女人长期喝红枣桂圆茶好吗，喝一个月红枣桂圆变化
由于女性和男性的生理结构不同，所以相比之下女性更应该多吃一些有功能性的食品，补充身体所需的营养。那么女人长期喝红枣桂圆茶好吗，喝一个月红枣桂圆变化呢，我们一起来看看。
1、红枣桂圆汤中含有丰富的维生素C以及其他营养成分，这些营养成分被身体吸收后能够增强机体免疫力，还能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素在肌肤表面沉淀。所以坚持喝红枣桂圆汤，可以发现肌肤变好。红枣具有补气补血的作用，坚持喝一个月红枣桂圆茶也会使面色变得更加红润，整个人的精神状态变得更好。
2、睡眠质量会好很多。红枣桂圆汤中含有黄酮类物质以及其他微量元素，这些元素能够镇静催眠。所以很多人喝一个月红枣桂圆汤后发现自己的睡眠质量变好了，很多失眠多梦的情况大大减少，也能延长每天晚上熟睡的时间。
红枣桂圆汤对身体的好处有很多，大部人人坚持一个月大部分人的身体情况都会好转，不过每个人的体质不一样，所以最终的效果也会有差异，但如果是阴虚火旺、有热病症的人群都不合适食用。
[create_time]2022-08-11 17:20:17[/create_time]2022-08-26 15:36:50[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康小马甲17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.944b1912.wosjXdcoXjEkiupyimul8g.jpg?time=4619&tieba_portrait_time=4619[avatar]TA获得超过1777个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1926[view_count]
桂圆红枣茶有什么功效
桂圆红枣茶有：补益心脾，适合脾虚、贫血的人、改善气色的功效。1、其中桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱有效。2、红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。另外，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。扩展资料：另外，喝桂圆红枣茶要注意，体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉，或者在泡茶时加两片生姜，效果会更好。感冒咳嗽痰多时忌饮。孕妇慎用。桂圆有三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。参考资料来源：人民网-桂圆红枣茶让你喝出好气色百度百科-桂圆红枣茶
[create_time]2022-09-26 18:52:50[/create_time]2022-10-11 18:52:50[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]35[view_count]桂圆红枣茶可以天天喝吗 桂圆红枣茶能经常喝吗
1、桂圆红枣茶不能天天喝。桂圆、红枣、枸杞都是温热性食物，喝多了容易造成上火，出现痘痘或者眼睛红、流鼻血、嗓子发干、口干口苦、大便干燥、长口疮等症状。
2、因此不宜天天喝桂圆红枣枸杞茶。另外，平时月经量比较多、月经颜色比较深、月经期比较长的女性在月经期间不能喝桂圆红枣枸杞茶，以免加重症状。
[create_time]2022-07-18 12:12:35[/create_time]2022-08-01 02:34:07[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1756个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
桂圆红枣茶能天天喝吗 桂圆红枣茶什么时候喝
1 桂圆红枣茶能天天喝吗 一般情况下不建议天天喝。 桂圆红枣茶味道香甜，其中含有丰富的糖分、维生素、氨基酸、纤维素以及多种微量元素等营养成分，具有益气补血、养心安神的作用，因桂圆红枣茶性质偏温，一般正常体质的人群不建议天天食用，否则可能会加重体内的燥热之气，引起身体不适；如果是有气血不足者就可以适量天天喝。 2 桂圆红枣茶多久喝一次 建议每隔2-3天喝一次。 一般正常体质的人群喝桂圆红枣茶建议每隔2-3天喝一次即可，服用过于频繁就可能会加重体内的燥热之气，引起一系列上火症状，如：咽喉肿痛、口舌生疮、口干舌燥等。桂圆红枣茶具有很高的营养价值，经常食用可以帮助补充人体气血，使之面色红润，体质也可以得到一定的增强。 3 桂圆红枣茶什么时候喝 建议下午2-3点左右。 喝桂圆红枣茶并没有严格的服用时间的规定，一般建议下午2-3点喝比较好，因为这个时间人体已经比较疲倦，而且新陈代谢的能力也比较强，喝一杯桂圆红枣茶既可以补充人体营养，缓解疲劳状态，而且人体也能更好的吸收其中的营养成分。 4 哪些人不能喝桂圆红枣茶 阴虚火旺者 桂圆红枣茶味甘，性温，阴虚火旺者不宜食用，否则会加重体内的燥热之气，导致原本两颧潮红、口燥咽干、心烦失眠、盗汗遗精、舌红苔少等不适症状加重。 湿热内盛者 有烦热口渴、头身困重、胸闷、口苦、舌苔黄腻等湿热内盛者不宜食用桂圆红枣茶，因为桂圆红枣茶性质滋腻，湿热内盛者食用后会加重脾胃的负担，导致原本的不适症状加重。 糖尿病患者 桂圆红枣茶味道香甜，其中含有较多的糖类物质，糖尿病患者过多食用会导致体内的血糖水平升高，从而可能引起身体不适。
[create_time]2022-11-20 19:44:47[/create_time]2022-12-03 23:48:23[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]健康小知识2333[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.48ce8f3c.QzN7llrqE9vme-DWFm0Cmg.jpg?time=6887&tieba_portrait_time=6887[avatar]TA获得超过723个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处
桂圆大枣和枸杞一起泡水，具有健脾补血、健脑安神、补肾益精、养肝的作用。可用于治疗脾肾肝亏虚所致的面色苍白、视力模糊、头晕等症状。在有些地方会叫它八宝茶，茶本身确实是有滋补作用的，滋补我们的脾胃，滋补我们的肝肾，但是吃多了是会上火的。这里所说的上火，是一种内热的反应，比如说长口疮、口舌生疮、小便黄、大便干，这都是上火的表现。扩展资料：1、桂圆的食用价值：桂圆又称龙眼，果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，龙眼药用始载于《神农本草经》性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。2、枣的食用价值：枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效。枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。3、枸杞的食用价值：枸杞对免疫功能有影响作用。参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶
[create_time]2020-03-23 08:48:44[/create_time]2014-05-04 14:08:49[finished_time]16[reply_count]10[alue_good]文学小达人hhhy[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.93bdcefb.E4Zhd75toD5IYN-m61WSqA.jpg?time=8503&tieba_portrait_time=8503[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]拥有一颗种满水蜜桃的星球[intro]26528[view_count]红枣桂圆泡水喝有什么好处和坏处
很多年轻人都习惯性熬夜，所以身体状态一直不是很好，他们就会买一些有滋补作用的原材料放在办公室里泡水喝，希望能用这样的方式改善身体亚健康的问题，那么红枣桂圆泡水喝有什么好处和坏处呢，我们一起来看看。
红枣桂圆泡水喝的好处有：
益气补血：桂圆红枣汤中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分。这些元素在给身体补充能量的同时，也可以促进血红蛋白再生从而达到补血的作用，所以对于身体平时比较虚弱或有缺铁性贫血的女性来说，多喝红枣桂圆汤可以有效的改善身体。
安心凝神：红枣桂圆汤中富含有丰富的钾以及黄酮类物质，这些物质能够养血安神，有镇静睡眠和降血压的作用，所以有长期失眠困扰的人群，可以多喝红枣桂圆汤。
排毒养颜：做桂圆汤中含有丰富的维生素C和其他酸类成分，这些成分能够促进肌肤细胞代谢，防止黑色素在皮肤表面沉淀，这样可以使彼此肌肤看起来更加白嫩，从而达到美白肌肤祛斑的护肤功效。
红枣桂圆泡水喝泡水喝的坏处：
由于红枣的含糖量较高，所以红枣桂圆泡水长期喝可能会引起血糖升高，也会引起发胖的问题。
总体来看，红枣桂圆水的好处要多于坏处，但也要注意量，而且还要看自己的身体状况和体质是否合适食用。
[create_time]2022-07-23 01:27:39[/create_time]2022-08-02 03:11:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]剑经业4D[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b2b14a9.MImPysxv77ZO6MHi1y8RIg.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4726个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]98[view_count]
桂圆红枣枸杞茶功效 桂圆红枣枸杞茶功效简述
1、桂圆红枣枸杞茶具有补肾、养肝明目、养血安神的功效。
2、还可提高人体免疫力，具有活血、止渴、润肺、止咳的作用。正常工作时饮用桂圆红枣枸杞茶，可缓解疲劳，放松心情。
3、桂圆红枣枸杞茶营养丰富，对气血两虚、免疫力差的患者有较好的疗效。
[create_time]2022-08-19 14:52:06[/create_time]2022-08-30 06:39:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1499个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
盘点桂圆红枣枸杞茶的具体功效
喝茶也是一种养生的方式和方法，南方人喜欢喝茶，不同的人群选择的茶不同，养生的作用也是不一样的呢。红枣枸杞茶是一种很常见的茶品，可以有补虚劳补气血的作用。和桂圆一起搭配的话可以有更多的疗效和作用，下面就来看看桂圆红枣枸杞茶的具体功效。
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。枸杞可以有很好的养肝明目的作用，对于滋阴润肺也有好处，同时也可以有抗衰的效果哦。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。红枣桂圆枸杞一起搭配，可以有养身的效果，对于缓解贫血增免疫有一定的好处。
关于桂圆红枣枸杞茶的具体功效相信大家也都有所了解了吧，经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用，而且还可以补充丰富的钙质和维生素，促进代谢清凉去火增强免疫，而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。
[create_time]2022-09-20 02:55:47[/create_time]2022-09-30 17:10:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1871个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
红枣枸杞桂圆茶的禁忌
红枣枸杞桂圆茶的禁忌人们往往都会关注和自己切身利益相关的东西，或者是一些跟自己健康有关的东西。养生是现在非常热门的一个话题，外面也有越来越多的养生馆出现。说明现在人们对自己的健康非常的在意，平时生活中我们也会从各个方面注意自己的饮食。很多人会用红枣，枸杞，桂圆来泡茶，那么红枣枸杞桂圆茶的禁忌就是我们非常关注的问题了。红枣和枸杞都是属于性热的东西，火气比较大的人尽量都不要去碰。如果真的想用红枣枸杞泡茶的话，那么我们可以在里面加一些降火的东西，例如菊花。而且我们在泡红枣枸杞桂圆茶的时候，尽量要把红枣里面的核去掉，因为红枣里面的核很容易让人燥热。只有去掉枣核，我们才能经常饮用。枸杞的温热效果也比较强，所以一些感冒发烧的人尽量也不要食用。红枣枸杞桂圆茶的禁忌基本上就是这些，只要我们生活中多加注意。基本上都能喝红枣枸杞桂圆茶，没有特别不合适的人群。当然，像这种比较补的茶饮用多了也是不好的，我们要根据自身的情况而定，适量的喝。
[create_time]2023-06-08 14:34:16[/create_time]2023-06-23 14:34:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]
桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌
桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌，这种食材可以作为食疗的原料，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，食物的禁忌是一定要了解清楚的，了解一下它的功效和作用对我们有好处，桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌，教你正确养生。 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌1 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用 1、桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。 2、枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。 3、桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的.面色更加红润健康。 红枣枸杞桂圆茶的禁忌 1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用。 红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火。 2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用。 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。 3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热。 红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。 5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌2 选材功效简介 桂圆：性温味甘，具有补心脾、益气血、健脾胃功效，现代医学证明它还有美容和延年益寿之功效。宜选取特级莆田桂圆，颗粒饱满，果香浓郁。 红枣：性温味甘，具有益脾胃、补气养生、缓和药性的功效，现代医学研究发现它能使血管中含氧量增大，是滋养全身细胞的强壮剂。宜选用若羌红枣片，肉质好、甜度高。 枸杞：性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、美容保健等功效。宜选用中宁枸杞，颜色柔和有光泽、肉质饱满甘甜。 桂圆红枣枸杞养生茶的做法 材料比例：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。 做法步骤： 1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。 2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。 3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。 4、关火，趁热饮用。 桂圆红枣枸杞养生茶的作用与功效 桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。 首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。 其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。 最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。 三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补养生效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。 红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。 桂圆红枣枸杞养生茶什么时候喝最好 桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的，比起市面上的同类补药来是安全得多，并且滋补效果也是它们无法比拟的，更令人欣喜的是，我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶！不过，如此大补之物，什么时候喝最好呢？早上喝还是晚上喝？天天喝真的好吗？ 这还真问到点子上了，桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。 喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。 而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
[create_time]2023-01-09 07:01:17[/create_time]2023-01-20 23:49:31[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]艺吧顶贴组小奋[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9bd6aab0.yxFT0bIGUZxtppTPhQomzQ.jpg?time=7225&tieba_portrait_time=7225[avatar]TA获得超过142个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]红枣桂圆茶怎么做
红枣桂圆茶怎么做 红枣桂圆茶怎么做？桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发，长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。那么红枣桂圆茶怎么做呢？ 红枣桂圆茶怎么做1 红枣桂圆茶 1、枣用刀子划开几刀(容易煮入味)加水，煮沸腾后转小火续煮20分。 2、加龙眼干、姜片煮三分钟，加糖拌匀熄火。 3、可以多加点水煮久一点，只喝茶汤不吃料。这是我高中时到同学家喝的。 4、少许姜可以提味，喜欢辣一点可以多加。 红枣桂圆枸杞茶 1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。 2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。 3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热 红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。 4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。 5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇； 红枣桂圆茶怎么做2 红枣桂圆茶怎么做 红枣枸杞茶做法一 取枸杞一小把（约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 红枣枸杞茶做法二 材料：枸杞、红枣、冰糖 做法：准备一锅开水，放入红枣、枸杞、冰糖，放入的量没有要求，差不多就可以。用小火慢慢熬制，20分钟后即可，放入冰箱冷藏后再喝味道会更好。（糖尿病患者可用木糖醇代替冰糖) 红枣桂圆茶的功效与作用 一、养血安神 龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。 二、益智宁心 历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。 三、延缓衰老 长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。 四、御寒祛湿 在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的'作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。 五、孕妇补益 妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。 红枣桂圆茶的宜忌人群 红枣 性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。 桂圆 性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。 枸杞 性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
[create_time]2022-08-20 21:36:14[/create_time]2022-08-29 19:39:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2199个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14[view_count]桂圆红枣茶的做法
在结婚的时候，新婚当天，新娘的床上都会被放上很多桂圆和红枣，喻意“早生贵子”。但桂圆和红枣不光是给新娘床上放的，它还具有着特殊的功效和作用。想不想了解，那就读完这篇文章吧。 桂圆的功效 ： 桂圆果坚，必须去皮才能食，桂圆味有点甜，其性质也比较温和，可以煮粥的时候用也可以泡水泡酒用，有助于帮助增强记忆力，治疗失眠，具有很好的滋养和保健的作用。 红枣的功效 ： 红枣就更不用说了，红枣色红，具有很好的补血作用，红枣中维生素C的含量非常的丰富，并且还含有人体所需的微量元素，包括钙、铁等。人常说“日日食三枣，青春不显老”,红枣性热，味甘甜，适合泡水，直接吃，煮粥，泡茶等等，具有补气养血，补虚安神的作用，而且还有助于促进血液循环，提高人体免疫能力。 桂圆和红枣单独都具有如此的功效，那么把他们放在一起煮杯桂圆红枣茶一定也非常的美味。 桂圆红枣茶的煮法 ： 桂圆红枣只有在煮的时候其美味才通散发出来。桂圆红枣茶非煮不能喝也。 怎么煮？ 材料 ：桂圆、红枣、红糖、花茶各适量 做法 ： 一、将桂圆、红枣取适量洗净，放入煮茶的容器中，然后加入水煮至水开。 二、再取红糖适量，花茶适量放入煮茶的容器中。 三、然后不要再煮，只要盖上容器的盖子即可，盖大概五分钟左右即可。 四、然后再将茶水倒入水杯中即可。 功效 ：此道茶不仅煮出了桂圆和红枣的美味，而且又加入了红糖，加入红糖具有补血的作用，女人经期喝比较好，至于加入花茶是让茶更名副其食，喝茶没有茶叶如何能称之为茶。花茶味美，具有花香，喝茶的时候花香扑来，本来要少喝也得多喝两杯了。当然加入花茶根据情况而定，女人经期最好不要加入花茶，平常喝比较好，花茶清凉降火。这道茶的美容效果不言而喻了吧。 新婚当天把桂圆和红枣用来压床喻“早生贵子”还真是不无道理的，新婚吃了红枣和桂圆，睡眠质量好，气血足，气色好，新郎肯定更爱啊，能不早生贵子吗。
[create_time]2022-10-14 04:09:53[/create_time]2022-10-25 13:59:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3321&tieba_portrait_time=3321[avatar]TA获得超过1914个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]红枣桂圆茶的功效作用
红枣桂圆茶的功效作用 导语：红枣桂圆茶，桂圆甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。 红枣富含蛋白质、维生素等营养，素有维生素之王的'称号。下面是红枣桂圆茶的作用，欢迎参考！ 红枣桂圆茶的功效 将红枣洗净后，用剪子将其剪成条，桂圆洗净去壳。 将红枣、桂圆、冰糖放入养生壶内，养生壶加水，将养生壶开关调至煮“花茶挡”，开始煮茶。红枣桂圆茶煮好了，养生壶发出提示音，断电。 红枣桂圆茶具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。 红枣桂圆茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养. 工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝红枣桂圆茶增进脑力。 红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高。两者一起煮着喝，不仅可以让紧绷的神经获得舒缓外，对于女性来说是道温和身心的优良饮品。 ;
[create_time]2022-07-21 22:09:01[/create_time]2022-08-01 20:41:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3321&tieba_portrait_time=3321[avatar]TA获得超过1914个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
