体育运动锻炼应遵循哪些原则？
1、安全性原则运动前做准备活动、运动后进行拉伸练习非常关键。运动后拉伸有助于放松肌肉，提升肌肉弹性，是减少运动损伤的“法宝”之一。拉伸练习时间至少要保证10分钟，或者约为运动持续时间的1/3。运动时，肌肉不断收缩发力，弹性下降，如果运动后长期不做拉伸，可能带来以下问题：一、局部炎症因子、代谢废物等可能排不出去，疲劳加重，恢复速度变慢；二、增加伤病风险，身体带着疲劳进行下一次训练，容易引起疲劳堆积，还会使动作笨重僵硬，导致关节受到的冲击力更大，诱发“跑步膝”等运动损伤；三、关节、肌肉疼痛还会导致肌肉出现保护性痉挛，进一步加剧肌肉紧张，产生恶性循环。 2、全面性原则不同类别的运动将带来不同的健身效果。运动类别要杂一点，最好包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。有氧运动能让心肺功能更好，还直接影响着全身器官的活动能力；力量练习有助于提升肌肉力量，避免因力量不足导致走、跑、跳等日常活动出现问题；柔韧性训练即拉伸练习，可以提升肌肉的伸展能力，有效防止运动损伤。 由于每类运动方式作用于机体的不同部位，获得的健身效果都不相同。选择运动方式时应注意以下几点：一、均衡性，运动必须是全身性的，要确保颈部、躯干、四肢、心、脑等都得到锻炼；二、针对性，运动要考虑与自身职业特征相结合，如多用上肢工作的人，可以重点锻炼下肢；三、交替性，有氧运动与拉伸练习相互结合，或快走与跑步交替进行等。3、准确性原则只要动作标准、运动负荷合理，运动伤害都是可以避免的。而摆姿势、不用力的“假”动作，不标准的动作，是导致运动伤害事故的主因。比如“抱头仰卧起坐伤身体”就源于不标准的动作。其实，仰卧起坐能很好地锻炼核心肌肉，如果手部轻放于头后或耳侧、胸前，用腹部发力，牵拉躯干，而不是借助双手、头部用力，就不会有危害了。4、循序渐进原则运动频率要因人而异，不过，每周应至少运动3次，最好逐渐增加到每周5次，才能确保健身效果。 不管体能水平如何，运动时都要量力而行，不能忽略了身体发出的信号。如果运动时出现头晕、目眩、胸痛、恶心、呼吸急促、心慌、呕吐等症状，应立即停止运动，及时就医。运动后有持续的、较明显的疲劳，就应适当减少运动时间或次数。自我感觉身体状态好时，也可多运动一会儿。 平时不经常运动的人，尤其是老年人，一定要从较低强度（约最大心率的50%或略小)、短时间(约10分钟)、长间隔(每周运动2~3天)开始，经过3~6个月适应后，再逐步提高强度。5、持之以恒原则要取得良好的健身效果，克服自身的惰性，持之以恒的运动必不可少。一、要根据自己的体质、运动能力等，确立一个能实现的锻炼目标，制订一个切实可行的锻炼计划；二、生活要劳逸结合，避免因太忙或过度疲劳而放弃锻炼计划；三、要从“锻炼是生活一部分”的高度认识运动，寻找健身伙伴，长期坚持。参考资料来源：人民网--运动少这些原则，反伤身
[create_time]2019-05-12 21:30:17[/create_time]2011-06-05 19:11:08[finished_time]19[reply_count]36[alue_good]伊莲夏荼[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.20db8300.10PyFCJ40DhBVsz0SR9I_w.jpg?time=3785&tieba_portrait_time=3785[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]79935[view_count]体育锻炼对运动系统有何影响
一、提高运动精神和团队精神在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。二、提升孩子的领导力试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。三、从失败中学习是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。在运动场外，这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。
[create_time]2020-01-09 06:40:45[/create_time]2012-12-13 19:21:47[finished_time]6[reply_count]6[alue_good]麦菲体育[uname]https://ecmb.bdimg.com/kmarketingadslogo/vibranium/images/55567778e38cda39529ea7236a611e07.jpg[avatar]品牌回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21959[view_count]安东尼-本内特强在什么地方？
安东尼·本内特， 1993年3月14日出生于加拿大安大略省多伦多，加拿大职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA明尼苏达森林狼队。2013年NBA选秀大会上被骑士队首轮第一位选中，成为NBA历史上第一位加拿大状元秀。2014年与安德鲁·维金斯一同被交易到明尼苏达森林狼队。
安东尼·本内特属于臂展出众的挡拆型前锋，体型一度走样；手型柔和，但无法命中投篮，篮球智商不足；防守积极性有问题，双手很快，篮板一般。
中文名：安东尼·本内特
外文名：Anthony Bennett
别 名：水货状元
国 籍：加拿大
出生地：加拿大安大略省多伦多
出生日期：1993年3月14日
毕业院校：内华达大学拉斯维加斯分校
身 高：2.03米/6英尺8英寸
体 重：117.5公斤/259磅
运动项目：篮球
所属运动队：明尼苏达森林狼
球衣号码：24号
场上位置：大前锋
NBA选秀：2013年第1轮第1位被骑士队选中
[create_time]2015-05-06 18:27:48[/create_time]2015-05-14 08:13:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]cnrug[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.93870222.6UQM6r5P6mqpKJOF5zx-yQ.jpg?time=3447&tieba_portrait_time=3447[avatar]TA获得超过23.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]253[view_count]
安东尼-本内特的表现
安东尼·本内特（Anthony Bennett）， 1993年3月14日出生于加拿大安大略省多伦多（Toronto, Ontario），加拿大职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA明尼苏达森林狼队。
本内特在2013年NBA选秀大会上被骑士队首轮第一位选中，成为NBA历史上第一位加拿大状元秀。2014年与安德鲁·维金斯一同被交易到明尼苏达森林狼队。
安东尼·本内特属于臂展出众的挡拆型前锋，体型一度走样；手型柔和，但无法命中投篮，篮球智商不足；防守积极性有问题，双手很快，篮板一般。
[create_time]2016-11-14 20:43:11[/create_time]2015-04-30 12:28:24[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]238[view_count]
篮球明星有哪些
1、迈克尔·乔丹迈克尔·乔丹，全球最具影响力的篮球运动员，也是世界上最伟大的篮球运动员，球迷们送了他一个外号“篮球之神”，可见乔丹在篮球运动中的影响力。曾在1984年和1992年两次带队参加奥运会，最终两次均以全胜战绩夺取金牌。2、科比·布莱恩特科比·布莱恩特，是21世纪最受欢迎的篮球运动员，也是世界上最伟大的篮球运动员之一，在中国有着众多球迷粉丝，2016年退役后仍在篮球运动中发挥着自己的余热。在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会中，科比均带领美国取得了最终的金牌。3、勒布朗·詹姆斯作为现役最受欢迎的篮球运动员，勒布朗·詹姆斯在全球有着众多的球迷，他也是21世纪最具影响力的篮球运动员之一。2004年首次代表美国队参加奥运会，不过最终仅取得了铜牌的成绩。好在2008年和2012年两次奥运会上，最终帮助美国重新拿到了两次金牌。4、凯文·杜兰特作为现役得分最无解的篮球巨星，凯文·杜兰特在全球也有不少喜欢他的球迷，在2012年还曾拿到过“最受欢迎球员”的称号。2007年参加国家队集训却被放弃无缘2008年北京奥运会，不过在2012年和2016年两次带领美国队拿到了金牌。5、德怀恩·韦德德怀恩-韦德是全球知名度非常高的篮球巨星，曾经还入选过“年度最佳运动员”的称号，2019年4月打完最后一场比赛后正式退役。2004年首次进入国家队却只获得了铜牌，不过2008年北京奥运会重新夺得了金牌，2012年因伤无缘伦敦奥运会。
[create_time]2020-10-18 00:22:18[/create_time]2014-01-10 18:49:49[finished_time]63[reply_count]78[alue_good]格调aXn[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.35a62c26.DrGU4KNbV-swfTWBzDfWyg.jpg?time=5816&tieba_portrait_time=5816[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]97447[view_count]什么牌子篮球好用
篮球要手感好皮质好，个人感觉NBA专用的斯伯丁比较好。在挑篮球时可以用以下步骤：一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国 。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。
[create_time]2020-09-20 02:28:12[/create_time]2014-08-31 20:43:06[finished_time]25[reply_count]9[alue_good]要来点吗[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2951f0f3.XcNkzJzE0CIyxDNYbZQ05w.jpg?time=6826&tieba_portrait_time=6826[avatar]TA获得超过6.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]186890[view_count]NBA都出现过哪些公认的“水货状元”？
既然是重新选秀，那肯定是对于球员的表现以及成就，我们已经有了答案。那么就是以球员的实力来重新进行选秀，这5位曾经的状元，肯定是当不了状元。他们要么是实力不行，要么就是伤病多，总之如果重新选秀，这5人即使顺位高，也无法是状元。就算NBA球探多么专业，也有看走眼的时候，这5人就曾“欺骗”过球队。
5：奥登是不是水货状元，在我的理解来看，他就是水货状元。不要老是拿如果奥登 健康 来假设，这样的假设成立，姚明，罗斯，麦蒂，他们都得是改变联盟的超巨。 健康 也是天赋的一部分，很显然奥登其他能力满了， 健康 度几乎是0。即使他不受伤，在开拓者表现也只能算是差强人意，根本没打出“大帝”的实力。如果重新选，那肯定是选杜兰特。
4：富尔茨如果说前2个赛季，因为伤病或者其它原因被影响，那本赛季场均11.6分2.7篮板4.1助攻，这数据真心一般。他作为2017年的状元秀，真心没有打出统治力。同届的米切尔，库兹马，鲍尔都比他表现好。如果重选一次，76人肯定会选择如日中天的塔图姆。
3：迈克尔.奥洛沃坎迪估计很多人都不认识他，他是1998年的状元秀。在NBA9年场均8.3分6.8篮板，看这数据被球迷遗忘，我们就不奇怪。迈克尔一直有伤病隐患，生涯也就一次新秀2阵。如果重选，同届的卡特，诺维茨基，皮尔斯都是更好选择。
2：本内特身高2.03，司职大前锋位置，大学时期他可以说是光芒万丈。骑士误认为这样的劲爆大前锋，会成为下一个詹姆斯，结果他们大错特错。本内特一共就在联盟打了4个赛季，场均4.4分3.1篮板，这数据根本没法看。如果当时选了奥拉迪波，骑士也许不会像现在这么惨！
1：夸梅布朗可是NBA第一位高中生状元，都以为他会成为下一个超级内线，结果成为了公认水货状元。他进攻不行，防守端也差，生涯场均6.6分5.5篮板，他连首发都打不了。乔丹因为选择夸梅布朗当状元，直接让自己声誉受影响。在湖人时期，对科比说出“不要传球给我，因为即使空位我也投不进”，这句话气得科比是捶胸顿足。可以看出布朗毫无战斗力，他就是水货。能让乔科都崩溃，这样的状元秀，夸梅布朗是唯一存在！
拉鲁马丁
1972年状元
仅在NBA效力4个赛季
场均数据为5.3分
02
肯森本特
1977年状元
职业生涯表现平平
场均9.1分
03
丹尼曼宁
1988年状元
在NBA15赛季
却仅进入过2次全明星
没有入选过任何年度阵容
04
埃里森
1989年状元
二年级时
拿到最佳进步奖
却自此销声匿迹
05
乔史密斯
1995年状元
16年NBA生涯
却辗转12支球队
06
奥蒂洛坎迪
1998年状元
场均8.3分
作为内线球员
命中率却只有四成
07
夸梅布朗
2001年状元
乔丹钦点状元
第一位高中生状元
如此多的光环下
却是他简单的头脑
和他暴躁的脾气
08
巴尼亚尼
2006年状元
球队寄希望于他
成为下一个诺维茨基
然而得到的却是
他只配回意大利打球
09
奥登
2007年状元
当年的情况就是
所有队都想得到他
然而伤病猛如虎
天才如今却黯然无光
10
本内特
2013年状元
新秀赛季场均4.2分
一年之后被下放
历史 首个下方发展联盟的
状元秀球员
如今已被下放不知几次
夸梅布朗，比较有名，因为他是帮主选出来的高中生状元，
当年的奇才效力的帮主，将夸梅布朗带在身边，可他对这位状元的期望太高，
其实真正的夸梅布朗不水的，只是他身边有一位NBA 历史 最好的篮球运动员，
而且老是喜欢喷垃圾话，最后把布朗的自尊心击碎了一地，
再有就是2007年奥登，可以说是伤病毁了他，加上自己本身不自律，
最后也毁掉了自己的职业生涯，
“水货状元”，我对这个词的理解是已成事实并且无法再发生改变的事情。
那么个人认为大家公认的有以下几位仁兄。
1、本内特
本内特是2013年选秀的状元，被骑士队选中，并且是加拿大 历史 上第一位NBA状元秀。在当时，由于勒布朗詹姆斯的离开，他被克利夫兰球迷们寄予众望，管理层也是希望他和欧文能够一内一外作为建队核心，共同成长。结果，他只是潦草的在联盟打了4个赛季就消失在大家的视野中，现如今，效力于休斯顿“马赛克”队。
本内特几乎没有翻身的余地了！
2、奥登
不要提什么“如果”，事实就是事实，奥登因为伤病原因没有兑换天赋，身为状元秀和同期的凯文杜兰特甚至麦克康利相比，他是一个“失败者”。 健康 和运气一样都是实力的一部分， 历史 上不乏受过大伤的优秀球员，他们中有很多人能够从伤病中走出来保持状态，兑换天赋。走不出来的就是“不行”，奥登自己也承认过这一点。
3、夸梅布朗
虽然是被乔老爷子看重的人，但是结果证明，乔丹的能力只适合用来比赛和做生意，选秀方面确实不太怎么灵光！值得一提的是，他是NBA 历史 上第一位高中生状元。不过，进入联盟后发现：他的比赛斗志和欲望根本就配不上状元秀的身份。13年的职业生涯中只有一个赛季场均得分上双，作为五号位，就连篮板球场均都不到6个。总之就是，进攻不行防守也不行。
当然了，其实还有一些球员身为状元秀个人实力也很一般，但是人家起码作为角色球员还是说得过去的，例如：06年状元安德烈·巴格纳尼、05年状元安德鲁·博格特、00年状元肯扬·马丁......
大家觉得，还有哪些球员算得上是著名的水货呢？
根据本人对NBA的了解情况，举几个例子。首先说明其球员具有一定能力，并无歧视之意，只是他们的表现和大家的期待有差距，我们应当尊重每一位球员。
下面是几个比较有名的水货状元，勿喷：
1. 拉鲁·马丁（波特兰开拓者 1972年状元秀）
波特兰开拓者队用状元签选中了拉鲁·马丁，但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役，毫无疑问他是NBA 历史 上最糟糕的状元秀，具有讽刺意味的是，他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。
2. 肯特·本森（密尔沃基雄鹿 1977年状元秀）
本森被密尔沃基雄鹿队以状元秀的身份选中，但是新秀赛季的表现并不好，场均出战18.7分钟，获得7.7分和4.3个篮板球。尽管随后几个赛季在活塞队打得还算是不错，但是职业生涯结束的时候，场均仍只有9.1分和5.8个篮板。
3 迈克尔·奥洛沃坎迪（洛杉矶快船 1998年状元秀）
洛杉矶快船利用状元签得到身高七尺的迈克尔·奥洛沃坎迪，而在当年赛季的大学联赛中，奥洛沃坎迪能够场均得到22.2分和11.2个篮板，数据可谓华丽至极。但是在职业篮球的赛场上，奥洛沃坎迪像是迷失了自己，在投篮和篮板上都表现得不如意，场均得到8.3分和6.8个篮板，并在2007年宣布退役，而在当年的选秀中，还有诺维斯基、皮尔斯和文斯·卡特这些准名人堂球星。
4. 夸梅·布朗（华盛顿奇才 2001年状元秀）
华盛顿奇才队在夸梅·布朗身上的投资超过了1700万美元，但是布朗却并没有给球队相应的回报。这位2001年的状元秀虽然有乔丹和科林斯的指导，可却丝毫没有进步。他的表现完全比不上同时期的高中球员埃迪·库里，大学球员贾森·理查德森和国际球员保罗·加索尔。
5. 格雷格·奥登（波特兰开拓者 2007年状元秀）
开拓者选择了格雷格·奥登，尽管在大学期间奥登的数据并不闪耀，仅仅收获15.7分、9.6个篮板和3.3次盖帽，但是仍被球队看好。不过在新秀赛季，奥登就让球队管理层失望了，因为膝盖的伤势不得不错过整个赛季。职业生涯的前三个赛季，奥登一共参加了82场比赛，场均仅仅得到9.4分和7.3个篮板。[1] 2013年8月，格雷格·奥登与迈阿密热火队签约。当然他还有时间去拯救自己，但是已经被证实的是，他永远也不会达到杜兰特的高度。
水货状元第五位——帕维斯-艾利森，1989年被国王队选中，生涯11年，场均9.5分、6.7个篮板。对于入选水货状元帕维斯·艾利森来说更容易让人原谅，在他“完好无损”的第2个赛季，他曾获得了最快进步球员奖。然而，他的另外10个赛季却只给人带来了忧伤。“玻璃人”常年伤病，出席场次寥寥。
水货状元第四位——格雷格-奥登，2007年被开拓者选中，只打过3个赛季，一共105场，场均8分、6.2个篮板。奥登大帝是曾经一度被看好的天才型球员，但是也倒在了伤病的面前。另外在篮球场之外也频频发生问题，导致NBA球队对他没有太多的耐心。后来转战CBA也没有打出相应的表现，最后在2016年10月28日选择结束自己的篮球生涯。
水货状元第三位——迈克尔·奥洛沃坎迪，1998年被快船队选中，9年NBA生涯，场均8.3分、6.8个篮板.这位98年的状元秀表现一直难以得到球迷的认可，也是被认为最名不副实的状元秀之一。在快船队的第五个赛季，他的表现才逐渐有了状元的模样，平均每场12.3分9.1个篮板和2.2次盖帽的成绩比往年有了不小的提高。2003年离开快船之后经历过马刺和凯尔特人，一直没有打出在快船的表现，最后在2007年宣布退役。
水货状元第三位——夸梅-布朗，2001年被奇才队选中，12年职业生涯，场均6.6分、5.5个篮板。夸梅·布朗是乔丹钦点的状元，也是史上第一位高中生状元秀。职业生涯曾效力过多支球队，2013年11月21日被76人队裁掉。夸梅·布朗的高中表现和NBA差距甚远，毕竟NBA球场不是高中联赛可以媲美的，结果他进入NBA后表现与状元头衔相去甚远，所以才有了“水货状元”一词，如果不是第一位的出现，他就坐实最水货状元了。
水货状元第一位——安东尼-本内特，2013年被骑士队选中，4年NBA生涯，只打了151场比赛，场均4.4分、3.1个篮板。本内特是史上第一位加拿大状元秀，NBA生涯先后效力于骑士、森林狼、猛龙、篮网以及太阳等队，短短几年辗转过多支球队。本内特在NBA创造了多个记录，“第一位被下放到发展联盟的状元”、“第一位被裁掉的状元”、“两次被下放到发展联盟的状元”。一时之间水货状元的舆论铺天盖地而来，幸好现在他也看开了。
优秀状元第五位——“魔术师”埃尔文·约翰逊，1979年被湖人队选中，12年NBA生涯（后面短暂复出不算），场均19.5分、11.2助攻、7.2篮板、1.9抢断。生涯获得5次总冠军，3次常规赛MVP，3次总决赛MVP，9次最佳阵容，12次全明星。新秀赛季的他在首场季后赛即拿下“三双”数据，最终获得职业生涯的第一个总冠军并成为NBA有史以来最年轻的总决赛最有价值球员（20岁276天）。2002年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
优秀状元第四位——“大鲨鱼”沙克·奥尼尔，1992年被魔术队选中，19年NBA生涯，场均23.7分、10.9个篮板、2.2次盖帽。生涯获得4次总冠军，1次常规赛MVP，3次总决赛MVP，8次最佳阵容，15次全明星。奥尼尔被评为可以统治一个时代的球员，这样的评价之前只是出现在乔丹的身上，2016年4月4日，沙奎尔·奥尼尔正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
优秀状元第三位——“石佛”蒂姆·邓肯，1997年被马刺队选中，19年NBA生涯，场均19.0分、10.8篮板、2.2次盖帽。生涯获得5次总冠军，3次总决赛MVP，2次常规赛MVP，15次最佳阵容（并列 历史 第一）,15次最佳防守阵容（ 历史 第一），15次全明星（ 历史 第四）。2016年4月6日，蒂姆·邓肯获得个人职业生涯常规赛第1000胜，成为 历史 第三位千胜球员，并且是在同一支球队拿到千胜的第一人。
优秀状元第二位——“天勾”卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔，1969年被雄鹿队选中，20年NBA生涯，场均24.6分、11.2篮板、3.6助攻。生涯获得6次总冠军，6次常规赛MVP，2次总决赛MVP，10次最佳阵容，19次全明星。目前保持着NBA得分最多和盖帽第三的 历史 记录，1995年，他入选奈·史密斯篮球名人纪念堂，2012年11月17日，湖人队为他制造的雕像揭幕。
优秀状元第一位——“小皇帝”勒布朗·詹姆斯，2003年被骑士队选中，目前征战NBA15个赛季，场均27.2分、7.4篮板、7.2助攻、1.2抢断、0.8盖帽。生涯目前获得3次总冠军，3次总决赛MVP，4次常规赛MVP，10次最佳阵容，13次全明星（除新秀赛季）。詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。现在获得的这些成就并没有阻碍他的脚步，今年加盟湖人他将会继续创造自己的 历史 。
一支球队如果想要崛起，大多数都会靠着摆烂来获得高顺位的选秀权去选取一个潜力无限的超级新星来帮助球队走向辉煌。比如当年的邓肯，几乎所有球队都在为邓肯摆烂，最后被马刺得到，帮助马刺获得了5个总冠。还有成功的案列就是勒布朗·詹姆斯，为克利夫兰带来了队史第一个总冠军。不过在NBA 历史 上不是所有状元都像邓肯和詹姆斯一样出色，下面的这些兄弟就是“水货”。
吉姆·巴恩斯
前NBA球员吉姆巴恩斯于1964年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被尼克斯队选中。吉姆的生涯呈现的是高开低走的趋势，吉姆在NBA生涯第一个赛季便能砍下15.5分9.7篮板，投篮命中率保持在42.4%，不过他有高达场均4.2次的犯规数，单赛季犯规总数为312次，高达联盟第六位。在第二个赛季打了7场比赛被挑剔的尼克斯队送走，之后生涯数据一路下滑，在1969年跟随凯尔特人队获得总冠军。
比尔·麦克吉尔
麦克吉尔于1962年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被芝加哥西风队选中。第一个赛季场均只有7.4分，因为承受不住媒体的大肆宣传，所以饱受压力的麦克吉尔仅仅在NBA效力三个赛季之后选择离开。而后加盟ABA联盟，不过依然没有什么起色，场均只有10.5分4.4篮板。
拉鲁·马丁
马丁与1972年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被开括者队选中。从NBA 历史 上来看，开括者队从来就不是状元的天堂。马丁自然也没能逃过，他仅仅为开括者队效力了4个赛季就离开了NBA，场均数据只有5.3分4.6篮板。
佩维斯·埃里森
埃里森在1989年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被国王队选中。第一个赛季埃里森因为膝盖的伤势只打了34场比赛就宣布歇菜，随后被国王队送至华盛顿子弹队（现奇才队）。在子弹队第二个赛季，埃里森的场均得分就来到了20分，不过因为膝盖的再次受伤，后来埃里森的状态一路下滑，得分没能再上双。
肯特·本森
本森于1977年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被雄鹿队选中。本森虽然是一个状元郎，但是他的NBA给人的形象从来都是一个蓝领球员，10年职业生涯只有3次场均上双。
乔·史密斯
史密斯于1995年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被勇士队选中。史密斯前三个赛季的场均得分都在15分以上，但是因为他的经纪人费根蛊惑勇士队交易史密斯，从此史密斯就到了他的生涯黑暗期。在后来还被曝出了与森林狼秘密交易的丑闻，明面上森林给史密斯一份小合同，背地里给史密斯一份长期大合同，事后被联盟发现双发都受到了重罚。
迈克尔·奥格沃坎迪
奥格沃坎迪于1998年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被快船队选中。他的职业生涯趋势也是高开低走，前五场可以得到11.6分6.4篮板，但是整个赛季场均只有8.3分6.8篮板，最后背负水货之名退役。
夸梅·布朗
布朗于2001年通过选秀进入NBA，在第一轮第一顺位被奇才队选中。当时乔丹还在为奇才队工作，乔丹决定用状元签选择高中生球员夸梅布朗。随后夸梅布朗被奇才队送至了湖人队，而奇才队得到了当时的全明星球员卡隆·巴特勒。而后过了四个赛季，湖人又用夸梅布朗换到了和他同届的探花保罗·加索尔，之后就开始了他的流浪生活。
格雷格·奥登
奥登是2007年的状元秀，被开括者队用状元签选中。而他身高的球员是凯文·杜兰特，现役第一得分手。奥登为开括者一共打了82场比赛，如果没有伤病的影响，相信奥登会是一位出色的球星。
安东尼·本内特
本内特在2013年被骑士队选中，之后连续创造了NBA状元纪录的第一：第一位新秀合同期内被买断的状元。第一位被下放至发展联盟的状元。然后三年之后，成为了联盟的弃儿，除了他应该没有人有资格担任“水货状元代言人”了。
夸梅布朗、本内特、奥格洛坎迪、奥登
本内特，2013年状元，新秀赛季场均4.2分， 历史 上首个下放发展联盟的状元秀。
锡安威廉姆斯。
[create_time]2022-08-02 21:30:17[/create_time]2022-08-11 13:55:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4539个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]
NBA历史上有哪些水货状元?
1：拉鲁-马丁（波特兰开拓者队，1972年状元秀）
或许很多人看到这个名字第一反应是，他是哪路的？1972年选秀大会上，波特兰开拓者队用状元签选中了拉鲁-马丁，但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役，毫无疑问他是NBA历史上最糟糕的状元秀，具有讽刺意味的是，他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。身高6尺11寸的马丁职业生涯只交出了场均5.3分4.6个篮板的成绩单，马丁自认为是当年开拓者教练杰克-迈克克罗斯基毁了他，“他不喜欢我，我没有获得证明自己的时间。” 马丁如是说道。
2：迈克尔-奥洛沃坎迪（洛杉矶快船队，1998年状元秀）
1998年选秀大会上的洛杉矶快船队确实“杯具”了，他们竟然放弃了文斯-卡特，保罗-皮尔斯，拉沙德-刘易斯和麦克-毕比等人而选择了奥洛沃坎迪，当然快船也有自己的理由，因为他们坚信篮球场上身高才是最重要的。生于尼日利亚的奥洛沃坎迪，其父亲是尼日利亚外交官，地位显赫。而身为状元的奥洛沃坎迪只是往往出现在各种恶搞或者反面的排名中。奥洛沃坎迪职业生涯场均数据只有8.3分、6.8个篮板，而且他职业生涯最后三年场均得分没有突破6分。作为一名万众期待的状元秀，奥洛沃坎迪最终只成为了人们笑谈和戏谑的对象。
3：夸梅-布朗（华盛顿奇才队，2001年状元秀）
即使是大名鼎鼎的飞人殿下也有看走眼的时候，迈克尔-乔丹担任奇才经理期间钦点的2001年NBA状元秀夸梅-布朗，事后被证明是他所做出的最烂决定。从新秀年开始，布朗的NBA生涯就没有顺过，除了在2003-2004赛季场均得分突破两位数（10.9分），他的表现从来都没有跟其状元身份匹配过。
4：肯特-本森（密尔沃基雄鹿队，1977年状元秀）
因为有卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在前，本森面临的评判标准和压力可想而知。最著名的一段就是，在本森的NBA职业生涯开始不到两分钟，他在防守中的拉拉扯扯行为就惹恼了当时的天王级人物天钩贾巴尔，贾巴尔毫无犹豫就给了他的眼睛一拳。虽然贾巴尔因此受到了禁赛的惩罚，但是这起事件似乎也击溃了本森的自信心，从此以后他一直没有在NBA里找到自己的定位。虽然有几个赛季他也有得分上双的表现，但是一直默默无闻。他在雄鹿的日子是失败的，因为不够强壮，本森根本无法在NBA的内线生存。不过如果不是顶着状元的光环进入NBA的话，那么作为一位角色球员，他还是不错的。本森职业生涯场均得到9.1分5.7个篮板球，1987-88赛季为骑士出赛两场，总共只得到5分，就此退役。
5：佩维斯-埃里森（萨克拉门托国王队，1989年状元秀）
埃里森新秀赛季就因伤缺席了48场球，之后那个夏天他就被球队交易到了华盛顿奇才队，国王也没有获得太多的回报。遗憾的是，埃里森成为了1979年至1994年间唯一没有入选全明星的状元秀。因为伤病的缘故，埃里森的职业生涯大部分时间都无法上场。埃里森凭借每场20分11.2个篮板的出色数据，在1992年获得了进步最快球员奖，1992-93赛季，虽有滑坡（17.4分8.8个篮板）但姑且视之为保持，而在接下来的7个赛季里，他却开始了加速下滑，从1993-94赛季的场均7.3分一路跌到2000-01赛季的场均0.7分，最终退役于超音速。
6：乔-史密斯（金州勇士队，1995年状元秀）
乔-史密斯在奥洛沃坎迪之前一直是NBA水货状元的头号形象代言人。虽然他的职业生涯场均11.5分6.46个篮板的数据并不是特别的寒酸，但看看他身后麦克戴斯，斯塔克豪斯，拉希德-华莱士以及加内特这些如雷贯耳的名字，就可以知道史密斯的状元头衔有多水了。自加盟NBA联盟至今，史密斯已经效力过十支球队，对于一名状元秀来说，这是值得羞愧的履历。
7：格雷格-奥登（波特兰开拓者队，2007年状元秀）
或许有人会将其排在跟高的位置，但是现在给奥登下定论还为时过早，截至目前为止奥登的表现着实让人感到唏嘘不已。号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元，将他的处子赛季彻底交给了病床，却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。然而在“处子”赛季(2008-09赛季)，他一共出场61战，场均轰下8.9分7.0个篮板。本赛季，奥登仅出场21场比赛，场均贡献11.1分8.5个篮板球。但是，不要忘记了，奥登头上所顶着的光环。更令人担忧的是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。也许下赛季他会伴随球队一同崛起，但目前来看，这个状元有些水。鉴于到目前为止奥登的经历来看，脆弱的膝盖和该死的伤病将成为奥登职业生涯的绊脚石。
8：拉尔夫-桑普森（休斯敦火箭队，1983年状元秀）
身高7尺4寸的桑普森大学时期曾三获年度最佳球员，他本该成为一个划时代的球员。在刚刚进入联盟时着实令人眼前一亮，前两个赛季都轻松打出了20+10的漂亮数据，并获得了年度最佳新秀，之后与哈基姆-奥拉朱旺组成双塔率队杀入86年总决赛，但那之后因为膝伤困扰桑普森开始患得患失，最后一个赛季他带着场均2.2分3.0个篮板的数据离开了联盟。3年后，和他同年进入NBA的德雷克斯勒在火箭拿到了总冠军。
9：丹尼-曼宁（洛杉矶快船队，1988年状元秀）
又一名被伤病摧垮的状元，他的受伤次数恐怕超过了他的任何一项数据统计。作为堪萨斯大学史上最优秀的篮球球员，曼宁进军NBA的起点很高，他率领母校夺得88年NCAA冠军，留下一份球队历史得分和篮板双料王的辉煌纪录。但曼宁被洛杉矶快船选中后的新秀年却很不顺利，而在被快船队选中仅仅6个月后，曼宁遭遇严重十字韧带伤病，这也困扰了曼宁整个职业生涯。在NBA混迹15个赛季却仅仅进入过2次全明星赛，甚至从来没有入选过任何年度阵容。尽管选秀时被各方看好，但曼宁却没有打出超级球星的身价。
10：吉姆-巴恩斯 （纽约尼克斯队，1964年状元秀）
作为1964年的NBA状元秀，巴恩斯只闪光了一年，即是新秀那一年（1964-65赛季），场均贡献15.5分，9.7个篮板，不过这一年他还干了件更猛的事——以312次犯规高居联盟第六位。但巴恩斯在生涯第二年，7场过后便被口味挑剔的纽约人送走，自此开始了一路下滑无极限的职业生涯，先后辗转于洛杉矶、芝加哥、波士顿之间，最后回到巴尔的摩，就此退役。巴恩斯职业生涯场均拿到8.8分6.5个篮板，但这看上去怎么也不像是一个状元的数据。NBA生涯7个赛季里面，就为5支球队效力过，也算是NBA的流浪汉了
[create_time]2016-02-12 06:52:03[/create_time]2011-10-13 15:48:08[finished_time]6[reply_count]273[alue_good]侃车独行侠[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3562921063,4203425647&fm=3012&app=3012&autime=1686755456&size=b200,200[avatar]TA获得超过7287个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]107104[view_count]
安东尼·本内特的人物评价
安东尼·本内特天赋出色，既可以打小前锋也可以打大前锋，在场上既可以为球队创造空间，也可以去低位进攻，能力全面。拥有超级的运动能力，跳跃极具爆炸力，有一副标准的NBA式身材。进攻技术全面，能在外围投篮也可以在内线得分，外围投篮范围甚至达到了三分线。不足之处是若要打大前锋的话身高上会有一些不足，在低位进攻方面还需要进一步加强技术层面的细节。 （网易体育评）安东尼·本内特具备出色的脚步移动能力，拥有出色突破进攻能力，速度快，运球技术娴熟。本内特是非常高效的得分手，适应能力强。不足之处是防守能力仍有待加强，由于身高不足的缘故使得他天生具备防守缺陷，但如果让他去防守小前锋则显得速度慢了些。NBA选秀模板：埃尔顿·布兰德。 （搜狐体育评）安东尼·本内特属于臂展出众的挡拆型前锋，体型一度走样；手型柔和，但无法命中投篮，篮球智商不足；防守积极性有问题，双手很快，篮板一般。 （新浪体育评）
[create_time]2016-05-10 16:56:06[/create_time]2016-05-25 16:50:20[finished_time]2[reply_count]4[alue_good]TA001F3染[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.18eb87b1.YvEEIpMqDUSU78IBOnq05Q.jpg?time=3638&tieba_portrait_time=3638[avatar]TA获得超过114个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1001[view_count]安东尼·本内特的职业生涯
骑士时期2013年NBA选秀，安东尼·本内特在首轮第一顺位被克里夫兰骑士队选中，成为NBA历史上首位加拿大状元秀，同时还是第一位黑人外籍状元。 2013年8月21日，骑士队正式签下安东尼·本内特，合同为期4年价值2400万美元，其中2015、2016夏球队选项。 2014年1月30日，在联盟公布的2014年全明星新秀挑战赛名单中，骑士队的安东尼·本内特未能入选，成为自2001年的状元秀夸梅·布朗之后，首位未能入选全明星新秀挑战赛的状元郎。 2014年2月12日，在骑士与国王的比赛中，安东尼·本内特上场29分45秒，9投6中，其中三分球3投3中，得到19分、10篮板、1抢断，职业生涯首次得到两双。除得分和篮板外，本内特的投篮命中数和三分命中数也创下职业生涯新高。 2014年5月6日，联盟公布了2013-14赛季最佳新秀的得票情况，2013年状元秀安东尼·本内特一票未得，成为自2003年实行积分制之后，首位在最佳新秀评选中得到零分的健康状元。 2014年5月23日，NBA官方公布了2013-14赛季的新秀最佳阵容，骑士的状元秀安东尼·本内特落选新秀最佳阵容，成为自从1988年以来，第五位没能进入新秀最佳阵容的状元秀。 森林狼时期2014年8月24日，明尼苏达森林狼队在官网上宣布和骑士、76人正式完成三方交易，森林狼得到骑士的安德鲁·维金斯、安东尼·本内特和76人的赛迪斯·杨。 2014年10月20日，森林狼队宣布执行前锋安东尼·本内特新秀合同中2015-16赛季的球队选项。 2014年11月22日，森林狼在主场以92-121不敌马刺，安东尼·本内特替补出场32分钟，14投9中得到20分，刷新职业生涯单场得分纪录。 2015年9月23日，森林狼队和安东尼·本内特达成买断协议，双方协商的买断金为360万美元，本内特由此成为NBA历史上首位在新秀合同期便被买断的球员。 猛龙时期2015年9月28日，多伦多猛龙队以一份为期一年的底薪合同正式签约安东尼·本内特。 2015年12月20日，猛龙队将安东尼·本内特下放至其附属球队猛龙905队，本内特由此成为NBA历史上第一位被下放至发展联盟的状元秀。 2016年3月1日，猛龙队裁掉安东尼·本内特。
[create_time]2016-05-10 16:56:06[/create_time]2016-05-25 16:50:20[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]离开以后365[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a965708.nEjVtN6Kkk_keZvss-lZgw.jpg?time=3686&tieba_portrait_time=3686[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]276[view_count]NBA历史10位最水状元，第一是谁你们猜的到吗
NBA历史10位最水状元，第一是谁你们猜的到吗10、乔-史密斯（Joe Smith）1995年第一轮第1位被勇士队选中，职业生涯曾先后效力于勇士、76人、森林狼、活塞、雄鹿、掘金、公牛、骑士、雷霆、老鹰、篮网和湖人，是NBA著名的“流浪汉”。其实在新秀赛季中，史密斯表现算的上是一名状元，表现也十分抢眼，在当年最佳新秀评选中，他仅次于达蒙·斯塔德迈尔，位列第二。但1997年，在其经纪人费根的怂恿下，史密斯被勇士队交易至费城76人队，由于在新队中无法找到自己的定位，史密斯的表现从此一落千丈，表现也越来越差，这也为他日后成为流浪汉埋下伏笔。9、帕维斯-艾莉森（Pervis Ellison）Pervis Ellison曾在大学时期风光一时，率领肯塔基夺得了1986年的NCAA冠军，并获的MOP，但后因伤病渐渐消失在了赛场上，成为了一个名副其实的玻璃人。8、肯特-本森（Kent Benson）又是一个大学是英雄，NBA却不如意的人，其最大成就是帮助印第安纳拿到了大学冠军，但在NBA的职业生涯极为平淡，成为了一个标准的白人蓝领，在NBA度过11年的板凳生涯后黯然退役。7、Bill McGillBill McGill在大学时期是超级明星，1961-62赛季场均可以得到恐怖的38.8分，效力的是犹他大学男篮，在当年的NBA选秀中被芝加哥西风队以状元的身份选中，但由于承受不了媒体的大肆宣传，饱受精神压力的Bill McGill的职业生涯颇为动荡，在NBA效力仅仅三个赛季后就选择离开，随后又加盟ABA联赛效力了两个赛季，但是并没有什么起色，场均10.5分和4.4个篮板。6、迈克尔-奥拉沃坎迪（Michael Olowokandi）尼日利亚中锋，1998年第一轮第1顺位被快船队选中，因为17岁才接触篮球，而在美国两年大学篮球生涯表现出色，因此NBA的球探一度认为他是一个天才中锋，不幸的是，他只是个标准蓝领。职业生涯8.3分，6.8个篮板，2007年后无球可打只好选择退役。5、格雷格-奥登（Greg Oden）NBA历史最悲情人物之一，2007年NBA选秀大会，Greg Oden以状元的身份被波特兰开拓者队选中，但由于灾难性的伤病原因，效力开拓者五年期间，奥登只出战82场比赛，很多人都会说，如果奥登没有伤病会怎么样？是的，他能称霸禁区。在2013年休赛期，奥登一年合同签约迈阿密热火队，而2015年夏天签约了CBA江苏肯帝亚队，不过2016年2月1日，江苏肯帝亚男篮通过官方微博宣布，球队已经终止了和内线外援奥登的合同。4、夸梅-布朗（Kwame Brown）相较于奥登的伤病，Kwame Brown则是另一种悲情的存在，在其职业生涯的起点遇到了NBA历史上最伟大，也是对队友最严厉的两位大神乔丹和科比，这严重的摧残了夸梅·布朗脆弱的心灵，使其一蹶不振。高中时期，夸梅·布朗一直和埃迪·库里、泰森·钱德勒一起被称为“最好的高中生球员”。布朗在格林学院上学期间，平均每场能拿下20.1分、13.3个篮板和5.8次盖帽，展现出一名超级内线的潜力。2001年NBA选秀，奇才用状元签选中了夸梅·布朗，他也成了NBA历史上的第一位高中生状元，而作为历史上第一位高中生状元，又是乔丹钦点，布朗身上背负着巨大的压力，他在新秀赛季一共上场了57场，每场只有14.3分钟。因为乔丹急于把奇才带进季后赛，所以在比赛中布朗一旦犯下错误就会被换下场，这很打击他的积极性。虽然他一直都很努力，但是每当他表现不佳时对他抱有很高期望的人总是毫无保留的把失望和指责抛向他，所以“水货状元”就成了他的代名词。而在湖人时期，一些看起来很容易投进的球经常会被他投得很“不可思议”，这使得队友不信任他。06年季后赛，面对内线缺少大个子的太阳，禅师坚持内线主攻的策略，但夸梅·布朗却屡屡上演空位扣篮打铁、转身抹篮打铁、单打马里昂运球出界等各种低级失误。湖人在3-1领先的情况下被活生生的逆转了。3、拉鲁-马丁（LaRue Martin）在1971-72赛季的一场大学联赛中，他完爆了UCLA的比尔·沃顿，因而声名大噪，并借此成为当年的状元，但大学时期风光无限的马丁仅在NBA效力了4个赛季，75-76赛季结束后就黯然退役，留下的场均数据仅仅为5.3分、4.6个篮板。2、马克-沃克曼（Mark Workman）1952年被Milwaukee Hawks以状元身份选中，职业生涯表现一般，黯然退役。1、安东尼-本内特（Anthony Bennett）相信大家都了解这位哥们儿的趣事，想必也没什么好说的了，这哥们儿实在太水了。NBA史上最水状元非他莫属。
[create_time]2018-05-27 08:10:36[/create_time]2018-06-10 20:57:26[finished_time]1[reply_count]8[alue_good]大愚若智4[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298229dae33bdc7ca7bcb0a46d42b?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]专注古诗词鉴赏、文言文。[slogan]专注古诗词鉴赏、文言文。[intro]3802[view_count]NBA历史上的十大水货状元。
1 状元：迈克尔－奥洛沃坎迪 （1998年第1顺位）快船
奥洛沃坎迪具有一名优秀中锋所具有的身体素质和技术。在选秀场上也被众多媒体看好，夺得当年的状元实属名有所归。快船一心冀望奥洛沃坎迪能成为第2个奥拉朱旺，带领羸弱的快船走向新的时代，可奥洛沃坎迪给他们开了个大大的玩笑。进入NBA后，奥洛沃坎迪没有发挥其篮球天赋，赛季初就因伤大休，在内线也没有获得真正的统治力。在快船度过失败的5个赛季后，奥洛沃坎迪已经收拾包袱开始在NBA各支球队流浪，更具讽刺意味的是，当年排在他后面的31名新秀中有毕比、文斯-卡特、保罗-皮尔斯以及德克-诺维茨基这样的巨星。奥洛沃坎迪当之无愧为NBA十大失败选秀之首。
2．班诺特－本哈明 （1985年第3顺位）快船
也许快船命中注定在选秀场上走眼。当年卡尔－马龙、乔－杜马斯或者克里斯－穆林等一批巨星排在班诺特－本哈明之后，可本哈明的表现实在难以恭维，如今很少有人还会知道本哈明在当年选秀中高中探花。
3．丹尼斯－霍普森 （1987年第3顺位）篮网
又一个实力和排位不符的球员，在NBA混迹几年后，已经被人们淡忘。
4．史蒂夫－弗朗西斯（1999年第2顺位）灰熊
我们不是怀疑弗朗西斯和他的排名不符，而是从他能给球队带来的成绩能否匹配选秀排名来加以评论。弗朗西斯的单打能力不须多说，在场上给人美名曰"弹簧王"可见其弹跳高度非同一般。但弗朗西斯注定只能成单打独斗的英雄，不能成为带领球队取得胜利的英雄。在火箭同姚明几个赛季后，被交易到魔术，再到现在的纽约，弗朗西斯日子越来越不好过了。
5．斯蒂芬－马布里 （1996年第4顺位）雄鹿
十大失败选秀中和弗朗西斯最相同的便是马布里。同为单打一流，得分能力超强的后卫。马布里具有一手秒传和出众的突破能力。但"独狼"的称号也证实了他不会在强调整体进攻的NBA得到教练的喜欢。在和"狼王"加内特分道扬镳后，纽约街球王马布里来到纽约，开始了不如意的NBA之旅。如果时间能倒转，当初雄鹿肯定会选科比－布莱恩特、史蒂夫－纳什、雷－阿伦其中之一，而不是"独狼"。
6．莱－比亚斯（1986年第2顺位）凯尔特人
比亚斯在大学是超级明星，凯尔特人也准备将他当作拉里-伯德的接班人，新一代绿色军团领袖来培养。但比亚斯就在选秀会的第二天，因为吸毒过量而暴毙，震惊了整个美国篮坛。凯尔特人也从此步入低谷，一蹶不振，至今比亚斯暴毙事件依然是疑雾重重。
7．尼洛科兹－斯蒂基什维利（2002年第5顺位）掘金
这位来自欧洲的金发长人，同"小霸王"斯塔德迈尔一样具有高选位，但表现难以符合其排名。现在已经是在NBA默默无闻了。
8．夸梅－布朗（2001年第1顺位）奇才
状元郎夸梅－布朗可是"飞人"乔丹当年亲手选中，实力肯定不会差到那去。具有中锋身高的布朗脚步移动灵活，手感佳。一度被认为是未来的巨星。但很可惜，"飞人"乔丹也有走眼的时候。在奇才郁闷的度过新秀年后，布朗被交易到湖人。在湖人帮"小飞侠"科比打天下。在今年的季后赛中，表现中规中矩，实在是难以符合其状元身份。也许我们的状元姚明来到湖人，今年太阳能否进军第二轮将是个谜。
9．达科－米利西奇（2003年第2顺位）活塞
可以看看排在他后面的韦德，安东尼，如今都已是各自球队的领军人物，现在有媒体报道詹姆斯拒绝骑士开出的顶薪合同，而韦德，安东尼也考虑顶薪续约，至于米利西奇，球队经理一直没有表态。就可以看出他目前与他们的差距了。不过他还年轻，在活塞得到的上场时间过少，如今在“年轻帮”的魔术队，他有希望将为自己正名。
10．肖恩－布拉德利（1993年第2顺位）76人
[create_time]2013-09-12 20:02:02[/create_time]2013-09-25 20:54:16[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3056[view_count]
在NBA历史上，你觉得最强的状元是谁？为什么？
NBA2016-2017赛季以勇士夺冠告终，休赛期选秀即将开始。的状元是富尔茨、鲍尔和约什·杰克逊，但似乎富尔茨已经决定了2017年的状元，并将很快成为1985年彩票选秀改革后的第33位状元。在这33人中，有几个是水货，比如贝内特、夸梅·布朗等等；当然更多的是成全自己的才华，成为真正的巨星！那么NBA历史上最强的冠军有哪些呢？5.小皇帝詹姆斯——2003年第一NBA历史上最强的冠军是谁？詹姆斯只能排第五，总分3.8万排第一。不可否认的是，詹姆斯的全能是前所未见的，也是前所未见的，他充满了荣誉。虽然被封为老人，但他依然是这个联盟的第一人！经过的卫冕失败，骑士必须在詹姆斯还在巅峰的时候继续加强，为詹姆斯赢得更多的总冠军。4mvp+3fmvp的个人荣誉获得联赛冠军。不过冠军数量有点不尽人意。如果詹姆斯再多拿几个冠军，这个榜单的第一名绝对是他的！奥尼尔——第一巅峰时期最具破坏性的内线球员！史上最有统治力的中锋！“乔选乔，但没有乔选鲨鱼”是对奥尼尔最大的认可。历史上独一无二的重量，有前线的速度和爆发力。这个天赋太强了。如果不是因为懒惰的训练，你肯定会得到更多的荣誉，也许还会和科比一起赢得更多的冠军。3.石佛邓肯——第一活了20年的菜鸟，活了的冠军，带来了5次总冠军，不愧为马刺第一人。低调简约的风格和性格，邓肯粉丝不多，但我相信他的粉丝才是真正的铁粉！历史上第一次之前，他是攻防兼备，技术过硬，身体坚如磐石。马融获得了5次冠军+3fmvp+2mvp，和他一起的球队是冠军的最爱！姚明被选入王菲执教的国家队，开始了他的职业篮球生涯。获得CBA常规赛MVP，获得CBA总冠军，当选总决赛MVP。三次当选CBA篮板王和盖帽王，两次当选CBA扣篮王。NBA选秀大会，姚明第一轮就被休斯顿火箭选中。在他九年的火箭生涯中，他取得了其他黄种人无法企及的成就。除了八次入选全明星，五次入选最佳阵容，姚明自己改变了NBA的发展格局，他的影响力不可小觑。作为1996年的金代一号冠军，艾弗森成为NBA历史上最矮的一号冠军，以不羁的性格，嘻哈的风格，华丽的打法，无与伦比的控球技术，瞬间俘获了一大批球迷。他在2000-01赛季获得MVP，带领费城队进入总决赛，让骄傲的OK队吃了苦头。他没有奥布莱恩杯，但他是球迷心中的无冕之王。邓肯是联盟历史上最伟大的大前锋。邓肯选秀这个赛季，联盟中很多球队为了得到邓肯而砸，甚至很多球队拿出自己的球星来交易，从而获得了高排位的选秀权，这足以证明邓肯的实力。邓肯也在首轮第一次整体选秀权被马刺选中，然后开始了19年辉煌的职业生涯，整个职业生涯都奉献给了马刺。
[create_time]2021-04-08 10:11:27[/create_time]2021-04-22 12:12:56[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]蜗牛吃波[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1144936118,3388176410&fm=3012&app=3012&autime=1686241557&size=b200,200[avatar]TA获得超过290个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]17[view_count]NBA历史上哪位状元最没用？
历史出现过不少水货状元
拉瑞·马丁（1972年状元秀）波特兰开拓者队在1972年的选秀会上将这位7英尺高的球员首先选到了自己的门下，他们的目的是为了对抗如日中天的“天钩”贾巴尔。然而开拓者的这次选择却是错误的，马丁随后平均每场4分的表现让他们失望，而他也仅仅只坚持了四个赛季。
夸梅·布朗（2001年状元秀）在过去四年里，奇才在布朗身上的投资超过了1700万美元，但是布朗却并没有给球队相应的回报。这位2001年的状元秀虽然有乔丹和科林斯的指导，可却丝毫没有进步。他的表现完全比不上同时期的高中球员埃迪·库里，大学球员贾森·里查德森和国际球员保罗·加索尔。
比尔·麦克吉尔（1962年状元秀）62年，当时的芝加哥威风队从犹他州立大学选走了麦克吉尔，并且使其力压贝蒂、巴斯切尔、卢卡斯、埃利斯和哈夫利切克成为当年的状元秀。不过，事实证明麦克吉尔只是一位普通的NBA球员，没有丝毫的亮点。
迈克尔·奥洛沃坎迪（1998年状元秀）奥洛沃坎迪已经在NBA打了七年，但是人们却越来越相信快船的这次选择是错误的。因为他们在那年拥有第一选秀权的时候却错过了麦克·毕比、安特万·贾米森、文斯·卡特、德克·诺维茨基、保罗·皮尔斯这样的好手，相比之下，奥洛沃坎迪几乎一文不值。
米切尔·汤普森（1978年 状元秀） 汤普森的职业生涯绝不算平庸，球风无私，技术全面，出生于巴拿马的汤普森还被认为是非本土出生的美国球员的杰出代表。但可惜他的职业生涯缺少荣誉的衬托，因为跟他同年进入NBA的有一个叫拉里·伯德的家伙。
格雷格·奥登（2007年 状元秀） 号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元，将他的处子赛季彻底交给了病床，却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。更令人担忧的是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。现在来看，这个状元是水货。
个人觉得,夸梅布朗比较水一点
[create_time]2012-05-10 19:51:03[/create_time]2012-05-25 14:08:08[finished_time]15[reply_count]2[alue_good]山下的人393[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.15c19136.9ENSwvuxdziXhOb8NN6w-w.jpg?time=3851&tieba_portrait_time=3851[avatar]TA获得超过173个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]684[view_count]
加内特的年薪
2007～2008赛季NBA五大高薪球员的薪水
1、凯文·加内特：大前锋，凯尔特人，薪水2200万美元 [凯文·加内特成为NBA历史上签约合同金额最高的球员。1996年，他与森林狼队下了7年价值1.21亿美元的合同]
2、沙奎尔·奥尼尔：中锋，[转会前在热火]，薪水2000万美元
3、杰森·基德：控卫，[转会前在网队]，薪水1973万美元
4、杰梅因·奥尼尔：大前锋，步行者，薪水1973万美元
5、科比·布莱恩特：得分后卫，湖人，薪水1949万美元
[create_time]2013-06-18 19:07:59[/create_time]2013-07-02 22:52:25[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]100[view_count]
