，但是蛋白质的生物效价确实高于玉米、高粱之类的的谷物。扩展资料白米饭与糖也确有相似之处。白米饭的主要成分是淀粉，含量约为75%（按大米重量计算），淀粉消化吸收后以葡萄糖的形式吸收，升高血糖的反应很快（糖指数高达87），甚至比白砂糖有过之无不及。与此同时，白米饭（精制谷物）中维生素（主要是维生素B族）、矿物质（如钾、钙等）、膳食纤维等重要营养素的含量也的确较少（白糖则是完全没有），因此与粗粮相比，白米饭的确不是健康食物，应当少吃（多吃粗杂粮）。参考资料来源：人民网-米饭要怎么吃才最健康？
[create_time]2022-09-29 19:37:54[/create_time]2022-10-14 19:37:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]140[view_count]
