谁能提供一下法甲最佳球员
刚刚过去的2014-2015赛季法甲，巴黎圣日耳曼获得法甲冠军；里昂的拉卡泽特凭借28粒进球获得法甲金靴；同时法甲官方评出的赛季最佳阵容如下：
门将：曼丹达(马赛)；
后卫：雅莱(里昂)、蒂亚戈-席尔瓦(巴黎圣日耳曼)、大卫-路易斯(巴黎圣日耳曼)、马克斯维尔(巴黎圣日耳曼)；
中场：帕耶(马赛)、维拉蒂(巴黎圣日耳曼)、帕斯托雷(巴黎圣日耳曼)；
前锋：拉卡泽特(里昂)、伊布(巴黎圣日耳曼)、费基尔(里昂)。
[create_time]2015-09-18 17:32:01[/create_time]2015-10-03 16:57:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]cg7992004[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7568d6e3.53tzlBdRkXxjt02IdQNESQ.jpg?time=3126&tieba_portrait_time=3126[avatar]TA获得超过3.8万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]96[view_count]
这赛季法甲的各项最佳评选出来了吗？
0910赛季马甲落下帷幕，马赛以23胜9平6负，积78分力压里昂夺得冠军
详细积分榜：http://sports.sina.com.cn/l/2010-05-17/08544989000.shtml
2010年法国职业球员联盟（UNFP）各项最佳评选结果公布。
1.里昂前锋L·洛佩兹成为最佳球员
2.里昂门将洛里斯为最佳门将
3.里尔中场阿尔萨尔为最佳新星
4.欧塞尔主教练让·费尔南德斯成为最佳主帅。
5.赛季最佳进球来自马赛前锋尼昂。
6.最佳11人分别为门将洛里斯（里昂）；后卫法尼（雷恩）、S·迪亚瓦拉（马赛）、西亚尼（波尔多）、特雷穆利纳（波尔多）；中场谢鲁（马赛）、阿尔萨尔（里尔）、古尔库夫（波尔多）；前锋尼昂（马赛）、沙马克（波尔多）、L·洛佩兹（里昂）。
7.联赛最佳射手：尼昂(马赛/18球)
详细：http://www.sodasoccer.com/opta_122.html
8.欧站名额：法甲2009-2010赛季 冠军(欧冠小组赛)：马赛 亚军(欧冠小组赛)：里昂 季军(欧冠资格赛)：欧塞尔
第4名(欧联杯资格赛第4轮)：里尔 第5名(欧联杯资格赛第3轮)：蒙彼利埃 法国杯冠军(欧联杯资格赛第4轮)：圣日耳曼
9.助攻王：卢乔.冈萨雷斯 11球 马赛
详细：http://www.sodasoccer.com/opta_122.html
[create_time]2010-05-27 15:32:19[/create_time]2010-05-27 16:41:44[finished_time]2[reply_count]2[alue_good]龙河边的男人[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.99cac65f.zZBpY4fQ2fVJkd5ghKZmmg.jpg?time=3019&tieba_portrait_time=3019[avatar]TA获得超过4017个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]617[view_count]
费雯丽的简介
费雯·丽1913年出生于英属印度西孟加拉邦大吉岭是英国电影、舞台剧女演员。1935年费雯·丽出演自己的第一部影片《欣欣向荣》。1938年前往美国好莱坞拍摄电影，凭借在电影《乱世佳人》中饰演郝思嘉，获得第12届奥斯卡金像奖最佳女主角奖，也是第一位获此殊荣的英国女演员。之后，回到英国发展戏剧。1950年后再次闯荡好莱坞，参演电影《欲望号街车》。1951年凭借《欲望号街车》获得第16届威尼斯国际电影节沃尔皮杯最佳女演员奖，并于1952年第二次问鼎奥斯卡最佳女主角奖，成为第一位由威尼斯影后走向奥斯卡影后的女演员。1953年成为第一位获得英国电影学院奖的英籍女演员。1963年获得戏剧奖托尼奖最佳女主角奖。疾病成为费雯·丽一生事业的障碍。1967年7月7日，费雯·丽因肺结核在英国伦敦伊顿广场54号的家中病逝。费雯·丽的人物评价：良好的英国式教养赋予费雯·丽善解人意、殷勤好客的性格，她终其一生都保持着广交朋友、关心他人的生活习惯。无数或熟悉或陌生的人都曾在失落的时候接到过费雯问候的电话、信件或是礼物。费雯·丽是非常迷人的女士，她使人倾倒的美貌经常使人忽略了她作为一个演员的惊人成就。大美人很少成为伟大的演员—只是因为他们不必要这么做。费雯·丽不一样：有抱负、有恒心、认真、经常有灵感。
[create_time]2021-06-28 19:12:07[/create_time]2012-09-16 20:35:04[finished_time]3[reply_count]5[alue_good]小小鱼鱼爱旅游[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/991088b6adb47ebe79f1af3c7ae7a4f1.jpeg[avatar]专注分享一些生活中的旅游小常识[slogan]专注分享一些生活中的旅游小常识[intro]19873[view_count]费雯·丽是什么人?
费雯·丽（1913年11月5日－1967年7月7日），原名费雯·玛丽·哈特利，英国籍好莱坞著名女演员，以惊人的美貌和精湛的演技闻名于世。早期在好莱坞发展便一鸣惊人，成功地饰演《乱世佳人》中的斯佳丽问鼎奥斯卡最佳女主角。后回到英国发展戏剧，获得戏剧最高奖托尼奖最佳女主角，被奉为“戏剧女王”。12年后，37岁的她再次闯荡好莱坞，凭借《欲望号街车》再次问鼎奥斯卡最佳女主角奖。1967年，因患肺结核逝世。1999年，她被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第16名。
中文名：费雯·丽外文名：Vivien Leigh别名：费雯·玛丽·哈特利国籍：英国出生地：印度出生日期：1913年11月5日逝世日期：1967年7月7日职业：演员毕业院校：英国皇家戏剧艺术学院代表作品：《乱世佳人》、《魂断蓝桥》、《欲望号街车》主要成就：第12届奥斯卡金像奖最佳女主角
第24届奥斯卡金像奖最佳女主角
托尼奖最佳女主角
好莱坞星光大道纪念星
威尼斯国际电影节最佳女主角
纽约影评人协会奖最佳女主角
英国电影学院奖最佳女主角
[create_time]2022-10-21 16:45:39[/create_time]2022-10-28 08:57:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小孩99home[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.fcd8c09a.BAEPA6fpMSiKFr2EC7NxvA.jpg?time=4025&tieba_portrait_time=4025[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]52[view_count]
茨怎么读
cí。茨（cí）：1、用茅草和芦苇盖屋，也指用茅草盖的屋。2、蒺藜。相关茨组词：茨菰、如茨、苗茨、凫茨、茨门、属茨、苫茨、茨棘、茨宇、茨檐、茨草、具茨、塈茨、棘茨、茨茅、墙茨、采茨、蓬茨、茨藿等。
相关茨组词
茨菰、如茨、苗茨、凫茨、茨门、属茨、苫茨、茨棘
茨宇、茨檐、茨草、具茨、塈茨、棘茨、茨茅、墙茨
采茨、蓬茨、茨藿、干茨腊、茅茨土阶、楚茨文克、波茨坦会议、圣基茨和尼维斯
[create_time]2022-03-08 07:18:58[/create_time]2022-02-04 09:48:40[finished_time]1[reply_count]7[alue_good]卷枋茵0Fa[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b1662a6d.AsIGjU3RmxqCYzrwYnQ0Lw.jpg?time=7627&tieba_portrait_time=7627[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4416[view_count]
茨有两种读音吗？
茨没有两种读音，只有一种读cí。茨是一个汉字，读音是cí，本意是指用芦苇、茅草盖屋顶，也指用茅或苇盖的屋子。该文字在《说文》和《庄子·让王》等文献均有记载。简介《唐韵》疾资切《集韵》《韵会》《正韵》才资切，音薋。《说文》以茅盖屋。《释名》茨，次也，次草为之也。《书·梓材》惟其涂塈茨。《周礼·夏官·圉师》茨墙则剪阖。《庄子·让王篇》原宪居鲁，环堵之室，茨以生草。又《诗·鄘风》墙有茨。《注》蒺藜也。《尔雅·释草》茨，蒺藜。《注》布地蔓生，细叶，子有三角，刺人。又《酉阳杂俎》沙州，饲马以茨、萁。又《博雅》积也，聚也。《诗·小雅》曾孙之稼，如茨如梁。又山名。《庄子·徐无鬼》黄帝将见大隗于具茨之山。
[create_time]2021-11-29 14:43:34[/create_time]2021-11-27 14:07:43[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小张爱聊教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/da286c51ef0d072177eae2f5b93e7663.jpeg[avatar]教育人生、教育态度。[slogan]教育人生、教育态度。[intro]1904[view_count]每天至少运动多长时间才可以达到减肥的效果呢?
有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。1、锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分和糖分减少只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的。2、这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡花的才是银行里的存款。短时间锻炼会使身体内血糖降低，产生饥饿感，锻炼后如果大吃大喝，反而会长胖。3、运动减肥要有完整的计划，方能事半功倍。4、运动强度也是影响因素。5、运动减肥就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大的消耗能量肯定比强度小的多，因而减肥效果更明显。小刘每天运动时间不足，强度也是不够的。6、走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。扩展资料4个最容易瘦的减肥时间：1、早晨7：30-8：001）早晨7：30-8：00这个时间段，进行运动锻炼需要的热量是由体内堆积的脂肪分解氧化来提供的，能够帮助减少体内堆积脂肪，是运动减肥比较好的时间段。2）不过由于这时身体机能可能没有恢复到最佳状态，特别是一些喜欢空腹锻炼的人，如果运动强度过大，时间过长，容易出现像低血糖的现象。所以在这个时间段不宜进行剧烈高强度的运动，可以做一些低强度的运动，像快走、慢跑、太极等轻松温和的运动。2、下午14：00-16：00这个时间段是通过运动强化肌力的比较好的时机，肌肉的承受能力会比其他时间高出大概50%左右，而且这个时间段也是一天中气温比较高的时候，人体体温也会升高，身体比较柔软，进行运动能降低运动伤害风险。可以进行一些力量训练锻炼肌肉或是一些伸展性的运动像瑜伽、普拉提。3、傍晚17：00—19：00傍晚17：00—19：00这个时间段，是一天中最佳的运动时间，因为这时人体的体能和氧摄入峰值是达到高峰的，血压和心跳频率上升。而且傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。这个时间段是可以做强度比较高的运动锻炼，不过要注意的是，运动结束后最好休息1小时再用餐。4、晚上20：00—22：00在这个时间段，可以进行一些低强度的运动，达到减肥目的的同时还可以帮助睡眠，不过要注意的是运动时间不宜过长，强度能过大，否则容易影响睡眠，而且最好是在睡觉前1小时结束运动。参考资料：人民网--哪种运动最减肥？60分钟各项运动消耗热量表告诉你参考资料：人民网--运动减肥须知：抓住运动减肥燃脂最佳时间
[create_time]2019-09-21 15:05:28[/create_time]2013-10-09 16:53:31[finished_time]2[reply_count]388[alue_good]娱乐小龙龙龙[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113f93ed3a048afa40f4afb05b4?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]我是娱乐小达人，非常乐于助人。[slogan]我是娱乐小达人，非常乐于助人。[intro]157518[view_count]从小到大没怎么锻炼过怎么办
你能想到锻炼身体，说明你有保健意识，这点值得肯定，毕竟健康的身体是奋斗的本钱，你一定要在给到自己心理暗示：健康是你实现人生理想和过上希望的幸福生活的基石，这样的暗示对你重视锻炼起到很大的驱动作用。其次，从小到大没怎么锻炼过不妨碍你现在开始锻炼呀，而且趁早把健康当成自己一辈子的事业来经营和珍惜，如果把人生不同年龄段自己的身体的健康状况比作一个银行的盈亏经营现状，那么你趁现在还来得及，好好坚持锻炼，就是在给晚年的自己的“人生健康银行”存钱，到你年老的时候你有好的身体想到哪去就到哪去，到了晚年你依然可以享受人生。这是在理念层面给到你的——要下定决心开始行动并坚持！
接下来在技术层面给到你一些关键的指导。
首先，要注意运动前保护方面的措施和方法。你留心注意你身边的运动会赛场上，长跑运动员在运动前是不是要做热身运动，拉伸腿部肌肉，弯曲膝关节，转动脚踝，这些都是在比赛前就让身体进入运动前而释放的信号。你也会注意到，在健身房健身教练在你上跑步机上之前，会教你一些保护膝盖的方法和出现跑步机故障无法停下来时，你应该怎样做来保护膝盖之类的措施等等，这些都是运动前保护的意义和内容。
其次，你要选择适合你的运动方式。运动方式根据自己的年龄段、身体能承受的运动项目、风险预估。举例说明：像社区广场上的运动设施也不是每个人都适合，因为我不知道你的年龄是多大，但有一点要提醒的是你在运动前要充分预估风险，比如臂力不够大的人就不要轻易尝试引体向上这项运动，最好是找个运动专业的健身教练来教你如何用力，用力的方向这样锻炼受伤的风险可以避免。像慢跑、散步、打太极拳等活动是普适的，老少皆宜，几乎没有人因此而受伤的。如果坚持这些普适的运动长期锻炼下来，整个人精、气、神都会很棒，更能高效地投入生活、工作、学习中去。
再次，就是如何科学地进行运动量的调配，运动这项锻炼不是一劳永逸的，你不能指望一两天就能身材比例匀称，甩掉小肚子，所以要做好打持久战的心理准备。举例说明，如果你是微胖界的一员，只想保持身体，瘦掉小肚子，你就要咨询相关的体育运动专业的健身教练或者国家认证的营养师，每天摄入多少卡的食物、多少脂肪含量的油脂能够在保证身体营养必需的前提下通过运动来燃烧脂肪达到瘦身减脂的作用。这样计算出来的运动量是比较科学的，这样你就不会盲目，也不会因为在短时间内达不到心理预期而坚持不下去。我自己读书的时候经常参加长跑，属于业余运动爱好者，不过可以媲美高中长跑项目的种子选手。在读书的时候，参加校田径运动会还拿过400米和800米长跑的冠亚军，对于是业余的爱好者，这个成绩已经可以了，我自己受益更多的是运动后精力更充沛、注意力和专注力更强，这样就能更高效地投入学习、生活、工作中了。因此，对自己的整个生活状态都有一个良性循环，这样更充实更快乐！
然后，就是安全问题，锻炼身体首先要保证安全，在不损伤原有健康的身体的前提下，再来谈锻炼更适宜。要时刻绷紧安全这根弦，怎样安全就怎样锻炼或许是更适合更多人的原则。
最后，就是特殊身体状况下的锻炼警示。在感冒期间不要剧烈运动，在流感爆发的时候，不要到空气流动性差的人流量多的封闭空间内剧烈运动，这样会导致自己抵抗力稍弱时也可能感冒而中止运动进程。
愿每一个重视自身健康的人们都能打从心眼里热爱运动和健身这件事，并从中收获乐趣和有益身心的体会和大家分享！作为一个运动爱好者，把自己多年的运动经验和从中收获的知识和方法理念分享给大家我觉得很快乐！如果有什么关于运动方面的理念和知识欢迎大家和我分享交流！
[create_time]2018-01-03 17:10:02[/create_time]2018-01-18 15:40:17[finished_time]3[reply_count]2[alue_good]没有到不了的明天只有回不去的昨天[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ba260c75.QLE1KciYtijHP97EDX7aDQ.jpg?time=4976&tieba_portrait_time=4976[avatar]TA获得超过560个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]338[view_count]
有哪些8月1日出生的球星？要有点名气的。谢谢
1980年8月1日：小曼奇尼
1981年8月1日：史蒂芬亨特（爱尔兰）
1943年，苏格兰的安迪·罗克斯伯格（Andy Roxburgh）出生。
1962年，荷兰的格蒂安·沃尔贝克（Gertjan Verbeek）出生。
1970年，朴次茅斯的大卫·詹姆斯（David James）出生。
1972年，罗森博格特隆赫姆BK的克里斯特·巴斯马（Christer BASMA）出生。
1973年，TSV1860慕尼黑的格雷格·伯尔哈特（Gregg Berhalter）出生。
1974年，雷克瑟姆的丹尼斯·劳伦斯（Dennis Lawrence）出生。
1976年，加拉塔萨雷SK的哈桑·萨斯（HASAN Sas）出生。
1976年，西布罗米奇阿尔比恩的努万科·卡努（Nwankwo Kanu）出生。
1977年，阿米尼亚比勒菲尔德的马尔库斯·舒勒尔（Markus Schuler）出生。
1978年，阿尔希拉尔的弗兰克·阿苏（Franck Atsou）出生。
1980年，巴黎圣日尔曼的西尔万·阿尔芒（Sylvain ARMAND）出生。
1980年，AS罗马的曼西尼（Alessandro Faiolhe Amantino Mancini）出生。
1981年，鲍鲁西亚门兴格拉德巴赫的克里斯托弗·海梅罗特（Christofer HEIMEROTH）出生。
1981年，RC维哥塞尔塔的纳乔·弗兰科（Nacho Franco, José Ignacio Franco Zumeta）出生。
1983年，西汉姆联的茹利安·弗贝尔（Julien FAUBERT）出生。
1984年，MKE安卡拉力量的费米·埃姆雷（FEHMI EMRE Güngör）出生。
1984年，拜仁慕尼黑的巴斯蒂安·施魏因斯泰格（Bastian SCHWEINSTEIGER）出生。
1984年，1.FC科隆的托比亚斯·尼肯尼格（Tobias Nickenig）出生。
1984年，CS马里蒂莫的安托瓦内·布莱斯·阿特巴（Antoine Brice Ateba）出生。
1985年，沙克塔尔顿涅茨克的马克西姆·特鲁塞维奇（Maksym TRUSEVYCH）出生。
1986年，米德尔斯伯勒的安德鲁·泰勒（Andrew Taylor）出生。
1987年，AZ阿尔克马尔的塞巴斯蒂安·波科尼奥利（Sebastien POCOGNOLI）出生。
1987年，里斯本运动的安德雷·马奎斯（André Filipe Farias Marques）出生。
世界杯球员
1961年，墨西哥的哈维尔·埃尔南德斯（Javier Hernández）出生。
1961年，荷兰的丹尼·布林德（Danny Blind）出生。
1962年，保加利亚的博日达尔·伊斯克雷诺夫（Bozhidar Iskrenov）出生。
1963年，英格兰的马克·赖特（Mark Wright）出生。
1967年，摩洛哥的斯马希·特里齐（Smahi Triki）出生。
1970年，英格兰的大卫·詹姆斯（David James）出生。
1973年，沙特阿拉伯的法赫德·阿尔·格什扬（Fahad Al Ghesheyan）出生。
1973年，美国的格雷格·伯尔哈特（Gregg Berhalter）出生。
1974年，特立尼达和多巴哥的丹尼斯·劳伦斯（Dennis Lawrence）出生。
1976年，尼日利亚的努万科·卡努（Nwankwo Kanu）出生。
1976年，土耳其的哈桑·萨斯（Hasan Sas）出生。
1978年，多哥的弗兰克·阿苏（Franck Atsou）出生。
1984年，德国的巴斯蒂安·施魏因斯泰格（Bastian SCHWEINSTEIGER）出生。
[create_time]2010-12-04 00:59:15[/create_time]2010-12-17 19:31:41[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]caoyi1000200[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.24f4e1cd.ThG3HombBiDrMfH78K_24Q.jpg?time=2933&tieba_portrait_time=2933[avatar]TA获得超过266个赞[slogan]我是上海的将近20年没去西安了想我的兄弟[intro]731[view_count]
以A这个英文字母开头的足球明星（现役的）
阿什利·科尔 Ashley Cole阿什利·扬 Ashley Young亚当·约翰逊 Adam Johnson阿兰·史密斯 Alan Smith安东尼奥·洛佩斯 Antonio López Guerrero安迪·约翰逊 Andrew Johnson阿德里安·洛佩斯·阿尔瓦雷斯 Adrián López lvare安德斯.林德加德 Anders Lindegaard安东尼奥.瓦伦西亚 Antonio Valencia阿德里亚诺.科雷阿 Adriano
[create_time]2012-06-06 19:16:17[/create_time]2012-06-08 10:44:38[finished_time]2[reply_count]2[alue_good]天涯明DAO[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.641017.zJQl6TSB5ItKbUnq0bjaCA.jpg?time=2985&tieba_portrait_time=2985[avatar]TA获得超过189个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1003[view_count]
