魔罐减肥的减肥人群
1 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹2 、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿3 、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖4 、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳
[create_time]2016-05-28 17:38:24[/create_time]2016-06-10 04:31:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一七九Kf峵[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3698fc22.Sxp6UXFXa0yyKV2n-TyrWw.jpg?time=3641&tieba_portrait_time=3641[avatar]超过70用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]52[view_count]魔罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。5、感冒、拉肚子不愿掉重。6、疲劳过度、上火不愿掉重。7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。8、月经停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。控重注意事项1、在任何时候都不要暴饮暴食。2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。
[create_time]2016-05-28 17:38:24[/create_time]2016-06-10 04:31:01[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]雪狼_Z079[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8369c63c.ODtqF61V4WGbZiIve4gHrA.jpg?time=3691&tieba_portrait_time=3691[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]340[view_count]用魔罐减肥对身体有害吗
魔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。
魔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。
魔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！
用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
[create_time]2017-10-07 04:20:20[/create_time]2015-07-17 16:18:30[finished_time]2[reply_count]6[alue_good]小黑放大啊啊啊[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2b7a4a51.A-_hncS4E2DnSlCn0Q7kmw.jpg?time=4135&tieba_portrait_time=4135[avatar]TA获得超过7.9万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3516[view_count]
魔罐减肥管用么？
嗯，我就做过，做的过程一共瘦了12斤，根本不是随便吃，要按照他们的食谱的，太残忍了，早上只能吃鸡蛋和豆浆，每天如此，中午只能吃牛肉，后期可以吃鱼肉和鸡肉（不能吃鸡皮）但是只能吃一样，晚上是黄瓜西红柿，也是只能吃一样，期间绝对不能吃主食零食，以及一切食谱上没有的东西，要严格按照食谱，太痛苦了，我经常头晕眼花的，没有力气。我觉得就是不去那里减花那么多钱（我做的小疗程20次是600）自己按照这个食谱也能减，但是谁受得了，医学证明，人的身体每天必须要摄取一定量的碳水化合物（就是米面之类）否则会对身体造成不良影响。她们说结束后可以随便吃，不反弹，可是我就反弹了好几斤，而且我吃的都不多。。郁闷。还是劝你女友不要去，我就后悔了！
[create_time]2007-08-20 09:45:55[/create_time]2007-08-20 09:48:54[finished_time]4[reply_count]38[alue_good]yijintoto[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7943d2e1.8ulddoqV3rJmdShQ9XR6GQ.jpg?time=2841&tieba_portrait_time=2841[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4635[view_count]
你们听说过魔罐吗？这款瘦身溶脂膏效果真的有那么好吗
减肥这种事儿，靠毅力，药物可以当辅助来用，给自己增加点信心，不然纯靠药物，效果先不说，即便减下来，反弹也是个大问题，魔罐还真没听说过，要买减肥药，最好也是买大路货，人尽皆知，有知名度的品牌，效果先不说，首先是安全的，既然是有知名度，效果想必应该也是有的。爱美之心，可以理解，但别把自己的当成了试验田。当然了，你如果想试试，建议你买个脂肪测量仪，很容易就看到脂肪变化情况，言归正题：我没用过这东西，如果你要买，给你几个建议：1、药监局查备案，看看是不是三无。2、去天涯搜索魔罐相关的帖子，天涯相对来说还是有很多有用帖子的。3、如果是来自微商圈的产品，那您自己看着办吧。微商太可怕。
[create_time]2015-06-06 12:32:34[/create_time]2015-06-21 11:10:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]363[view_count]
什么是魔罐减肥
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
[create_time]2016-05-02 05:05:22[/create_time]2014-01-16 12:06:26[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]百度网友f04c006[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8aa7868c.yGY31_zESs47AQ_YJ17xJQ.jpg?time=3471&tieba_portrait_time=3471[avatar]TA获得超过17.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]812[view_count]
吕氏魔罐减肥法有效果吗？有副作用吗？
嗯，我就做过，做的过程一共瘦了12斤，根本不是随便吃，要按照他们的食谱的，太残忍了，早上只能吃鸡蛋和豆浆，每天如此，中午只能吃牛肉，后期可以吃鱼肉和鸡肉（不能吃鸡皮）但是只能吃一样，晚上是黄瓜西红柿，也是只能吃一样，期间绝对不能吃主食零食，以及一切食谱上没有的东西，要严格按照食谱，太痛苦了，我经常头晕眼花的，没有力气。我觉得就是不去那里减花那么多钱（我做的小疗程20次是600）自己按照这个食谱也能减，但是谁受得了，医学证明，人的身体每天必须要摄取一定量的碳水化合物（就是米面之类）否则会对身体造成不良影响。她们说结束后可以随便吃，不反弹，可是我就反弹了好几斤，而且我吃的都不多。。郁闷。还是劝你不要去，我就后悔了！
[create_time]2014-08-03 08:00:29[/create_time]2014-08-05 12:45:15[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]狂平观1974[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7ff33737.QdlKtkSkJeyY7A_fctaGwA.jpg?time=3611&tieba_portrait_time=3611[avatar]超过56用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]491[view_count]
逸凡美尔和吕氏魔罐哪个减肥效果好
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
[create_time]2014-06-22 10:03:54[/create_time]2014-06-22 10:07:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]电商达人秀[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f819bf8af435cab44aed2e73e726?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]电商领域的一个老炮！[slogan]电商领域的一个老炮！[intro]88[view_count]
魔罐减肥的简介
魔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。魔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。魔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
[create_time]2016-05-28 17:38:25[/create_time]2016-06-10 04:31:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]戊纲毅0eX[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4f7cedc9.9D-SHbZnFEoA9NEH7JRjlg.jpg?time=3627&tieba_portrait_time=3627[avatar]TA获得超过181个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]132[view_count]
