右脑记忆法

时间:2024-05-15 12:28:29编辑:奇闻君

英语单词右脑记忆法

英语单词右脑记忆法如下:winter melon 冬瓜:除了我一开始提到的茄子,蔬菜中还有很多好玩的单词哦。大家最熟悉的西瓜是watermelon,而到了冬瓜这里就直接翻译成winter melon,也真是太直接了。由于冬瓜的原产地在中国南部和印度,所以在进入西方的时候,出现了很多译法。最直接的就是我提到的这个翻译,千万别怕外国人听不懂哦,去到美国的农贸市场这样说,人家就明白了哦。不过,冬瓜还有另一种翻译wax gourd,表面意思是有着蜡一样表面的葫芦状的瓜。不过虽然有这么多的单词,人家也还是有学名“Benincasa hispida”的,在学术上解释为一种大型的亚洲植物,可以长到一英尺长,重量超过40磅。就像是比较大的西瓜,长著椭圆形的形状和深绿色的蜡状面板。Daisy 雏菊:雏菊由于圣洁美丽的独特气质而被义大利人作为国花,可见义大利人对它的喜爱。最开始这个单词是从古英国开始的,他们用“day’s eye”日之眼来形容这种美丽的小花。因为他们发现,雏菊在太阳落山时会闭上花瓣,太阳升起时才会开启,特别像人们在睡醒后缓缓睁开的双眼。因此他们还会用as fresh as a daisy像雏菊一样清新来形容人们享受了一夜好眠后精神抖擞的样子。另外,这个单词还能作为人名来用,中文翻译为“黛西”,也是常常用的比较好听好记的英文名字。

[create_time]2023-05-14 23:23:53[/create_time]2023-05-25 11:03:08[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]雀无了悦[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.86b1f6a3.crYgnZj-y5ZMBLDzcTRocg.jpg?time=7031&tieba_portrait_time=7031[avatar]TA获得超过1100个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]34[view_count]

英语单词右脑记忆法

1. 什么是英语单词右脑记忆法?



英语单词右脑记忆法是一种通过图像、联想等方式帮助人们更快更好地记忆英语单词的方法。它借助人类大脑两个半球分别的特点,通过联想、图像实现对英语单词的快速记忆。



2. 如何运用英语单词右脑记忆法?



首先,我们需要寻找与英语单词意思相关的图像。以“apple”为例子,我们要找到一个图像与“apple”相关联。比如绿色的苹果,可以想象成是一个小小的“地球”,或作为“Adam”(第一个男人)所不该吃的那个水果等等。这种图像可以让你在听到“apple”这个单词时,更快地将它与其意思相关联起来。



3. 英语单词右脑记忆法的好处和坏处是什么?



优点:右脑记忆法在英语单词的学习中有很大的帮助,因为它可以让你更快地记住单词,减轻学习的负担。而且这个方法可以使得你在语言学习中更有创造性,更直观地表达自己的想法。



缺点:虽然他能够增强记忆,但他常常需要较长时间的训练才能达到比较好的效果。同时,如果两个人的联想方式并不一样,例如一个人将“苹果”联想为“地球”,而另一个人将其联想为“世界”,那么这一记忆对于另一个人来说相当于没有效果。



4. 如何制定一个合理的英语单词记忆计划?



第一步:选择可行的背单词工具及时间安排方法。常见的背单词方法包括使用背单词App、单词卡片、听单词讲解等。



第二步:明确想要记的单词的范围。建议将目光放到一些与自己专业相关的单词,或是平常使用频率较高的单词。



第三步:根据一定的计划安排,做到每日背单词、周记复习。比如可以按照星期安排背单词主题(如“时间”,“食物”等),然后按照这个主题选择相应的单词进行记忆。



第四步:在记忆过程中积极使用联想以及右脑记忆法,帮助自己更好地记忆单词。



第五步:坚持持之以恒,逐渐达到自己设定的目标。



5. 如何避免背单词时的枯燥乏味?



背单词也可以是一件快乐的事情!可以选择一些自己感兴趣的主题,比如音乐、电影、体育等,将重点单词归类到相应主题中进行记忆。或者可以将背单词过程纳入到娱乐中,比如选择一款英文歌,对着歌词歌唱,并根据歌曲中每个单词进行记忆。



6. 总结



正确认识和使用英语单词右脑记忆法,可以提高英语单词的记忆效率,更加轻松地掌握单词。而合理的英语单词记忆计划,也是我们不断提高英语水平的重要工具。


[create_time]2023-06-06 01:29:39[/create_time]2023-06-21 01:16:07[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]惠企百科[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/343825d09bee196abf9cec8955c23e80.jpeg[avatar]百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号[slogan]惠企百科网是一家科普类综合网站,关注热门中文知识,集聚互联网精华中文知识,本着自由开放、分享价值的基本原则,向广大网友提供专业的中文知识平台。[intro]12[view_count]

右脑记忆法快速记单词

右脑记忆法是一种以图像为基础的记忆技巧,它可以帮助我们快速、轻松地记忆单词,提升我们的语言表达能力。一、联想记忆法联想记忆法是指使用场景、情境、符号等与单词有关联的元素来记忆单词,以此来加深对单词的记忆。比如,想要记住“apple”这个单词,我们就可以把苹果放在一颗树上,然后想象自己去摘苹果的情景,这样一来,就可以很快地记住这个单词了。二、音韵记忆法音韵记忆法是指利用单词中音节的发音和韵母的变化来辅助记忆单词。比如,“bag”、“rag”和“tag”这三个单词的发音非常相似,只需要注意它们的不同点,就可以轻松地记忆它们的拼写和发音了。三、图像记忆法图像记忆法是指使用形象化、生动化的图像来帮助记忆单词,从而增强对单词的深刻记忆。比如,“happy”这个单词可以用一个开心的笑脸图像来代替,这样一来,就易于记忆且记忆性极强。四、标题记忆法标题记忆法是指为一个词汇或短语制定一个能够概括其意义的标题,以此帮助记忆和理解。例如,“brainstorming”这个单词可以用“头脑风暴”作为标题,这样就能轻松记住这个单词的意思和用法了。五、故事记忆法故事记忆法是指将一个或多个单词融入一个有趣的故事中,使记忆过程更加生动、有趣、易于记忆。例如,“coincidence”这个单词可以在一个有趣的故事中被记忆,比如,你在路上遇到一个人,他跟你说他的名字也叫“coincidence”,这样就能轻松记住这个单词了。总之,右脑记忆法是一种非常有效的记忆技巧,可以帮助我们快速记忆单词、提高语言表达能力。无论是联想记忆法、音韵记忆法、图像记忆法、标题记忆法还是故事记忆法,在具体应用中都需要根据不同的情况、场景和个人特点来灵活选择。希望大家通过不断地学习和实践,能够掌握更多有助于学习和生活的好方法和技巧。

[create_time]2023-06-02 21:42:14[/create_time]2023-06-15 14:29:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]home巴扎黑黑[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a2fd463a.y1O9SHEKMHzPO_IX6DgNjg.jpg?time=5523&tieba_portrait_time=5523[avatar]TA获得超过184个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]23[view_count]

什么是右脑记忆 右脑记忆介绍

1、所谓右脑记忆只是使用图象的记忆方法把我们所要记忆的东西保存在大脑里面,也就是对于一些文字性的东西,我们可以先转化为图片再保存到大脑里面,这就是右脑记忆方法。 2、右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。记忆法不同于根据原理来记忆的左脑教育,它是右脑教育法的一种,很多人学习记忆法后反馈说想像力变得丰富,能够想出出色的点子。

[create_time]2023-01-17 06:21:25[/create_time]2023-01-31 03:39:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]艺吧顶贴组小奋[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9bd6aab0.yxFT0bIGUZxtppTPhQomzQ.jpg?time=7225&tieba_portrait_time=7225[avatar]TA获得超过142个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]3[view_count]

右脑记忆包括了什么

  、大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。下面是我为你们整理的关于右脑记忆包括了什么的内容,希望你们能够喜欢。   右脑记忆主要是包括两个方面   一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!   二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!   但如果两者结合,则对孩子会形成意想不到的收获!而神墨学堂的快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!   20个你不知道的大脑的秘密   尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经科学家证实了的。   1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。   2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。   3、大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。   4、大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。   5、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。   6、大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。   7、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。   8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。   9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。   10、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。   11、大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。   12、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。   13、压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。   14、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。   15、大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。   16、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。   17、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。   18、大脑需要运动。站着办公效率更高。   19、大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。   20、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!

[create_time]2022-07-14 22:59:41[/create_time]2022-07-24 08:49:28[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]张三讲法[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.47c7c989.PNHyyviQpkbkWYf_U9mbzQ.jpg?time=670&tieba_portrait_time=670[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]21[view_count]

四色右脑记忆法是什么?

四色右脑记忆法是指用红、绿、黑、蓝四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆内容的方法。黑色:用来做题和记录不需要记忆的内容。红色:用来纠正错误的题目,记录改错和订正内容。蓝色:用来记录没有掌握的知识,需要记忆的知识点。绿色:用来记录存在的问题和解决的方案。四色右脑记忆法的提出:日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士,结合理论与实践谈著作《1分钟超强记忆法》指出:“记忆的窍门在于善用色彩活化右脑”,他提出红、绿、黑、蓝四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。红、绿、黑、蓝这四种颜色能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”,这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。

[create_time]2021-05-13 21:37:53[/create_time]2021-05-28 00:00:00[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]小枫带你看生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/c23d251155e58db57e11360127ca33aa.png[avatar]享受生活中的美好瞬间![slogan]享受生活中的美好瞬间![intro]1822[view_count]

五色右脑记忆法

五色右脑记忆法如果你羡慕别人过目不忘的本领,而自己却总是转眼成空的话,搞不好是你用错笔色的缘故!一项最新研究表明:蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”,这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。什么是四色右脑记忆法呢?是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士,结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出:“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”,他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。石井贵士认为,从结论上来说,使用蓝色墨水是强化记忆的第一步,因为蓝色在心理学上是连结色,相反的,断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说,现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。将这样的认知应用于学习,就是:1.必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。2.无关紧要的内容,用黑色书写。石井贵士进一步建议:萤光笔要买四色:红色、绿色、黄色、蓝色,便利贴也准备这四种颜色,配套准备齐全以后,就可以展开记忆四阶段的读书计划了,分别是:step1 →用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容step2→ 用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容step3 →用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容step4 →用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分石井贵士认为,配合心理学上的记忆阶段,辅以四种颜色加以标记,按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆,可以将记忆发挥到极致,达到效率化。不但如此,五彩缤纷的颜色还能增添读书的乐趣,比起黑色墨水,用蓝色墨水书写更能让人有好心情,所以养成使用蓝色墨水书写的习惯,是右脑记忆法的第一步。但是石井贵士也提醒,一口气使用太多颜色,也会影响学习效率导致分心,因此,使用色彩加强读书效率,仅以「四色」:红色、绿色、黄色、蓝色为限就好,别把笔记变成七彩霓虹灯,得不偿失。¥5.9百度文库VIP限时优惠现在开通,立享6亿+VIP内容立即获取四色右脑记忆法四色右脑记忆法如果你羡慕别人过目不忘的本领,而自己却总是转眼成空的话,搞不好是你用错笔色的缘故!一项最新研究表明:蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”,这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。什么是四色右脑记忆法呢?是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。第 1 页日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士,结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出:“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”,他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。石井贵士认为,从结论上来说,使用蓝色墨水是强化记忆的第一步,因为蓝色在心理学上是连结色,相反的,断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说,现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。将这样的认知应用于学习,就是:1.必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。


[create_time]2022-11-28 11:29:09[/create_time]2022-12-06 10:00:21[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]花花别再吃了4W[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8080de8a.PtqYjLO8Ntbj3PtLFALpIw.jpg?time=11790&tieba_portrait_time=11790[avatar]超过17用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]274[view_count]

最全的右脑图像记忆法

  右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

  右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。

  以两个图像来连结, 并用电影画面来连结

  如何记忆呢?既然头脑是用图像来运作的。

  而记忆是两个东西的连接,所以,记忆单位以两个图像来连结。

  什么是好的连结

  好的连结,在回想时速度快,也不易忘记

  1. 有声音的连结比没有声音好

  2. 有颜色的连结比没有颜色的好

  3. 有变形的连结比没有变形的好

  4. 动态的比静态的好

  为何以图像来记忆

  您只要知道一句话,头脑以实在的物体的形像来运作就可以了。以下只是再详谈而已。

  要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的。

  当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象。然后是马的归类,属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。

  以演化论为说明。人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理抽像的关念,则比较慢。

  而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆。

  两种记忆系统

  我们至少具有两种不同的记忆型式,

  1、空间记忆系统

  2、死记学习的系统

  以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。 我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。

  其实我们的记忆力是不错的。

  记忆就是一个东西和另一个东西的连结

  您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」。

  当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来。这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。

  当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。

  为什么要把抽象词语转变成具体图像

  具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。

  如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。

  这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。

  第一个方法:联想法

  利用电影画面的方法来记忆。但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像。以下为例:

  如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感

  以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像。

  而在这种情形之下,就要运用人的想象力了。

  同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师。

  生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景。

  人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子。

  然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结。「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上。

  如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了。

  就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结。

  第二个方法:谐音法

  有时候,可以用谐音的方法来产生图像。

  诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示。

  但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」。

  大量资料(房间法)

  房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」

  这个方法又叫罗马房间法

  在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。

  利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。

  以我的个人房间为例

  我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。

  这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。

  以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。

  房间法的变招

  1. 身体法,跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……

  2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。

  记忆关键字

  有时候,记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。这个情况下,要找到重点来记忆。换句话说,就是要找到「关键词/关键词(keyword)」。

  如记忆一篇文章,剧本台词,或是其它的资料,如果要用图像记忆法,则需要找到关键词作为回想的线索,这也是coolrong所说的『线索法』。

  关键词需要具备下面两个条件:

  1. 看到关键词能够回想起全部的内容。

  2. 看到关键词能够产生生动的图像。

  保持记忆高效率

  当你在读书的时候,你发现你的精神来了,你的思考清楚了,你会?

  1. 继续读下去

  2. 休息一下

  大部份的人都选 1,而事实上不然。

  在个人的读书经验里面,应该知道,在刚开始读书的时候,东西比较记得住,然后就渐渐地记忆力变差了,直到快结束的时候,记忆力又变好了。

  同样的,在上课的时候,刚开始总是精神不错,等到老师上到一半,那时开始就想睡觉,等到快下课的时候,才又活蹦乱跳。

  所以,有人统计,在两个小时不休息的情况下,头脑会变得昏沉,记忆力也会变差。

  但是在半个小时休息一次的学习过程,精神比较能维持清醒,而记忆力也可以保持比较好。

  所以,第二个问题来了。

  当你要安排读书跟休息的时间分配,你会怎么分配?

  1. 以两个小时为单位,读100分钟之后,休息20分钟。

  2. 以一个小时为单位,读50分钟之后,休息10分钟。

  3. 以半个小时为单位,读25分钟之后,休息5分钟。

  答案是3,你猜对了吗?

  结论:

  以半个小时为单位,读25分钟之后,休息5分钟,比较能让学习者维持比较高效率的学习。

  应用实例:背诗

  以图像记忆法背诗,以【再别剑桥】为例:

  第一步,找出keyword,所谓keyword就是光看这个词,就可以回想到这一句的词。

  第二步,确定看到keyword可以回想起整句话。

  第三步,用图像记忆法连结keyword。

  keyword 徐志摩 再别剑桥

  轻轻 轻轻

  招手 云彩

  金柳 新娘

  艳影 心头

  青荇 水底

  柔波 水草

  一潭 清泉 虹

  浮藻 彩虹

  长篙 青草

  星辉 放歌

  放歌 笙箫

  夏虫 剑桥

  悄悄 悄悄

  衣袖 云彩

  轻轻的我走了, 正如我轻轻的来;

  我轻轻的招手, 作别西天的云彩.

  那河畔的金柳, 是夕阳中的新娘;

  波光的艳影, 在我心头荡漾.

  软泥上的青荇, 油油的在水底招摇;

  在康河的柔波, 我甘心作一条水草.

  那榆荫下的一潭, 不是清泉是天上的虹;

  揉碎在浮藻间, 沉淀彩虹似的梦.

  寻梦, 撑支长篙, 向青草更青处漫溯;

  满载一船星辉, 在星辉斑烂里放歌.

  但我不能放歌, 悄悄是别离的笙箫;

  夏虫也为我沉默, 沉默是今晚的剑桥.

  悄悄的我走了, 正如我悄悄的来;

  我挥一挥衣袖, 不带走一片云彩.

  以上是本人挑出来的,也许每个人挑出来的都不同,但是只要看到keyword 能够想起整句就可以了。你可以试试,在上例中,把右边的词盖起来,只看左边的keyword 是否可以回想起右边的句子。然后多试几次,直到只看左边的keyword可以回想到右边的句子为止。

  接下来就是要背左边的keyword

  keyword 由keyword 产生的图像

  轻轻

  轻轻

  招手

  云彩

  金柳

  新娘

  艳影

  心头

  青荇

  水底

  柔波

  水草

  一潭

  清泉

  虹

  浮藻

  彩虹

  长篙

  青草

  星辉

  放歌

  放歌

  笙箫

  夏虫

  剑桥

  悄悄

  悄悄

  衣袖

  云彩 重量很轻的汽球

  招手

  云彩

  金柳

  拿着捧花的新娘

  一个身材姣好的女人的影子

  就是心型

  青荇是一种杏菜,叶子正面绿色,背面紫色

  水底

  柔波

  水草

  一潭池子

  清泉

  虹

  浮藻

  彩虹

  一个在船上撑着长篙的人

  青草

  星辉

  放歌

  放歌

  笙箫

  一只蟋蟀

  一座桥

  把手指放到嘴上叫人不要说话的手势

  衣袖

  云彩

  这是我编的图像电影画面:

  一个轻轻的汽球,摇摇摆摆的往上升,飘过一个正在招手的人,那个人正站在七彩的云彩上。云彩上除了站了一个人,还长了一棵金色的柳树,一个拿着捧花的新娘走了过来靠在金色的柳树上,此时灯光一暗,新娘快速的?开身上的白沙变成一个正在热舞一个身材姣好的女人,因为灯光很暗,只看到影子。影子摇动着,原来是在一个心形的舞台上跳着。舞台边还长着一棵小小的?菜,?菜被拔了起来,放到水底清洗着。水上还有小小波浪动着,波浪往前走,打到了水草,水草被波浪打到,还顺着波浪摇来摇去。把镜头拉远,原来水草长在一潭池子里,这潭池子边边还冒着清泉,清泉啵啵冒出来,还突出水面。清泉边的水面,还有一条虹映在上面。因为清泉的流动,使水面映着的虹荡漾着,一些浮藻飘了过来盖住了虹的影子,但是浮藻飘走了,虹又出现了。一个人撑着篙,划了过来把虹又给打散了。那个人的头发,是青草。那人抬头,向上望,天上有星辉,他便放歌起来了。然后拿起笙箫咿咿呀呀吹了了起来。忽然,有只蟋蟀,被箫里面,像被吹箭一样,咻一声被吹了出来,落到了一座桥上,蟋蟀在桥上跳呀跳的,好象被吓到了叽叽的叫,有个人把手放到嘴上,叫?别出声,还把衣袖挥了挥,想把蟋蟀赶走。那衣袖又挥了一下,却变成七彩的云彩。

  多回想几次,并要在脑海中产生生动的影像。就好象是要真的发生一样。历历在目…

  你可能觉的这个故事太长了,其实还可以并用房间法,把它分段来记。这样就可以分成三四个故事。

  希望能对你有帮助。

  什么是心智绘图?

  心智绘图,又叫做心智地图,心像图,心智图,脑图,思维导图,Mind Map,Mind mapping, 可以视之为一个树状图或分类图。

  心智绘图有两种:

  1. 联想心智绘图,用来做事物联想的脑力激荡

  2. 分类分层心智绘图,用来把知识分门别类

  心智绘图是用来做什么的?

  心智绘图可以把事物做分门别类。

  分门别类有什幺好处呢?

  1. 代替传统的笔记方式(如代替上课笔记)

  2. 在大脑中建立整体架构

  3. 分类可帮助记忆和学习 (分类记忆法)

  4. 分类可以帮助思考和决策 (分类思考法)

  联想心智绘图与分类分层的心智绘图不同,它是用来做思考联想用的。

  所以它的好处是

  1. 建立联想中心主题,使思考不致离题。

  2. 帮助大脑做联想,并记录下来。

  3. 帮助思考和决策。

  如何做心智绘图?

  绘画「心智绘图」的方法及法则

  1. 工具方面, 只要可画图之纸张(一般A4或A3纸) 及方便使用之颜色笔即可;

  若你懂得用计算机, 这也是一种极方便的工具。

  2. 一开始就把主题摆在中央。

  3. 向外扩张分枝, 近中央的分枝较粗, 相关的主题可用箭号连结。

  4. 使用「关键词」表达各分枝的内容---- 心智绘图目的是要把握事实的精粹, 方便记忆

  所以不要把完整的句子写在分枝上。

  5. 使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容。 图象愈生动活泼愈好。

  6. 建立自己的风格 --- 心智绘图并不是艺术品, 所绘画的能助你记忆, 才是最有意义的事。

  7. 重画能使「心智绘图」更简洁, 有助于长期记忆 --- 同一主题可多画几次, 不会花很多时间, 但你很快会把这主题牢牢的记住。

  如何利用图像记忆法来读书

  流程步骤如下:

  书本资料 数据规格化 表格及心智绘图笔记,或其它格式的笔记 数据图像化 能代表资料的图像 图像之间连结 暂时记忆 多次复习 永久记忆 资料熟悉化

  大脑规格化(图像记忆的事前准备)

  1. 建立图像记忆法的基本观念

  2. 建立罗马房法,基本法的相关资料

  一、资料熟悉化

  二、数据规格化

  1. 分层分类化

  2. 表格化

  三、数据图像化

  1. 找出有特色的元素,代表性的元素

  2. 太复杂的东西加以简化

  3. 抽像词的图像化

  4. 文章或句子利用keyword法

  5. 数字记忆利用major system(基本法;主导法)

  6. 记英文单字利用音节法

  四、图像鲜明化

  五、连结鲜明化

  六、记忆永久化

  大脑规格化(图像记忆的事前准备)

  所谓的大脑规格化,就是先把图像记忆法学起来。

  1. 建立图像记忆法的基本观念

  如何建立图像记忆法的基本观念?就是把这份资料打印在纸上反复的看。

  2. 建立罗马房法,基本法的相关资料

  罗马房法的资料请看大量资料(房间法)

  基本法的相关资料

  • 数字记忆(基本法)

  • 基本法(英文口诀)

  • 基本法(中文口诀)

  • 谐音记数字法

  一、资料熟悉化

  所谓的资料熟悉化,就是把一本书快速的看过去,最好在一两个小时内看完,如果你学过速读,可以在三十分钟内看完就更好了。

  主要的目的是为了让你在潜意识里熟悉这一本书,以及对这一本书产生大致上的印像,以便日后的精读跟整理。

  当然,在下一个章节,数据规格化之前跟之后,都应该快速看过一两遍,让数据规格化的步骤进行的比较顺利。

  二、数据规格化

  所谓的资料规格化是把一本书整理变成易于理解跟背诵的表格或者是心智绘图模式。说简单一点,就是做心智绘图笔记,以及表格化。

  1. 分层分类化

  分层分类化,也就是做心智绘图笔记。

  2. 表格化

  如果资料里面有可以画成表格的东西就画成表格,以便帮助记忆。

  三、数据图像化

  经过资料规格化之后,并不是所有的东西都能够转成图像,所以,资料转成图像的技巧,就是图像记忆里面最重要的技巧了。下面有各种把资料转成图像的方法。

  1. 找出有特色的元素,代表性的元素

  记人的长像,要找出对方具特色的地方,如马英九长得肉肉的,CSB的头发油油塌塌的、李登辉有下巴。利用特色的地方加以连结,会比较生动

  2. 太复杂的东西加以简化

  如台北火车站的构造太复杂,若是要当做一个图像来用,则需要加以简化,省略其它的部分,而专一去想象你对火车站最有印像的部分。如你对火车站的屋顶比较有印像,就用它的屋项作为图像。如你对它的大厅有印像,就用大厅作为图像。

  3. 抽像词的图像化

  抽像词的图像化技巧请看网页:抽象词→具体图像

  4. 文章或句子利用keyword法

  5. 数字记忆利用major system(基本法;主导法)

  6. 记英文单字利用音节法

  音节法请看拆解音节及图像记忆法背单字

  四、图像鲜明化

  在脑海中的图像愈鲜明,记忆就愈持久,所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。这也就是观想能力的养成。

  如何想出鲜明的图像呢?就是增加这个图像的性质。想想图像的性质,应该能够达到接近看到真实物体的感觉:

  • 颜色

  • 软硬度

  • 表面光滑或粗糙

  • 动作快或慢或规则不规则

  • 香味

  • 味道

  • 立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化

  • 物体会不会发出声音

  五、连结鲜明化

  关于连结,亦是记忆持久的关键,这是要靠创意。

  连结的相关资料请看:记忆原理概说

  什么样是好的连结,这里我再增加说明一下:

  1. 夸张,违反常理,愈不可能发生的记得愈清楚

  2. 动态的比静态的记得清楚

  3. 愈刺激的记得愈清楚

  4. 加入个人的感情,情绪进去会更清楚

  我想,我大致上的意思,应该可以了解了。

  这里请注意,连结鲜明化跟图像鲜明化不一样。一个要夸张,一个则要讲求真实感。

  图像鲜明化的目的是掌握这个图像原本的性质,以便事后回想可以由这个图像的性质来回想,所以一般来说,

  图像鲜明化并不要求违反常理的想象。如果想象出来的图像是违反常理的图像,那么可能在回想的时候会不顺利。请记注一件事,图像的性质是回想的线索。图像愈违反常理,可能会妨害到图像的回想。

  连结鲜明化,则是需要夸张,违反常理的想象以便能够增加记忆的持久度。

  连结是为了把两个图像连在一起,连结愈夸张、愈违反常理,则会增加图像之间的连结愈持久。

  六、记忆永久化

  建立永久的记忆只有不断的复习复习才是不二法门。

  可参考论坛的遗忘曲线的介绍


[create_time]2022-06-24 08:04:45[/create_time]2022-07-04 14:03:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]温屿17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f2ab3c6b.EGWNOK5JoOudI3wwHvt0TA.jpg?time=4578&tieba_portrait_time=4578[avatar]TA获得超过9486个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]9[view_count]

右脑图像记忆原理

  记忆分为左脑记忆和右脑记忆,一般人用的是左脑记忆,也就是靠不断重复阅读,使声音通过耳膜刺激大脑来进行记忆。利用左脑记忆既耗时又容易遗忘,所以左脑记忆被称为“劣根记忆”。一位音乐指挥家说只要看了一下乐谱就能记住。他说,指挥时只要在脑子里“翻动乐谱”就好了。这位音乐指挥家利用的就是右脑记忆。下面是我为大家收集关于右脑图像记忆原理,欢迎借鉴参考。   图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可以持久达一个星期之久都不会忘记。   举一个简单的例子:   在某个电视节目中要叫人记忆下列东西:   1. 风筝   2. 铅笔   3. 汽车   4. 电饭锅   5. 蜡烛   6. 果酱   对于这六样东西,在眨眼之间,你可以记得几项呢?其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。   你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝掉了下来。而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。后来,你拿着一个蜡烛,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡烛,被涂上了果酱。   现在回想一下。   风筝怎么了? 被铅笔刺了个大洞。   铅笔怎么了? 砸到了汽车   汽车怎么了? 被放到电饭锅里煮   电饭锅怎么了? 被蜡烛敲出声音   蜡烛怎么了? 涂上了果酱。   如果你再回想几次,就把这六项记了起来了。   请注意,在这里所运用的方法,并不是编故事,也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以,必须要有颜色,有物体,有声音,并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑,让头脑以为真的有发生过这件事。所以,在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时,脑海中必需要有一个风筝,是方的还是圆的,是红色还是白色的风筝,而且是随着风摇来摇去,摇动的程度有多大,当风吹过时,有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间,还是在旁边?有多大?   所以,图像记忆就是要有能够记得清楚又久的连结。这应该是生动的连结,是动态的连结,是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的,红色的,甜甜的特性)。而如果忘了,还可以像「蜡烛→果酱」一样,由属性来回想当初所记忆的事物。   所以好的连结,应该是在回想时速度快,也不易忘记的:   1. 有声音的连结比没有声音好   2. 有颜色的连结比没有颜色的好   3. 有变形的连结比没有变形的好   4. 动态的比静态的好

[create_time]2022-06-10 10:06:52[/create_time]2022-06-21 22:22:29[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]会哭的礼物17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ab53012b.krExdahHDgNQqgf8dMP2PA.jpg?time=4594&tieba_portrait_time=4594[avatar]TA获得超过9387个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]65[view_count]

四色右脑记忆法

四色右脑记忆法是按照蓝→黄→绿→红的顺序记忆。用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”,但对这项研究还需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。四色右脑笔记法的具体步骤和流程。石井贵士认为,从结论上来说,使用蓝色墨水是强化记忆的第一步,因为蓝色在心理学上是连结色,相反的,断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说,现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。将这样的认知应用于学习,石井贵士进一步建议:萤光笔要买四色:红色、绿色、黄色、蓝色,便利贴也准备这四种颜色,配套准备齐全以后,就可以展开记忆四阶段的读书计划了,分别是:step1 →用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容step2→ 用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容step3 →用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容step4 →用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分

[create_time]2022-11-16 11:35:30[/create_time]2022-10-15 11:09:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]深情的邓公子[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6dbab336.xSmakuyLF4JJbeTNv-rRmQ.jpg?time=9348&tieba_portrait_time=9348[avatar]TA获得超过846个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]8[view_count]

如何开启右脑记忆的方法

  右脑记忆本是强有力的记忆,可是却一直被人们所忽视,没有得到应有的利用。右脑记忆能够提高人的智力,使应该记忆的材料愈加丰富。下面由我给你带来关于如何开发右脑,希望对你有帮助!
  学习摆脱左脑的影响
  利用右脑记忆,就可以使大脑的生理机能发生巨大变化,产生完全不同的教育效果。今后的人是能够开发右脑能力并加以利用的人。以前的人是片面使用左脑的人,未来的人将是可以平均使用左右脑的人。如果有了这种能力,将会对超人智力——想象大有裨益。更多资讯联络我个人微信:Mionz326

  科学发现,所有物质都具有固定的振动。量子力学在理解宇宙现象时,必须要研究比素原子还小的物质构成单位,利用精密光学仪器可以发现,物质的素粒子发出固定振动。万物之源是波,万物是由波联络在一起的。这种波不是电磁波,而是未知宇宙的能量波。人类具有左及和右脑意识,右脑意识和这种宇宙能量的宇宙波发生共鸣,就可以将其影象化,从而看到影象,还可以将其变成声音。
  开发右脑记忆的基础是培养想象力。
  开启了右脑记忆大门的人具有过目不忘的本领,能够把看到的东西变成影象在脑海里重现。这种右脑照相记忆能够把只“瞥”过一本书可以用5分钟迅速翻过,然后就这样全部记在脑子里了!右脑速读训练先要从训练再现只看过一眼的内容做起,这叫做“瞬间记忆训练”或者“直觉影象训练”。



  瞬间训练的做法是:给被训练者看5张卡片,每张卡片上面有7个数字、文字或者图画,让被训练者写出自己所记住的。卡片上的内容从7个开始逐渐增加到8个、9个、10个,直到可以用5秒钟钟记住20个图案。可以在这个训练的同时做想象训练。形成照相记忆必须要培养想象力。完全不同于左脑的右脑资讯处理系统要想学会右脑速读,还应更多了解一些右脑的机能。
  三维训练使书中内容变得立体
  三维训练可以培养观察立体影象的能力。作这种训练要使用三维卡片。三维训练卡片乍看就是一张普通的平面画,然而用“柔焦”或“开放式聚焦”来看时就会发现画面忽然变得立体起来。三维卡片见书中所附的彩色训练卡片。

  请训练自己能够用一分钟看出立体画面。能看出一张画以后,接下来就可以不断地看出其他立体画面。掌握眼睛的使用方法很重要。进行“柔焦”眼睛用法训练,让自己完全习惯于这种方式,就可以用它来看三维图画了。用这种方式迅速翻书,可以把书中的资讯不断地、无意识地吸收到脑子里。在速读训练时,这种用眼的训练非常重要。
  进入右脑学习模式的想象力测试:
  1、双手合十,想象两手被黏合剂紧紧粘在了一起。检验自己脑海中是否真正形成了双手紧紧粘在一起的影象——如果手要分开,就说明影象还不稳定,要重新来过。

  2、把手放在额头上,想象手牢牢地粘在了额头上分不开。检验是否真的无法分开。

  3、想象“我的手和你的手紧紧粘在一起,无法分开”。检验是否真的无法分开。

  作完想象力测试后,按照冥想、呼吸、想象的顺序检查自己是否已经可以想象。请按照如下顺序来做:

  1、躺在床上,闭上眼睛,放松

  2、用丹田呼吸三次

  3、然后再深呼吸三次

  4、先吸气

  5、呼气。深深地吐气。一边吐气一边念三遍“放松”

  6、吸气。边吸气边想象自己全身逐渐放松。

  7、再呼气。边呼边念“放松、放松、放松”。紧张感完全消除。

  8、好,更吸气!心情很好,全身舒畅。好,呼气。现在觉得更放松了。

  9、吸气。心情很好很好。然后变为正常呼吸

  10、下面我说“好”的时候请全身紧绷,想象自己变成了一根硬硬的木头

  11、好!全身向上提,体会自己变成一根木头。

  12、好!变成木头的想象做得很好。你的身体很紧张,硬邦邦的。

  13、我再说“好”的时候,请把全身的力气一下子散去,心灵和身体完全放松。

  14、好!

  15、现在你全身已经没有力气了,躺在床上,心情平静。全身任何一处都不要有一点力气


[create_time]2022-09-25 17:10:39[/create_time]2022-10-09 06:10:14[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]医学生jay[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.38c8a891.xiBX5LFVzr5fORMXBUwP0w.jpg?time=809&tieba_portrait_time=809[avatar]TA获得超过1804个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]13[view_count]

五种常用开发右脑记忆功能的办法

  人类的大脑有着无限的潜能,怎样才能开发右脑,常用开发右脑记忆功能的办法有哪些的呢?本文是我整理五种常用开发右脑记忆功能的办法的资料,仅供参考。
  常用开发右脑记忆功能的办法
  1.运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。图片可以[1]选择相片什么的都可以。

  2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行 羽毛球 , 排球 , 网球 等运动。

  3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。

  4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体,可以运用闭目,图像呼吸的 方法 ,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现,代表松果体已经开启。看到白光以后,头脑一想什么事,答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

  5.冥想和呼吸:

  冥想分为普通冥想和气功冥想。

  普通冥想的方法是:

  (1)以轻松的姿势坐定,不必太拘泥形式,将两手放在膝盖上,左手叠在右手之上。

  (2)腹部呼吸七次,接下来可以任意呼吸。

  (3)吸气之后,闭上眼睛,一面吐气,一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来,做一次约十分钟到十五分钟。

  (4)然后,想象额头上挂着圆月的图像,以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像,并且想象心和自然成为一体的图像。

  气功冥想的方法是:(1)双脚张开,与肩同宽,手掌与地面平行,直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像,并开始吐气。吐完气,手掌慢慢往上翻,一面吸气,一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候,闭住气并收紧肛门,然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起,通过脊椎骨再往上升的图像,两手也提到胸前碰在一起,手掌向下。

  (3)接下来手掌往上翻,一面吐气,一面想象能量从头上升,到天顶散去的图像,同时两手高高举起,伸直,到顶点时短暂闭气。

  (4)然后意识着向后吸纳天上的能量,想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下,放到肚脐下方时闭气一下,接下来在吐气的同时,一面想象吐出体内的恶气,双手也卸力放下。

  (5)最后还继续想象体内充满着发光的能量,提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
  发挥右脑中的高速记忆
  人类大脑有左右之分,在左脑中发挥作用的是低速记忆,而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙,人们往往只使用左脑,让右脑一直处于休眠状态。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是“过目不忘”的,这两种记忆能力之比是1:100万。永久性的记忆靠右脑,而我们恰恰忽视了右脑的开发。

  人类大脑有左右之分,表层意识位于左脑,深层意识位于右脑。在左脑中发挥作用的是低速记忆,而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙,人们往往只使用左脑进行机械重复的记忆,而忽视了具有过目不忘能力的右脑图像记忆能力。我们将给大家搭建一套转化系统,将所有需要记忆的详细转化为图像,进行联结记忆。改变以往的机械重复式的低效率的死记硬背模式,重建高效的图像记忆系统。

  右脑是主管注意力、观察力、 想象力 、创造力的,开发右脑,完善自我。开发右脑比开发左脑的作用更大,实际上左脑是辅助的,右脑是主要的。永久性的记忆靠右脑,而我们恰恰忽视了右脑的开发。让右脑一直得于处于休眠状态。左脑记忆是一种“劣质记忆,不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是“过目不忘”的。这两种 记忆力 能力之比是1:100万。



  一般人只知道在现在努力,却不知道“现在”已经被“过去”所决定,只有改变过去你的现在才有可能迅速得到改变。通过改变你的现状,达到改变过去,从而迅速改善你的未来。改变过去、调正现在、创造未来,开发心想事成的力量,全面掌握自己的命运!
  开发右脑的方法
  1、利用形象开发右脑

  右脑是形象的脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维,当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象"刻"在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢。

  2、利用音乐开发右脑

  在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率,在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为"音乐脑",负责完成音乐、情感等工作。

  3、右脑 体操 --左侧运动

  经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动,能促进右脑的开发,如:

  A:用左手写字、画画、剪纸等。

  B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西

  C:左腿活动,用左脚踢球、跳皮筋等。

  训练右脑的方法还有许多,可以通过潜意识、学习记忆术等来训练。

  4、刺激指尖法

  开发右脑,国外学者主张从 儿童 做起,如前苏联著名 教育 家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

  5、借助外语开发右脑

  美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。

  6、体育活动法

  如每天跳上半小时的 健身操 、打 乒乓球 、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的 逻辑思维 ,灵感经常会脱颖而出。

  7、借助音乐的力量

  心理学家发现:音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。还可以在孩子从事其他活动时,创造一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

  8、观察云朵

  在晴朗的天气里,可带着孩子来到旷野上仰头观察天上的云朵。在强调云朵都是立体而非平面的同时,还应启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为,这可是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。


[create_time]2022-06-19 11:01:05[/create_time]2022-07-02 17:49:55[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青柠姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc0c2ccd.JVwiLWjz0PWf2Uo5WVGZLA.jpg?time=4573&tieba_portrait_time=4573[avatar]TA获得超过9811个赞[slogan]这个人很懒,什么都没留下![intro]12[view_count]

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