认知到才会做到，做到才会得到
很喜欢这句话，也是深有体会。
有段时间我开始热衷于知识付费，我会舍得花高价投资学习，而且我感觉从中收获很大。
应该是越学习越明白，
学习到的东西，只要你认真的去看去践行，就真的会有改变。逻辑很简单。
我们的认知就是通过不断的学习，出圈然后提升自己的。
我还把很多收获，特别热情的分享给我的一位表姐。
我告诉她，我有很多资料和好的方法经验可以给到她。
结果在她那里并没有实践，没有什么大的改变。
后来总结原因，自己觉得有收获，是因为我花了钱，我舍得花钱投入也说明了想去改变的决心。
而表姐，她没有花钱，只是我觉得好分享给她的。她是被动接受而不是主动去探索。她没有付出任何代价，也没有主动想去花钱，所以她内在的认知是不那么需要的。
一个人只有认知改变，真的需要，从心里觉得足够重要才会舍得付出，才会真的努力行动。
[create_time]2022-07-05 11:19:42[/create_time]2022-07-17 15:09:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感解说家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ed42f0ca.S-PsJR7Ym8JN5vcqkA7MRQ.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5369个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
觉到悟到才能做到得到（一）
只要不是自己觉到悟到的，就很难做到也就得不到什么了。
在觉到悟到之前就是听到和看到。俗话说“耳听为虚，眼见为实”。耳听是听到，眼见是看到。在你听到和看到之后，你是否会相信你听到和看到的呢？
不一定，也许你会将信将疑，也许你会嗤之以鼻，也许你觉得不可能，做不到...
我相信每个人对听到和看到的哪怕是同一件事的反应是不一样的。
比如我去年立下了减肥的目标：减20斤以上。
去年我做到了，花了55天减了20.4斤。当时我就很开心的发了个朋友圈。
去年我的减肥方法就是吃代餐和跑步运动。就是践行管住嘴，迈开腿。也许你对这句六个字的话不陌生，但是你真的内心相信且执行这条简单的建议吗？
我想大部分人还是不会去执行的，因为他们听到过这条建议太多次了，以至于他们会怀疑真的这么简单吗？虽然事实就是这么简单，如果你愿意持续践行的话。
大多数人得不到自己想要的，可能是他们自己把自己停留在听到和看到的阶段。因为他们不相信自己真的可以做到，不相信事实就是那么简单，所以他们很难觉到悟到，最后也做不到得不到。
[create_time]2022-06-23 08:59:49[/create_time]2022-07-07 02:06:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]冰藕不知天下知4475[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6516cfa9.kPGMq4zkQOXcuMPWxaGnMQ.jpg?time=2815&tieba_portrait_time=2815[avatar]TA获得超过5719个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]
世界上最遥远的距离，就是知道和做到之间的距离
世界上最遥远的距离，就是知道和做到之间的距离，世界上最相近的距离，也是知道和做到之间的距离。
很多道理，大家都明白，就是做不到。比如，一个人的开心和快乐，本自具足，是来自于内心，与外物无关，但身处俗世，还是受到环境、别人的情绪、拥有物质的多少等影响，导致各种焦虑、烦恼、压抑的心情产生。表面上是知道了，其实不是真的知道，至少知道的不透彻。
再比如，我们知道杀人是要偿命的，犯罪的，大多数人是真的知道了，便能做到不敢杀人。还是有少数人，不是真的知道，尤其是发生争执，或为了暴利获取时，心血来潮，利令智昏，意气用事，导致命案发生。这种情况，依然是不知，或知道的不完全，否则，他就能做到不杀人了。
我们常说知行合一，强调要做到知行合一。其实，我们是真做到了知行合一。知和行是一体的，从来就没有分开过。你知道多少，你的行为就示现了多少。多知则多做，少知则少做，不知则不做，一切都与认知有关，逃不出认知的范畴。因此，无论你承不承认，认不认可，我们做的每一件事，都是认知导致的结果。
在香烟盒上，都标有“吸烟有害健康，请勿在禁烟场所吸烟”，提醒香烟是有毒的，但我们对香烟有害健康，到底知道了多少，认知到了多少，危害程度有多大，依然是未知数，所以导致宣传仅仅成了“标语”，人们视而不见，照抽不误。但有个现象，医生对香烟的危害，可能认知程度较深，医生抽烟的就少，说明是真知了。
孔子说，知之为知之，不知为不知。看来，能知之，实属不易，知不知，就更不容易了。蛇不知道自己有毒，人不知自己有过。如果做不到，那知就是假知，不知，知之为不知，至于不知就更非知了。想要知之，首先要知不知。正如苏格拉底所说，这个世界上，我除了知道自己的无知，再什么也不知道。
我们每个人都在按照自己的认知，认识和评判这个世界。我们看到的都不是真相，仅仅是一个角度，我们听到的也未必是事实，也许是一个方向。打破原有认知，走出观念牢笼，是一件不容易的事。凡是能让人成长的，凡是让人变好的事情，过程都不会太舒服。
认识到自己的无知，就是知的开始！
[create_time]2022-06-06 04:43:47[/create_time]2022-06-16 00:24:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]我的骄傲1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.848d850b.dTxJ3m_lIuWnV0Enx05TWg.jpg?time=669&tieba_portrait_time=669[avatar]TA获得超过5602个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]303[view_count]
知道与做到
平时生活中我们会遇到很多人说知道这个，也知道那个。好像这天下的事情数他最懂。做一个最为恰当的比喻，就是我们每个人都会使用手机，那谁又能够生产手机呢？这之间的距离就是说到与做到。
知道一件事情，就像别人嚼过的饭喂到你的嘴里。因为它已经是一个既成事实的东西。就像你出生时的性别，还有月亮围着地球转，还有地球上围绕着很多卫星。这些事情没有一件事情是简单的。但是这些事情我们都知道。
那么有人会说你这么说话不是抬杠吗？难道知道一件事情还是件坏事吗？这是我们太容易知道一些东西，而忘记了对知识本身的尊重。
知道一件事情的最大价值是把它实现掉，或者基于现有知识体系，得到更好的知识。而不是将自己知道的东西当成一种资本去炫耀。如果只是这样，那么知识分子是这个世界上最没用价值的一个角色。因为知识是我们从老师那里免费获得的，不需要太多的推演，就得到了一个公式。直到你步入社会之后，你会发现这种方式真的太幸福了。
在社会中比如说你想知道一个公司是如何盈利的。你去问这家公司的老板，他绝对不会告诉你，就算告诉你也不是一个完全属实，因为完全属实的属于商业机密。
正是因为我们太容易知道一些事情，反而会丧失掉了那种探寻的乐趣。比如古人夜观天象，现在又有几个人真正的去观天象了，只要关注天气预报就可以了。
这种现象也不能说是好与不好，因为社会趋于专业的分工。每个人都是在自己的擅长的领域实践。也只有在自己所从事的领域说的话，做的事情是最为靠谱的。如果再有人跟你说什么事情，其实你要关注这个人本身的角色。可以侃侃而谈很多种事情，但真正擅长的事情是为数不多的。
我们应该从知道的过程中知道事物的广度，而在做到的过程中知道事物的深度。这可能是一个非常合理的解释吧。
[create_time]2022-06-17 21:17:20[/create_time]2022-07-01 22:20:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]天然槑17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7a3084cb.ATR7THZ25E9Imhl_JAp6UA.jpg?time=4576&tieba_portrait_time=4576[avatar]TA获得超过8964个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
如何从知道到做到？
我们有一句古话叫：知易行难。
意思是，我们认识事物的道理容易，实行起来就难了。
比如我们学习知识点很容易，但是我们要把想把学到的知识做到学以致用就很难。
那么有没有什么方法，可以让我们从知道到做到呢？当然有。
雪瓶老师曾经分享过从知道到做到的7个小tips:
️1.找到一个适合自己的微习惯（不用多个）。
️2.基于这件事，发掘内在价值，找到意义。
️3.找到实现路径，要有清晰的计划持续去做。
️4.用18周期礼物法激励自己。
（18个周期礼物法：以21天为一个周期，18个周期就是一年。
每个周期达成目标时，给自己买喜欢的礼物激励自己。
礼物是提前计划好的，并且是从相对最不喜欢到最喜欢的顺序排列，即第一周期达成目标时，买的是18个礼物中最不喜欢的那一个。
如果某一个周期没有达成目标，直接去掉最后一个礼物，那就相当于自己最喜欢的礼物没有了）
️5.以每周为单位，做周复盘。
️6.小心起步的陷阱，起步要稳，不要一开始就定高目标。
️7.聚焦目标。
克里斯坦森教授说过：“对于生活的基本问题，并不存在所谓的特效药和快速解决的方法。”
“从知道到做到”这件事也一样，它也需要我们不断去践行，然后通过时间慢慢积累，直到最终实现这个目标。
[create_time]2022-06-24 08:54:53[/create_time]2022-07-03 22:08:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过9791个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11[view_count]
知道如何做到
懂得了很多道理却做不到这可能是很多人的心病。那么如何才能知道并做到呢！
第一阶段是懂得理解
很多时候我们以为自己懂了理解了，却不知一知半解或者粗心大意都会是通往做到路上的拌脚石。
第二阶段是会
懂了不等于会了。比如学游泳，你看了再多理沦或者视频都不如下水去试着做一次。或者你学会了动作要领，如果没有好好练习和巩固那么效果也会不尽人意。学了不用容易忘！把会的用起来才是真理。
第三阶段是慢
练习的量不够，概念或方法不熟练都是造成慢的原因。
第四阶段是快
进入第四阶段，那么就从知道进入做到了。
从知道到做道是一个刻意练习的过程，从量变到质变的过程，从思维到行动的过程。
很多人停在第一阶段，觉得自己会了。也有人在第二阶段纸上谈兵。做到最重要的一点就是得行动起来去做。哪怕一开始很慢，做的多了自然熟能生巧。
怎么做？
首先是找亮点。立足现状给自己找一个适合目前状态的目标。比如早起、运动、写作等等。
然后是确定方向。也就是长远目标，比如考证，出书、跑马拉松等。
有了方向就可以分解步骤，把大目标化整为零。比如我准备出一本书，那么我可以每天写500或1000字。定一个可以让自己心甘情愿开始的小目标，而不要给自己太大压力，容易半途而废。
有了步骤还得找到正确的方法。比如找个牛人做榜样，或者找一群志同道合的人相互激励。影响身边的人一起来参与，这样你就成了有责任的领路人。可以促使自己更自律。
当你完成了一个小目标，千万记得奖励一下自己。让自己更有动力进入下一阶段的目标。
最后就是把钻戒丢过栅栏。把你的目标公布于众，让大家一起监督你。
知道还要做到！让自己迈过知道很多道理，却过不好一生的人生大坑。
[create_time]2022-06-30 06:33:46[/create_time]2022-07-10 16:03:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]抛下思念17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.501e7b31.B8-z7foXAMa6D2EFeonlZg.jpg?time=4580&tieba_portrait_time=4580[avatar]TA获得超过8892个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]22[view_count]
