铁皮石斛每天都能吃吗？铁皮石斛每天吃多少克？
铁皮石斛具有降压美容的功效，是一种中草药，有人经常性吃。那么，铁皮石斛每天都能吃吗？铁皮石斛每天吃多少克？
铁皮石斛每天都能吃吗
铁皮石斛这个中药的功效有很多,是可以经常服用的,长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高,还可以使自己的肠胃得到滋养,肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统,而且女性可以泡茶喝,这样可以减少皱纹的增长。
铁皮石斛每天吃多少克
黑石仙草每天3克左右，鲜条10克左右.
1、可以每天吃，吃两到三根就可以了，可以榨汁，放入少量清水和蜂蜜，剩下的渣可以煎鸡蛋;也可以煲汤，炒菜时切片放入一起炒;还能洗干净了生吃，胃寒的人要煲汤吃。
2、铁皮石斛可以生津止渴，石斛类种类多，所以有些紫皮铜皮石斛在市场上冒充铁皮，有些干枝条就更难分辨了。
铁皮石斛食用方法
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”
(功效：补虚养阴，清热。)
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
(功效：补肾养阴、生精祛风。)
方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
[create_time]2022-08-29 06:44:30[/create_time]2022-09-13 05:36:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]夏末蔚曳9680[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6c3d560.l40b2el3uq6xLl4ls1esFQ.jpg?time=8373&tieba_portrait_time=8373[avatar]TA获得超过1498个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
铁皮石斛每天吃多少克 铁皮石斛每天都能吃吗
5 铁皮石斛的食用方法 铁皮石斛煮水 1、取铁皮石斛3-6克左右，放入茶壶中。 2、加入适量清水。 3、大火煮开。 4、再改小火煮20-30分钟左右。 5、待稍冷却即可饮用。 铁皮石斛乌鸡汤 材料：乌鸡一只，新鲜铁皮石斛30克，西洋参10克，葱、姜片、料酒、食盐适量。 1、将乌鸡处理干净，切成块。 2、在锅中焯去血水，捞出，洗净。 3、将鸡肉放入炖锅中，加入铁皮石斛、西洋参、葱、姜、料酒。 4、倒入适量清水，大火煮沸。 5、改小火煲2小时，再加入食盐即可。 铁皮石斛酒 材料：铁皮石斛100克，枸杞50克，50-60度白酒1000毫升。 1、将铁皮石斛、枸杞洗净，沥干水分。 2、将铁皮石斛切段，与枸杞一起放入玻璃酒坛中。 3、倒入白酒，密封。 4、静置7-15天左右即可饮用。 5、每次15-20毫升，一天1-2次，饭后服。
[create_time]2023-01-13 05:59:43[/create_time]2023-01-22 13:04:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]王医师的健康笔记[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.97bb1bdf.ZQ5vnHw0aFiy6wonUkQIHw.jpg?time=7245&tieba_portrait_time=7245[avatar]TA获得超过131个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]石斛一般多少钱一克
市面上的铁皮石斛基本在1000元以上一斤，这就意味着，一克铁皮石斛的价格在5元以上，更高的，甚至会达到10元一克，当然基本上是在6-8元左右一克。当然这个价格是干的铁皮石斛的价格，如果是新鲜的铁皮石斛，那么价格基本在100-200元一斤【摘要】
石斛一般多少钱一克【提问】
市面上的铁皮石斛基本在1000元以上一斤，这就意味着，一克铁皮石斛的价格在5元以上，更高的，甚至会达到10元一克，当然基本上是在6-8元左右一克。当然这个价格是干的铁皮石斛的价格，如果是新鲜的铁皮石斛，那么价格基本在100-200元一斤【回答】
因为石斛它本身可以帮助养阴和生津，在滋润人体的脉络以及扩张血管等等方面都有效果，而且，它还可以帮助人体血液循环和改善新陈代谢，这样一来就能够降低胆固醇和提升高密度蛋白胆固醇的水平，所以，作为高血脂人群可以尝试通过服用石斛来改善问题。【回答】
[create_time]2022-05-28 10:11:52[/create_time]2022-06-12 10:09:56[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c6d97a93.mFhtt_eLq8YnQy6vX4pkSA.jpg?time=1172&tieba_portrait_time=1172[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3791[view_count]
石斛一般多少钱一克
您好，市面上的铁皮石斛基本在1000元以上一斤，这就意味着，一克铁皮石斛的价格在5元以上，更高的，甚至会达到10元一克，当然基本上是在6-8元左右一克。当然这个价格是干的铁皮石斛的价格，如果是新鲜的铁皮石斛，那么价格基本在100-200元一斤因为石斛它本身可以帮助养阴和生津，在滋润人体的脉络以及扩张血管等等方面都有效果，而且，它还可以帮助人体血液循环和改善新陈代谢，这样一来就能够降低胆固醇和提升高密度蛋白胆固醇的水平，所以，作为高血脂人群可以尝试通过服用石斛来改善问题。【摘要】
石斛一般多少钱一克【提问】
您好，市面上的铁皮石斛基本在1000元以上一斤，这就意味着，一克铁皮石斛的价格在5元以上，更高的，甚至会达到10元一克，当然基本上是在6-8元左右一克。当然这个价格是干的铁皮石斛的价格，如果是新鲜的铁皮石斛，那么价格基本在100-200元一斤因为石斛它本身可以帮助养阴和生津，在滋润人体的脉络以及扩张血管等等方面都有效果，而且，它还可以帮助人体血液循环和改善新陈代谢，这样一来就能够降低胆固醇和提升高密度蛋白胆固醇的水平，所以，作为高血脂人群可以尝试通过服用石斛来改善问题。【回答】
[create_time]2022-08-19 14:38:55[/create_time]2022-09-03 14:37:10[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]小能手胜桥导师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ead6dea5.3W-9sIaJ1SVagvcESSWY9A.jpg?time=5919&tieba_portrait_time=5919[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3713[view_count]
石斛的食用方法
石斛做汤，铁皮石斛肉汁汤的具体制作步骤如下：用料：铁皮石斛10克、姜10克、瘦肉80克、红枣三个、虾干三个、油少许、味精0.5克、盐半勺。1、准备好姜丝，虾干，红枣，剁好的肉馅。2、把食材放入碗加入少许的油。3、把碗和食材放入锅，倒入适量的开水盖上盖子4、蒸上30分钟即可。5、蒸好后放少许盐和味精调味，完成。
[create_time]2020-04-24 21:43:42[/create_time]2019-04-02 08:52:02[finished_time]16[reply_count]0[alue_good]扰龙俊晖pl[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c8dae24a.DH6VTSb4x_bei_vfS0uglQ.jpg?time=4875&tieba_portrait_time=4875[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5174[view_count]石斛的吃法和用量
石斛的功效是相当多的，但一天也不能吃太多，那么石斛的吃法和用量是什么呢？
石斛每天的服用量并没有统一的规定，不同的食用方法，每次吃石斛的量也不同，石斛也是一味中药材，而且还是属于寒性的，不合理的食用的话对身体会造成伤害的，大多数人吃石斛都是吃干品或是鲜条，如果是干品的话，铁皮石斛每天食用量应在10克以内(三个枫斗)。
如果是鲜品的话，石斛每天的食用量不能超过30克(两根鲜条)，尤其是湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能过量食用，不然可能会出现相反的效果。石斛鲜条吃法一般都是用来煎水、泡茶、榨汁、入膳等，通常建议没人每次吃一根，如果是老年人和小孩的话，就要酌情减量，另外，提醒女性朋友们，如果经常食用石斛的话，要避免在经期服用，以免导致经期紊乱的情况出现。
[create_time]2022-07-06 22:23:53[/create_time]2022-07-15 04:44:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]天然槑17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7a3084cb.ATR7THZ25E9Imhl_JAp6UA.jpg?time=4576&tieba_portrait_time=4576[avatar]TA获得超过8948个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
铁皮石斛泡水喝，一次放多少？
石斛泡水可以一次选择放2~3个，倒入适当的开水，烧开水之后20分钟左右就可以当茶叶来使用，反复冲泡到没有味道就可以换新的石斛。明鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。既然铁皮石斛有这么多的功效，那么在我们日常生活中如何食用它呢？下面介绍几种铁皮石斛的食用方法。铁皮石斛的食用方法很多。可以鲜食，就是剪取石斛枝条茎一段儿，洗净后直接食用，像咀嚼甘蔗一样吸取汁液，最后将茎枝纤维嚼碎吞咽即可，咀嚼时间越长越好，泡茶饮用，据成品不同，又分为鲜铁皮石斛，铁皮枫斗，金钗石斛等。石斛养阴清热，生津益胃。因为是药物，就要有适应症，就要对症使用，才可以祛病延年。石斛一般用于阴虚有热，津液亏虚，其列为上品，指出铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑等疾病，对声带疲劳、声音嘶哑，恢复其美音有特殊疗效。浸泡久煎法。洗干净把衣去掉，加水文火煎煮一个小时左右，可以连渣早晚服用。它的功效就是促进胃液帮助消化。铁皮石斛为中华九大“仙草”之首，中华历代药学经典对。铁皮石斛的药效也多有记载，《本草纲目》中将铁皮石斛作为药用，称其“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，益智除惊，津、滋阴清热、滋肾养肝，主要用于治疗热病津伤之口干烦渴，胃阴不足之食少干呕、口燥咽干，病后阴虚火旺之虚热不退、骨蒸劳热，肾肝阴虚之目暗不明、筋骨酸软等病症。茎直立圆柱体、分节无枝，花期3－6月。开花在茎上部，老茎杆叶处开出，卵状花，具有观赏性，通过炼苗盆栽，所以在市面上就可买到盆栽的石斛。
[create_time]2021-08-04 10:16:17[/create_time]2021-06-01 21:25:58[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]长乘说汽车[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3333162156,1653229788&fm=3012&app=3012&autime=1693625740&size=b200,200[avatar]TA获得超过483个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1246[view_count]石斛怎么泡水喝？
取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。扩展资料铁皮石斛的食用方法有以下二种：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。参考资料来源：人民网——铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
[create_time]2021-02-17 12:47:49[/create_time]2021-02-28 00:00:00[finished_time]1[reply_count]23[alue_good]阿肆说教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/b83e3d0b1b28baa65ce490d3e1784aa1.jpeg[avatar]我是阿肆，专注于分享教育知识。[slogan]我是阿肆，专注于分享教育知识。[intro]13966[view_count]铁皮石斛的功效与作用及食用方法
开水冲泡:取10-15朵灵享铁皮石斛花，加入350ml开水，反复冲泡饮。
提示：待石斛花茶放温，可加入蜂蜜，口感更佳。切勿和其他的茶叶一起冲泡。
煮饮:取灵享铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮，或放入冰箱冷藏饮用，特别适合炎热的夏天饮用。简直是味清甜，口清香。
煲汤:铁皮石斛花清水清洗一下，肉类飞水（飞水：把肉放到刚好淹没肉的沸水中稍滚3～5分钟，取出用清水再洗净，去其污血、肉腥），其他材料洗净备用。将所有材料放入电炖煲中，加入适量清水炖3小时。加入适量盐调味即可。
铁皮石斛花炒鸡蛋
【原料】鸡蛋4个（两人份）、灵享铁皮石斛花、油、盐适量。
【做法】铁皮石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。
铁皮石斛鲜花饼
【原料】面粉、灵享铁皮石斛花、盐、油适量。
【做法】铁皮石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入铁皮石斛花和盐；平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。
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铁皮石斛蒸肉饼
【原料】猪瘦肉200克、灵享铁皮石斛花，生粉1大勺、黄酒适量、生抽1小勺、食盐少许。
【做法】把猪瘦肉剁碎，铁皮石斛花少许，加入生粉、黄酒、生抽、食盐拌匀，弄成饼状用碟子蒸，蒸熟即后食用。
石斛花炖豆腐
【原料】灵享石斛花15朵，豆腐一块，猪瘦肉50克，生姜2片
【做法】猪瘦肉剁碎为末，铁皮石斛花洗净备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。
【功效】石斛花配以豆腐炖制，可突出石斛花的浓香，该汤品具有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用，为夏日清润炖汤，特别适合中老年人食用。
[create_time]2020-05-02 00:28:27[/create_time]2019-03-03 12:22:20[finished_time]5[reply_count]7[alue_good]仁晏五淑然[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.45177353.cLxe_kID_fp8vwdH2n-KFQ.jpg?time=10702&tieba_portrait_time=10702[avatar]TA获得超过3929个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26142[view_count]
铁皮石斛有哪些用法及用量
铁皮石斛的功效有很多，比如提高免疫力、提高视力、对抗肿瘤、调理肝肾等，适合各种人群服用，是老百姓值得购买的保养品。以下是我为大家整理的铁皮石斛有哪些用法及用量，希望你们喜欢。 铁皮石斛的食用 方法 及用量 1、鲜吃 具 体操 作:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。 2、煎汤 具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。 3、泡茶 具体操作:取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。 直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。 4、入膳 具体操作:将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。 5、熬膏 具体操作:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。 实例:铁皮石斛莲膏 铁皮石斛生成环境 1、野生铁皮环境:野生的铁皮石斛一般生长在海拔100-3000米高度之间,常附生于树上或岩石上,喜温暖。湿润和半阴环境,不耐寒。生长适温18～30℃,生长期以16～21℃更为合适,休眠期16～18℃,晚间温度为10～13℃,温差保持在10～15℃最佳。白天温度超过30℃对石斛生长影响不大,冬季温度不低于10℃。幼苗在10℃以下容易受冻,对生长的环境条件要求苛刻。野生铁皮的自然繁殖能力低、生长缓慢,目前已禁止采摘。虽然铁皮石斛的药性功能冠盖石斛之首,但目前市场上流通的铁皮石斛,基本都为人工栽培其他品种石斛。 2、人工 种植 :由于铁皮石斛生长环境的苛刻性,人工栽培铁皮石斛必须攻克品种稳定的技术难关,防止铁皮品种的退化。因此人工栽培的铁皮石斛一般分为两种,一种是在铁皮的源产地,也就是中医药讲究的“地道”产地,如云南、依靠天然的适宜环境,以大棚的形式种栽,其产量、品质都较易受当地环境限制。另一种则是通过仿野生模拟的方式,利用一系列的设施设备模拟最适宜铁皮石斛生长的基质、温度、光照、空气质量、湿度等环境条件,形成专业独特的“小气候”,再通过现代农业管理手段控制病虫害,来确保铁皮石斛的品种和品质的稳定。 铁皮石斛可以每天吃 铁皮石斛这个中药的功效有很多,是可以经常服用的,长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高,还可以使自己的肠胃得到滋养,肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统,而且女性可以泡茶喝,这样可以减少皱纹的增长。 1、铁皮石斛增强免疫功能:铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。 2、铁皮石斛抗衰老:《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。 3、铁皮石斛护肝利胆:铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 4、铁皮石斛抗风湿:人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果; 5、铁皮石斛降低血糖血脂:铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显着降低血糖水平,使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 点击下页还有更多 >>> 铁皮石斛的形态特征
[create_time]2022-06-10 01:58:28[/create_time]2022-06-21 01:01:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]养生达人花花[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9f1ff25c.j1PRZ_3QvJA3f-ib7A8d_A.jpg?time=4617&tieba_portrait_time=4617[avatar]TA获得超过1868个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]21[view_count]铁皮石斛的正确吃法
1 铁皮石斛的正确吃法 具体如下： 1、如果是新鲜的铁皮石斛，那么将其清洗干净后，切片后可以直接进行服用。 2、新鲜的铁皮石斛，还可以清洗干净后进行煲汤，与鸽子、鸡肉等一起煲，营养价值高。 3、若是干制的铁皮石斛，可以将其泡水喝。 4、干制的铁皮石斛，还可以打成粉末直接进行吞服。 5、铁皮石斛还可以用来泡茶喝，将其清洗干净后，用来水与菊花等一起冲泡即可。 小贴士 对于尿酸高的人群，需要尿酸低以及利尿的食物，这样才有利于体内尿酸平衡，对自身健康具有好处。 2 铁皮石斛泡水的功效作用 健脾益胃 铁皮石斛本身对于脾胃就具有一定好处，将其泡水喝，可用于因脾胃不和导致的消化不良、积食等，其次对于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病，也具有治疗作用。 疏肝利胆 铁皮石斛泡水喝，还可以帮助促进人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物代谢，具有一定疏肝利胆的作用。 延缓衰老 铁皮石斛中含有大量的多糖、黄酮类、氨基酸等多种营养物质，泡水适量喝可以帮助清楚人体自由基，能延缓人体皮肤衰老，具有一定抗衰老及美容作用。
[create_time]2022-11-29 10:05:10[/create_time]2022-12-13 21:48:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]吴主任聊健康[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a8480aee.-Xprq6_Z0Krnc98q2A93Yg.jpg?time=7333&tieba_portrait_time=7333[avatar]TA获得超过158个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7[view_count]铁皮石斛一次吃多少
每次食用铁皮石斛的量不宜超过12g，平时可以将铁皮石斛和瘦肉一起煲粥喝，也可以将铁皮石斛榨成汁喝，有的地区还会将铁皮石斛泡酒喝。铁皮石斛属于珍稀中药材，适量的食用有滋清生津的功效，它的全草还能作为药材入药。
铁皮石斛一次吃的量
铁皮石斛又被称为黑节草，属于兰科植物，多生长在安徽、浙江、福建等地区，平时适量的食用铁皮石斛有滋阴、清热、生津的功效，那铁皮石斛一次吃多少呢。铁皮石斛属于珍稀中药材，每次食用的量不宜超过12g。
平时可以将铁皮石斛和瘦肉一起煲粥吃，有消肿、益气、除湿的功效;也可以将铁皮石斛榨成汁喝，有滋补的功效，患有温热病的人可以多饮用。有的地区还会将铁皮石斛切成段泡酒喝，通常浸泡两个月后就能饮用。
虽然食用铁皮石斛对身体有好处，但脾胃虚弱和胃酸过少的不宜食用，以防出现腹痛、腹泻等不良症状。铁皮石斛属于草本植物，它的茎是直立生长的，植株最高可长到35cm，它的全草都能作为药材入药，有润肺、益肾的功效。
铁皮石斛适宜在凉爽、湿润的环境中生长，不耐寒，多生长在海拔1600米的山地和岩石上，铁皮石斛会在每年3～6月开花，它的花朵呈淡黄色，具有一定的观赏价值。铁皮石斛对温度的要求较高，适宜生长温度在15～28度。
[create_time]2022-09-02 23:54:11[/create_time]2022-09-15 06:13:52[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1803个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]33[view_count]
