我的健康我做主的介绍
内容简介《我的健康我做主》内容简介：疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主。世界卫生组织强调：“自己的健康自己负责。”《我的健康我做主》就如何改变健康的观念、改善健康状况、维护健康体质等一系列的问题，进行了全面而具体的阐述，以期帮助广大的读者了解健康的知识，给大家送去一套全新、科学的健康理念，让奔忙于社会各个角落的人们重新校正自己的生活，真正成为自己健康的主人。
[create_time]2016-05-30 16:30:33[/create_time]2016-06-14 14:49:39[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]抖麦兰6[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6c0f701c.lFC2zIgyEmgrTn-iffWkSg.jpg?time=3632&tieba_portrait_time=3632[avatar]超过61用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]390[view_count]你的健康你做主
# 健康 2022#
谈的 健康 这个话题，大部分人都耳熟目睹。因为 健康 是每个人最大的保障，也是一个家庭，一个民族，一个国家的保障！虽然一个拥有 健康 的人不能拥有一切，但是一个失去 健康 的人一定会失去一切，这个道理很多人都懂。
可是现代人对 健康 的重视度虽然有所提升，但是还绝对不够重视！就拿疫情来说，疫情这个公共安全问题告诉我们每个人，疫情时代，做好卫生习惯，做好四合理，很多人做不到，当然大家不知道四合理是什么。下面我和大家谈一下四合理是什么。
四合理指的是：饮食、起居、运动、情志。
1:饮食指的是合理的用餐，七分菜，三分肉。而有很多人只吃肉不吃菜就会影响 健康 。多菜少肉要九成饱，就是最好的饮食习惯！还要按时吃饭，早晨要吃皇帝餐，中午要吃大臣餐，晚上要吃乞丐餐，这就是 健康 饮食的重要习惯！
2:起居就是指现代人的作息时间安排，我们的祖先告诉我们，日出而作，日落而息，这样的习惯可以长寿，但是现代人确由于现代化，高 科技 ，人工智能的出现，打乱了所有人的作息习惯，晚上不睡，早晨不起，让身体得不到最好的休息和修复，所以很多人身体出了大问题，这些 健康 问题都是熬出来的！
3运动是指合理的锻炼身体，现代人生活条件越来越好，吃的越来越精细，身体热量摄入的越来越多，如果不运动，热量就很难代谢，生命在于运动，合理运动会使代谢加快，有利于 健康 。可是很多人做不到，所以很多肥胖，代谢性疾病就越来越多了，这个问题大家一定要重视！
4：情志指的是一个人的情绪，古人讲怒伤肝，思伤脾，随着时代的发展，竞争越来越激烈，很多人不懂得成长自己来适应 社会 而是抱怨自己和这个 社会 ，所以心态出现了问题，对 社会 不满，对周围的事开始嫉妒 ，严重的出现了抑郁，这种现象其实是自己不懂的去调节自己的情绪，导致自己心态出问题，甚至出现了肝气郁结，严重影响到了 健康 。还有的思虑过度，伤害了脾，导致茶不思，饭不想食欲下降，为 健康 加油减量，伤害了身体。所以说，一定要学会适应 社会 的变迁，成长自己的思想，提升自己的能力，你就会越来越强大，越来越 健康 ！
我真诚的希望所有人都能严格做好四合里，为 健康 加油，为祖国加油！
[create_time]2022-07-22 16:11:32[/create_time]2022-08-04 22:31:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]白露饮尘霜17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8208c21a.f9V9VBE3sEUezgRl5aWFkg.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
帮忙写一篇《为自己的健康做主》作文
健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。
我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心！——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。
我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐
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[create_time]2019-10-12 18:33:24[/create_time]2018-08-09 02:17:58[finished_time]1[reply_count]10[alue_good]韶珑计邈[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3affa32a.QuAiDlMYqtY8Kyhz2sCNDg.jpg?time=10584&tieba_portrait_time=10584[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]44[view_count]
食品安全小儿歌四句
食品安全知识小儿歌一、饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。二、食品安全真重要，病从口入危害大。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。良好习惯要养成，食品挑选切注意。三、饥饿时，莫馋嘴，洗净手脸再用餐;重三餐，少偏食，少鱼少肉少糖盐;细咀嚼，慢下咽，这样身体才健康;吃瓜果，先洗净，预防农药传染病;小摊贩，要远离，三无食品不要理。四、小朋友，进学校， 学知识，长本领。文化知识要学好, 健康安全也重要。病从口入危害大, 食品质量数第一。食品挑选要细心， 三无食品需留意。苏丹红、吊白块， 样样都是有害物。看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。五、小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。安全意识人人有， 争当食品小卫士。
[create_time]2020-12-04 10:36:25[/create_time]2020-12-16 00:00:00[finished_time]1[reply_count]36[alue_good]小小绿芽聊教育[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=4115811342,3275595343&fm=3012&app=3012&autime=1686925226&size=b200,200[avatar]关注我不会让你失望[slogan]热爱教育事业，热爱知识分享[intro]14094[view_count]食品安全歌谣顺口溜
1. 食品安全知识小歌谣(食品安全小儿歌四句)
食品安全知识小歌谣(食品安全小儿歌四句) 1.食品安全小儿歌四句
食品安全知识小儿歌
一、
饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，
用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，
无证摊贩东 *** ，不洁食品不进口，
自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。
二、
食品安全真重要，病从口入危害大。
三无食品莫食用，有害物质在其中。
小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。
过期食品切注意，吃了危害大又大。
变质食品切分清，中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
良好习惯要养成，食品挑选切注意。
三、
饥饿时，莫馋嘴，洗净手脸再用餐；
重三餐，少偏食，少鱼少肉少糖盐；
细咀嚼，慢下咽，这样身体才健康；
吃瓜果，先洗净，预防农药传染病；
小摊贩，要远离，三无食品不要理。
四、
小朋友，进学校， 学知识，长本领。
文化知识要学好， 健康安全也重要。
病从口入危害大， 食品质量数第一。
食品挑选要细心， 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块， 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。
五、
小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有， 争当食品小卫士。
2.食品危害歌谣5句
饮食健康为首要，美食取向要抛掉。
早好午饱晚吃少，不为合理别搬照。
进餐一定心情好，窝囊憋气病来扰来。
吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏自与挑。
细嚼慢咽消化好，吸收利用效率高。
大荤红肉腥膻臊，多素少荤清淡好。
健康务必吃简单，花样加工最糟糕。
粮食只占三分胃，副食七分不可少。
正餐只吃七分饱，如有饿感零食找。
主食不做零食吃，蔬菜水果随便咬。
扩展资料
危险食品百种类：
咸腌制品鱼：度咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。
烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅知、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
参考资料来源：百度百科-食品
3.安全饮食儿歌
《食品卫生安全儿歌》 食物中毒重预防， 功夫完全在日常。 饭前便后要洗手， 卫生习惯要优良。 专用餐具专人用， 饭后洗净袋内装。 生吃蔬菜与瓜果， 洗净削皮不能忘。 夏天本是高发季， 保持警惕别松缰。 熟食冷荤剩米饭， 海鲜凉拌重点防。 不吃腐烂变质物， 不食病死猪牛羊。 饭菜食前要热透， 餐后烧开再储藏。 生熟食品要分开， 生熟工具别混忙。 交叉污染手易脏， 洗净才可少祸殃。 生猛海鲜要适量， 野生动物不轻尝。 把好病从口入关， 身体永远保健康。
《食品安全歌》 食品安全真重要，病从口入危害大。 购买食品要仔细，看清厂名和厂址， 过期变质买不得，三无食品更别要， 小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。 饭前便后要洗手，卫生习惯要优良。 专用餐具专人用，饭后洗净袋内装。 生吃蔬菜与瓜果，洗净削皮不能忘。 过期食品要注意，吃了危害大又大。 变质食品要分清，中毒机率高又高。 油炸腌制要少吃，健康危害正面临。 良好习惯要养成，食品挑选切注意。
《饮食安全》 饮食卫生记心头，饭前一定要洗手， 用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好， 无证摊贩东 *** ，不洁食品不进口， 自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。
4.食品安全的童谣
同学们，不要馋
卫生安全要记牢
买食品，应当心
细检验，看标签
生产期要看清
工厂名要清楚
地址清，包装印
保质期，要仔细
放心店，进货正
说城信，有保障
小小零食诱惑大
我们不要被它所迷惑
路边摊，多灰尘
三无货，不能买
蚊蝇遍，细菌占
看不见，很危险
吃下去，要生病
安全第一，我们保安全
不吃三无食品
是好孩子，要表扬
5.小学生食品安全口诀七字口诀
1、同学们，要记住，食品安全很重要，油炸食品方便面，不能把它当饭吃，冷饮不能当水喝，腐烂食品切莫吃，多吃水果和蔬菜，面食米饭为主食，切忌零食莫多食，食品安全记心间，我的健康我做主。
2、食品安全有制度，进货查验是义务； 采购原料要建账，索证索票不好忘； 逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难； 三无产品不能要，防患未然要做到； 进货查验供货商，执照证件样样要； 合格认证和质检，食品卫生加动检； 食堂管理很重要，陈列整齐要做到； 食品贮存有讲究，隔墙离地把类分； 原副材料常检查，过期食品要扔掉； 餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒； 健康体检是关键，清早上班要晨检； 熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪； 病从口入严把关，餐具消毒记心间； 运输储存与加工，处理不当污染快； 生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快； 食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏； 上吐下泻真难受，务必催吐莫要快； 生姜加糖片片服，再吃生姜四五块； 病从口入严把关，不可疏忽和懈怠； 食物中毒能预防，确保身心都安泰。3、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。
清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。 蔬菜瓜果皮不好，易沾农药不吃好。
煮沸加热阳光照，储存分解也有效。 储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。
严把餐具清洗关，避免食物受污染。 食物加热要彻底，温度七十是最低。
烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。 食材污染不好用，生熟食品分开弄。
土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。 食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。
4、小朋友们快快来，食品安全要记牢，一日三餐有规律，饭前记得要洗手，垃圾食品不要吃，安全质量没保证，食品安全靠大家，一齐行动你我他。5、现代生活什么好，健康身体最重要。
无毒无害有营养，食品安全要记牢。 选购食品有技巧，六类产品不能要。
无证无照无保障，三无食品不能要。 标签不全隐患多，成分不明不能要。
打开包装看质量，变色变味不能要。 假冒伪劣防上当，以次充好不能要。
露天经营易污染，卫生不严不能要。 过期食品易中毒，腐败变质不能要。
买卖票证记得要，入库台账不能忘。
[create_time]2022-10-31 07:41:26[/create_time]2022-11-10 19:46:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]金家具制造[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.23c1b253.lPdyHhiLXiLTAStEg-AUpQ.jpg?time=4934&tieba_portrait_time=4934[avatar]TA获得超过516个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]51[view_count]
我的健康我做主（作文500字）
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切！
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！
[create_time]2017-11-25 12:00:37[/create_time]2013-05-23 16:53:11[finished_time]5[reply_count]117[alue_good]召丝雨24[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3be93b82.pek7Jti_DlXBnbLdab7kAQ.jpg?time=6358&tieba_portrait_time=6358[avatar]TA获得超过117个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13103[view_count]
血防知识作文
“血吸虫”，相信许多人听到这个名字，就会毛骨悚然，十分不舒服。的确，血吸虫病是严重危害人民身体健康、阻碍社会经济发展的重大传染病，它是血吸虫寄生于人体或者哺乳动物体内，导致其发病的一种可怕的寄生虫病。
对于零零后的我们，对血吸虫这个疾病可能会比较陌生，只是在电视上或者书本上看到过，这说明政府在防治血吸虫病这方面做得是比较成功的。你可能无法想象，在20世纪50年代以前，我国由于血吸虫病流行十分严重，造成灾区居民成批死亡，无数病人的身体受到摧残，灾区到处是田园荒芜惨不忍睹的惨状。
如果想治好一种病，首先就要了解这个病的病源，然后才能对症下药。防治血吸虫病，自然也不例外，要想有效防治它，就必须弄清楚它的传播途径。通过互联网，我了解到血吸虫病的传播途径必须具备以下三个条件：1、粪便入水。2、钉螺孳生。3、接触疫水。
只要有效切断传播途径，就能很好地预防疾病。避免粪便污染水源和接触疫水这两点，对于生活在城市的我们应该说比较容易做到，因此我觉得防治血吸虫病的关键是灭螺，钉螺是血吸虫唯一的中间宿主。没有钉螺，血吸虫病就无法传播。要想消灭血吸虫病，就必须消灭钉螺。
灭螺是一项长期而艰巨的工作，应根据人力、财力情况，认真制定好方案。调查钉螺分布，实施药物杀灭钉螺。灭螺时要坚持先上游，后下游，由近及远，先易后难，灭一块，清一块，巩固一块，重点消灭居民点附近人畜常到的易感地带的钉螺的原则，并尽可能结合农田水利基本建设，彻底改造钉螺的孽生环境。
预防血吸虫病，人人有责。同学们，让我们行动起来，一起消灭血吸虫吧！
[create_time]2017-11-22 16:13:02[/create_time]2016-06-06 08:40:17[finished_time]2[reply_count]347[alue_good]171******56[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.45907c83.oA8-qw7ujAJdz0bmlS2l_A.jpg?time=5557&tieba_portrait_time=5557[avatar]TA获得超过1264个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]11617[view_count]
食品安全顺口溜8句
顺口溜：食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;食品安全介绍：食品安全（food safety）指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个学科。具体含义：第一层食品数量安全：即一个国家或地区能够生产民族基本生存所需的膳食需要。要求人们既能买得到又能买得起生存生活所需要的基本食品。第二层食品质量安全：指提供的食品在营养，卫生方面满足和保障人群的健康需要，食品质量安全涉及食物的污染、是否有毒，添加剂是否违规超标、标签是否规范等问题，需要在食品受到污染界限之前采取措施，预防食品的污染和遭遇主要危害因素侵袭。第三层食品可持续安全：这是从发展角度要求食品的获取需要注重生态环境的良好保护和资源利用的可持续。
[create_time]2018-03-30 04:08:59[/create_time]2017-07-21 18:53:33[finished_time]4[reply_count]68[alue_good]叫我大丽水手[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a56aa6db.-wNFa9rE08Io30476o1CyQ.jpg?time=4435&tieba_portrait_time=4435[avatar]醉心答题，欢迎关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]42541[view_count]食品安全顺口溜8句分别是什么？
食品安全顺口溜分别如下：1、现代生活什么好，健康身体最重要，无毒无害有营养，食品安全要记牢。选购食品有技巧，六类产品不能要。无证无照无保障，三无食品不能要。标签不全隐患多，成分不明不能要。打开包装看质量，变色变味不能要。假冒伪劣防上当，以次充好不能要。露天经营易污染，卫生不严不能要。过期食品易中毒，腐败变质不能要。买卖票证记得要，投诉就找122331。2、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。3、注水猪肉不难辨，三招即可原形现。一观瘦肉颜色淡，有水渗出肉中间。二摸瘦肉手不沾，是干是湿心里掂。三贴纸巾试一试，白纸湿透立马见。4、蔬菜水果人人爱，精挑细选不难买。鲜艳异常不要买，违规添加图好卖。形状异常不要买，扭曲病变有危害。气味异常不要买，化学保鲜隐患在。自然生长讲生态，应季蔬果最实在。5、水产选择看颜色，颜色不正吃不得。染色水产切勿买，次货当做好货卖。皮青肉红不要吃，鱼肉往往已变质。鱼皮泛绿不可爱，孔雀石绿可致癌。颜色白亮手感韧，水产防腐甲醛存。畸形鱼虾样子怪，水质污染环境坏。6、餐馆用餐有讲究，五看一要都的有。一看证照全不全，二看环境烦不烦。三看原料鲜不鲜，四看操作有规范。五看菜品色自然，最后付款要票件。
[create_time]2022-04-11 15:36:26[/create_time]2022-04-08 18:45:25[finished_time]1[reply_count]10[alue_good]爱娱乐的小鸽子[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/d6b732847f680b73d00994d4b401d0f8.jpeg[avatar]小鸽子，爱娱乐，专注分享娱乐知识[slogan]小鸽子，爱娱乐，专注分享娱乐知识[intro]20548[view_count]健康管理从我做起
# 健康 生活我看行#
健康管理从我做起，我的 健康 我做主
人生观决定世界观，世界观决定认知观，认知观决定行为观。养成正确的 健康 认知，决定我们人生的未来，不管你的周遭是什么情况，一定要记住， 健康 生活需要有：正确的 健康 认知，个人良好的习惯（适当的运动，营养均衡，戒烟戒酒，膳食平衡，情绪管理），对未来有颗积极向上乐观的心态，并且付出不亚于常人的行动， 健康 生活我看行！
每天早上五点至六点起床，排出体内大小便毒素，刷牙洗脸做运动，让自己在正能量的音乐中循环，吃着均衡营养 健康 五谷杂粮，进入理想的 健康 画面，一家人其乐融融，在行动中修正和理顺情绪。切不可空腹跑步！每天早上起床，吃五谷杂粮粥，是可以养胃！
食品添加剂对人体肯定是有害物质，它的目的是让食品保证保质期内，原味，极鲜，有口感，但不是我们人体细胞需要的营养。人体需要七大营养素：水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物粉，纤维素，缺一不可，多了不行，平衡膳食为关键。各位，如果用水果代替营养，肯定是得不常失，造成营养不良，身体细胞会有反馈，拉肚子，缺乏力量，精神不振等等。
坚持跑步，可以让体内细胞活跃，让自身的八大系统，得到适当的运动，保证头脑灵活聪明，延年益寿。
近来呼吸道疾病，对人体的伤害是巨大的。抽烟，就是对身体伤害最大的问题。会引起肺泡堵塞毛孔，虽然体内有自我修复功能，但是，长期抽烟，始终会留下少量毒素堵塞肺泡，一旦堵塞2/3的肺泡会引起肺部疼痛不适，长期会引起肺癌。更会引起心血管和大脑的正常功能，造成人体其它病变，……。
最后，用一个小故事，结束我今天的分享，《种子，水，土壤》的故事，有一位勤劳的农夫种地，在地里种下了花生的种子，每天坚持的浇水，施肥，除草，抓虫，到了秋天收获满满！而另外一位懒惰的农夫，也种下了花生的种子，每天应该绕水，施肥，除草，抓虫的时间，在家里睡觉，到了收获的季节一场空。
人生也是如此，种下什么样的种子，是好事是对的。可以，该坚持事情，自己不坚持，自己不努力，自己不付出。同样，也是一场空。
做好 健康 管理， 健康 生活我看行！
我是陈明老师，我爱你如同爱自己！
[create_time]2022-07-09 22:54:22[/create_time]2022-07-21 15:11:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]花椒科普[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75db8c1a.0I6_E2mrw6FLtjrvsYYrkw.jpg?time=4613&tieba_portrait_time=4613[avatar]TA获得超过2183个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
我的健康暑假我做主作文700字？
“岁月如画，似水流年。”好不容易，我们终于迎来了欢快的暑假。暑假是自由的，任何人都别想阻挡暑假带给我们的快乐。暑假就像一位大天使，给我们带来无限的快乐和爱心，使我们感受到暑假的美丽。不过，要想在这个暑假里过得开心，不仅是玩，还得学习，因为学习可以让大脑越来越灵活。首先，我得多看课外书，因为这样，我才能在大脑里存放更多的知识。其次，我要完成学校布置的作业，这是必须的，更何况还有老师在呢！最后，我得每天朗读英语句子、单词和语文的古诗、课文，这样才可以提高语言水平。俗话说：“健康是人生第一财富。”要想获得真正的财富，就得拥有一个叫健康的宝箱。哪样才能获得宝箱呢？那就得用“运动”这把钥匙，因此，我每天都要运动。我六点三十分起床，然后在路边做热身运动，接着又在街道东跑西奔，直到跑得气喘吁吁、汗流浃背。每天跑步的时间要在半个小时以上，否则，你流出来的汗就白流了。我每一次跑步都叫上表姐，因为这样才有意义，我每次都和表姐比赛，可基本上都是屡战屡败，偶尔也会胜利，当我胜利时，总会高兴地呼喊：“我胜利了！我胜利了！哈哈哈！我胜利了！万岁！”“哼！有什么了不起的，你不就胜利了几次吗？”失败的表姐不满地说道。就这样，我们不停地争斗下去。我的暑假我做主！难道还会有比这更大的乐趣？
[create_time]2020-08-28 11:04:41[/create_time]2020-08-08 18:09:58[finished_time]7[reply_count]39[alue_good]芊芊和你说民生[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/9245573d5eda253883afd6a50476e366.jpeg[avatar]芊芊说民生，专注解决民生问题[slogan]芊芊说民生，专注解决民生问题[intro]8356[view_count]我的健康暑假我做主作文700字？
“岁月如画，似水流年。”好不容易，我们终于迎来了欢快的暑假。暑假是自由的，任何人都别想阻挡暑假带给我们的快乐。暑假就像一位大天使，给我们带来无限的快乐和爱心，使我们感受到暑假的美丽。不过，要想在这个暑假里过得开心，不仅是玩，还得学习，因为学习可以让大脑越来越灵活。首先，我得多看课外书，因为这样，我才能在大脑里存放更多的知识。其次，我要完成学校布置的作业，这是必须的，更何况还有老师在呢！最后，我得每天朗读英语句子、单词和语文的古诗、课文，这样才可以提高语言水平。俗话说：“健康是人生第一财富。”要想获得真正的财富，就得拥有一个叫健康的宝箱。哪样才能获得宝箱呢？那就得用“运动”这把钥匙，因此，我每天都要运动。我六点三十分起床，然后在路边做热身运动，接着又在街道东跑西奔，直到跑得气喘吁吁、汗流浃背。每天跑步的时间要在半个小时以上，否则，你流出来的汗就白流了。我每一次跑步都叫上表姐，因为这样才有意义，我每次都和表姐比赛，可基本上都是屡战屡败，偶尔也会胜利，当我胜利时，总会高兴地呼喊：“我胜利了！我胜利了！哈哈哈！我胜利了！万岁！”“哼！有什么了不起的，你不就胜利了几次吗？”失败的表姐不满地说道。就这样，我们不停地争斗下去。我的暑假我做主！难道还会有比这更大的乐趣？
[create_time]2022-09-30 15:06:37[/create_time]2022-10-15 15:06:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]鲸志愿[uname]https://wyw-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b9120b95306bd1fdfc03934522cb[avatar]专注大中学生升学规划服务[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]作文题目我的健康暑假我做主可以怎么写？
描写思路：首先写自己对暑假的看法，然后写暑假的内容，最后写暑假的想法。其范例为：每个人都有一个属于自己的暑假。暑假是快乐的，暑假是不拘一格的，暑假更是丰富多彩的。听着悦耳的歌声，闻着淡淡的茶香，埋头赏书，静静地徜徉在曼妙的时光里。仰望深邃的天空，独坐椅上，碧空中恬静地睡满了云灵。风儿微凉，叶间弥漫着朦胧的梦呓，稀疏的蝉声携卷着庭前落花穿过回廊，天边霞翳减收，淡光琉璃成一片。暑假本该如此吗？岁月流逝，眨眼间，暑假已经过去大半了。我们也从埋头诗书的读书郎，变成坐在椅上的少年。悠闲，本以为就是暑假的内涵。可是，现在的我，已经不满足于此，不要让舒适的环境成为我们暑假的主人。让我们共同努力，我的暑假，我做主！于是，我下定决心，握紧那放下已久的笔，拿起已布满灰尘的作业本，一撇一捺地认真写起来。笔尖流转，那早已忘却的感觉如同潮水般涌来。字，越写越快，我，越来越兴奋。写字，也是一种快感、一种发泄。暑假，本不该如此悠闲；暑假，本不该被悠闲所占据；暑假本不该无趣。我心中的暑假，应该是五彩缤纷的，去追求我们心目中自己的暑假吧，我的暑假，我做主！
[create_time]2021-08-09 16:43:43[/create_time]2020-08-19 13:41:43[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]ray聊教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/ebc3305d307f38cb68b2eba1dff9fb63.jpeg[avatar]解答你所关心的各种问题[slogan]解答你所关心的各种问题[intro]4072[view_count]
