去热清火的汤有哪些
家常去热清火汤：
白菜银耳汤
苹果雪耳猪腱汤
菜干羊肺汤
菊花羊肝汤
川贝炖鹧鸪
冬瓜荷叶汤
南瓜海带汤
百合蜜枣汤
冬瓜苡仁汤
菠菜银耳汤
绿豆汤
苹果雪耳猪腱汤
[create_time]2016-04-21 03:06:37[/create_time]2014-07-07 09:18:32[finished_time]2[reply_count]3[alue_good]furenQ[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1ff9dabc.IQd-QVDnKTF2nhgeL97AXA.jpg?time=3046&tieba_portrait_time=3046[avatar]TA获得超过4.8万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2747[view_count]
清火汤有哪些 去火汤怎么做
1、文蛤豆腐汤
（1）材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。
（2）文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用。
（3）起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中。
（4）开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。
2、南瓜海带汤
（1）材料：南瓜、海带、瘦肉。
（2）南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。
（3）海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。
3、菠菜银耳汤
（1）材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。
（2）菠菜洗净切段，用开水氽一下。
（3）银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。
（4）香葱去根须洗净，切成细末。
（5）锅内放入银耳，倒入适量清水
4、黄豆炖排骨
（1）材料：黄豆50g，排骨300g，老姜30g，水600ml，盐1小匙。
（2）黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。
（3）将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
（4）老姜去皮切片备用。
（5）将作法1-3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
[create_time]2022-07-20 06:09:09[/create_time]2022-08-04 01:23:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]剑经业4D[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b2b14a9.MImPysxv77ZO6MHi1y8RIg.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4723个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
去火汤有哪些
中医认为人体出现的一些症状表现属于上火范畴，根据患者的症状表现，主要可以分为心火，肺火，胃火，肝火，肾火等类型，服用食疗药膳是治疗上火的常用方法，那么，上火喝什么汤降火效果好呢?下面就为大家介绍，不同类型可选择的食疗方。
上火喝什么汤降火?五款降火汤介绍给你：
一、喝莲子汤去心火：心火主要可以分为虚实两种，虚火的症状表现为低热、盗汗、心烦、口干等。而如果是实火的患者主要表现为反复出现口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短赤等。食疗汤成分为：莲子(不去莲心)，桅子(用纱布包扎)，处理干净之后放入锅内，加冰糖适量，水煎后吃莲子喝汤。
二、猪肝汤可去肺火：患者可表现为潮热盗汗、干咳无痰或痰少而粘、手足心热、失眠、舌红。食疗方成分是：猪肝，菊花(用纱布包好)，把这两者处理干净后放入锅内共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火：胃火也可分为虚实两种，虚火患者的症状表现为轻微咳嗽、腹胀、食量减少、便秘、舌红、少苔。实火的患者主要表现为口干口苦、上腹不适、大便干硬。食疗方成分包括了：石膏粉、粳米、绿豆等各适量，先用水煎石膏，过滤去渣后取其清液，再加入洗好的粳米、绿豆等两种材料煮粥食之。
四、喝梨水去肝火：患者可表现为口干口苦、头痛头晕、耳鸣眼干、两肋胀痛。食疗方成分主要为川贝母(捣碎成末)，梨(洗好、削皮切块)，把这两者内加冰糖、清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火：患者可表现为腰脊酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、五心烦躁。食疗方成分是猪腰、枸杞子、山萸肉，把这些材料处理干净后共放入砂锅内煮至猪腰子熟，患者只需要吃猪腰子喝汤即可。
[create_time]2022-10-08 20:53:51[/create_time]2014-09-29 18:36:46[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]雨过天晴太阳红XZ[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.caca2205.GHqnEtMXVwAX9HXCKerQog.jpg?time=2798&tieba_portrait_time=2798[avatar]答题姿势总跟别人不同[slogan]生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方[intro]48[view_count]
去火汤有哪些
去火汤的种类：
1、冬瓜荷叶汤：冬瓜具有清热解毒，利水肿的作用，同时配合荷叶香味，可降火，除烦躁。
2、南瓜海带汤：南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，是因为其中的维生素B的含量丰富，多吃可充饥，可去热。
3、菠菜银耳汤：菠菜含有丰富的铁质和草酸，同银耳一起煮可起到去火的功效。
4、冬瓜苡仁汤：苡仁是一种常见的粗粮，具有很高的养生功效，配合冬瓜、瘦肉一同煮，可除燥热。
5、苦瓜消暑汤：夏季吃苦有利于健康，夏季可多吃些苦瓜，在做汤品的时候适当的加入些苦瓜具有清热解毒降火气的作用。
6、银耳红枣汤：银耳、红枣都是属于清补的食物，夏季多吃银耳红枣汤可降火、解暑，还有利于补充夏季新陈代谢过快，引起的维生素的流失。
[create_time]2023-01-22 18:26:58[/create_time]2023-02-01 18:00:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]爱记录生活的小陈同学[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.192a2c38.Jxg05HHVY9JHs8QJQVdzbQ.jpg?time=6763&tieba_portrait_time=6763[avatar]TA获得超过247个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
清热降火的汤有哪些？清热降火的汤做法
很多朋友经常会上火，从而出现口舌生疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状。尤其在换季的时候，以夏秋之交最为频繁上火，下面的我来带大家看看清热降火的汤有哪些？清热降火的汤做法。
清热降火的汤有哪些一
清热降火的汤雪梨青萝卜炖猪瘦肉
材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。
做法：各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核。一起与生姜下炖盅，加热开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。
功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，又能宽中下气、健脾胃，合而炖猪瘦肉，能清心润肺、清燥除烦。
清热降火的汤荸荠茅根萝卜汤
材料：荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。
做法：荸荠、白萝卜去皮洗净;新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮;瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，调味即可。
功效：有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。
清热降火的汤有哪些二
清热降火的汤冬瓜荷叶汤
冬瓜具有清热解毒，利水肿的作用，同时配合荷叶香味，可降火，除烦躁。用冬瓜同荷叶加入适量的瘦肉，汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味，瘦肉的鲜味，入口又好吃。
清热降火的汤百合蜜枣汤
眼下正是百合上市的季节，百合本身就具有清热降火的功效，用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候，加上蜜枣。此汤不仅含有丰富的胶原蛋白，同时还具有清热败火的功效，适合任何年龄层的人服用。
清热降火的汤有哪些三
清热降火的汤苦瓜皮蛋鲫鱼汤
材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。
做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。
功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。
清热降火的汤沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗。
做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;沙葛洗净，去皮，去筋，切块;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：清热祛湿，健脾开胃。
清热降火的甜汤有哪些
将马蹄和雪梨一起熬煮，不用加糖，煮出的汤汁味道清甜。马蹄和雪梨煮好后，咬在嘴里咔呲咔呲地非常清脆，再配上微甜的汤汁，让胃暖暖的。
马蹄可以清热去火，膳食纤维和钾的含量都很高，而且马蹄对牙齿骨骼的发育也有很大好处。雪梨可以润肺、祛咳化痰，还含有较多的膳食纤维、维生素C和钾等营养成分。马蹄雪梨煮好后，颜色比较清淡，所以我用哈密瓜和蔓越莓干做点缀，颜色更加鲜艳，可以让宝宝更有食欲呦!
制作小要点：
如果没有哈密瓜的话，也可以用其他水果代替，马蹄甜甜脆脆的，和各种水果都很搭噢！给小一点的宝宝做，可以将马蹄和雪梨熬煮好后，用搅拌机搅成泥或者汁，因为马蹄中的淀粉含量比较高，所以搅拌后口感非常细腻粘稠。
配方：马蹄70g、雪梨180g、哈密瓜少许、蔓越莓少许
调料：无
烹制方法：煮
[create_time]2022-09-30 00:31:09[/create_time]2022-10-11 02:32:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]戴蒙岗居21[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9c0c210d.ls_lnz4SAaJNRb1i6acGSA.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2581个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
三款清热降火汤
三款清热降火汤一、薏米冬瓜煲鸭肾【材料】慧米60G,冬瓜I斤，新鲜鸭肾1个，腊鸭肾1个陈皮1角，蜜枣两个，盐少许。【方法】①冬瓜洗净，保留瓜皮，切厚件，备用；②新鲜鸭肾除去内部脏东西，备用；③腊鸭肾清水浸透，备用；意米、陈皮、蜜枣洗净备用；④瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。有清热解毒、利尿消食的作用。二、芥菜粉葛瘦汤【材料】芥菜仔半斤，粉葛1斤，南、北杏仁各12G，瘦肉6两，生姜1片，盐少许。【方法】①芥菜仔清水洗净，切度备用：②粉葛去皮筋，洗净，切厚件备用：③南、北杏仁去皮，洗净备用；生姜去皮切片、瘦肉洗净备用；④瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。有辛凉解表、清热疏风、生津止渴的作用。尤其适合烟酒过多，熬夜上火之人。三、橄榄豆腐猪肉汤【材料】橄榄I0个，豆腐两砖，生姜|片，瘦肉6两，盐少许。【方法】①橄榄清水洗净，刀背柏烂，备用；②豆腐切块、生姜去皮切片、瘦肉洗净备用；③瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一小时左右加盐调味，即可饮用。有清热解毒、生津解渴、清肺胃热、利咽喉的作用。可预防、减少燥热性疾病的发生。
[create_time]2023-05-06 16:12:31[/create_time]2023-05-09 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]番茄科普w[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1427298352,3519008576&fm=3012&app=3012&autime=1695029801&size=b200,200[avatar]超过62用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]喝什么汤可以去火?清热去火汤的做法大全
上火基本上每个人都会有,一般过个几天就好了,那么上火的话应该喝什么汤来去火呢?清热去火汤应该怎么做呢?下面我们来一起介绍下吧!
喝什么汤可以去火 1、海蜇头汤
材料:海蜇头、萝卜各100克,盐、鸡精、葱花、香油各适量.
做法:
1.将萝卜洗净切成薄片,焯至半熟,海蜇头用冷水浸泡,捞出洗净后切成丝;2.锅中放入萝卜片、海蜇头丝和适量的清水稍煨一下后撒入盐、鸡精、葱花最后淋入香油即可.
功效:喝此汤能够帮助清热解毒、去火化痰.特别是对于因为上火引起的大便燥结有很好的缓解调理作用.
2、草菇菜汤
材料:草菇200克,青菜心100克,素高汤适量,盐、葱花少许.
做法:锅中热油爆香葱花后加入草菇煸炒片刻,再放入青菜心炒几分钟最后加入素高汤烧沸最后加入盐调味即可.
功效:草菇中含有17种之多的氨基酸其中8种为人体必需的,除此之外还含有蛋白质、膳食纤维等等,喝此汤能够帮助消暑去热、解毒抗癌.
3、香菜瓜汤
材料:黄瓜150克,虾皮20克,香菜末15克,盐、鸡精、胡椒粉各适量.
做法:
1.将黄瓜洗净后切成片,虾皮泡水;
2.锅中放入黄瓜片、香菜末、虾皮、适量的清水、盐、鸡精和胡椒粉烧开即可.
功效:喝这款汤能够帮助清热解毒,利尿减肥.特别是对于夏天天气烦热导致的烦热口干、小便不畅有很好的缓解效果.
4、西红柿汤
材料:西红柿250克,苋菜150克,香菜适量,花生油、盐、鸡精、香油各适量.
做法:
1.将苋菜去根,洗净;西红柿用沸水稍烫后薄皮、去籽,切成橘子瓣状;香菜去根、洗净切成3厘米长的段;2.锅中放入花生油烧至六成熟后先将西红柿炒出红油后加入约700毫升的水烧沸,加入苋菜、盐、再次烧沸后加入鸡精、香菜、香油即可.
功效:西红柿汤能够帮助生津止渴,凌雪平肝,清热解毒,特别适合夏天天气炎热的时候喝,补充营养的同时,还能够帮助避暑降火.
上火做什么运动好
上火后可以适量的运动的,平时多喝点绿茶、绿豆汤等去火的饮品.
上火,是中医术语.中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火.所谓的"火"是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等.解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品.
预防上火小妙招:
一、首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息.
二、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物.
三、多饮水,促进体内"致热物质"从尿、汗中排出.
四、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物.
[create_time]2022-09-20 08:26:47[/create_time]2022-10-02 14:29:09[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2199个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
清热去火喝什么汤？
竹蔗马蹄茅根水可去火。主料：茅根100g、竹蔗1000g、红萝卜150g、马蹄250g辅料：冰糖适量1、把所有的材料准备好。2、茅根洗干净，切成长段，并沥干水分备用。3、竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段。4、马蹄去皮，洗干净备用。5、红萝卜去皮，切成块。6、把所有材料倒入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮40分钟左右即可。7、装碗。以上内容参考：人民网-夏季喝什么清热解暑？推荐4款汤品
[create_time]2021-05-12 21:13:08[/create_time]2021-05-27 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]黑旋风不黑[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1373ab6a71e503918fa1ecc0e9?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]世界那么大，我想出去看一看。[slogan]世界那么大，我想出去看一看。[intro]15[view_count]十大清热解毒去火的汤
降火的汤有银耳莲子汤、雪梨萝卜瘦肉汤、猪骨沙葛汤等。1、银耳莲子汤准备银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量，银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅。银耳莲子汤有滋补清热和养生润肺的功效，适合易上火人群食用。2、雪梨萝卜瘦肉汤准备青萝卜、红枣、雪梨、瘦肉，将雪梨去皮切成小块，青萝卜也去皮切块，瘦肉切块，准备好之后，把它们与生姜一起放入锅中炖煮，约1个小时就可以喝汤了。可以清心火、消暑、解毒，具有降火的功效。3、猪骨沙葛汤准备猪骨、沙葛、赤小豆、眉豆、扁豆、蜜枣、姜。将眉豆、扁豆、赤小豆洗净后浸泡1小时，沙葛去皮洗净后切块，把猪骨洗净，汆水，洗后放进锅里，加入所有配料煮汤，小火煮1小时加盐调味后即可食用。猪骨沙葛汤可降火清热，祛湿健脾。
[create_time]2023-04-24 11:29:31[/create_time]2023-05-09 11:29:31[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]
清热解毒的汤有哪些
1 苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段，姜片，料酒，食盐，味精适量。 做法：将苦瓜洗净去瓜蒂和瓜瓤，排骨切小块，放入锅中煮去血沫后捞出沥干水分；在烧滚的水中放入排骨，待大火烧开水后，放入葱姜和料酒，改用小火炖至排骨熟烂，再放入苦瓜煮十分钟后，加盐和味精调味即可。 功效：苦瓜清热解毒，明目益精，止渴消暑，加排骨炖汤，气温苦干清润，具有消暑解热，明目解毒之功效。 2 黄瓜皮蛋炖汤 材料：黄瓜一根，皮蛋一个，姜末，葱花，食盐适量。 做法：黄瓜去皮，皮蛋去壳切成小块备用，将油锅烧到7成热后，放入姜末和皮蛋，待皮蛋煎成金黄色后加入黄瓜翻炒片刻，倒入开水烧开，加食盐调味，等到汤色变白后即可起锅。 功效：黄瓜清热，解渴，利尿，皮蛋则具有解毒效果，两者一起炖汤具有很好的清热解毒功效，需要注意的是，皮蛋碱性过大，要适量食用。 3 老黄瓜赤小豆扁豆排骨汤 材料：老黄瓜一根，赤小豆和扁豆各一两，排骨适量，一小块陈皮，两片生姜。 做法：老黄瓜洗净去皮，保留瓜瓤，赤小豆和扁豆洗净用清水浸泡半个小时，排骨洗净切块，煮干净血沫，陈皮用清水泡软，将所有材料放入瓦煲，加水大火煮沸后，转小火炖一个半小时，加食盐调味。 功效：老黄瓜清热解毒，赤小豆去水肿，扁豆健脾除湿，排骨益气补血，补充钙质，四种材质一同炖汤是夏季清热解毒的好食材。 4 槐花白茅根煲鲫鱼 材料：15到20克槐花，鲜白茅根50到100克，鲫鱼一条，瘦肉50克，生姜三片 做法：槐花白茅根洗净备用，鲫鱼宰杀洗净，煎至微黄后加少许热水，与瘦肉，生姜一起下瓦煲，加入2000毫升清水，大火煮沸后改小火煲一小时，加食盐调味。 功效：槐花凉血止血，白茅根清肝泻火，将所有食材一起煲汤，具有清凉热血，泻火解毒之功效。
[create_time]2022-11-23 20:37:27[/create_time]2022-12-05 23:28:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]营养师张英[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f49a8bc.ms_MkzfiJzEXxQ2ovwifcg.jpg?time=6839&tieba_portrait_time=6839[avatar]TA获得超过294个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]清热下火汤有哪些
1、冬瓜薏米排骨汤冬瓜刮去青皮连冬瓜籽切大块，薏米洗净，陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣拍扁去核；排骨宰好剥皮斩大块，排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，热锅放少许油炒香装起；砂煲里放适量清水煲开，以上材料全部放进去大火煲沸后转小火煲2个小时即可。喝时自行放盐调味。冬瓜薏米排骨汤清热解毒，利湿化滞、祛暑下火。2、绿豆薏米汤薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；可根据个人口味，加入冰糖（盐）调味即可。绿豆薏米汤清热解毒，祛暑降火，健脾利湿。3、苦瓜黄豆排骨汤先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状；然后一起放进瓦煲里，加入清水，再滴少许食醋。先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，调入食盐少许，饮汤食苦瓜及排骨。苦瓜黄豆排骨汤，性味苦寒，清热解毒。4、西瓜翠汤准备西瓜皮适量，盐少许，小葱一根。西瓜吃完后，去青皮、红瓢，洗净后切均匀的薄片；烧一锅水，水沸后下西瓜皮，再次煮沸后小火煮十分钟左右；调入少许食盐后起锅，撒少许葱花点缀即可。此汤可以清暑解热，利小便。5、冬瓜薏米老鸭汤备好鸭肉剁块，备些许姜片，葱段。锅内加食用油，炒香姜葱，再加入鸭肉煸炒变色。炒过的鸭肉和薏米入砂锅，加入适量清水，大火烧开转小火煮40分钟。往锅内加入切块的冬瓜，继续煮20分钟。加盐调味，皆可食用。扩展资料：清热下火的食物：1、柚子柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。2、荸荠荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。3、黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。4、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。参考资料：天气太热容易中暑 推荐三款祛暑下火汤-人民网
[create_time]2022-11-16 15:31:12[/create_time]2022-12-01 15:31:12[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]清热降火的汤 什么汤清热降火
1、苦瓜排骨汤，苦瓜有清热解毒、补气益精、明目、止渴消暑的功效。将苦瓜和排骨炖汤,其汤气味苦甘、清润,不但有清暑除热、还有明目解毒的功效。
2、马蹄汤，马蹄性寒滑、味甘凉,有补肺凉肝、消食化痰的作用。
3、冬瓜生鱼汤，具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效。
4、百合汤，具有滋阴润肺、补中益气、止咳化痰、清心安神的功效。
[create_time]2022-06-14 11:32:05[/create_time]2022-06-27 21:04:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]剑经业4D[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b2b14a9.MImPysxv77ZO6MHi1y8RIg.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4723个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]
上火喝什么汤好?上火喝什么汤可以败火
大家都知道上火主要是因为饮食上引起的，那么问题来了，上火了的话应该喝说明汤好呢？上火喝什么汤败火呢？下面我们来一起介绍下吧！ 上火喝什么汤好 1、苦瓜清汤 食材：苦瓜一根，食盐适量，植物油。 做法： 1.苦瓜洗净，从中间破开，去除内瓤和苦瓜子，再将苦瓜肉切薄片，备用。 2.锅中放适量的水，烧开，将苦瓜片放入其中，焯水5分钟，捞起沥干。 3.锅中加少量的植物油，烧热，加入苦瓜炒香，加入适量的水，煮开，加入食盐调味即可出锅。 功效：利尿、活血、消炎、退热、清心和明目。 2、莲藕排骨汤 食材：老莲藕，排骨，食盐，料酒。 做法： 1.莲藕去皮切滚刀块，洗净（有些莲藕孔中含有泥）。泡水备用。 2.排骨洗净，切小段。 3.锅中加适量的水，加入适量的料酒，烧开，将排骨放入进行焯水。 4.焯水后的排骨洗净，沥干。 5.锅中加适量的食用油，将排骨放入爆炒，炒至表面发黄即可。 6.炒香的排骨中加一定量的水，放入莲藕块，大火烧开，转小火熬制2小时，加入食盐调味即可出锅。 功效：清热，去火，解疲，滋补。 上火吃什么蔬菜 小白菜 味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。 芹菜 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。 胡萝卜 味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。 菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 饮食禁忌 1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。 2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。 3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。 4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。 5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。 (：)
[create_time]2022-10-04 02:43:10[/create_time]2022-10-18 10:50:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花为谁栽1815[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.af2b68dd.GghaCtFwy9jOeQ4u93YQTg.jpg?time=3200&tieba_portrait_time=3200[avatar]TA获得超过1663个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]上火喝什么汤比较好
上火喝什么汤比较好人在上火的时候，一般可以通过饮食进行自我的调理，那么在上火的时候喝什么比较好呢，我们来看一下，上火喝什么汤比较好。上火喝什么汤1、百合绿豆汤可以喝一些百合绿豆汤，因为百合绿豆汤当中含有的一些成分，它对于降低身体的火气和解毒有着比较好的作用，比如说在生活当中，如果出现牙龈肿痛或者是咽喉肿痛，这种现象可以用百合，绿豆以及冰糖熬汤喝。2、丝瓜豆腐鱼汤丝瓜豆腐鱼汤在上火的时候是比较合适的，尤其是在冬季的时候，因为天气比较干燥，所以说可以多喝一些这种，他对于清热下火都是有着很好的作用的，而且它的做法相对来说也比较简单，只要用鱼头，豆腐以及丝瓜放在一起煮汤就可以了。3、银耳莲子汤银耳莲子汤是一种比较常见的用来降火气的汤，他对于降低人们身体当中的火气以及解毒消暑都有很好的作用，而有些人他对于上火反应比较大，身体可能出现皮肤病等问题，所以说这个时候就可以用银耳莲子去煲汤，对于滋养身体，滋阴补肾和效果都有很好的作用。上火喝什么汤，以上小编所介绍的这三种汤都是比较简单，而且效果比较好的汤，在生活当中如果发生上火的现象，可以试一下这几种汤的哟。
[create_time]2023-06-08 15:32:44[/create_time]2023-06-23 15:32:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
