强迫症的介绍和治疗
强迫症的介绍和治疗 强迫症表现 1、强迫症有哪些表现 1.1、强迫动作 强迫动作又称强迫行为。患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为,如:经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;如检查门窗,开关,气体,金钱和货物,文件,表格,信件等。同样,患者将无法停止强迫行动和痛苦。 1.2、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头,如:经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;因此紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安,甚至出现一些躯体症状。 1.3、强迫情绪 强迫情绪具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。 1.4、无法控制自己总爱熬夜 下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。 2、什么是强迫症 强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。 近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%,约2/3的`患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现,强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。 3、患强迫症的原因是什么 3.1、遗传因素 患有强迫症的人近亲患病率要远远高于一般人,父母患有此症强迫症的,后代的患病率一般在5%至7%之间。 3.2、社会心理因素 在较为强烈的情感刺激下,大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张,或者相互冲突之下形成的孤立病理惰性。比如亲人亡故、意外事故、严重的经济危机等重大的负性生活事件,都会对患者的思想进行沉重的打击,主要表现出紧张、痛苦、焦虑、恐惧和明显的不安全感,严重者出现强迫症状。 3.3、性格因素 很多患者在病前都具有一定程度的强迫人格特征,其父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征主要为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。 强迫症怎样治疗 1、刨根究底强迫症的疗法。根据精神分析学说,让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除。 2、听其自然强迫症的疗法。此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。 3、当头喝棒强迫症的疗法。当你开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊“停”,如果在这样想,就给自己一点惩罚。 4、满灌强迫症的疗法。简单地说就是一下子让你接触到最害怕的东西,会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。 怎样预防强迫症 不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。 学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。 学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。 对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。 家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。 自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗,认知治疗，可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。 ;
[create_time]2022-06-16 18:31:13[/create_time]2022-06-26 07:27:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感解说家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ed42f0ca.S-PsJR7Ym8JN5vcqkA7MRQ.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5358个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
强迫症的介绍
强迫症的介绍 如何预防强迫症的发生 现代生活中各种压力丛生，特别是城市中人，几乎都承受着来自工作与生活的各种压力。在各种压力之下，人们的精神受到了很大的刺激，由此产生了心理疾病，强迫症就是其中比较常见的一种。 强迫症患者会反复出现一些强迫观念或强迫行为，患者明知这些观念和行为都是不必要的、没有意义的，但就是无法摆脱，在强迫和犯强迫的夹缝中挣扎，承受着很大的痛苦。 那么，我们在生活中要如何预防强迫症的发生，避免它带来的痛苦呢？ 心理专家指出，想要预防强迫症，在生活中应做到以下几点： 1、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这是预防强迫症的关健。 2、从小注意个性的培养。不要给予过多，也不要对自己有过于刻板的要求，这对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 3、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 4、调整心态，重新定位自我。重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。 致强迫症朋友 强迫症朋友们，无论你是正尝试着自助，还是已经接受专业的老师的指导和陪伴，都表明你已在康复之路上奋斗了。应该要庆幸，因为你已经在行动，在积极的迎战和应对。迎战强迫症是个较漫长的历程，就如一场马拉松竞赛，比的不是爆发力，而是耐力和恒心。在这场耐力赛中，你动摇过吗?脑海中是不是常质疑：自己的选择和努力是否正确呢?任何一种有效的方式，之所以生效是因为触到了症状的痛点，就如同要翻越一个巨大的障碍，需要一遍遍的尝试。可能会一次次的滑落，内心会遭受挫败感，但是唯有坚持，胜利才会属于你。如果你也遇到这个大障碍了，开始迷茫、质疑，甚至想放弃时，你可以先找找是哪些因素在影响你。 1、操之过急的心态 。对我们强迫症朋友来说，应该都曾体会到：强迫症的好转不是一蹴而就的。就如强迫模式的形成会有一定的演变过程，强迫模式的转换也同样需要一定的过程和努力。在做正念练习、暴露练习时，大家需要注意：切忌囫囵吞枣，给自己多些时间，给自己的努力和坚持多些尝试。急，是强迫症的绝招，而你要想不被它所控制，你就需要采用“慢”招式，如太极拳的“以柔克刚”的攻势。 2、不愿意承受“不好的” 。生活酸甜苦辣咸，五味杂陈，这就是生活的本色、生活的原味。过度的贪爱“好的”、排斥“不好的”是强迫症的本性。因为不愿意或不敢去经历、感受“不好的”，所以强迫症一直都在。当你愿意平等地去经历和感受一切(无论是“好的”或“不好的”)之时，正是强迫症状逐步淡出你的生活之日。如一句古话：先苦后甜!所以，打消寻求轻松、快捷、方便途径的念头。要想收获，请先播种! 3、练习遇到瓶颈 。随着练习的深入以及练习等级难度的增加，在正念练习或暴露练习中，你会越来越接近瓶颈期。这时，先别慌张或气馁。可以先分析一下是什么导致了瓶颈期出现，是自己的情绪、生活事件、还是练习方法出现了偏差。你可以重温理论指导或者与你的咨询师进行探讨。及时的调整偏差的练习方式，让你的努力和付出有所成效。 4、过多的消极评价 。无论你选择了何种方法进行调整，见效是需要一定的时间。当你一味的质疑、否定现在的方法和方向时，请你想想：当初你做这个选择时，不是经过一番周密的考虑了吗?你肯定是权衡到了占主导的优势才作出选择的。若你现在对它进行完全的否定，你需要觉知的是你的情绪，看看是否是痛苦、烦躁的情绪在驱使着你。请客观、理性的分析此情此景，避免陷在情绪里处理问题。 5、不够专一 。在强迫症朋友中，不少朋友会采用多种方式、多种辅导，并且不断的比较、权衡，总是希望找到最优的方式。这种求好的心情和动力，是值得肯定的，起码大家都很积极尝试，而没自暴自弃。但是往往因为这样的“多选择”，容易让你举棋不定，会有一种期盼、等待的心态，或是浅尝辄止的表现，而不是一种全力以赴的姿态。人的精力和时间毕竟是有限的，并且有些方法存在一定的冲突，这就会让你面临更艰难的抉择。当目标定下了，请选择一种方法和方向，然后风雨兼程的前行。 当心开始动摇时，大家不妨从以下的一些方面作些尝试。 1、觉知当下的状态 。明白自己暂时处于瓶颈或自己害怕受苦的心态，从动态和全程的看待强迫症状的改变，你在途中，正朝着好转的重点前进，你可能正经历着激流或崎岖，只要翻过这座“障碍大山”，前面就是平坦大道。当你觉得寸步难行时，是你一直瞻望终点，急切的心把时间拉长了，将痛苦加深了。如果你能稍微调整一下自己的焦点，回到当下，关注当下自己是如何一步步前行的。无论体验到的是“好的”或“不好的”，总能让你体验到“活着”的感觉，也能收获更多。 2、重温初心 。当在与强迫症较量的过程中，不断的有各种气馁、抱怨、质疑的念头出现时，回顾一下当初决心要面对强迫症时的动力和决心，时刻提醒自己：我正在康复之路上。 3、展望未来的美好 。在登山的过程中，对山顶的美好景色心怀憧憬，能让你有更轻松的心情和力量继续前行。想象一下，当强迫症逐渐远离你，你的生活将会是怎样的一番景象?有些朋友说，没有强迫症，我的日子就会像以前一样。真的吗?我相信会更不一样!经历了一番风雨的洗礼后，你的世界会与以往不一样。会多一分坚毅，多一分珍惜，以及多一分幸福感。更懂得感恩和珍惜，更懂得审视和关爱自己，更高的接纳度和包容度。养成不一样的处事态度和生活方式。 所以，朋友们!无论一路有多少崎岖，请相信自己当初的抉择，无论哪条路，只要方向对了，只要能在想放弃时都提醒自己再坚持一会，就终能到达目的地。 强迫症的朋友：当你头脑开始质疑时，请坚信你的心。 怎样有效地预防强迫症复发 很多朋友在经过一段时间的自助练习后，发现坚持不懈的练习的确减轻了自己的强迫性习惯甚至是强迫症状。但是，有时好像稍有不慎，强迫症又重新席卷而来。其实，即使是在非常成功的咨询之后，让你焦虑情绪产生的情境还是会发生;就好像不管你再怎么擅长游泳，大海中的浪还是一个接一个地打过来。重要的是，我们知道这种事情会发生，因此有了更充分的准备去有效应对它们，保持来之不易的改善成果。 怎样有效地预防强迫症复发呢? 一、了解自己的压力源 我们的亲身经历告诉我们，日常生活中的情绪压力可能会突然激发起强迫模式，让你重新跌入强迫怪圈。通常情况下，一个人能做的事情是有限的，一旦超负荷，你当前的注意力就会被分散，效率就会降低。假如你现在正在执行减肥计划，这时你遇到了许多来自生存、人际、家庭的压力，那么你很可能就不再有足够的能力去坚持这项计划了，因为我们要花费不少的经历去处理应接不暇的压力。我们现在正在执行一项名叫“走出强迫症”的计划，计划快要结束了，这时遇到了各种各样的压力，那么我们就很可能被迫搁置这项计划了。 因此我们要做的，是找出那些对你来说会产生压力的事件和情境、识别出你应对这些压力的习惯性方式，把它们罗列出来，并提前计划好怎样做可以让自己减压。如果你能在这些情境中减轻情绪上的负担，那么在这些压力下，强迫症状重新出现的可能性就降低了。可以参考的方法有焦虑管理训练、自信训练、认知重建、放松训练、正念练习等。 二、继续进行暴露练习 既然深陷强迫泥沼时，暴露练习强有力地拉了你一把，现在又有什么理由抛弃它呢? 1. 当强迫模式出现时，对自己喊停，把感觉到的痛苦强迫循环开始的先兆。 2. 觉察到强迫思维，复述它们，可能的话给他们贴个简短的中性标签。 3. 如果痛苦还在继续，那就呆在这种痛苦之中，带着开放和好奇的心感受一下。 4. 当你感觉已经可以驾驭这种痛苦了，就继续把注意力放在手头的事情上，而不是执行强迫行为。 三、用新的行为填充强迫症离开后留下的空白 对很多朋友来说，强迫思维、强迫行为、回避行为占用了太多的时间和精力，不得不逐渐放弃越来越多的兴趣爱好来把时间腾出来。当强迫症渐行渐远，朋友们会惊讶地感觉到自己变快了、时间多了!这个时候，一定要抓紧时间重拾或培养兴趣爱好，否则一闲下来，你就会又去想那些曾经相当熟悉的事情：强迫思维、强迫行为、回避行为。如果你整日整夜地呆在家里，感觉生活无聊，没有目标追求，那么强迫症又会趁机回来陪伴你，它以为你需要它。因此，为了保持成果，你需要找些真正感兴趣的事情来做。 四、寻找守护天使 如果你能把自己的自助过程和正在做的事情告诉你的朋友和家人，得到他们的全力支持，这是再好不过的事情了。当强迫症离你而去，你需要更真实的玩伴和朋友，我们把这些值得你信任的人统称为“守护天使”。 有了家人和朋友的支持，当强迫模式开始干扰你的时候，他们可以作为监督人帮助你更快速地发现强迫模式并喊停、更敏锐地察觉强迫思维、并且更有信心和勇气停止强迫行为。 青少年强迫症的自我治疗 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的，您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下： 一、再确认。 二、再归因。 三、转移注意力。 四、再评价。 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的!事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。 在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车的变速器般，它接收前脑的讯息，而前脑是计划、思考与了解的地方。头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺。前脑变得太活跃，用太多能量，就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎，但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质，因为发生错误的侦测回流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉，挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档，来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应!”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。 这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为!若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。 用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的.不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情。记住：“那不是我，那是强迫症在作怪!”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。这或许是强迫症病人最需要学习的一课!那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当。 “再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。 步骤三、转移注意力 进入此步骤是真正要干活了!开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获!在此步骤你要做的是：必须自己换档!你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手，从开始到结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了!他脑部自动的机制已经遭到破坏，幸运地是做这四个步骤能够修补它。 转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。 当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶! (一)十五分钟法则 转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。但是唯有学习抗拒强迫症，才能改变脑部生化，假以时日必会减低痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。 (二)只要做就有收获 转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。 运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。 有时强迫性冲动太强烈了，以致你无法不做强迫性行为。不过假如你不断地演练这四个步骤，将可以预期改变脑部的生化。时常提醒自己：“不是我觉得手脏要洗手，而是强迫症在影响我。这次强迫症赢了，下次我会撑得更久再反应!”如此演练，即使最后做了强迫行为，也包含了行为治疗的元素。很重要的是：再确认强迫行为是一种强迫症，这是一种行为治疗，总比光做强迫行为而不想得好。 给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：假如你的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了!”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”也就是：那是强迫性想法，那是强迫症!你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪!你可以转移注意力做其它的事情，并且心中确认自己已经小心地锁上门了。 (三)纪录行为治疗 将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。 只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。 步骤四：再评价 前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。“再确认”与“再归因”是连在一块儿的，接着而来的就是“转移注意力”的步骤。这三个步骤的总体力量，大过个别步骤力量的总和。“再确认”与“再归因”的过程可强化“转移注意力”。在行为治疗之前，你开始“再评价”那些强迫性想法与冲动。等到前三个步骤经过适当的训练之后，就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低。 我们利用十八世纪的哲学家亚当史密斯发展出来的观念：部分的观察者，来帮助你更清楚的了解四个步骤的执行。史密斯描述：部分观察者是我们内在的一部分，正如心中的另一位观察者，这个人了解我们的感觉、状态。当我们想要努力地强化这个部分观察者时，我们可以随时叫他出来观察自己的行为。换言之，我们可以用旁观者的角色来见证我们的行为与感受。正如史密斯描述的：“我们是自己行为的观察者。” 强迫症的患者必须努力地处置强迫症状。你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止。你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档。你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫症在搞鬼!”虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为。靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变。 再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。有两个重点：第一、有心理准备：就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。第二、接受它：当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。靠着对强迫想法做心理准备，你可以马上确认出它且做再归因的工作。你同时可以做再评价的工作。当强迫症发生时，你已经做好心理准备了。你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部的障碍，不必注意它。你可以学习跳到下一个动作，不必停留在这个思维上。”下一步就是"接受"强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致，跟你无关。避免所有负面的、批评的想法，例如：“有这种强迫想法的人，是多糟糕，……” 现如今生活越来越好，人口越来越密集，人们的病症也越来越多、越奇怪。强迫症使我们的变化很大，所以患有强迫症的青少年或上班族，请改变脑部的生化，进而获得真正的自由!这样你会发现生活中的一切都完美无瑕。 关于被害妄想 “被害妄想”是指病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。患者可伴有幻觉，但无其他明显的精神症状。 被害妄想症的病因是什么? 这种病是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点，外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。 资料显示，在我国，被害妄想的发病率已经超过总人口的千分之三。但令人担忧的是，人们的知识水平比过去提高了很多，精神卫生知识却相当贫乏，相当一部分人感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法，精神方面出了问题，家人或朋友都不会把它当成病，本人也不愿承认自己有病。轻则沉闷于心偏离了正常生活轨道，重则危及社会治安，造成严重的社会事件。 什么原因导致患上被害妄想症? “妄想”是指病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。患者可伴有幻觉，但无其他明显的精神症状。 为什么会患妄想症? 1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。 2.性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。 3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。 4.有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。 5.妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。 此外，物质生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也会患妄想症，这种情况很容易被家人和社会忽视。这种长期精神孤独的“空巢老人”应引起家庭和社会关注 要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。除此之外，药物治疗和心理社交治疗也是需要的，还有更重要的一点，如果患有“被害妄想症”，请及早治疗，以免延误病情。 哪些方法可以预防强迫症 有些人的行为总是被一些想法所操控，比如重复的洗手，数数等。尽管他们自己本身也很清楚这些行为是完全没有必要的，却无法自控加以停止。其实这就是大家常见的强迫症。 哪些方法可以预防强迫症?北京心理咨询专家为您解答： 一、从小注意个性的培养，不要给予自己过多、过于刻板的要求;对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 二、多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好;以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 三、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。 四、在日常饮食上实现强迫症的预防。缺乏营养的人不仅会患上生理疾病，也可能会为强迫症等精神障碍性疾病提供可乘之机。因此，选好平时的饮食菜单可以间接预防这一类疾病的出现，如，菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸，恰当食用可以使人头脑和身体放松，赶走抑郁情绪;香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，另外，它还是色胺酸和维他命B6的可靠来源，可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形，令人的大脑神经趋于宁静和愉快。 ;
[create_time]2022-07-07 18:40:59[/create_time]2022-07-18 11:59:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]星座家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f5667870.6nWebA1R_NKMfbvCnWj3qw.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5069个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
伴有精神病状态的强迫症
亲您好，很高兴为您解答[开心]。伴有精神病状态的强迫症，是精神强迫症指强迫症，后果包括影响患者的社会功能，严重者可能有生命危险。【摘要】
伴有精神病状态的强迫症【提问】
好活疗吗【提问】
亲您好，很高兴为您解答[开心]。伴有精神病状态的强迫症，是精神强迫症指强迫症，后果包括影响患者的社会功能，严重者可能有生命危险。【回答】
建议用中药和心理疗法达到良好的治疗效果。中药可以起到调理心情，清脑，清肝化痰，调理血气，调节身体内脏功能，平衡阴阳作用。【回答】
是【提问】
好治疗的哈，积极治疗很快就会好【回答】
[create_time]2022-08-11 15:44:02[/create_time]2022-08-26 15:43:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3735c40d.BRIFezMpGotA0YNyv4w1pA.jpg?time=1180&tieba_portrait_time=1180[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
强迫症是精神病吗？求解答！
建议：一般来说，我们所说的精神病实际是指伴有精神病性表现的严重精神病，如精神分裂症。精神病性表现有三大表现：1、患者常有一些幻觉等病态体验，且不能把其病态与现实区分开来，把病态体验当成现实。2、患者没有能力按社会认为适宜的方式行动，他们在病态体验的支配下出现一些异常行为。3、患者对自己这种异常表现不能察觉，认为自己精神正常，没有病，患者没有自知力。而强迫症患者一般认识到自己的观念或行为是起源于内心，不是被别人或外界影响强加的。强迫症状反复出现是没有意义的，感到不快，甚至感到痛苦，因此内心试图抵抗，但不能凑效。所以一般会主动就医，患者有自知力。所以强迫症不同于一般意义上的精神病。
[create_time]2013-11-14 08:40:10[/create_time]2013-11-19 03:42:23[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]黎约践踏XRG[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7c76be73.snFnpH0GtndTzf4kbc4EcA.jpg?time=3631&tieba_portrait_time=3631[avatar]超过51用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21[view_count]
我觉得自己患有强迫症，希望精神科专家能给予解答！
谁回答的“多听听就好了”，这太不负责任了。
强迫症应该是顺其自然，不应该是主动的反复折磨自己，这样做是不对的。
你既然对这个声音很敏感，就应该暂时回避它。避免它带来的刺激扰乱你的正常生活。另外，你不应该对这种敏感太过在意，因为你越在意它，它越严重，所以你顺其自然的看待这件事情，慢慢就会好转的。
我暂时不觉得你有强迫症，只是有一定的反应，还不是很严重，自己别给自己贴标签，这种心理暗示可不好。
如果接下去的一周时间，没有任何好转的话再去寻求心理咨询师的帮助。但是要找正规地方的，不要随便在网上找。
[create_time]2019-07-19 19:01:22[/create_time]2019-06-06 13:29:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]完琳牵涵润[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.26dfc7bc.epGvV4mLHyz7Ty0ToFTaEw.jpg?time=10702&tieba_portrait_time=10702[avatar]TA获得超过3793个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
什么是强迫症?
现代年轻人尤其内耗严重，焦虑不安，急躁，心理健康应该引起重视，目前就社会上报道的新闻，青少年抑郁比例比从前高了很多，一流大学有部分学霸也有厌学情绪，对未来悲观。
大学生很容易出现一些焦虑的表吸纳，比如;考试焦虑,，这种症状类型主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安等复合情绪障碍，严重的时候还可伴有失眠、消化机能减退等症状。
随着经济水平的提高，社会竞争力非常大，这无形给了大学生们严重的心理压力，可惹起强迫症状的发生。进修严重，同窗关系及局部社会关系的不好谐等可使患者长时间感应不安，最终诱发强迫症的呈现
[create_time]2022-06-26 05:06:04[/create_time]2022-07-08 05:36:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏倾哎[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c55ee204.Ap5ieRkTh9fO0EIaWYvG6Q.jpg?time=715&tieba_portrait_time=715[avatar]TA获得超过104个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]
什么是强迫症？
强迫症是指在思维中反复出现强迫的观念或是强迫性的动作行为，一般分为强迫性思维和强迫性动作。 一是强迫性动作，主要指反复性的重复某一动作，明明知道该动作没有必要性重复，甚至知道这种动作是多余的，可是无法自己无法阻止这一动作的发生。 一般采取行为主义疗法，基本可以缓解症状最后得到治疗。也就说这种行为一旦产生，就附加某种刺激，让其感受痛苦不得不终止这种行为。 二是强迫性思维，这是个自动化思维模式，往往思维好像不受自己主观控制而不由自主的产生某种观念或想法，自己想消除而又无法摆脱，在大脑中反复出现。 在了解病因的基础上，让求助者认识到症状中的非理性观念，减轻症状。然后是进行放松训练，直到自己可以运用放松训练的方法。效果比较理想。 总之，强迫症一般和这个人的人格个性有关，主要是追求完美，谨小慎微，敏感过度。这只是一般心理问题，通过合理的方法可以缓解其主要症状，达到良好的效果。 望有帮助！ 强迫症也称强迫障碍 （ obsessive-compulsive disorder）。 临床表现为强迫观念和强迫行为，并具有患者常试图忽略或抵制强迫观念，或者通过强迫行为缓解强迫观念导致的焦虑，以及强迫行为是为应对强迫观念而被迫出现的特点。 强迫观念（obsessions） 是指能感受到的反复的、持续的、闯入性的和不必要的思考、怀疑、回忆、表象、冲动或渴望，是强迫症的核心症状，通常伴有明显焦虑，在强迫症中最为常见 仍强迫性地害怕自己丧失自控能力等。 强迫行为（compulsions） 是指缺乏现实合理性和明显过度的重复行为或精神活动，这些重复行为或精神活动是为应对强迫观念以缓解焦虑，或为达到所谓完美而根据严格规则被迫执行的。 强迫观念和强迫行为需要与日常生活中反复或重复出现的观念和行为相鉴别： 日常生活中有时也会反复或重复出现某种观念和行为，例如反复思考某个重要问题，反复想起某个人，头脑中反复出现某个活动场境的形象，以及重复检查重要的事项，默念某些词语以进行自我鼓励戓安慰等，但这些反复或重复出现的观念和行为，通常都是偶尔的、适度的，不会感到焦虑和痛苦。 强迫障碍的反复或重复观念和行为明显是过度的，也缺乏与现实的连接， 社会 功能明显受损，且感到强烈和严重的焦虑和痛苦。 。 强迫症又称强迫性障碍，临床分为强迫思维和强迫行为两类。强迫思维包括:强迫性穷思竭虑、强迫性疑虑、强迫性对立观念等。强迫行为包括:强迫性洗涤、强迫性询问和强迫性计数等。强迫症的后面动机是追求完美(后天形成的)。 什么是“强迫症”？ 强迫症的英文名是Obsessive-Compulsive Disorder，英文名比中文的翻译“强迫症”更准确，因为英文名直接提到了“强迫症”中最主要的两个元素：Obsession（强迫想法）和Compulsion（强迫行为）。 当然，强迫症并不是同质化的，不同的强迫症会有不同的临床表现方式。但总的来说，强迫症是“强迫想法”和“强迫行为”的集合体，形成了一个恶性循环。 什么是Obsession“强迫想法”？ 强迫想法指的是：突如其来的、侵入性的、持续性的、重复性的、没有逻辑性的想法，或者是逻辑性很少的想法。脑袋里突然冒出一个想法，认为一件负面事件可能会发生，但按事实来说，这件负面事件发生的可能性微乎其微。或者是认为某个事件会导致非常负面的后果，但是两者之间没有必然联系，或者关联性很小。一般患者自己也可以意识到，这样的强迫想法并没有事实依据，不合理、不理智，但是控制不了。 打个比方： 1. 我碰触了门把手，可能被传染上了细菌/病毒，自己或家人会大病一场。 2. 我可能没有锁门，可能没有关掉煤气，可能会有入室抢劫、火灾、煤气中毒。 3. 我可能忘记了工作上的一件很重要的任务。 注意: 强迫想法不一定是以想法的形式出现，也可能以画面、冲动的形式出现，比如脑袋里出现伤害他人的画面（但并没有意图去伤害别人）等。 什么是Compulsion强迫行为？ 强迫行为指的是：因为强迫想法带来了很大的焦虑感，为了去降低这样的焦虑感，为了避免自己担心的坏事件发生，我们会重复的去做一个行为，尽管这个行为并没有什么实际用处。也就是说，从逻辑的角度出发，强迫行为并不会真正带来客观的“安全”，但是会带来主观的“安全感”。 打个比方（和上面的例子相对应）： 注意： 强迫行为不一定是物理上的行为，也可以是头脑里的行为，比如说不断重演事件、不断在头脑里去检查、重复一些语句等。总之，做出强迫行为的目的是为了减少因为强迫想法带来的焦虑感。 还有： 以上强迫行为并不会真正解决问题：再怎么洗手，还是可能得病；再怎么锁门，强盗要进来还是会进来；再怎么检查，我们总有忘记事情的时候。这样做只会强化我们的强迫想法。 希望我的回答对您有所帮助。 我认为的强迫症，字面意思就是按照自己的心理轨迹要把这个东西必须放在某个地方，或者是必须把这个事情做到某种程度，如果偏离了就会很别扭。 当然强迫症表现在各个方面，比如玩魔方，肯定是要把每个面都拼成一样的颜色，颜色不一样看着就不舒服，。还有拖地的时候如果一个小角落没有拖到不干净的话也会不自然。我认为的强迫症表现最多的还是卫生这一方面，包括个人卫生，要经常洗澡换洗衣服。家庭卫生，要把屋子收拾干净，碗筷要刷洗干净。公共卫生，不能随意乱扔垃圾，要学会垃圾分类。 每个人的强迫症“症状”不尽相同，有好的一方面也有不好的一方面。一方面可以让人们养成良好的品质，可以把事情做的越来越好，做到极致。负面的就是让人身心疲惫，要想把事情做到更好，必然会付出的更多。这就是我所理解的强迫症。 强迫症是神经症的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义甚至违背自己意愿的想法，或者是冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽。咽到这些想法或者是冲动来源于自身，极力的想抵抗，但始终无法控制两者强烈的冲突，使其。感到巨大的！焦虑和痛苦，影响了学习和工作、人际交往，甚至生活起居。强迫症多事，比较追求完美的个性，那么他们。家庭可能！管教较为严厉，可能在某些突然的事件急性的发作，那么有的是长期过分紧张，疲劳下慢慢的起病。但是大约有2/3的疾病病，是缓慢的，病程时间会较长。病状有时候是重是轻 我以前有一个强迫症，是锁门强迫症。我给你描述一下我的状态吧。 我家住在六楼顶楼没有电梯。每次我出家门都尽量保证自己不是最后一个离开家的，这样我不用锁门，我很安心。但是如果我最后一个离开家门我就要锁门，这是一件很痛苦的事情。当我锁门的时候，我将门关上之后，锁死。然后疯狂的拧门把手，确定门是否能打开。在我确定打不开的时候我就转身离开。 但是我刚走下几步台阶，真的就四五阶，我就开始怀疑自我，我锁门了吗？虽然我内心确定我锁门了。但是我内心有个强烈的声音告诉我，你没锁，你就是没锁。这个声音令我内心慌张极其难受，那一瞬间我好像忘光了我刚才锁门的动作。然后立即回到门口再次疯狂转动门把手，确定我锁上门了。打不开了。然后再次下楼。当我走到三四层的时候。这个感觉再次袭来。于是我又跑到六楼检查一遍。当我走出楼门口时候，再来一遍。走出小区的时候在转身回去检查一遍。 就是这样，我每次最后出门的时候，都要这样反复检查好几遍。极其的痛苦。最严重的时候，我都已经离开家很远的距离，但是内心的煎熬告诉我必须回去再检查第七遍第八遍。 后来长大了。我开始想各种办法。比如在锁门的时候，一只手锁门，一只手录像。把自己锁门的镜头全都记录下来。然后每次想要回去检查的时候，我就打开视频告诉自己，已经锁门了。但是后来我就开始怀疑，这个视频是我刚刚拍的的吗？会不会我没锁门，我看的这个视频是以前拍的吗？其实我手机里的视频都会及时删除，保证就一个最新拍的锁门视频，但是我依然会这样怀疑。但是我会强迫告诉自己，你就是锁门了。如果这样还无法安慰自己的话。我就告诉自己，你就是没锁门又能怎么样，死不了人。等等各种安慰自己的方法。 不过随着年龄的增加，这样的情况逐渐减轻。近些年这样的情况很少出现了。我在出门时候有时候还会检查一两遍，不会反复那么多次了。 好在现在住在一楼，检查起来也方便一点。不像小时候住在一楼，检查几遍真的很累。 我怀疑我有这个毛病是因为小时候有一次出门忘了锁门。虽然家人没有责怪我，只是跟我说我今天出门没锁门，但是我可能就记住了。当然也许也可能不是这样的原因。 1、强迫检查：多为减轻强迫怀疑引起的焦虑而采取的措施。常表现为反复检查门窗、煤气是否关好，电插头是否拔掉等,严重者检查数十遍还不放心。 2、强迫洗涤：多源于怕受污染这一强迫观念而表现反复洗手、洗衣物、消毒家具等。往往花费大量的精力和时间，自知没有必要，但控制不住。 3、强迫性仪式动作：病人为了对抗某种强迫观念所引起的焦虑所采取的动作，逐渐发展固定而形成。 4、强迫询问：病人常常不相信自己，为了消除疑虑或穷思竭虑给自己带来的焦虑，常反复询问他人，以获得解释与保证。 5、强迫缓慢：病人可能否认有任何强迫观念,缓慢的动机是努力使自己所做的一切都非常完美。以完美、精确、对称为目标,常常导致失败，因而增加时间。 为什么会出现强迫症？ 遗传及个性家系调查发现，强迫症患者的父母中有约一部分人患有强迫症，远远较普通人群高。另外，由于人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故提示强迫症与遗传有关，在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是：谨小慎微、他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，做事追求完美、注重细节，酷爱清洁、办事井井有条，力求一丝不苟。力图保持自身和环境的严密控制，但即使如此也仍有"不完善"、"不安全"和"不确定"的感觉。他们或者表现为循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从，胆小怕事；或者表现为固执倔强，墨守成规、宁折不弯及脾气急躁。 心理 社会 刺激竞争激烈的工作环境本身就可引起强迫症状的产生。再加上有的人，由于性格问题，可能与周围的人群关系紧张，现实中的矛盾诱发心理焦虑而形成强迫症。患强迫症的人，几乎都是在现实中出现了令其难以化解的矛盾冲突，特别是出现了适应性困难，这种状况使强迫症患者产生了严重的焦虑状态，让患者身心不安。这时，患者极易把自己对现实问题的焦虑和担心，转移到对某一种强迫症状的担心和焦虑上。 消极的思维方式心理正常的人有时也会遭遇现实的挫折和矛盾，但是他们不会夸大问题的消极后果，而是去积极地解决现实中的问题和矛盾，或用一些有益的活动去调整身心，这样就有利于他们从矛盾和焦虑状态迅速走出来。而强迫症患者之所以患强迫症，就在于在他们的思维方式中，爱把问题往消极方面定向，而且还爱夸大消极的后果。 激烈的心理冲突 健康 人遇到心理冲突，敢于正视它，想方设法去处理解决它。而神经症患者不能面对现实，不能用有效的行动去改善人际关系，不能用切实的措施去逐步解决生活工作学习中的各种现实问题，便只能陷在心理冲突之中原地踏步不前。这样，心里有矛盾冲突，既不与人沟通，也不想办法去解决，而是拖延、回避、无所作为，迟早要酿成严重的神经症。 强迫症，这东西一方面是天生基因遗传，另一方面后天环境所致，对自己，对事物，对他人都有自己的要求，必须达到自己心里预期才肯罢休，比追求完美更可怕。 强迫症是一种强迫思维和强迫行为，也是一种精神障碍，主要表现为重复思维、重复行为、重复动作等。本病发病率较高，通常发病年龄较早，常与焦虑、抑郁、物质滥用、抽动症及躯体疾病等共存。本病与遗传、神经异常、多巴胺过剩和 社会 心理等有关。
[create_time]2022-07-25 00:31:55[/create_time]2022-08-05 21:33:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]子静子的人3925[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5f51e665.-gqyPWHvB8Vt3Fq2dWQP1Q.jpg?time=8923&tieba_portrait_time=8923[avatar]TA获得超过6092个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]35[view_count]强迫症属于精神疾病吗？强迫症会有哪些症状？
强迫症不属于精神疾病，强迫症会有哪些症状？在医学上，这被称为强迫症。由于强迫症患者的顽固行为，他们在生活中常常成为人们嘲笑的对象，他们对此并不在意，认为这只是自己的一种习惯，虽然看起来事关母亲，但对生活没有影响。强迫症是一种精神心理疾病，强迫症的临床表现主要是指强迫性思维或强迫性行为的精神心理障碍，其临床表现包括强迫性思维和强迫性行为。强迫思维患者有反复出现的、持续的、不恰当的想法。这种想法本身是无意义的、不合理的，但病人却不能控制停止，所以说感到明显的痛苦和焦虑，无法停止。常见的强迫症念头是害怕脏东西，害怕伤害自己或他人，需要精确的秩序和对称性，等等。反复计算广告牌、路标、树木。反复联想一些不好的事情，明知没有必要却无法控制，反复回忆、反复验证都是强迫思维的内容。有些患者有强迫性情绪，如对某一特定对象有不合理的爱、厌恶或担心的情绪。其实，患者心中这种莫名其妙的情绪是不合理的，但却很难在短时间内释怀。例如，患者会担心自己在某一领域不能成功，担心别人会在自己身后穿鞋，等等。也正是因为无法摆脱这种情绪，如果不给予控制和治疗，患者往往会变得疑神疑鬼，给工作和生活造成很大影响。强迫症患者会产生强烈的心理意向，做出违背自己意愿的行为，使患者感到痛苦。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
[create_time]2022-05-28 10:00:34[/create_time]2022-06-07 18:10:04[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]老唐说农村事[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1892146257,1624867415&fm=3012&app=3012&autime=1687702946&size=b200,200[avatar]TA获得超过712个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]强迫症是心理疾病还是精神病
亲亲，您好，很高兴为您服务！强迫症是精神病。强迫症是精神疾病中的一种神经症。如果临床症状更严重，通常会被归因于精神疾病。然而，对于强迫症的治疗，心理治疗的效果仍然相对显著，有时心理治疗对一些强迫症患者的效果甚至优于药物治疗。【摘要】
强迫症是心理疾病还是精神病【提问】
亲亲，您好，很高兴为您服务！强迫症是精神病。强迫症是精神疾病中的一种神经症。如果临床症状更严重，通常会被归因于精神疾病。然而，对于强迫症的治疗，心理治疗的效果仍然相对显著，有时心理治疗对一些强迫症患者的效果甚至优于药物治疗。【回答】
亲亲，您好，很高兴为您服务！强迫症也不是什么很大的问题，不会影响生活。只是会纠结。 所以您不用担心。我很能体会您的感受的。【回答】
[create_time]2022-11-27 21:09:50[/create_time]2022-12-12 21:05:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ee8fc6ad.Y_HXu2D7zbOkZli4h14PHQ.jpg?time=3509&tieba_portrait_time=3509[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]73[view_count]
强迫症的原因与治疗方法
对于强迫症，只要你找到病因所在，并勇敢地承认它，理智地对待它，再配上合适的治疗方法，就很容易得到治愈。下面是我为你推荐强迫症的原因与治疗方法，希望能帮到你。
强迫症的治疗方法
放弃完美的追求
完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。
强迫法
对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。
强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。
换个角度看问题
强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物刽5有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。
从中医角度看强迫症的发病原因
1、心虚胆怯
主证：经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，又无法摆脱，伴心悸，惊惕易恐，坐卧不安，少寐多梦，舌苔薄白或如常，脉动数或虚弦。
2、阴虚火旺
主证：强迫意向比较明显，如有从高处向下跳的想法，烦躁少寐，口干咽燥，头晕目眩，手足心热，严重者有潮热盗汗，或耳鸣，腰酸背痛，舌质红，少苔，或无苔，脉细数。
3、气血两虚
主证：强迫症壮以强迫观念为主，迁延不愈，时作时止，病程较长，伴面色苍白，头晕目眩，体倦法力，气短声低，舌质淡，苔白，脉细弱。
4、心阳不振
主证：以强迫性动作为主，如强迫性计数、强迫性洗手等症。伴有面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短，动则尤甚，舌质淡，苔白，脉虚弱或沉细无力。
5、水气凌心
主证：强迫症状，无法自我控制，多为强迫性念头，伴心悸，渴不欲饮，小便短少，偶有下肢浮肿，形寒肢冷，伴有眩晕，舌淡苔滑，脉弦滑或沉细面滑。
6、心血淤阻
主证：强迫症状多表现为强迫性念头，伴心悸，胸闷不适，心痛时作，痛如针刺，唇甲青紫，舌质紫暗或有淤斑，脉涩或结或代。
强迫症在生活当中的表现形式
1、对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
2、时常无原因地担心自己患了某种疾病;
3、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心;
4、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;
5、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
6、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;
7、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
8、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;
9、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱。
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[create_time]2022-06-26 07:49:02[/create_time]2022-07-06 10:03:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]休究绍B[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8458ba45.IWFiKzqJb9CvjNPLGmlyGg.jpg?time=671&tieba_portrait_time=671[avatar]TA获得超过4892个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
强迫症的症状及其治疗方法
强迫性神经症(简称强迫症)，是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。下面是由我为你带来的“强迫症的症状及其治疗方法”，更多内容请访问。 强迫症的症状及其治疗方法 强迫症介绍： 强迫性神经症(简称强迫症)，是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。 强迫症病因： 一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。 二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。 三、精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。 在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。 关于发病机理也有不同解释;巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”。 有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果。关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法，尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据。 总而言之，对于强迫症这种疾病，我们切不可掉以轻心，也要认识到其发病的因素，并且在日常生活中努力去避开这些不利因素。 强迫症症状： 一、强迫观念 即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。 (一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。 (二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。 (三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。 (四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。” (五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。 二、强迫动作： (一)强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。 (二)强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。 (三)强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。 (四)强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 三、强迫意向： 在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。 并发症： 强迫症严重可发展为焦虑症，一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重，病前性格特征明显，发病年龄较早和病程较长者，预后欠佳，随年龄增长，症状逐步减轻;病前有较明显精神因素，强迫性性格特征不显著，病程;较短，无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。 强迫症的治疗： 分为中医治疗、西医治疗、心理治疗 中医治疗： 强迫症使用中医中药治疗的注意事项：不少患者及其家属都希望使用中医中药来治疗强迫症。他们认为服用精神科的西药会导致痴呆、神志不清、能力下降等结果。故希望副作用相对较小的中药来解决问题。中国的医药学具有很深的文化背景和很好的临床疗效。但目前为止，中医中药在治疗强迫症方面还没有很有效的被世界所公认的方法。通常推荐中医中药作为辅助治疗手段使用有一下一些，但不推荐作为主要治疗方法。 1、阴虚火旺型强迫症 主症：强迫意向比较明显，同时有烦躁少寐、口干咽燥、头晕目眩、手足心热、潮热盗汗、耳鸣或腰酸背痛情况。 治法：治疗时以滋阴降火为原则。 方药：选择知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材可达到治疗效果。 2、气血两虚强迫症主证 主症：强迫观念为主，伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低症状。 治法：中医治疗时以益气补血为原则。 方药：选择太子参、山药、白术、生黄芪、麦冬、黄芪、黄精、鸡血藤等中药材可达到治疗效果。 3、心虚胆怯强迫症 主症：患者经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等症状。 治法：治疗时应以“益气镇惊，安神定志”为原则。 方药：选择茯苓、茯神、远志、人参、龙齿、石菖蒲可有治疗效果。中医方中，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯神、石菖蒲补气益胆安神，共奏益气镇惊、安神定志之功效。 4、水气凌心型强迫症 主症：患者身上反映的多为强迫性念头，伴心悸、渴不欲饮、小便短少，偶有下肢浮肿、形寒肢冷，伴有眩晕、舌淡苔滑、脉弦滑或沉细面滑。 治法：治疗要以“温阳、化饮、利水”为原则。 方药：选择茯苓、桂枝、白术、猪苓、法半夏、泽泻、沉香、大腹皮、白芍、沉香、补骨脂、干姜等。 5、心阳不振强迫症 主症：以 强迫性动作为主要表现，同时伴有面色苍白、形寒肢冷、胸闷气短情况。 治法：中医治疗时宜补阳之不足。 方药：可用党参、黄芪、茯苓、炙甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬进行治疗。方中党参、黄芪、炙甘草补气;桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰;当归、麦冬、白芍补血养心;生姜、大枣调和营卫，共凑温心阳、补心血、健脾安神之功。 西医治疗 西医治疗(药物治疗)的方便性表现在基本上不需要患者的个人努力，使用相对方便的药物可比较快捷地改善患者的症状，进而减少其痛苦。而药物治疗的不利方面就是可能存在药物的不良反应，使部分症状存在残留的可能性。 目前，相关药物可粗分为： 1.抗强迫药，包括氯米帕明和SSRI类药物; 2.增效药。有一部分强迫症患者是难治的。这时，可以以一种SSRI治疗为基础，另加一种增效剂。可采用的方案包括： +丁螺环酮; +曲唑酮; +苯二氮卓类; +抗精神病药; +情感稳定剂; +甲状腺素; +吲哚洛尔等. 具体用药方案需有专科医生实际评估后制定。 心理治疗 心理治疗包括支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、森田疗法等。 临床上应用最多，疗效也较为满意的方法是认知行为治疗。其中包括对强迫患者的暴露疗法和仪式行为阻止疗法。 具体要有专业人员指导实施。 饮食保健： 日常保健 强迫症患者就要从小注意个性的培养十分必要。家长不要给予过多的、过于刻板的条条框框，也不要强加给孩子过高的期望，因为由此产生的压力可能导致强迫症。特别提醒，有些家长认为孩子事事一丝不苟就是好事，其实这种个性反而容易导致他们成为强迫症患者的“后备军”。 而有强迫倾向的人，应多参加集体性活动及文体活动，从事有兴趣的工作，培养爱好，这能让人建立起新的兴奋点，抑制疾病的发作。此外，要采取顺其自然的生活态度，并学习对付各种压力的积极方法，不要回避困难，培养敢于承受挫折的品质。 食疗保健 宜 1.菠菜--赶走抑郁 菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。 2.香蕉--减少忧虑 香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。 3.鸡蛋--告别昏睡 如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。 4.燕麦--摆脱焦虑 每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。 5.瓜子--远离愤怒 如果遇上堵车，你可能要迟到，这时你千万不要发火，拿出一包瓜子，慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。 6.深海鱼--快乐的源泉 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。通过对不同国家进行的调查和比较研究，在鱼类消费量最多的国家，抑郁症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。 7.大蒜--有效抗疲劳 德国一项针对大蒜对胆固醇的功效的研究，从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉比较不容易疲倦、不容易发怒，而且自信心增强。研究人员之前没想过，大蒜竟然有这种额外功效。 8.葡萄柚--净化心情 葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。 9.全麦面包--振奋精神 谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。 10.鸡肉--恢复协调 英国心理学家的实验表明，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。而在我们日常的食物中，鸡肉是硒的一个重要来源。 忌 1.含糖食品。郁闷的一天快要结束时，你也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说："沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。" 2.酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历，你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下，喝上一两杯酒的确感觉不错，但如果过量，你就会意识到，酒精可真害人不浅! 3.咖啡。一定离它越远越好!咖啡因会过分刺激神经系统，令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡，试一试茶。 饮食习惯的改变并不是一朝一夕的事情，你不必强迫自己马上成为素食者，但你应该知道吃素食是生活中非常积极的一面。了解对你有益的食物和吃法，慢慢改变你的饮食习惯，改善你的身体、心情乃至生活，以下是几点健康的建议： ①确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。 ②每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。 ③为了不影响蔬菜的营养成分，尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。 ④每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。 ⑤尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。 ⑥尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。 ⑦每次烹调食物都以自己的食量为度，不要做过多的食物，因为吃剩的食物在下一餐要重新加热，而重新加热的食物会大量地失去其中的营养成分甚至会发生化学反应而产生大量的毒素。 ⑧学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。 强迫症的预防： 1、强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。 2、强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。 3、日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。 4、此外应该明白，预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。 健康教育 首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。 其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。 第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。 第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。 第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。 第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
[create_time]2022-12-08 06:12:11[/create_time]2022-12-20 22:00:10[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]清清清清喵bA7091[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7431ea7.8O-Qeg1Sj8G3hsWQqryomg.jpg?time=7025&tieba_portrait_time=7025[avatar]TA获得超过422个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]强迫症是一种精神疾病吗，为什么？
是的。
很多人都有轻度的强迫症，包括精神病院的大夫有的都有，有意思吧。
轻度
强迫症多是生活中留下阴影造成的，比如出门一个劲儿拽把手不走的可能就是有一次忘了锁门被盗的，比如试卷检查过了还是没完没了的检查就可能是有一次没检查丢分丢多了落下的，等等，这些都是可以不用吃药自己跟自己较劲硬掰过来的。
重度的强迫症就得去医院诊治了。
强迫症是一种精神疾病吗，为什么？
在精神病学的分类中，主要有有两大类，一类是神经症，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等；另一类是精神病，包括精神分裂症，双相 情感 障碍，人格障碍等，这一类相对来说更重，治疗难度更大，康复也难。
从这个分类不难看出，强迫症属于神经症，不太严重的那一类里，实际上，如果是比较严重的强迫症，也是非常痛苦， 社会 功能损坏严重，如果不及时治疗，人基本就是废人，什么都做不了。
人们对强迫症缺少了解，再加上强迫症症状比较多，五花八门，甚至很奇葩，所以很多人觉得强迫症患者就是精神病，让人理解不了。
从本质看，强迫症就是焦虑，就是条件反射，是可以治疗康复的。
强迫症属于精神障碍，但不是精神病！
精神病（如精分症）可继发强迫性症状，但不叫强迫症。（精神病的症状主要有：破裂性思维、幻觉、妄想、躁狂、木僵等）
强迫症又称“强迫性神经症”，是以反复出现强迫观念和强迫行为为基本特征的一种神经症性障碍，是神经症的一个亚型。（神经症的诊断前提是：体查无器质性病理基础，无精神病症状——即“强迫症”与“精神病”没有交集。）
强迫观念是以刻板形式反复出现在个案意识中的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对个案来说，是没有意义的、不必要的、多余的；个案意识到这是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感动十分苦恼。
强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式性动作，是个案屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
本病通常在青少年期发病，也有童年期发病者。儿童个案中，男孩的发病率是女孩的3倍。
药物治疗有效，但不能治愈；
“正确的心理咨询与治疗”是治愈强迫症的有效途径。
强迫症(OCD)是一种常见的、慢性的、长期存在的疾病，患者有无法控制的、反复出现的想法和/或行为，患者有一种想要一遍又一遍重复的冲动。
患者通常会有引起焦虑的反复的想法、冲动或心理意象。常见的症状包括:害怕细菌或污染；不合理的禁忌思想，包括性、宗教、伤害等；或对他人或自己有攻击性的想法；总是要求对称或完美。
面对这些想法，患者会做出的强迫性的反应。常见的强迫行为包括:过度清洁和洗手；以特定的、精确的方式订购和安排事情；反复检查物品，比如反复检查门是否锁了；强迫计数等。
强迫症患者一般无法控制自己的这些强迫想法和行为。建议到专业机构寻求帮助，比如当地开设临床心理科的公立医院或者精神卫生中心。
我认为，强迫症是一种相对的精神类疾病。简单说，就是和另一个参照物对比，来确定是否病态，应该不算生理性的疾病，但不排除会有强迫症引发其他心理或生理的病变。
我说的相对，是相对与 社会 和普通的 社会 人。举例我有某种癖好，与国内 社会 格格不入，将会被当病态甚至变态来处理；但我到某国去工作，我的癖好在当地被认为是常见的，就不会被认为是病态。但这种被认为是病态的氛围，有可能让主体这个人，精神压力大，从而出现不适应或者其他病变。
强迫症，通常不会很影响社交及生活，当然了，也看具体强迫的是啥。很多强迫症，只是在闲谈中被确定或者被谈及，说者无心听者有意，所以，如果感觉有强迫症，觉得不好，就改嘛，如果不好改，自己别有心理压力。只要心态好，没啥大事。
而且，这年头，你要每个强迫症啥的，你都不好意思跟人打招呼。
是血液病，不是精神病， 是很容易治愈的。
[create_time]2022-07-08 09:45:59[/create_time]2022-07-20 01:40:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]俊慕若窗绅0v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b59bd705.96sZLTomDr36gYo8JnaTuw.jpg?time=4598&tieba_portrait_time=4598[avatar]TA获得超过1755个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
强迫症是不是精神病？
强迫症和精神病是两个概念，强迫症只要是正常人都会有一些，精神病则不然。
硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时
